真的假的

飲食方面：早上要吃飽，中午吃8分飽，晚上吃6分飽 ，不吃夜宵 食物：可吃牛、鴨、魚、雞、拒吃肝臟，忌辛辣，這期間不要暴飲暴食比較油膩的食物不吃，沒事可以多走走

通告： 禁止越南勞工入境台灣時攜帶違規物品，政府將從2019年3月１日開始罰款新台幣30萬元！ 台灣政府嚴格禁止所有實習生，國際學生，越南遊客......進入台灣時，攜帶各種食品、蔬菜和水果： +各種肉乾，包括雞肉，蝦麵...... +所有與治療有關的藥物（感冒藥，發燒藥...） +所有型式的新鮮水果和乾果 +各種新鮮蔬菜和水果，如洋蔥，大蒜，辣椒...... +所有類型的肉類和海鮮（如香腸，蝦，包含任何形式的亁燥製品） +各種水果，蔬菜，花卉，觀賞盆，甚至帶土壤的花盆，...... +來台灣之前和之後絕對不接觸牛，家禽，箱網養殖（豬，雞，鴨，牛......）。 處置形式： - 在機場將100％的查驗 - 罰款300,000新台幣相當於2.1億越南盾 - 在機場沒有支付罰款將遣送回國，不准入境台灣。 - 根據違規的程度，最多可判處3年監禁 - 禁止永久進入台灣。 資料來源：台灣的越南社群

外面的肉雞盡量不要吃 三十幾天就交給市場 靠的是打賀爾蒙長大 俊智的爸爸舅公 賣的雞肉是土雞 吃的比較安全

盡量不吃的東西 傷身的食物: 01.臭豆腐 06.臘味食品 02.蔥油餅 07.油炸食品 03.烤串燒 08.肉丸 04.鹹酥雞 09.蚵仔麵線 05.重滷味 10.冰涼食品

收到之後老師也會全程指導你，為了達到你想要的效果，不浪費彼此時間，你在瘦身期間，正常飲食，不要刻意節食，像碳酸汽水高甜度手搖飲少喝，偏油膩的盡量少吃，例如肥肉，動物內臟盡量不吃，你可以配合這幾點嗎？

高屏向來是臺灣(豬) 毛豬養豬戶最大宗~ 最近毛豬淹死幾千上萬隻，香腸豬肉乾、肉鬆、豬排都儘量不要吃了，今早8/29清除掃地隊長説他表哥都收幾十塊1隻死豬，直接分解後加工就賺翻了，叫我們最近都不要吃外賣豬肉，排骨酥麵或香腸、醃火腿，很恐怖的。 遊覽車上的便當或旅遊簡便餐廳的肉類，都別碰！蹄膀、豬腳都會往那裡送，真是可惡到極點。 炸雞亦同，這些近期都儘量不要買了。

最近毛豬淹死幾千支，香腸肉乾、鬆、肉排都不要吃，市面上有業者便宜收購死豬，分解加工䁠翻了，盡量不要吃外賣豬肉，排骨酥麺，很恐怖，遊覧車吃飯餐廳肉類都別碰，蹄膀、豬腳都往那送；炸雞也同樣；這些都暫時不要買了。食安訊息分享！

親愛的朋友，無殼堅果對健康的為害實在太大了！今天我又得知與我同年齡的朋友，洗腎的原因跟我四姐一模一樣，都是愛吃花生跟堅果，麻煩請轉傳給親友，千萬記得堅果類一定要帶殼，而且不能有裂縫，避免被黃麴毒素汙染，花生果醬跟磨成粉狀的堅果粉盡量不吃，非常重要請轉傳。

炸雞店老闆的自白： 我的良心被折磨得夜不成眠 我決定說出真相 文章轉自《知因知果過幸福人生》 把一些經歷寫出來， 因為良心的折磨已經使我夜夜不能成眠了！ 如果你們看後覺得能對親朋好友有益， 敬請廣為告知！ 我曾經開過連鎖性質的炸雞小店， 一開始， 按照總店教的辦法製作， 炸出來的雞、鴨味道總不如他們的香。 後來才明白， 問題出在醃製過程中用的調味料不一樣。 總店主要靠賣配方材料賺錢， 除了傳統的花椒、大料等 近20種可以讓人見的植物配料以外， 配料真正的內容是在雞鴨中加入的 骨髓膏、嫩肉粉、膨鬆劑 、 增色劑、增香劑、增甜劑 （一種比糖精還要甜60倍的東西）、 含罌粟殼粉的某種褐色物品， 以及增加雞鴨酥脆度的添加劑等 十幾種化學、工業物質。 尤其是那種骨髓膏， 經過8小時左右的浸泡， 雞鴨的骨頭裡都浸透了香味， 最後還要放入5斤味精。 這樣，人吃起來會覺得骨頭都很酥脆， 香味濃鬱，吃了就忘不了。 最讓人不可思議的是 那種聞起來很香的味道！ 那其實是一種揮發性良好的油狀製劑， 每天倒一些在炸雞鴨用的油裡即可， 油熱起來的時候， 在200米甚至更遠的地方，都能聞得到香！ 每天那些顧客都排著長隊來購買， 雞鴨供不應求， 雞12元、鴨15元， 真是「物美價廉」啊！ 有人買了自己吃， 有人送給父母、親友， 在我們100萬人口的城市裡， 迅速開了30多家這樣的小店！ （後來不久就爆發了禽流感， 真是天譴啊！） 幹久了，我心裡時喜時憂， 喜的是生意火爆， 憂的是這樣做太不厚道， 最憂心的還是自己的孩子！ 明知這些雞鴨吃了對身體非常有害， 但禁不住孩子一直鬧著要吃 （聞起來實在太誘人了！）， 我就把雞、鴨只放點鹽不用添加劑醃製， 炸了給孩子吃 。 後來才知道， 那些雞鴨從孵出來到賣出只要21天， 最多才28天！ 不用我多說， 大家應該知道了在這種美味的背後， 對健康存在多少危害， 出於良心上的不安， 我把這些話說出來， 希望大家了解真相， 盡量不吃這些油炸的肉類食品 。 感言： 君子愛財取之有道， 這篇文章讓人觸目驚心， 雖然之前多少有耳聞一些 食品添加劑的事情， 但看了這篇文章後， 實在是讓人難以平靜。 為了利益，不惜損害他人的健康， 也難怪現在物質這麼充足， 疾病卻越來越多， 這和食品安全不無關係。 有些人覺得， 大家都是這麼做的， 不這麼做就沒生意， 也是迫不得已， 但實際上， 萬般理由都不能以損害他人的健康 作為自己獲利的代價。 如果知道因果律，相信因果， 就知道害人就是害己， 即使賺了錢又如何？ 禍根早已經深種了。 惡果也許現在還沒結出， 但因果不虛，絲毫不爽， 只是時間問題。

這兩則提醒似乎並不離譜，能避就避吧！ %%%%% 請大家注意： 因為中丶南部這次大豪雨造成的泡水車非常非常多，產險公司想要提醒大家及客戶最近外出的時候，車子盡量不要隨便停，盡量要找有人看管的停車場或有監視錄影器照得到的路邊停車，因為中南部泡水車需要很多很多零件。 %%%%% 最近台灣南部毛猪淹死几千支，香腸肉干、鬆、肉排都不要吃。 今早掃地隊長説: 他表哥都收- 几拾塊1支死猪費用，分解加工䁠翻了，叫我们不要吃外卖猪肉，排骨酥麺，很恐怖，遊覧車吃饭餐厅肉類都别碰蹄膀、猪腳都往那送，真是可悪到極奌。炸雞亦同，这些都不要買了。