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• 嘎琳標記此篇為：💬 含有個人意見

  理由

  港星呂良偉年過60仍舊未顯老態，經常因為養生話題而受訪。其宣稱的練氣、練筋、練腿三招是主要運動方針，但實際上除了固定運動以外，仍有搭配注重飲食、規律作息等習慣，原則上並未脫離一般保健常識。

  不同意見

  呂良偉養生三方針：https://youtu.be/xb220wLsxTE
  網路分享影片：https://youtu.be/0W3EfKD0ZF8
  其他受訪場合：https://youtu.be/8hMdAkvWpxU?t=324

  呂良偉20分鐘養身凍齡功

  https://youtu.be/xb220wLsxTE

  呂良偉自創養身凍齡功，每天只要練20分鐘。 更多內容：https://topick.hket.com/article/2093852

  呂良偉 教大家簡單養生方法 特别鳴謝母親大人分享

  https://youtu.be/0W3EfKD0ZF8

  呂良偉暢談健康養生之道

  https://youtu.be/8hMdAkvWpxU?t=324

  影視紅星呂良偉暢談健康養生之道 日期：2009-08-22 現場拍攝：萬眾傳播策劃公司 www.chungwong18.com