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(轉載及翻譯自英語版本)
我的美國朋友的消息,他的兒子是醫生:

🙏
50歲以後
一個人可能會經歷
多種疾病。🤔
 但我最擔心的是 *老年癡呆症🧠。*
我不僅不能照顧自己,
但這會導致對家庭成員有很多不便之處。

有一天,我的兒子回家告訴我,那個醫生朋友教了他一種用舌頭做的運動。

舌頭運動可有效減少阿爾茨海默氏症的發作,也有助於減少/改善

* 1 *體重
* 2 *高血壓
* 3 *腦血栓
* 4 *哮喘
* 5 *遠視
* 6 *耳鳴
* 7 *喉嚨感染
* 8 *肩部/頸部感染
* 9 *失眠

動作非常簡單易學。

每天早晨,您在鏡子前洗臉時,請執行以下鍛煉:
 
*伸出舌頭👅,然後向右移動然後向左移動10次*

自從我每天開始鍛煉舌頭以來,我的大腦保持能力得到了改善。

我的思想更清晰,還有其他改進。

    1遠視感低
    2沒有頭暈
    3.改善健康 (Wellness)
    4.改善消化
    5.較少感冒/傷風

我更強壯,更敏捷。

🎀注意

舌頭運動有助於控制和預防老年癡呆症。
醫學研究發現,舌頭👅與大腦🧠有關。 當我們的身體變老變弱時,出現的第一個跡象就是我們的舌頭變得僵硬,我們常常會咬自己。

經常鍛煉你的舌頭
會刺激大腦
幫助減少思想萎縮,從而獲得更健康的身體。

本則回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    預防失智症的方式,主要是減少常見的風險因子,比如說高血壓、吸菸、糖尿病、以及肥胖症等。以自然療法的方式進行預防在科學上沒有根據,舌頭運動之類的養生方法僅供參考。實際效果因人而異,必要時請諮詢專業醫師。

    出處

    https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
    醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
    http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
    8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!
    http://www.chis.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=90&page_name=detail&iid=470
    突然記憶力衰退,語無倫次,不是失智,原來是「腦中風」

    https://zh.wikipedia.org/wiki/失智症
    失智症
    4 年前
    590