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姚秋棉,晚上11點後睡的夜貓,水裡要加「5種東西」!讓肝越來越好,快分享給那些晚睡的人吧!

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  • Ann標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    1. 醫師郭彥良表示,只要擁有足夠且好品質的睡眠,「熬夜」其實並不會對肝臟產生不良影響,過去也有研究發現,常熬夜的夜貓族肝指數相較於一般人並無異常,顯示熬夜並不會直接導致肝臟細胞損傷。

    2. 基本上肝臟自己會「代謝廢物」,不需要食物來洗掉毒素。

    檸檬皮有檸檬苦素及類黃酮素等植化素,研

    出處

    熬夜不傷肝!醫親揭「爆肝原因」:2種人要小心了 死亡率超高
    https://health.ettoday.net/news/1522870

    夏天喝檸檬水護肝?其實檸檬的功效是...
    https://health.udn.com/health/story/6008/2468891

    【誤導】喝葡萄乾水排肝毒的影片?營養師:過度解讀排毒說法
    https://www.mygopen.com/2020/05/raisin-water.html
    6 年前
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