「酪梨」，對於「退化性關節炎」、膝蓋痠痛有療效。墨西哥酪梨產量為世界第一，也外銷到世界各地。針對一些住在日本的墨西哥人，磁核儀器檢測出：他們的膝蓋軟骨均比實際年齡還年輕，健康。觀察他們一週的餐飲，至少都會吃一個以上的酪梨。酪梨：含油脂類的水果。《功用》1.含油脂，可通便。 2.不甜，熱量適中。3.含植物性蛋白質，能刺激荷爾蒙分泌。酪梨是好的膽固醇，能降低壞的膽固醇。最近在菜市場買酪梨4個100元 不貴可買來吃對血糖血壓高的人吃很適合
【部分錯誤】網傳「酪梨，對於退化性關節炎、膝蓋痠痛有療效」？https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4399一、酪梨屬於油脂類，其脂肪酸主要成分為單元不飽和脂肪酸，屬於好的膽固醇，可替代其他動物性油脂食用，但不宜過量，每日半顆到一顆為佳。 二、專家表示，酪梨及大豆萃取出的大豆非皂化物，可緩解關節炎的症狀。但酪梨僅是食物，並非藥物，無法治癒退化性關節炎。 傳言過度誇大酪梨的療效，因此為「部分錯誤」訊息。
吃酪梨護心、解痠痛 一天吃超過這個量會暴肥｜健康2.0https://health.tvbs.com.tw/nutrition/317867酪梨向來被視為健康食物，能護心、抗發炎，還有研究發現酪梨可以緩解疼痛。不過安南醫院骨科醫師許惟傑提醒