原來一直刷錯牙！牙醫曝「乾刷」才是王道 漱口水不能天天用 | 聯合新聞網 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/3NlZemZ?utm_source=lineshare你每天刷牙用牙膏和漱口水的方法正確嗎？牙醫提醒，刷牙前牙刷先別沾水，擠上牙膏後直接「乾刷」，這樣才能讓氟化物發揮最大功效；另外，漱口水也不建議長期使用，頻繁使用反而可能造成牙齒染色或味覺異常。 牙醫黃斌洋在節目《醫點不誇張》中指出，許多人刷牙前會先將牙刷沾濕再擠牙膏，但這樣會讓牙膏產生過多泡沫，縮短牙膏與牙齒接觸的時間，影響清潔效果。他建議改用「乾刷法」，即直接將牙膏擠在乾牙刷上，避免氟化物被稀釋