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6.有氧運動量夠嗎?久坐不動會導致人體內新陳代謝的改變,影響脂肪代謝,減弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流緩慢,容易形成血栓,增加患心腦血管疾病的風險。

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  • Lin標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    久坐不動發生的原因不明,但可能與他們潛在的疾病有關,譬如糖尿病、心血管疾病以及癌症等。另外,久坐不動的人會增加血液中性脂肪及膽固醇、減低對人體有益的高密度脂肪。

    出處

    http://web.tccf.org.tw/lib/addon.php?act=post&id=3178
    「久坐」思危
    8 年前
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