預防失智症!日本名醫:洗完澡喝這一杯效果最好 |早安健康
https://www.edh.tw/article/15439☀綠茶/茶類☀兒茶素☀綠茶富含兒茶素、PQQ等抗氧化物質,透過飲用綠茶,具有減少高半胱胺酸的可能性,只要每天洗澡後來杯綠茶,就能預防、改善失智與阿茲海默症!
綠茶富含植化素,能夠有效抗老化,降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示,兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經,單寧酸能預防中風後的腦損傷
隨著人口老化,卻帶來失智症浪潮!失智是「腦過勞」造成的嗎?為了避免記憶快速消失,近年來研究陸續發現,透過有助提升記憶力的食物,包括深海魚、柳橙汁、綠茶在內,都有助遠離失智症的威脅。另外,也有國外研究發現,如果嗅覺降低,聞不到洋蔥味道,就是失智症警訊。針對這一些論點,國內神經內科醫師看法又是如何?每8