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踮腳的好處

治療心腦血管疾病最好的方法就是
提早預防。
中老年人誰都怕中風,可有幾個人
知道世界上最簡單的防中風癡呆和
降餐後血糖的的動作竟然這麼簡
單,就是踮腳。

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  • uienwt標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    網路傳言踮腳尖可防中風、防癡呆、降血糖。經台灣事實查核中心查證,醫師指出罹患中風、癡呆、糖尿病有很多原因,「久坐不動」僅是危險因子之一,而「踮腳」是眾多有益健康的眾多運動方法之一,加上踮腳的運動強度低,因此「踮腳」本身確實是有益健康的運動,網路傳言中對此部分的內容屬實,但「踮腳」

    出處

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/106
    3 年前
    110