實在驚人！11點後才睡「毀7部位」專家：補眠再久都無法彌補...
http://healthdaily.tw/22696/?from=line你會熬夜嗎？也許「熬夜」已經成為現代人的生活常態， 有人因為工作繁忙， 只能犧牲睡眠來加班， 有人則是習慣熬夜滑手機、 看電視等， 許多人認為， 熬夜的傷害可以透過補眠補回來， 但醫生警告，若長期都在晚上11點後就寢， 將會直接毀掉「7個部位」， 其中包括皮膚、肝臟受損等， 嚴重還恐增加罹癌風險！雖然晚上12點後才算深夜， 但從內分泌方面來看， 晚上11點後入睡就算熬夜， 因為人體自我修復時間約在