反式脂肪
https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/faq/faq_13.html膳食中的脂肪有什麽功用? 脂肪是高熱量的來源 (每克脂肪可提供 9千卡熱量 ) ,它有助吸收脂溶性維他命 (即維他命 A、 D、 E及 K)。膳食中的脂肪可提供我們身體不能製造的必需脂肪酸。脂肪可促進正常生長和發育,若進食適量的脂肪則可有助維持健康。不過,攝取過量脂肪則與一些嚴重的健康問題有關,如增加患上心臟病、肥胖症及某類癌症的風險。 脂肪主要分為多少種類? 脂肪主要可分為飽和脂肪及不飽和脂肪