真的假的

台大醫院腸胃科王正一醫師的宗告 他說,癌症病人死不了了,不然你信還是不信 因為治療方法終於找到了 這是台大醫院腸胃科王正一醫生的宗告 他提出兩個宗告,就可以遠離癌症 第一,空腹吃水果才有效 節不要飯後吃 飯後吃水果等於是吃毒 飯後要喝熱飲,飯後千萬不能喝冰水 飯後喝冰水對腸胃非常大,傷害非常大 台大醫學院榮譽教授王正一醫生口述 對那些用腸規療法治療癌症而死亡的患者 我深表遺憾 他們當中經過治療後,沒有幾個人存活五年 大多數用腸規療法治療的病人 僅能存活兩至三年而已 腸規療法沒有任何的作用 因為不用腸規療法治療 病人也能活兩至三年 癌症病人一旦用了化療或是放療 他們的細胞就中毒了,就衰弱了 癌細胞就會因為沒有強壯的抗體 而得以迅速的擴散 一定要吃新鮮的水果 說到吃水果,我們就馬上想到 買水果切成一塊一塊的大塊朵頤 其實沒那麼簡單 要講究吃水果的方法是時間 什麼是正確的方法呢? 千萬別在飯後吃水果 一定要在空腹吃水果 這樣水果才能起到在身體殺毒的作用 起到提供身體的能量 消肥減瘦的作用 以及參與生化活動的作用 鮮果是人體重要的食物 試想,你在吃兩片麵包之後 又吃了一片的水果 本來水果是要透過胃壁進入腸子的 但被食物擋住了 水果一接觸到食物 配著胃酸 整個食物就壞掉了 那飯前吃水果 你會聽到有人會抱怨說 我一吃水果,一吃西瓜就會打嗝 我一吃榴槤就會脹肚子 我吃香蕉就會肚子痛 就會拉肚子等等 那是因為水果與胃中腐敗的食物混合之後 產生的氣體所造成的 但是你空腹吃水果 就不會出現以上的情況

台大醫院腸胃科王正一醫師的忠告 他說癌症病人死不了了 不管你信還是不信 因為治療方法終於找到了 這是台大醫院腸胃科王正一醫師的忠告 他提出兩個忠告 就可以遠離癌症 那第一呢 空腹吃水果才有效 絕不要飯後吃 飯後吃水果等於是吃毒 那飯後要喝熱飲 飯後千萬不能喝冰水 飯後喝冰水對腸胃非常的大 傷害非常的大 台大醫學院榮譽教授王正一醫生口述 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者 我深表遺憾 他們當中經過治療後 沒有幾個人存活五年 大多數用常規療法治療的病人 僅能存活兩至三年而已 常規療法沒有任何的作用 因為不用常規療法治療 病人也能活兩至三年 癌症病人一旦用了化療或是放療 他們的細胞就中毒了 就衰弱了 癌細胞就會因為沒有強壯的抗體 而得以迅速的擴散 一定要吃新鮮的水果 說到吃水果 我們就馬上想到 買水果切成一塊一塊的 大塊朵一 其實沒那麼簡單 要講究吃水果的方法是時間 什麼是正確的方法呢 千萬別在飯後吃水果 一定要在空腹吃水果 這樣水果才能起到 在身體殺毒的作用 起到提供身體的能量 消肥減瘦的作用 以及參與生化活動的作用 鮮果是人體重要的食物 試想 你在吃兩片麵包之後 又吃了一片的水果 本來水果是要透過胃壁 進入腸子的 但被食物擋住了 水果一接觸到食物 配著胃酸 整個食物就壞掉了 那飯前吃水果 你會聽到有人會抱怨說 我一吃水果 一吃西瓜就會打嗝 我一吃榴槤 就會脹肚子 我吃香蕉就會肚子痛 就會拉肚子等等 那是因為水果與 胃中腐敗的食物混合之後 產生的氣體所造成的 但是你空腹吃水果 就不會出現以上的情況

請轉發： “劉義平醫生強調，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉發十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來... 我已經做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝！ 溫馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黃心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及熱檸檬水不加糖也是抗癌。 Drink hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water. Both yellow n purple sweet potato have good cancer prevention properties. 01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息often taking supper late night can increase the chance of stomach cancer 02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好never take more than 4 eggs per week 03. 雞屁股，含有致癌物，不要吃比較好eating pope's nose (chicken backside) can cause stomach cancer 04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果never eat fruit after meal. Shd be before meal 05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西don't take tea during menstruation period 06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk 07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃don't eat tomato with empty stomach 08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones 09. 睡前三小時不要吃東西，會胖no food 3 hrs before bed ti...

台大醫院胃腸科 -- 王正一 醫師的忠告 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，因為治療方法終於找到了。這是台大醫院胃腸科王正一 醫師的忠告： 他提出兩大忠告，可遠離癌症： 一) 空腹吃水果，才有效。絕不要飯後吃，飯後吃水果，等於在吃毒。 二) 餐後要喝熱飲，飯後千萬不能喝冰水，飯後喝冰水，對腸胃傷害很大。 台大醫學院榮譽教授王正一醫師口述: 我的成功率為80%，癌症病人死不了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。 對那些用常規療法治療癌症，而死亡的患者，我深表遺憾。他們當中經治療後，沒幾個能存活5年，大多數用常規療法治療的病人，僅能存活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治療，病人也能活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了，就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體，而得以迅速擴散。 一定要吃新鮮水果： 一說到吃水果，我們就馬上想到“買水果切成塊，大快朵的吃”。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。什麼是正確方法呢？千萬別在飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果才能起到在身體殺毒的作用，起到提供身體能量，消肥減瘦的作用，以及參與生化活動的作用。 鮮果是人體重要食物： 試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。水果一接觸到食物，配著胃酸，整個食物就壞掉了。飯前吃水果，你會聽到有人會抱怨： 我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉就會拉稀等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後，產生的氣體所造成的。但是你空腹吃水果，就不會出現上述情況。 白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺眠黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，這些症狀就一概會消失。依照赫伯博士的研究，因所有的水果到了身體都將變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物，只要正確掌握吃水果的時間，你就能掌握問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則，雖然味道尚存，其他所有營養就都全部流失了。 吃完整的水果比喝果汁好： 如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝，讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天，只吃水果，不吃其他食物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發， 令眾人驚喜。 奇異果（獼猴桃）： 小而精，富含鉀、鎂、維生素E和纖維質。它的維生素C含量是桔子含量的兩倍。 一天一蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維生素C低，但它富含抗氧化劑並可提高維生素C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和減少中風的發病率。 草莓： 人體衛士。它是含有最強抗氧化力的水果大王，能保護機體、免遭癌患、血栓和自由基。 每日吃2-4個桔子： 可抗感冒、降低膽固醇、預防或化解腎結石，並降低結腸癌的風險。 西瓜： 含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘能強化免疫系統，還含有關鍵的番茄紅素、抗癌氧化劑、維生素C，以及鉀。 芭樂和木瓜是維生素C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有很多好處。 飯後喝涼水等於得癌症，相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁上。它很快就會形成脂肪，導致癌的生成，所以餐後記得一定要喝熱飲。 女士們應該知道，並不是所有心臟病發作都始於左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。60%的心臟病人都在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。所以我們要細心，提高警惕。我們在這方面知識越多，存活的幾率就越高。 一位心臟病專家說，如果將此檔案轉發給10個人，你至少會救活一人的生命，甚至也許是你自己！

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 請看完後 拜託你把它轉寄出去 別只顧著存檔 01. 常吃宵夜會得胃癌 因為胃得不到休息 02. 一個星期 只能吃四顆蛋 吃太多 對身體不好 03. 雞屁股 含有致癌物 不要吃比較好 04. 飯後吃水果 是錯誤的觀念 應是飯前吃水果 05. 月經來時 不要喝綠茶 反正茶類的 不要喝就對了 多吃可以補血的東西 06. 喝豆漿時 不要加雞蛋及糖 也不要喝太多 07. 空腹時 不要吃蕃茄 最好飯後吃 08. 早上醒來 先喝一杯水 預防結石 09. 睡前三小時 不要吃東西 會胖 10. 少喝奶茶 因為高熱量高油脂 沒有營養價值可言 長期飲用 易罹患高血壓 糖尿病 11. 剛出爐的麵包 不宜馬上食用 12. 遠離充電座 人體應遠離30公分以上 切忌放在床邊 13. 每天十杯水 膀胱癌不會來 14. 白天多喝水 晚上少喝水 15. 一天不要喝 兩杯以上的咖啡 喝太多易導致失眠/胃痛 16. 多油脂的食物少吃! 因為得花5-7小時去消化 並使腦中血液集中到腸胃 易昏昏欲睡 17. 下午五點後 大餐少吃 因為五點後 身體不需那麼多能量 18. 十種吃了會快樂的食物: 深海魚/香蕉/葡萄柚/全麥麵包/菠菜/大蒜/南瓜/低脂牛奶/雞肉/櫻桃 19. 睡眠不足會變笨 一天須八小時睡眠 有午睡習慣 較不會老 ******************************* 熱的檸檬水 可以 救你一輩子: 再忙也要看 然後告訴別人 把愛傳出去! 熱檸檬… 只殺癌細胞! 切2-3薄片檸檬 放在杯子裏 加入熱水 它會變成[鹼性水] 每天飲用 對 任何人都有益. 熱檸檬水 能釋放 一種苦澀抗癌物質 這是在醫藥領域 有效治療癌症的最新進展 冰涷檸檬水 只有維他命C 就如番茄 要煮熟才有茄紅素. 熱檸檬汁 對囊腫及腫瘤 產生影響 被證明 能夠補救所有類型的癌症 用檸檬萃取物 這種類型的治療 只會破壞惡性腫瘤細胞 它不影響健康的細胞 另… 檸檬汁內 的檸檬酸和檸檬多酚 能調整高血壓 有效預防 深靜脈栓塞 調整血液迴圈 減低血液凝塊 看完 告訴別人 把愛傳出去!!!

請看完後 拜託你把它轉寄出去 別只顧著存檔 黃聰龍 【健康手冊】 01. 常吃宵夜會得胃癌 因為胃得不到休息 02. 一個星期 只能吃四顆蛋 吃太多 對身體不好 03. 雞屁股 含有致癌物 不要吃比較好 04. 飯後吃水果 是錯誤的觀念 應是飯前吃水果 05. 月經來時 不要喝綠茶 反正茶類的 不要喝就對了 多吃可以補血的東西 06. 喝豆漿時 不要加雞蛋及糖 也不要喝太多 07. 空腹時 不要吃蕃茄 最好飯後吃 08. 早上醒來 先喝一杯水 預防結石 09. 睡前三小時 不要吃東西 會胖 10. 少喝奶茶 因為高熱量高油脂 沒有營養價值可言 長期飲用 易罹患高血壓 糖尿病 11. 剛出爐的麵包 不宜馬上食用 12. 遠離充電座 人體應遠離30公分以上 切忌放在床邊 13. 每天十杯水 膀胱癌不會來 14. 白天多喝水 晚上少喝水 15. 一天不要喝 兩杯以上的咖啡 喝太多易導致失眠/胃痛 16. 多油脂的食物少吃! 因為得花5-7小時去消化 並使腦中血液集中到腸胃 易昏昏欲睡 17. 下午五點後 大餐少吃 因為五點後 身體不需那麼多能量 18. 十種吃了會快樂的食物: 深海魚/香蕉/葡萄柚/全麥麵包/菠菜/大蒜/南瓜/低脂牛奶/雞肉/櫻桃 19. 睡眠不足會變笨 一天須八小時睡眠 有午睡習慣 較不會老 ******************************* 熱的檸檬水 可以 救你一輩子: 再忙也要看 然後告訴別人 把愛傳出去! 熱檸檬… 只殺癌細胞! 切2-3薄片檸檬 放在杯子裏 加入熱水 它會變成[鹼性水] 每天飲用 對 任何人都有益. 熱檸檬水 能釋放 一種苦澀抗癌物質 這是在醫藥領域 有效治療癌症的最新進展 冰涷檸檬水 只有維他命C 就如番茄 要煮熟才有茄紅素. 熱檸檬汁 對囊腫及腫瘤 產生影響 被證明 能夠補救所有類型的癌症 用檸檬萃取物 這種類型的治療 只會破壞惡性腫瘤細胞 它不影響健康的細胞 另… 檸檬汁內 的檸檬酸和檸檬多酚 能調整高血壓 有效預防 深靜脈栓塞 調整血液迴圈 減低血液凝塊 看完 告訴別人 把愛傳出去!!!

請轉發： “劉義平醫生強調，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉發十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來... 我已經做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝！ 溫馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黃心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及熱檸檬水不加糖也是抗癌。 Drink hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water. Both yellow n purple sweet potato have good cancer prevention properties. 01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息often taking supper late night can increase the chance of stomach cancer 02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好never take more than 4 eggs per week 03. 雞屁股，含有致癌物，不要吃比較好eating pope's nose (chicken backside) can cause stomach cancer 04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果never eat fruit after meal. Shd be before meal 05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西don't take tea during menstruation period 06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk 07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃don't eat tomato with empty stomach 08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones 09. 睡前三小時不要吃東西，會胖no food 3 hrs before bed time 10. 少喝奶茶，因為高熱量高油脂，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓，糖尿病drink less Teh Tarik, no nutritional properties but can cause diabetes n hypertension 11. 剛出爐的麵包，不宜馬上食用do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster 12. 遠離充電座，人體應遠離30 公分以上，切忌放在床邊do not charge your handphone or any device next to u when ur sleeping 13. 每天十杯水，膀胱癌不會來drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer 14. 白天多喝水，晚上少喝水drink more water in the day time, less at night 15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia n gastric 16. 多油脂的食物少吃! 因為得花5-7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡eat less oily food. It takes 5-7 hrs to digest them, makes u feel tired 17. 下午五點後，大餐少吃。因為五點後，身體不需那麼多能量after 5pm, eat less 18. 六種吃了會快樂的食物: 香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，南瓜，櫻桃。 food that makes u happy:banana, grapefruit, whole meal bread, spinach, pumpkin,peach. 19. 睡眠不足會變笨; 一天須八​​小時睡眠，有午睡習慣，較不易老。 sleep less than 8 hrs a day may deteriorate our brain function. Taking Afternoon naps may keep our youthful look. 熱的檸檬水可以救你一輩子～ hot lemon water can sustain your health n make u live longer 再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！ 熱檸檬～只殺癌細胞！ hot lemon water kills cancer cells 切２～３薄片檸檬放在杯子裡，加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對任何人都有益。 add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink 熱 檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，冰涷檸檬水只有維他命C，就如番茄要煮熟才有茄紅素。 the bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells. Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention. Cooked tomato has healing properties than the raw tomato. 熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。 hot lemon water can control cancer tumor growth. 被證明能夠補救所有類型的癌症clinical tests hv proven hot lemon water works. 用檸檬萃取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。 另… 檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚， 能調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血液凝塊。 hot lemon water can prevent blood clots. 看完，告訴別人，把愛傳出去！要照顧好自已的健康噢。 溫馨提示 劉義平醫生強調，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉發十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來... 我已經做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝！ ”

Habis baca tlg forward lg, jgn cuma disimpan 黃聰龍 【健康手冊】Panduan Kesehatan 01. 常吃宵夜會得胃癌 因為胃得不到休息 Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat 02. 一個星期 只能吃四顆蛋 吃太多 對身體不好 Hanya boleh makan 4 butir telur per minggu, selebihnya tdk baik 03. 雞屁股 含有致癌物 不要吃比較好 Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam 04. 飯後吃水果 是錯誤的觀念 應是飯前吃水果 Makan buah seharusnya before meal, bukan after meal 05. 月經來時 不要喝綠茶 反正茶類的 不要喝就對了 多吃可以補血的東西 Saat mens jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah 06. 喝豆漿時 不要加雞蛋及糖 也不要喝太多 Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula 07. 空腹時 不要吃蕃茄 最好飯後吃 Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong 08. 早上醒來 先喝一杯水 預防結石 Tiap pagi bangun tidur minum 1 gelas air putih bisa cegah batu empedu 09. 睡前三小時 不要吃東西 會胖 3 jam sebelum tidur jangan makan lg, bs gemuk 10. 少喝奶茶 因為高熱量高油脂 沒有營養價值可言 長期飲用 易罹患高血壓 糖尿病 Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis 11. 剛出爐的麵包 不宜馬上食用 Jangan makan roti yg baru keluar dari oven 12. 遠離充電座 人體應遠離30公分以上 切忌放在床邊 Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih 13. 每天十杯水 膀胱癌不會來 Tiap hari minum air 10 gelas bisa hindari kanker kantong kemih 14. 白天多喝水 晚上少喝水 Siang hari harus bnyk minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih 15. 一天不要喝 兩杯以上的咖啡 喝太多易導致失眠/胃痛 Minum kopi jangan melebih 2 cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag 16. 多油脂的食物少吃! 因為得花5-7小時去消化 並使腦中血液集中到腸胃 易昏昏欲睡 Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk krn otak kekurangan supply darah 17. 下午五點後 大餐少吃 因為五點後 身體不需那麼多能量 Setelah jam 5 sore jangan makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori 18. 十種吃了會快樂的食物: 深海魚/香蕉/葡萄柚/全麥麵包/菠菜/大蒜/南瓜/低脂牛奶/雞肉/櫻桃 10 jenis makanan sehat: Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry 19. 睡眠不足會變笨 一天須八小時睡眠 有午睡習慣 較不會老 Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda ******************************* 熱的檸檬水 可以救你一輩子: Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup 再忙也要看 然後告訴別人 把愛傳出去! Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk 熱檸檬… 只殺癌細胞! Lemon panas membunuh sel kanker 切2-3薄片檸檬 放在杯子裏 加入熱水 它會變成[鹼性水] 每天飲用 對任何人都有益 2~3 irisan lemon dicelupkan dlm 1 gelas air panas, bisa menjadi air alkaline yg bermanfaat bagi tubuh, diminum tiap hari sngt bermanfaat bagi siapa saja 熱檸檬水 能釋放 一種苦澀抗癌物質 這是在醫藥領域 有效治療癌症的最新進展 Air lemon yg panas akan menghasilkan sejenis zat anti kanker yg terasa pahit, menjadi obat kanker yg ampuh dalam kedokteran modern 冰涷檸檬水 只有維他命C 就如番茄 要煮熟才有茄紅素. Air lemon dingin hanya mengandung vit. C. Ibarat tomat, harus dimasak terlebih dahulu baru bisa muncul Lycopene yg bermanfaat 熱檸檬汁 對囊腫及腫瘤 產生影響 被證明 能夠補救所有類型的癌症 Air lemon panas terbukti bisa menekan dan tumor, bisa bantu atasi segala jenis tumor 用檸檬萃取物 這種類型的治療 只會破壞惡性腫瘤細胞 它不影響健康的細胞 Lemon Extract bisa melemahkan sel kanker ganas tapi tidak merusak sel normal 另… 檸檬汁內 的檸檬酸和檸檬c多酚 能調整高血壓 有效預防 深靜脈栓塞 調整血液迴圈 減低血液凝塊 Citric Acid dan C Polifenol yg terdapat dalam juice lemon bisa menyesuaikan tekanan darah dan mencegah penyumbatan vena, menyesuaikan sirkulasi darah, mengurangi penggumpalan darah 看完 告訴別人 把愛傳出去!!! Habis baca harus beritahu org lain, sebarkan kasih sayang

轉述公主號一大家子美籍華人分別五地痊癒經驗。略長。但相信大部份朋友值得一看 這是華府腸胃科名醫李東壁姨子寫的「鑽石公主號」難忘的家族遊輪之旅。 他們一行十人，有五人先後確診新冠肺，美國派專機接回十人中的九人，唯一滯留日本醫院治療的就是李醫生。 一番波折後，如今，十人都已平安返家。 Read on.... 鳳凰花：與武漢肺炎擦身 走過隔離的日子／黃美惠(2020-03-23) 一月下旬我們兩人與我兄弟姊妹及其另一半共十人搭上聞名的「鑽石公主號」遊亞洲。二月初在日本橫濱要靠岸時，因為疑有武漢肺炎傳染之慮被封船，全部乘客在船上被隔離十二天之後，美國政府以專機把380位美國公民帶回美國，因此在Travis Air Force Base又被隔離十四天。我們十人中有五位確診，一位在日本東京醫院，但於3月19日全部都已平安回到家裡。 因見武漢肺炎繼亞洲、歐洲之後又傳遍美國各州，災情慘重，人心惶恐。因此定下心來，把我們的經歷寫下來，供大家參考。 武漢肺炎去年底在中國爆發，起先以為是中國境內的問題，所以一月下旬依然如約與我的兄弟姊妹及其另一半共十人飛到日本搭上鑽石公主號，展開15天的亞洲之旅。2月3日旅遊結束，正打包行李準備回家時，才被通知有一位中國乘客在船上五天，1月25日在香港下船，2月1日住院，發現是武漢肺炎確診。就此日本衛生局規定所有乘客都要經過體溫檢測，有發燒的還要拿喉嚨的樣本，以做確診篩檢。歷經17小時才完成。結果有141位發燒，而確診篩檢要幾天後才知道結果。因此我們回不去了。由2月5日開始必須在船上隔離14天。 我們的孩子聽到這個消息就替我們緊張。在他們的認知裡，認為一天24小時都關在一個房間裡是很痛苦的事。因此每天都注意鑽石公主號的發展。為了平息他們的擔憂與焦慮，我答應他們每天做簡報，在Hwang Family Group Email寫update。 我們一定要留在房間內，不得外出，三餐會送來，開門時一定要先戴口罩，每天要自己量體溫，如果超過37.5℃(96.8℉)就要通知Health Center。幸好我們住的房間有私人陽台，可以看到外面的世界，就比較不會有閉關的恐慌。天氣好時還可以在陽台上慢跑呢。電視機打開來有公主號供給的運動及太極課，也有很多電影可以選擇。又有Free Wifi可以與外面世界溝通，無聊時可以拿起房間的電話與兄弟姊妹聊天，互通消息。既然是隔離，沒有Social Life，我就只拿出三套輕便衣服，每天換洗，生活簡單覺得很自在。 公主號待我們非常好，幾乎有求必應，還自動要退還這一次Cruise的費用，包括機票。起先朋友們開玩笑說，我們買一送一，其實是買一送二的。如果沒有以後令人擔心的發展，我們應該會享受這免費的另類Cruise的。 日本衛生局對公主號的處理實在令人驚訝。本來說好處方藥會幫我們補，但是我哥哥Vincent的心臟及血壓藥他在第四天要自己跑去Health Center才拿到4日份。富文的血壓藥則在則在第七天零時才送達。大妹夫Dr. T. P. Lee第四天發燒，打電話給Health Center不受理。第五天自己跑去Health center，只拿到退燒藥，也沒有被理會，因為他是醫師，知道自己的病，再三要求，才在第八天晚上匆匆被通知要送去醫院。單就處方藥及T. P.的Case就處理得如此令人難以相信，可能是人手不夠處理不來，或者不知道嚴重性吧。難怪在我們隔離之後，每天確診的案例逐日增加，由每天10例，20例，41例，到第九天218例。大妹夫在醫院被診斷是肺炎，隨後被測出是確診。大妹Angela因此要求被驗，竟沒受理。倒是我們其他八人先後都有被驗。情況愈來愈不妙。我們的第二代為了改善我們的處境，想盡辦法，通過許多管道，除了向美國駐東京大使館反應，也向參眾議員求助。終於美國採取行動了，派出二部專機，把380位美國人載回美國。我們兄姊妹九人於加州時間2月17日零時踏上在Sacramento鄰近的Travis Air Force Base的土地上。 專機是臨時裝上座椅的貨機，有二個Portable Toilet可用。飛行的時間只有九個半小時，但我們由船上到上機等待的時間也差不多這麼多。沒有人抱怨這樣漫長的等待，也不敢嫌貨機簡便，只怕上不了飛機或者飛機臨時不飛。這種有如逃難的心境，實在不堪回首。踏上美國土地，看到一長排軍官拿著燈照亮通道，微笑著說「Welcome Home!」，真的，回家真好。我激動得熱淚盈眶。懸著的心頓時放下來。 美國處理武漢肺炎確是與日本不一樣，每一位軍官都是裝備齊全。我們被要求載口罩，且與別人保持6呎距離。當我們所有的人在日本下船坐上公車準備到機場時，日本政府才通知美方有14例確診。美國立刻把這14位安排在另一輛車，且臨時在專機後方裝上一個Bubble Tent把他們隔離在Tent內，下機時立刻把他們分別送到Omaha, Nebraska或加州鄰近的醫院去。我的小妹夫Stanley及嫂嫂Sumiko就是14位的其中二個。而小妹Agnes則在專機上測出發燒，所以她與Stanley被送到Nebraska，Sumiko送到Base 鄰近的醫院。在美國做篩檢時需要喉嚨及鼻子二個地方的樣本。日本只有收採喉嚨，比較不週全。 我們住在Base的地方臨時用Fence圍起來，與外界隔離。我們這一區有五棟，都是One bedroom。姊姊Marjorie與姊夫John剛好與我們同一棟。Vincent與Angela被分到另一區2 bedroom，要分享bathroom及Living Room。 比起公主號，在Base的生活可舒適多了，房間大，有Living Room，還有大陽台。三餐也是專人送來，蔬菜、水果、飲水，份量多且可以隨時到外面走動，只要遵守戴口罩及與其他人保持6呎距離。 我們約略量了一下，圍著Fence走一大圈約一千步，早晚各走5圈，加起來就可達到日行萬步了。 接下來的14天我們的生活非常規律，早上7點被軍號吹醒，不久，量體溫三人一組的就來敲門，黃昏時他們還會再來量。早餐後及晚飯前會出去各走5大圈。4點半吹國歌降旗。這時走動的人都會停下來致敬。晚上9點吹熄燈號，準備收拾上床休息了。 處方藥也是妥當處理，第一天就吩咐我們與藥房連絡，Base派人去拿，第二天前就送到我們房間了。我們碰到的人不管是量體溫，或送三餐的，都非常客氣，且面帶微笑，說些鼓勵的話。每天送來的 “Daily Quarantine Newsletter”在右下角都會有些鼓勵正面的字語。生活規律，吃得多，睡得好，加上運動及正面快樂的心境，同時最重要的是維持正確的衛生習慣，勤洗手，我們終於逃過難關，被測出是陰性。 留在Base的六個人只有大妹Angela是確診。2月24日晚送到鄰近的醫院。Vincent因為與Angela共用Bathroom及Livingroom，Quarantine時間再被延長二週，要3月9日才能出去。Marjorie, John, Evan及我四人於3月2日回到家。 Stanley到Nebraska之後被轉送醫院用新藥治療6天。恢復肺活量後再回到隔離中心與Agnes一起。他與Agnes，還有在加州的Sumiko與Angela都需要連續喉嚨與鼻子樣本被測有三次陰性的報告才能夠出去。 Agnes比較運氣好，在Nebraska可以在4-5小時之內就知道結果，加州的要把樣本寄到Atlanta, Georgia，郵件來回至少二、三天，有時還更久，因此Agnes在3月3日慢我們一天回到家來。Vincent 3月9日出去。Stanley二週過一天於3月18日回家。Sumiko及Angela於3月19日被准離開。 遠在日本的T. P.最辛苦，孤單一人，語言又不通。雖然有同學及親威在附近，還是要靠他自己的耐力與毅力。在眾多人的祈禱下，總算康復。接著測出是陰性，還要再等五天，終於3月19日離開東京與Angela分別以一小時差距抵達Dulles Airport相聚。 我們十人之中，以哥哥Vincent最令人跌破眼鏡。他年紀最大，身體又不是很健康，先後二個室友都確診。在船上與太太Sumiko共住28天，在Base與妹妹Angela共用Bathroom與Livingroom八天，可是他完全沒事。在日本與美國都測出是陰性。他自己認為要歸功於勤洗手與多吃蔬菜水果。確診的二位男士要用新藥治療，其他三位女士則發燒一天後就沒有任何症狀。 由我們十人的經驗，心情保持平靜，正面樂觀，多吃蔬菜水果，多喝水，勤洗手，保持正確的衛生習慣，可以保護自己的。 謹在此以Francis教宗在今年3月18日St. Patrick’s Day寫的詩其中一段與大家共勉： “Life is good when we are happy; but much better when others are happy because of you.Do not grumble or complain, let us instead remember that pain is a sign we are alive.Problems are a sign that we are strong and prayer is a sign we are not alone!”

為了您的健康！ ˊ慢慢看對你有益喔！ 劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖，因為鐘小江出身中醫世家，讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業，還在中醫院做過3年醫生。也正因為鐘小江有一手“中醫絕活”，才最終打動了劉若英的心。 8杯水？那是在傷腎 初次見面，劉若英對他感覺並不好，她覺得這個男人雖然比自己小兩歲，身上卻有一股暮氣。正值酷暑，服務員倒上泡著檸檬片的冰水，鐘小江卻從自己的包裡拿出一個真空保溫杯，揭開蓋子，一股熱氣縈繞而出。汪小菲說：“他就這毛病，到哪兒都自己帶著杯子，從來不在外邊喝飲料。” 鐘小江說：“中醫上對白開水有個稱呼——還陽水，而且只有用帶蓋、密封的杯子，把滾開的水倒進去，蓋上蓋，水汽上升再凝結成水滴下來之後，才能稱為還陽水，具有護腎功能。” 劉若英不信，鐘小江便讓她回家試試：臨睡前找個保溫杯把開水倒進去蓋好，再在普通杯子裡倒一杯水。劉若英照辦，第二天起床後嘗嘗，兩杯水的味道真的很不一樣。 劉若英這才知道，鐘小江除了是個成功的商人，還是很厲害的中醫大夫。與鐘小江熟悉之後，她才明白自己堅持多年的養生之道原來多有謬誤。 比如，她篤信女人要不間斷補水，所以堅持每天喝8杯水。可鐘小江給她把脈之後問：“你是不是會頻繁去洗手間？偶爾還會耳鳴？總覺得全身乏力、手腳冰涼？不用護髮素就會明顯感覺發質乾枯？” 每個問題都問到了劉若英的心坎上。鐘小江說：“傳統中醫根本沒有所謂的8杯水理論，吃水果、喝粥、喝湯都是攝取水分的管道，根本不需要每天固定8杯水。身體正常時，多喝水有排毒效果；但身體虛弱時，只能緩慢排毒，大量的水就對身體有害了。因為這些水無法被吸收，只能直接排出體外，容易帶走自身津液，久而久之容易傷腎。” 那天，鐘小江送給劉若英一個真空保溫杯。這只杯子，從此就陪伴在劉若英身邊了。 一飯一粥的溫暖 一年四季只喝白開水，太過無味，劉若英每次倒水時，都在杯子里加8粒枸杞。但這個做法馬上被鐘小江制止：“服用枸杞要看個人體質，寒者食用更寒，熱者服用更熱，它必須和其他藥材配合，比如配合菊花，就能清熱明目去肝火。” 劉若英將枸杞換成了菊花，可很快開始腹瀉。打電話問鐘小江怎麼回事，他回答：“菊花有驅除肝火的特性，卻不是人人適用。白菊花最溫和，一般的人可以經常喝；黃菊花性苦，去火強，不適合長期飲用；野菊花性寒，最好不要碰。” 在鐘小江的影響下，劉若英成為白開水一族。幾個月下來，她發現自己的膚色竟然亮了起來，手腳冰涼的症狀也有了改善。 鐘小江再接再厲，送給劉若英一套古老錫壺，裡面是酒壺，外面是燙壺，在燙壺裡倒上熱水，再把酒壺擱進去，幾分鐘之後酒就溫了。他介紹：“中醫稱酒為百藥之長，適量小酌，有消冷積、醫胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝溫的。而且，溫酒時，酒裡的有害成分還會隨著熱氣揮發掉一些，酒的度數也會相對降低，從而更加健康。只要是糧食酒，無論是白酒、黃酒、啤酒還是威士卡，都可以溫了再喝，但果酒不在此列。” 鐘小江還建議她喝白粥：“中醫上一直將粥列為補人之物，最滋補的就是簡簡單單的白粥。熬一小鍋粥，天天喝上一小碗，非常養人。” 劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中，體質也慢慢有了改善。從此，她認定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人，值得嫁。 一雙千層底的布鞋 嫁人後，劉若英變“土氣”了。單身時，她是高跟鞋控；結婚後，不在公眾場合露面時，她腳上永遠是一雙千層底白布鞋。鐘小江一年四季都穿布鞋，理由是養生先養腳。他覺得劉若英天天穿高跟鞋，腳跟著她一年到頭都受罪。判斷是不是好鞋子只有一個標準——穿它走1小時的路，看腳覺不覺得累，那些高跟鞋，有幾雙能達到這個要求？ 鐘小江除了塞給劉若英千層底布鞋外，還給了她襪子。結婚之後，鐘小江不讓劉若英穿涼鞋了，說腳是最容易被寒氣入侵的部位，還說穿襪子睡覺是最好的保暖方法。 以前，劉若英每週都會去健身中心一兩次，她覺得多流汗的女人不容易老。結果這做法也被鐘小江給否定了：“中醫對於運動的觀念是：大動不如小動，小動不如微動，運動應該量力而行。”後來，每天晚飯後，鐘小江都會陪劉若英一起散步。慢走半小時後，劉若英就感覺脊椎有一股熱流往上跑。鐘小江說：“你以前在健身中心總覺大汗淋漓後特別好，實際上那只是精氣外露而已，真正的運動，是要養精不是要散精，人最舒服的狀態是含蓄，不是臉紅紅的像桃花一樣就叫健康。” 不錯的養生文章，以前就看過，再次收到，再分享給我的親友們，希望大家都能身強體健^^