驚！營養師爆「培根不是肉」 成分曝光嚇死人：不敢再吃 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=811423現在人飲食選擇越來越多，也有不少人偏好重口味，相信「培根」就是很多人的心頭好，可能吃早餐都一定要有培根才對味，但最美營養師高敏敏就表示，「培根不是肉」，這也讓很多人非常驚訝，那到底培根算什麼呢？
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日常飲食中，蛋白質食物是不可或缺的，蛋白質是人體必備的營養來源。當蛋白質流失或攝取不足，肌肉量會逐漸流失，營養師提到，如手無力難扭開瓶蓋的「奶油手」，行動變慢的「蝸牛速」或體力變差，常見年長者瘦到皮包骨，等都是警訊。提醒民眾，三餐當中皆攝取蛋白質、平均分配吸收效果最好。