真的假的

我是營養師，被新冠病毒攻擊喉嚨痛的時候，要多補充維他命C的食物，如：芭樂、柑橘類。
此外冰、涼食物也有降溫、鎮靜消炎的效果。例如豆漿、椰子水、菊花茶、奶酪、布丁等。
提供大家參考。
對了，含有高營養素的蘆薈汁是首選哦！