真的假的

維生素B，是B群維生素的總稱，水溶性維生素，成員包含B1．B2．B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6．B9（葉酸）B12（鈷胺素）。

B群，國人最容易缺乏的維生素。
嚴重缺乏B群維生素是許多疾病的罪魁禍