連續一個月,每天吃1個酪梨!身體竟然出現這5個驚人的變化!
https://youtu.be/Z9bc0cS3zkI大家常常聽到“An apple a day keeps the doctor away.(一天一蘋果,醫生遠離我)”。 但是最近有新的養生句“ An avocado a day keeps bad cholesterol away.(一天一酪梨,壞膽固醇遠離你)”。 酪梨也稱為牛油果,很多人都不認識它,酪梨(Avocado)其實是非常營養的,很多人也沒有吃過。 今天要和大家分享酪梨的5個健康