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本則回應

  • Sylvia標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    研究指出長期喝茶可以降低失智風險,
    但茶葉含有咖啡因,攝取過量可能出現心悸、焦躁不安、失眠、頭痛等症狀,
    食藥署建議每天咖啡因總攝取量不超過300毫克為宜。

    許多研究僅是觀察性研究,只見現象但詳細機轉仍待進一步研究。
    衛福部國健署表示,六大類食物提供不同的營養素,每類食物都要吃到建議量,

    出處

    https://udn.com/news/story/11318/3652107
    7 年前
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