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早安喔(sunny)~每天保持好心情~才能充實又快活~(tongue out)

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蔡碧如錄音说法，把冠狀病毒防護總結得不錯，打成文字如下： 1.戴口罩，勤洗手 2.每15-30分鐘喝溫開水（把口腔喉嚨病毒沖到胃部用胃酸殺死） 3.洗熱水澡 4.多吃優質蛋白質及新鮮水果，包含每天一顆蛋，吃白豆腐，喝牛奶豆漿 5.每天睡眠充足 6.保持規律運動 7.適當曬太陽，產生維他命D抗氧化 8.少開冷氣多開窗，空氣對流，避免病毒累積在室內，排出病毒 9.保持好心情不要生氣

1 人回報・1 則回應・5 年前

文字整理，大家一起加油喔！！蔡碧如收集專家學者實驗對抗冠狀病毒分享： 1. 戴口罩，勤洗手。 2. 15~30分鐘喝一次溫水，不需要喝很多，隨時保持喉嚨濕潤（很重要）。補充，如有病毒喝溫水後，喝進肚子時胃酸將病毒殺死。 3. 用熱水洗澡，不要用冷水洗澡（日本實驗冠狀病毒不耐熱）。 4. 攝取優質蛋白質（白煮蛋、白豆腐、豆漿）每天吃新鮮蔬菜水果，因有植化素抗氧化作用增強免疫力，也可幫助抗癌喔！ 5. 充足的睡眠，睡飽。 6. 適當的運動。 7. 曬太陽。 8. 冷氣不要吹一整天，（每次冷氣定時2小時），每天要打開窗戶通風對流病毒很快出去不會停在室內。 9. 平穩的情緒，保持好心情很重要。

1 人回報・1 則回應・5 年前

養生小方法這是永昌長年以來接觸8 ，90歲的老年人，他們養生的一些經驗及特點，供你，妳參考。也許對你，妳有些幫助。我的個性雖然有些雞婆，可是也要有靈感才寫得出東西來，剛好想到就隨筆寫寫。我家離虎頭埤近，所以，每天清晨都會到此運動。看到一些老年人，身体都還很硬朗，都會跟他們聊天，吸取一些他們長壽的秘訣。有些人不識字，有些人是公務人員或校長，老師退休的，也有些以前在職場上是開公司的大老闆，他們的最大共同特點是笑口常開，每天第一件事就是保持愉快的心情。多接觸人群，看到人都會打招呼，互相寒喧問暖，互道早安。雖然，早安只是短短的兩個字，可是卻是讓一天開始，保持愉快心情的好方法，可以試試看，效果不錯哦! 第二點為什麼他們都8，90歲了，可是腦筋卻還很靈活，沒有退化，共同特點就是學習。有些不識字，他們喜歡找人聊天或種種菜，做一些簡單的手工藝;識字的就每天養成閱讀的習慣。看書其實也是充實自己，獲得內心滿足感的一個方法。第三點他們都吃得簡單。少魚，肉，多蔬果是他們共同的飲食習慣，尤其他們都很喜歡喝水。每天起床，喝一杯溫開水的理念是對的。還有吃蕃薯葉及糙米，也是他們共同的特點，真的很奇怪。想想這兩種食物真的對人體有很大的幫助，因為比較天然又富含多種維生素及礦物質。第四點就是規律的生活。大都早睡早起及有運動旳習慣和充足的睡眠。想法簡單，與世無爭，個性温和。第五點清心寡慾。他們都主張兒孫自有兒孫福的觀念，不會為子女操心。只顧把自己的飲食起居及身體打理好，其他事就不會去想太多。綜觀以上他們的養生經驗，可以做為我們身為後輩的去效法。或許對我們往後的日子有一些幫助，共同勉勵，希望我們都是快樂的一群。

2 人回報・1 則回應・9 年前

看了巴菲特的退休演講，我才明白什麼是一個人最好的投資 2025/05/20 • 導語：生命是比錢更貴的東西。巴菲特要退休了。前幾天，在一年一度的波克夏股東大會上，巴菲特宣佈了他將在年底退休的消息。也就是說：這屆股東大會是“巴菲特時代”的謝幕演講。巴菲特一如既往地健談，大會上他連續說了四個小時，逢問必答。其中最讓我驚訝的，不是複雜的投資邏輯，而是那些普通平易的人生哲學。在巴菲特看來，人生最好的投資，不是帳戶上的數字，而是志同道合的夥伴，熱愛的工作、良好的心態。擁有這些，很多時候，就已經是一個普通人最大的幸福與圓滿。 01 選對朋友巴菲特說：要跟有智慧的人在一起，一起學習。比起投資項目，投資朋友是一個對普通人來說更重要的選擇。就像巴菲特自己，在年輕的時候結識了芒格。倆人是朋友，是同事，也是戰友。有共同的愛好，共同的理念，共同的事業。他們彼此支援，相互激發，才有了波克夏如今在投資界的地位。我們常說：一個人的水平等於身邊五個朋友的平均水平。和見識高的人在一起，你的認知也會提高。和視野廣的人交朋友，你的眼界也會拓寬。相反，和一些頹喪、消極的人在一起，自己也會慢慢沉淪。和一些狹隘、固執的人在一起，自己也會慢慢變得偏激。你選擇的朋友是什麼樣，你的未來就是什麼樣。讀好書，交善友。走出家門，去結識那些比自己更優秀的人，你也會遇到一個更好的自己。 02 選對工作巴菲特說：在很年輕的時候就找到喜歡、對胃口的東西你就會很努力，會想去爭取，不要太擔心一開始的薪水是多少。在巴菲特看來，工作才是年輕人最好的投資。如果選錯了自己的工作，那人生也就失去了未來。而選擇工作的標準，不是薪水多少，不是是否體面光鮮，而是你是否喜歡。如今網際網路上很多人以牛馬自嘲，視同事如冤家，視老闆如仇寇。每天上班如上墳，把生命裡三分之一的時間，過得怨氣衝天。歸根結底，是因為沒有找到一份自己熱愛的工作。就拿巴菲特自己來說。他已經90多歲高齡，但依然不把工作當成負累。他說：工作讓我快樂，退休會讓我無聊。工作對他來說，是愛好，是事業，也是價值。所以他每天都花大量的時間在工作上而樂此不疲，工作是他快樂的源泉。張泉靈曾說：生命是比錢更貴的東西。你加入一家公司，選擇一份工作，其實就是用自己的生命在投資，這是遠比用錢投資更值得慎重的事情。而投資的結果，決定了人生的結果。所以，選擇為熱愛工作，為那些讓你有成長、有價值的事情努力，你才是在“投資”你的人生。 03 選對伴侶巴菲特說：人生中最重要的決定是跟什麼人結婚，而不是任何一筆投資。在他看來，選錯伴侶損失的不只是金錢，更是人生的可能性。有一個好的妻子，很多時候就有了一個穩定的大後方。他的妻子蘇珊就是如此。他曾說蘇珊是他的力量源泉，在他疲憊的時候支撐著他，那怕後來兩人分居，她也依然守護著家庭。家庭是最後的港灣。有一個溫暖的伴侶，這個港灣才能是溫暖的。前幾天看《人生的邏輯》，作者馮侖裡面提到了一個故事，頗有感觸。他說自己剛“下海”那會兒，如果對象天天嘮叨他“瞎折騰”“賺不到錢”，他沒準就煩了。後來遇到困難了，他和妻子也能樂觀面對，而不是怨天尤人。正是因為妻子的支撐，才有了他後來的事業。巴菲特說：婚姻與家庭，人生最大的投資，沒有之一。選擇好伴侶，維護好婚姻，經營好家庭，才是人生中最重要的幸福體驗。 04 保持好心態大會上，有人問巴菲特，怎麼看待人生的低谷。巴菲特說：壞的事情總會發生，多關注好的。在過去的大半個世紀裡，巴菲特覺得他沒有遇到過太糟糕的事情。或者說，他更傾向於關注那些美好的事情。只要心態不崩，那些糟糕的問題，總是能想辦法去解決，美好往往就能如期而至。巴菲特一生遇到過很多挫折，有投資失誤、有股市暴跌，也曾被人質疑。但是他卻始終保持樂觀，甚至說：自己都94歲了，還能隨時隨地喝上喜歡的可樂，這就是挺美好的事。正是這種積極樂觀的心態，讓他闖過了一次又一次的險灘。得到的CEO脫不花曾經去大學招聘。期間有一個學生問她：如何面對失敗？脫不花的回答很有意思，她說：沒有失敗，只有待解決的問題。我們永遠不會把對外解決問題的心態，轉化為一種對內自我傷害的情緒，那樣才叫挫折。真正的低谷在人心裡。所有挫折都是歷練，所有經歷都是成長。內心保持光亮，人生自然也就沒有陰霾。 05 保持好奇，多讀書有人問巴菲特：為什麼94歲的他依然思維敏捷。他說：好奇心。唯有保持好奇，才能不斷攝取新知，這樣大腦才不會僵化，認知才不會老化。學會對大腦投資，不斷給大腦喂飯，才不至於跟不上時代的步伐。很多人驚嘆於巴菲特對趨勢的判斷，卻不知道他每天要抽四五個小時來讀書。他曾說：讀書是世界上最賺錢的生意。每天他都要在繁忙的日程中特意安排時間來閱讀，正是這些閱讀，讓他在職業和生活中做出正確的處理和判斷。作家周嶺說：人每讀一本書，都是在進行一次名人訪談，是在和頂級的專家交流談話。書讀得越多，大腦中累積的智慧就越多，解決問題的能力就越強。馬斯克成為世界首富之後，曾經到清華大學演講。清華大學經管學院院長問他是如何取得這些成就的。馬斯克的答案很簡單：“因為我看很多書。” 讀書，是可以改命的。靜下心來品讀書籍，用智慧把握人生，當你開始翻動書頁時，人生也將翻起新的篇章。 ▽ 巴菲特今年已經94歲了，他做了70年的投資。在執掌波克夏的60年裡，波克夏的年化收益率達到了驚人的19.9%。但在最後的謝幕演講上，他沒有告訴人們如何通過投資暴富，而是告訴我們：人生最好的投資，是你自己，以及你選擇與誰同行。投資自己的頭腦，保持良好的心態，選擇優秀的夥伴。

14 人回報・1 則回應・1 年前

雅文欣賞人到老年，學會拐彎是一種大智慧！轉告所有中老年朋友! 著名語言文字學家周有光，享年112歲。一次，央視崔永元問起他的長壽秘訣時，周老說：“凡事要想得開，要往前看。” 主持人開玩笑地說：“要是我還是想不開呢？”周老跟著一句說：“拐個彎，不就想開了嘛！” 其實，很多中老年人過得很累、活得不快樂，就是因為沒有學會拐彎。人到老年，要學會拐彎人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。人生路上難免會遇到困難，與其死磕糾纏，拐個彎繞一繞未嘗不是個好辦法。山不轉，路轉；路不轉，人轉。只要心念一轉，逆境也能成機遇。只要你心裡拐個彎，就會路隨心而轉從而超越自我，開創新的天地。心態拐個彎，壞事就是好事. 人生之路，有崎嶇有平坦，總有許多溝坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，總有許多鹹澀需要品嘗。旅途在前進時候總有拐彎的地方。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡；情漸遠時，選擇隨意。人到老年，遇到不順利的事情，不要失望。遇到苦難，想好的一面，不要想壞的一面。這樣子你就愉快了。生活拐個彎，快樂過好每一天. 清晨睜開眼，我們就要對自己說：“今天是最好的一天！”不管昨天發生了什麼，都已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。做一枝傾情綻放的花朵，盛開時無須肆意遮掩，凋零時坦然面對淒涼，用簡單快樂之心，笑迎人生，笑看夕陽。人到老年，與其帶著煩惱朝前走，還不如爽快地來一個拐彎。在拐角處，也許一不小心就碰上幸福。觀念拐個彎，不如任性老去.每個人只年輕一次，所以青春可貴。可每個人也只能老年一次，所以老年也是珍貴的！人生每一個階段都珍貴，何必要厚此薄彼呢？請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。人到老年，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。與其羡慕青春，不如保持年輕心態，任性老去！人際拐個彎，少生氣，多寬容.要善於團結周圍的人，該收斂時收斂，該隱忍時隱忍，要有氣度。生活不會虧待有雅量的人，待人要厚道，讓善念相伴一生，徑路窄處，留一步與人。每個人都不容易，學會寬容和理解，對人對事留有三分餘地，也為的是日後好相見。但也要堅持自己的原則和底線，不必為任何人勉強自己。人到老年，不為難別人，不苛求自己。有幾個知心朋友，有幾個興趣相投的朋友，生活就會充實快樂。一路艱辛，也有一路風景。走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越。只要你願意走，路的盡頭依然是路。由此可見，拐彎在人生的字典裡就出現了願不願、會不會、善不善拐彎的多種情形，由此就造成了千差萬別的人生，演繹出五彩繽紛的世界。此路不通時，可以換種方式方法，殊途同歸也是一樣；此路不通時，可以另選別路，人生，哪裡有什麼“非如此不可”，取長補短，才是明智之舉；此路不通時，換種心情去體驗人生，也許會發覺逆境也是機遇，痛苦才是成長。人生路漫漫，學會拐彎，學會變通，才能在生活中立於不敗之地。那些願意拐彎、會拐彎、善於拐彎的人，總是能老得輕鬆，活得漂亮！人到老年，學會拐彎是一種大智慧，說得太好了，看完非常贊同！發給身邊的朋友們品味品味~ 文章來源：新老人 https://youtu.be/tIBhKRoJjn0

1 人回報・1 則回應・6 年前

編者：九霄蓮華（Jason Chen）【巧克力4大健康好處，秒懂為何法國心臟專家大推黑巧克力！】 2018-12-07 Dr. Frédéric費德里克．薩德曼巧克力4大健康好處，秒懂為何法國心臟專家大推黑巧克力！編按：吃巧克力有哪些好處？法國知名心臟科專家、營養學家Dr. Frédéric Saldmann費德里克．薩德曼，讓美國《新聞周刊》（Newsweek）、法國《回聲報》（Les Echos）等兩大國際指標性媒體，譽其為「歐洲最有影響力的食品安全專家」，黑巧克力的健康效果竟讓他大推薦，以下費德里克．薩德曼盤點巧克力的驚人健康好處！【早安健康／費德里克．薩德曼（法國知名心臟科專家、營養學家）】如果你有無法控制飲食衝動的問題，不妨做個非常簡單的實驗：當你開始想吃一些油膩的甜食或鹹食，打算在五分鐘內增肥一公斤時，先嚼二到四小片的百分百純巧克力，並下定決心要在巧克力下肚之後大吃特吃，你會發現結果立即見效。一旦吃下了黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺。研究：每天吃30克巧克力可以幫助減肥近來有科學研究證明，這並非我們原以為的心理因素所導致，而是一種生理機制。荷蘭研究員讓志願受測者吸入巧克力香氣，並吃下三十公克黑巧克力，結果觀察到受測者的食欲大幅降低。研究員還測量了血液中所含的荷爾蒙因子，例如有助於促進食欲的生長激素。當受測者飢餓時，生長激素值會上升，餐後則會下降。研究員於是觀察到，攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。黑巧克力的好處黑巧克力的好處可不只這個。近期一份美國的研究結果顯示，有固定吃黑巧克力習慣的人，竟然比不吃黑巧克力的人還瘦！黑巧克力熱量：540大卡／100g（公克）矛盾的是，雖然純黑巧克力每一百公克的熱量有五百四十卡，但是它除了能暫時止飢，還有減重的效果。研究員觀察到，吃黑巧克力者的BMI值比不吃黑巧克力者還低。有一項針對一千名平均年齡五十七歲的男女進行的實驗顯示，每天適量攝取黑巧克力所得到的效果最佳，但最多只能三十公克，不能狂吃。目前，研究員只觀察到了現象，尚未確切瞭解相關的生理機制，也許是巧克力減輕壓力的功效，緩和了進食衝動。巧克力「多酚」抗氧化巧克力中含有「多酚」，這是一種具抗氧化功效的有機分子。根據一份德國的研究指出，每天固定吃兩塊黑巧克力有助於降血壓，收縮壓可降低三毫米汞柱，舒張壓則可降低二毫米汞柱。這是因為巧克力能使血液暢通，進而提升了血管的柔軟度。愛好享用高脂食物的法國人，罹患心血管疾病的比例卻比美國人低了兩倍。或許，我們可以為這種著名的「法式矛盾」提出另一個解釋：造成這種現象的原因，除了每餐都喝紅酒之外，還有黑巧克力。事實上，法國是全世界黑巧克力消耗量最大的國家，是其他國家的六倍。吃巧克力顧健康有限制：純度需100％巧克力很容易買到，但是注意了，對巧克力的「純度」可不能降低標準！我說過，得吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同。你可以在包包、手提袋、辦公室或家裡擺個幾塊，只要一感覺到進食的衝動，就有限度地吃個幾片。本文摘自《不吃藥，激活身體的自癒力》／費德里克．薩德曼（法國知名心臟科專家、營養學家）／寶瓶文化＊早安健康知識補給站：黑巧克力成分大調查黑巧克力苦中帶點微甜，令人著迷。巧克力基本組合是可可漿、可可脂、加糖或牛奶混製而成，國際規定可可脂超過35％者，才能稱為巧克力，否則只能說是糖果。只添加糖、可可漿55％以上才算是「黑巧克力」，舉例來說，若產品成分標示「70％黑巧克力」，表示可可漿、可可脂的佔比為70％，其餘30％則為砂糖或牛奶等成份。黑巧克力好處大盤點紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快抗老：類黃酮素幫助人體抗氧化降膽固醇：降低壞膽固醇，保持血管柔軟，遠離心臟病有助減肥：美國研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低【延伸閱讀】降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星

1 人回報・1 則回應・7 年前

周潤發拜見淨空老法師, 裸捐56億, 內心話曝光：「錢不是我的，我只是暫時保管它」「放開手，你擁有的是一切！」 10月 08, 2021 周潤發在接受《Jayne Stars》採訪時說，計劃將自己的財產（56億港元，折合成人民幣49億元）全部捐給慈善機構。他表示：錢不是我的，我只是暫時保管它。一語將金錢看破！佛經中說： “財富乃五家共享之物，王臣以法令取之，盜賊以非法奪取之，不肖後人以放逸衰敗之，水火溺焚而毀壞之，由人共取由天沒收之。” 意思是：天下財物五家共有，一是王者所有，即皇糧國稅，不可或缺；二是盜賊所有，貧富過於懸殊，必然要引發非理性分配，盜賊禁而不止，固有其因；三是去病所有，生命延續、生老病痛，終有一用；四是災害所有，水災火災，天塌地陷，付之東流；五是惡子所有，敗績敗家，不能一以貫之，終致散失。修福一定要把握機緣，佛跟我們說“財為五家共有”，今天你有財富，說不定明天就沒有了。縱然你今天富有，你今天有很高的地位，有很多的財富，你苦不苦？你還是苦，為什麼？這些東西很不容易得來的，得來之後，天天提心吊膽怕失掉，患得患失！沒有得到的想盡方法在追求，得到之後又怕丟掉，苦不堪言！（淨空老法師開示）錢財如果沒有妥善利用，會有種種因緣而損耗，甚至還會招來可怕的禍害。佛陀也常常教誡人們，一定要用智慧和善心來駕馭金錢，否則，金錢的可怕甚於毒蛇！ 56億是一筆驚人的財富，而真正的財富其實難以用金錢來衡量，一個內心富足的人，才是真正的富有。 ❝ 常行布施及戒忍。精進定慧六波羅。❞ ~夏本《無量壽經》老法師說：布施，得大富大貴！《地藏經》雲：捨一得萬報。最有智慧的利用財富的方式，就是布施。當有人因偷稅漏稅而名譽掃地的時候，周潤發已經把錢財視為身外之物，並廣行布施，利益他人。這一善舉堪為人中楷模！周潤發說： “我的理想是做一個快樂的普通人，生活中最難的不是賺到了多少錢，而是如何保持一種平和的心態，以一種簡單而無憂無慮的方式度過餘生。” 他有句口頭禪： ❝做人要開心！因為有了平常心，一切都會很知足。他的手機曾經一直用諾基亞，直到用壞，才換了太太的智能手機。他覺得電話沒必要有太多功能： "我們其實並不需要太多信息，而是應該學會傾聽內心的聲音。❞ 可以擁有一切，但是也可以隨時放下一切。拿得起，放得下，當有了這樣的出離心，才能做到身心自在，不會被財富、名望所累。在他眼裡，香港最繁華的酒店和他家附近的菜市場沒有分別；手裡用的諾基亞和高檔智能手機沒有分別；名牌華服和百元衣服沒有分別；坐地鐵擠公車和坐勞斯萊斯沒有分別；只有蛋糕蠟燭小飯館的生日宴和名流雲集的豪華派對沒有分別； ❝真正的幸福享受不是有財富、有地位，不是的，身心清淨，沒有煩惱，沒有憂慮，現在人講沒有壓力。你說他活得多快活，每天活得歡歡喜喜，這叫幸福，這叫圓滿。❞ ——淨空老法師—— 一位光芒萬丈的電影巨星和一個街頭買菜的周先生沒有分別； 56億家產存在自己賬戶里和捐給慈善基金會沒有分別；完美的人生和缺憾的人生沒分別！會用功的人，一切時、一切處都是道場，都是修行的道場。修行修什麼？如如不動，所謂是不起心、不動念、不分別、不執著，就修這個。 ——淨空老法師—— 當這些分別都沒有的時候，就沒有那些眼花繚亂，沒有那些貪嗔癡的煩惱，心也就歸於平靜，人怎麼會不快樂呢？他說他是一個很悶的人，平時也很少出門，沒事就待在家裡，買菜做飯，做家務，聽音樂。這哪裡是悶？這分明是擁有一顆充實而又平靜的心！

18 人回報・1 則回應・4 年前

1 人回報・2 則回應・3 年前

絕世好文！建議您花3-5秒存一下,受益一輩子！中老年朋友必讀 2017-12-28 健康資深公民 (01) 人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼!? 複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天！這就是人生。所以再忙再累別忘了心疼自己，冬天已到，天氣己冷，一定要記得好好照顧自己！ (02)人生如天氣，可預料，但往往出乎意料!? 不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。 (03) 多好的一段話：我們都有缺點，所以彼此包容一點。我們都有優點，所以彼此欣賞一點。我們都有個性，所以彼此謙讓一點。我們都有差異，所以彼此接納一點。我們都有傷心，所以彼此安慰一點。我們都有快樂，所以彼此分享一點。因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！ (04) 十年後，您把現在的奔馳寶馬給孩子，他們會說太舊了！十年後，您把現在的iPhone X給孩子，他們會說別逗了！十年後，你躺在病床上抱著一堆存摺，要兒女天天給你把屎端尿，兒女們會說，僱保姆吧！十年後，你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，打拳、跳舞。您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！ ● 給孩子最好的禮物是自己的健康！重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話： ● 給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。 ●人生就是做好兩件事：第一，教育好孩子，不要危害社會；第二是照顧好自己，別拖累孩子。 (05) 請大家看看，著名的廈門大學教授易中天的一段話，好經典!! 再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。 ● 我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度!! ● 所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙。 ※請善待每個人，因為沒有下輩子。 (06) 一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經。又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。所以，趁我們都還活著，戰友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。能玩的時候玩，能吃的時候吃。 (07) 請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。原諒你的人，是不願失去你。真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。 (08) 有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。 ● 人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。一輩子就圖個無愧於心，悠然自在。世間的理爭不完，爭贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。財聚人散，財散人聚。 (09) 心幸福，日子才輕鬆；人自在，一生才值得！ ● 想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識！好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝！好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。這是一篇難得的絕世好文！獻給家人，老師，同學，同事、戰友、好朋友，好弟兄，好姐妹，以及愛我的和我愛的人。讀過的，若能再讀一次，沒准讓你自己體會人生真諦。發過的，不妨再發一次，或許給有緣人打開心靈窗扉。

1 人回報・2 則回應・8 年前