美國紐約醫學院精神醫學專家Jewett, Stephen ,M.D在美國“ 老人學家 ”gerontologist雜誌上的文章指出，在追調查了近百名九十歲老人的生活狀況後，他們發現活過九十歲的人通常有以下共同特徵： 1. 很少看病，很少住在養老院。 2. 在中年時未患過重大疾病。 3. 沒有患老年癡呆症。 4. 生理上具有的特徵：身材中等（平均身高男性為171厘米，女性157厘米）體重不過重或過輕，而且一生中變化小。肌肉張力佳，皮膚有彈性，握力佳，晚年仍經常運動。 5. 理解力強，對於時事相當感興趣記憶力好。 6. 無憂無慮，獨立自主。 7. 大多數人在 65 歲左右退休。 8. 通常在五六十歲時會出現憂鬱的情緒，但不久後他們都能開始新的生活。 9. 懂得享受生活(有適當規律伴侶和性生活及運動)，個性樂觀且有幽默感，容易感到愉悅。生活中充滿著冒險經歷；能夠在別人認為不利的情形中，看到美好的一面。 10. 適應能力強，雖然他們之中有許多人懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。 11. 不會全神貫注在死亡的問題上。 12. 每天過著知足的日子。 13. 有廣泛的宗教信仰，但對宗教不會過度狂熱。 14. 吃飯不多，但樂意嘗試新的食物。飲食注重多樣性，蛋百質含量高且脂肪含量低。 15. 都有早起的習慣，平均睡眠時間為 6--7 小時。 16. 喝酒都是小酌淺嚐，極少人會飲酒過度。 17. 不抽煙者居多，有些人抽煙但抽不多，還有些人歡喜抽煙斗。 18. 一生中吃的藥很少，甚至比有些人一周的藥物用量還少。 19. 多數人有喝咖啡的習慣。 Jewett, Stephen ,M.D.(紐約醫學精神醫學教授暨高點醫院評議委員會顧問與會員)

益生菌一直被許多人認為對人體有益、幫助消化，也有不少腸胃科西醫對病人腹痛不知所措時，就建議病人服用益生菌，因此，許多人每天吃含有益生菌的食品，覺得如此可以調和腸胃、增進健康。 然而最新醫學研究卻發現，益生菌導致小腸中細菌量大增，使得血液裡的D乳酸含量飆高，對人腦細胞產生毒性，會造成所謂的「腦霧現象」，認知與時間感受到干擾，短期記憶變差，注意力無法集中等等，同時，過多的細菌量也會導致嚴重脹氣。 現在很多的醫學研究，都和益生菌一樣，昨是今非：以前認為澱粉類食物得少吃，以免造成高血糖及肥胖，最近哈佛大學研究卻認為如果澱粉類食物少於進食總量的50%，反而可能會短命；椰子油重獲好油地位之後，現在又被認為危害心血管；以前認為吃高膽固醇的食物，會導致心血管問題，現在卻認為那和高膽固醇食物無關，而是糖類食物造成的；以前被認為是造福人群的各種偉大西藥，現在卻被確定副作用的壞處遠遠大過壓制病情的好處，不斷地為集體訴訟付出巨額賠償…..。 為什麼會這樣？問題在於人體是很複雜的系統，在如此複雜的系統裡找到「關聯性（correlation）」遠比全面探討「因果性（causality ）」容易太多了，使得絕大多數的研究在發現什麼關聯性時，就急著發表成果到醫學期刊，而閱讀及引用研究的人，也有意無意地把發現的「關聯性」當成「因果性」，以期待很快的從這個研究延伸下去，或者製作出什麼西藥出來賺錢。 當我們觀察到每次B現象出現前都會先出現A現象，我們是不是可以直接推論說「A導致B」呢？當然不能，因為A和B可能都是另一個C現象導致的結果。然而，許多的醫學研究及西藥研發，為了抑制B現象的出現，就直接大剌剌的想辦法抑制A現象，自得其樂的以為可以防止B現象。而即使我們真的肯定是「A導致B」，那我們是不是就應該利用抑制A來避免B的出現？也沒那麼單純，大多數病理問題都是「多途徑（multi-path）」，即使我們壓制了A，B也可能被另一個D現象給觸發，同時，在複雜的人體裡，抑制A可能會導致更多更嚴重的E問題、F問題等等。這樣見樹不見林的研究，導致了昨是今非的大問題。 另一方面，我們換個角度來看事情。為什麼有那麼多人堅持天天吃益生菌？這就像很多人，甚至很多醫生，大力推廣吃這樣東西、按那個部位就可以治百病、長命百歲等等的現象一樣，都以為可以利用很簡單的方法來解決千百種的健康問題，好像方法越簡單就越偉大，如找到基督教的聖杯（Holy Grail）一樣的到處宣揚。很抱歉，人體像這個世界一樣，非常複雜，沒有任何一個簡單的辦法可以讓人們高枕無憂，不然，人類就不會有那麼多不同形式的嚴重疾病，這個世界也不會有那麼多的衝突、戰亂、飢荒、歧視等等。 或許，有些人會說經典哲學認為「大道至簡」，所以，醫學及其它種類的問題都可以找到非常簡單卻偉大的方法來解決。這其實是對經典哲學的誤解及亂用，「大道至簡」是一個哲理，是一個指導原則，而非執行上的方法及細節。譬如，我們去請教一位非常成功的企業經營者如何管理公司，這位偉大的企業家告訴我們「誠信」兩個字，這個「誠信」是個哲理，也是這位企業家教導我們做人做事的最高原則。然而，如果一個企業沒有良好的商品或服務、人事制度、財務管理、行銷策略等等，就算是企業每一位高層主管都非常誠信，這個企業也撐不了多久。再譬如，人類認知的宇宙裡，每一件事情在物理學上都可以用「能量的傳遞及形式轉換」來解釋，這個「大道」夠簡單了吧，但是，只靠一句「能量的傳遞及形式轉換」的最高指導原則，沒有各種細節的學問，我們是不可能有手機使用，也不可能把人類送上月球。 所以，當我們聽到任何一個吃這個、做那個的簡單方法就可以治療百病時，聽聽就好，無論講得多麼天花亂墜、多麼吸引人，都要知道任何一個吃這個、做那個的簡單方法或許在某些特定情況及特定病人身上有些幫助，但是，沒有任何一個吃這個、做那個的簡單方法可以治療百病，即使是針對某一個簡單健康問題上的幫助，也不是每一個人都適用。良好的生活習慣、均衡的飲食、適當的運動、平和的心情，才是我們應該去注意、去做的事情。

郝老師,能不能先錄一下這個早上起床處排便這個事兒,因為我有便祕 你自己可以,你就先拿吹風機先試試 往腰椎脊柱吹,吹個三到五分鐘 每天早上起來第一件事情,就吹你的脊柱這一塊 多吹這一塊,對我們的便祕就非常有幫助 就是腰,就在這塊循環吹,你知道嗎,特別有幫助 哦,我可以好好試試 你百試百靈,不管什麼年齡段的 哪怕是兒童,哪怕是月子的嬰幼兒,都可以用 別說我們八十歲老人了,因為我用了快二十年的吹風機 包括我老母親,包括我們家的小不點兒 包括我還有一個大姑娘 那感冒發燒,我就一把吹風機就能解決問題 根本不需要吃什麼西藥,什麼藥都不吃 為什麼呀,病從寒起,寒是萬病之源 你感冒發燒怎麼發燒的呀,你記住啊 其實就是你這個外寒過重,內火過大 火出不去,憋著就形成炎症 就喉嚨剛剛是痛,痛了就形成炎症 最後形成扁桃體發炎,結果感冒發燒 這就是受風寒感冒的一種最基本的方式 所以說吹風機你把外寒給解下來以後 一旦外寒沒有了,裡面火就自然就消了 感冒自然就解了,增加免疫性最好的就是晚上 所以講運用吹風機最好的原理是什麼呀 一旦你生病了,就是晚上睡前 你把吹風機把身體的汗液排出來 就相當於我們就是泡腳 我告訴你吹風機比泡腳沒有用大的多得多 真的,我們家孩子在月子裏就是吹風機 我差點沒給起小名叫吹風機 你知道為什麼嗎 因為吹風機就是防止小孩防止生病的 你看我們家老太太八十多歲 我們吹風機基本上就在床頭 早上起的第一件事就是吹風機 能幫助我們解吊寒防止受夜寒 緩解我們的一些慢性病的問題 還有很多的關節病的問題 吹風機就能搞定 你看我們學生每人一把吹風機 吹風機的原理是什麼 功能是什麼 怎麼樣增加我們的免疫力 怎麼樣改善我們的體質 怎麼樣防止我們生病 這個是很深的學問 我說我做了35年這個行業 我自學一些養生學 包括我養生學的運用的原理 我是給它摻的很透 你看學生會員包括徒弟 包括我去講課 這些人通過我講原理 他們受益特別深 所以說真正的防病 防止我們免疫系統下降 防止我們身體的問題 其實就是取決於生活的一些方式方法 不取決於治療 身體是養出來的 沒有一個身體是治出來的 你記住了 這是鐵定的道理 蘇偉棠大家關注我 我跟你講如何預防

你絕對不敢想像日本許多老人竟然連做夢都想著進監獄。 這位70歲獨居老奶奶已經是第四次因為盜竊入獄。 之所以這麼做是因為只有在監獄裏才能吃上一日三餐, 生病了能享受免費的醫療, 再不用擔心自己會在家裏孤獨地死去。 在日本西南邊陲的小城岩國, 有一所著名的女子監獄。 這裏有超過三分之一的囚犯都是65歲以上的老人, 他們都是獨居老人, 為了生存下去而故意犯罪入獄。 這裏的條件跟養老院相差甚遠, 沒有暖氣更沒有體貼入微的服務, 每天還要在嚴密的監管下從事體力勞動, 但在這裏至少能夠吃上相對營養的飯菜, 能夠在舒適的單間裏準時入睡。 即便是生病也能夠得到免費的醫療, 腿腳不便的老人幹的活也會相對輕鬆不少。 本就孤獨的老人還能交上幾個知心朋友, 這裏也就成了他們心中的養老聖地。 每天一大早犯人們都會在一陣清澈悅耳的音樂中醒來, 睡醒的第一件事就是要整理自己的牢房。 單間裏配備了一臺電視和幾本書籍, 一個洗臉吃一個馬桶, 這樣的環境雖沒有自由, 但每天都能感受獄警的問候也顯得溫馨了不少。 吃過可口早餐後就要參加勞動改造, 腿腳利索的老人每天都要從事高強度的工作, 獄警就在一旁嚴密地監視著, 幾個小時的高強度勞動後會讓他們在操場適當活動一下身體。 相比於一般的囚犯他們更加服從更加容易管理, 也更加讓人心生憐憫, 即便沒人看管也不會有人逃跑, 因為沒有一個老人會放棄這種比外面好得多的生活, 這一現象更是日本社會的一種悲哀。 而造成這一原因的根本問題在於日本嚴重的老齡化, 日本65歲以上的人口已經佔了總人口的28%, 這些65歲以上老人犯罪的比例更是高達22%。 這一代人經歷了日本經濟的騰飛同時也經歷了經濟泡沫的破裂, 許多人是青年時得意, 中年失業或者提前退休然後老無所依, 他們的退休生活基本得不到保障。 由於老齡化的嚴重導致日本的養老金窟窿非常之大, 老人退休後的養老金甚至無法解決日常的溫飽, 而他們的子女又成長在經濟泡沫破裂的年代, 也是日本著名的低慾望一代, 指望他們養老還不如指望他們不去啃老, 這些年輕人基本都會離開家鄉, 留下年老無依無靠的父母獨自在家, 而政府更是無力承擔這些老人的養老問題, 有能力的老人自然會選擇去養老院, 可是很大一部分人根本承擔不起養老院的費用, 所以現如今也能看到越來越多非常魔幻的一幕, 許多退休後的老人會跟年輕人去競爭難得的工作崗位, 因為只有工作才能保證至少不被餓死, 老人們拖著年邁虛弱的身體做著比年輕人更繁重的工作, 雖然很悲哀但能找到工作的這一部分已經是無比幸運的, 還有許多老人根本無法找到工作, 貧窮和溫飽是一方面,孤獨也是困擾他們最大的難題, 正因如此許多老人不得已選擇故意犯罪來讓自己成功入獄, 他們往往都會選擇去盜竊,這種行為對社會的危害較輕, 同時日本對待盜竊犯的處罰相當嚴厲, 一次至少也能讓自己獲得幾年的有期徒刑, 到了監獄吃喝拉撒都不要錢,有免費的醫療還能交到一些朋友, 雖然沒了自由但至少不會再忍受飢餓和孤獨, 最關鍵的是在牢獄裡養老金依舊是照常發放, 幾年的時間至少能攢下一筆,出獄後也能維持一段時間, 直到這些錢用完後他們會繼續選擇這種方式再次入獄, 從而也讓這一奇觀陷入了惡性死循環, 為了防止這一現象的發生,監獄也是採取了各種方式, 每周都會為這些老人們進行心理疏導,甚至還開辦了親子課, 讓老人們學習如何照顧嬰兒以便他們出獄後能夠很快適應, 可是對這些老人來說他們本就是獨居老人, 即便是出去了也沒有孫子能抱, 開辦這樣的課程倒不如多發點養老金填飽肚子來得實在, 本該是用來懲罰罪犯的監獄卻成了許多老人們的庇護所, 實在是荒唐又魔幻, 可對這些老人來說這只是沒有選擇下的無奈之舉罷了。

#神奇的地瓜葉！ 我是曾馨瑩，地瓜葉非常神奇唷！郭台銘在一週前看完以下這則line，本來不相信，想想這種網路文章太多了。 剛好上週永齡農場寄來三包食材來，其中有幾把地瓜葉。我再買了許多奇異果，並且買了三罐豆漿回家，照line的方法姑且一試。 從週六早上開始，我們連喝了五天，我們共同的感覺是，兩個人居然精神都變得超好，神清氣爽，身體的新陳代謝彷彿回到年輕的時候。 郭董馬上也做給94高齡的母親(我婆婆)喝，她連續喝了三天，也有同様的感覺，她説都94歳了，怎麼感到活力充沛，真是太不可思議了！ 我們想跟所有我們的好朋友們分享這則既簡單又輕鬆，讓你重返青春活力的好方法，為了你和你家人的健康，請再忙也要看完，並傳給你的親人及好友，真的很神效唷！ 朋友說，過去有三高之慮，外加痛風，曾嘗試過任何偏方，都無良效。 但在四個月前，在一次偶而機會，碰上一位中興大學農業專家，他是留日七十八歲的人，到我們蕃茄農業班授課時，看他雖年老卻精神卻奕奕，上完課已經晚上10點了，還要趕回雲林家裡。 我問他，老師你不累嗎？他說他的體力與年輕人一樣，他教我們保養自己的方法。 很簡單，只要每天早上一杯地瓜葉汁就可以。 地瓜葉有與人體完全接收結合的酵素，可以讓你精神抖擻，提高「新陳代謝」功能。 譬如，魚缸的魚兒缺氧時，丟一些地瓜簽之後，原本缺氧淹淹一息的魚兒又因為地瓜簽會產生氧氣，魚兒又活龍活現。 所以，道理相同它是天然無負擔的精力泉源。 回家後第二天起我把此方法告知朋友大姐，因為我大姐夫82歲年老體力不佳，經常靠雞精或吃其他健康食品都無良效。 因此建議她而改變早餐一杯地瓜葉豆漿汁之後，現在天天有活力，連帶我也受益，我的痛風毛病從此不再發作，三高也遠離。 我將此一方法告知很多癌症病患，如果作過化療或其他處方之後，天天早餐吃地瓜葉汁之後，大家都一致稱讚，讓他們增加新陳代謝功能補充體力對抗癌細胞。 糖尿病患更因新陳代謝功能不佳之因，效果更顯著。 記住要天天吃，地瓜葉不需刻意自己種植（因為地瓜葉無需噴灑太多農藥），市場上很多又很便宜，家裡的人一起吃更好。 喝三個月後，因為身體會排毒，皮膚2、3天會有一點癢，那是正常現象，每天早上持續喝一杯，所有病痛全部遠離。 ♥做法： 將地瓜葉過水川燙去葉鹼及草腥味後，再伴豆漿打成汁。 P S 加上任何水果打汁也非常好，不但會飽又精神奕奕，身體好的人也是最佳早餐。 關心大家，所以，特此分享！

(mistletoe)#神奇的地瓜葉！(mistletoe) 我是曾馨瑩，地瓜葉非常神奇唷！郭台銘在一週前看完以下這則line，本來不相信，想想這種網路文章太多了。 剛好上週永齡農場寄來三包食材來，其中有幾把地瓜葉。我再買了許多奇異果，並且買了三罐豆漿回家，照line的方法姑且一試。 從週六早上開始，我們連喝了五天，我們共同的感覺是，兩個人居然精神都變得超好，神清氣爽，身體的新陳代謝彷彿回到年輕的時候。 郭董馬上也做給94高齡的母親(我婆婆)喝，她連續喝了三天，也有同様的感覺，她説都94歳了，怎麼感到活力充沛，真是太不可思議了！ 我們想跟所有我們的好朋友們分享這則既簡單又輕鬆，讓你重返青春活力的好方法，為了你和你家人的健康，請再忙也要看完，並傳給你的親人及好友，真的很神效唷！ 朋友說，過去有三高之慮，外加痛風，曾嘗試過任何偏方，都無良效。 但在四個月前，在一次偶而機會，碰上一位中興大學農業專家，他是留日七十八歲的人，到我們蕃茄農業班授課時，看他雖年老卻精神卻奕奕，上完課已經晚上10點了，還要趕回雲林家裡。 我問他，老師你不累嗎？他說他的體力與年輕人一樣，他教我們保養自己的方法。 很簡單，只要每天早上一杯地瓜葉汁就可以。 地瓜葉有與人體完全接收結合的酵素，可以讓你精神抖擻，提高「新陳代謝」功能。 譬如，魚缸的魚兒缺氧時，丟一些地瓜簽之後，原本缺氧淹淹一息的魚兒又因為地瓜簽會產生氧氣，魚兒又活龍活現。 所以，道理相同它是天然無負擔的精力泉源。 回家後第二天起我把此方法告知朋友大姐，因為我大姐夫82歲年老體力不佳，經常靠雞精或吃其他健康食品都無良效。 因此建議她而改變早餐一杯地瓜葉豆漿汁之後，現在天天有活力，連帶我也受益，我的痛風毛病從此不再發作，三高也遠離。 我將此一方法告知很多癌症病患，如果作過化療或其他處方之後，天天早餐吃地瓜葉汁之後，大家都一致稱讚，讓他們增加新陳代謝功能補充體力對抗癌細胞。 糖尿病患更因新陳代謝功能不佳之因，效果更顯著。 記住要天天吃，地瓜葉不需刻意自己種植（因為地瓜葉無需噴灑太多農藥），市場上很多又很便宜，家裡的人一起吃更好。 喝三個月後，因為身體會排毒，皮膚2、3天會有一點癢，那是正常現象，每天早上持續喝一杯，所有病痛全部遠離。 ♥做法： 將地瓜葉過水川燙去葉鹼及草腥味後，再伴豆漿打成汁。 P S .加上任何水果打汁也非常好，不但會飽又精神奕奕，身體好的人也是最佳早餐。 ~關心大家，所以，特此分享！ (tulip)網路分享： 甜蜜蜜/鋼琴演奏 https://youtu.be/FR4qkCXbEaQ

八十五歲了 李家同 昨天我號稱生日，收到好多人的祝賀，使我不知道怎麼辦。現在先謝謝各位的祝福。其實我不知道我的國曆生日是哪一天，我的生日是農曆正月初五，爸爸報戶口的時候就寫下1月5日。我從來不記得國曆1月5日是我的生日。 雖然我已八十五歲，但是根據身分證，我只有八十四歲，這又是當年報戶口時有些錯誤。在醫院裡，八十五歲以後，看病可以優先，所以我還要等一年。 已經八十五歲了，我常常想到85度C去喝咖啡或買蛋糕應該有點優待，可是即使有這個優待，也恐怕要再等一年。有夢最美，我還是夢想有一天85度C會給我優待。 也許應該告訴各位，最近我摔了一跤，這是因為我的球鞋已經磨平了，走在一個水泥斜坡上，做了一個滑壘的動作。這是因為要追隨吳誠文教授，沒想到後腦著地。可是我拍拍屁股站起來，一點問題都沒有，當天仍然去打網球的，命大也。我認為我一直有運動，所以運動神經還可以，一定有方法使得我這次沒有腦震盪。 人老了，千萬不要懷念從前年輕的時代。我每天會看到學生打籃球，看他們打全場，不免使我有點感慨，要我打全場，絕對一命嗚呼。可是那些年輕人跑得飛快，我真不懂他們如何做到的。可是我們老人應該知道，年輕人雖然身強體壯、頭腦靈活、記憶力好，可是也有他們的苦惱，找工作就是一個問題。找到工作又會感覺到薪水實在不夠多，所以我們老人應該多多關心年輕人，了解他們所面臨的問題，也盡量地幫助他們。 老人最重要的是要能保持心情上的平靜，我因此在下面提出幾個辦法，分享給大家。 (1)不要對政治太有興趣，不要看太偏激的政治文章和談話。這是自找煩惱的，如果一定要看，最好先吃過降血壓藥，以策安全。 (2)要和老朋友聯絡，因為再不聯絡，可能就從此失聯了。和老朋友聯絡還有一個好處，可以得到很多醫學上的知識，知道哪些醫生是好醫生，一定要把好醫生記下來，以備不時之需。 (3)不要只和老人聯絡，也要和年輕人、小孩子常常聚會，他們比較有生氣，也比較快樂。一定要分享他們的快樂和煩惱，盡力幫助他們。 (4)不要老是懷念過去，也要隨著時代的進步前進。不能只知道老歌，也要知道新歌，如”我不是劉德華”、”熱愛105度的你”，以表示跟得上時代。 (5)不妨搞清楚從前沒有想到的問題，比方說，Cavendish如何測出地球質量的?(他的光源是蠟燭。) 法拉第如何做電容實驗的?馬可尼如何能從英國發電報到美國去?(當時世界上並沒有真空管。) (6)不要太為自己的一些病痛而沮喪，年紀大了，不可能沒有病痛的。如果完全沒有病痛了，那就是最美好的日子到了。 (7)不要太多想自己的煩惱，多多顧念別人，這樣你的煩惱會減輕很多。 最後，再次謝謝大家對我的祝福。我尤其感謝替我看病的醫生，我運氣真好，碰到這麼多好醫生。有一位醫生喜歡看偵探小說，而且是專門看醫生如何謀殺病人的，可是我相信他絕對不會謀殺我，因為無利可圖也。

神奇的地瓜葉！ 我是陳子璇，非常神奇唷！高國華老師在一週前看完以下這則line，本來不相信，想想這種網路文章太多了。 最近他因為在硏發高大師的麵，我們上週五早上去南門市場買食材，在菜攤看見青綠的地瓜葉，他這個人蠻有求真的精神，寧可相信那則line是真的。 他就順便買了三把地瓜葉，再買了許多奇異果，並且買了三罐鮮奶回家，照line的方法姑且一試。 從週六早上開始，我們連喝了五天，我們共同的感覺是，兩個人居然精神都變得超好，神清氣爽，身體的新陳代謝徬彿回到年輕的時候。 國華馬上做給他93高齡的母親(我婆婆)喝，她連續喝了三天，也有同様的感覺，她説都93歳了，怎麼感到活力充沛，真是太不可思議了！ 我們想跟所有我們的好朋友們分享這則既簡單又輕鬆，讓你重返青春活力的好方法，為了你和你家人的健康，請再忙也要看完，並傳給你的親人及好友，真的很神效唷！ 我過去有三高之慮，外加痛風，曾嘗試過任何偏方，都無良效。 但在四個月前，在一次偶而機會，碰上一位中興大學農業專家，他是留日七十八歲的人，到我們蕃茄農業班授課時，看他雖年老卻精神卻奕奕，上完課已經晚上10點了，還要趕回雲林家裡，我問他，老師你不累嗎？他說他的體力與年輕人一樣，他教我們保養自己的方法。 很簡單，只要每天早上一杯地瓜葉汁就可以。 地瓜葉有與人體完全接收結合的酵素，可以讓你精神抖擻，提高「新陳代謝」功能。 譬如，魚缸的魚兒缺氧時，丟一些地瓜簽之後，原本缺氧淹淹一息的魚兒又因為地瓜簽會產生氧氣，魚兒又活龍活現。 所以，道理相同它是天然無負擔的精力泉源。 回家後第二天起我把此方法告知大姐，因為我大姐夫82歲年老體力不佳，經常靠雞精或吃其他健康食品都無良效。 因此建議她而改變早餐一杯地瓜葉牛奶汁之後，現在天天有活力，連帶我也受益，我的痛風毛病從此不再發作，三高也遠離。 我將此一方法告知很多癌症病患，如果作過化療或其他處方之後，天天早餐吃地瓜葉汁之後，大家都一致稱讚，讓他們增加新陳代謝功能補充體力對抗癌細胞。 糖尿病患更因新陳代謝功能不佳之因，效果更顯著。 記住要天天吃，地瓜葉不需刻意自己種植（因為地瓜葉無需噴灑太多農藥），市場上很多又很便宜，家裡的人一起吃更好。 喝三個月後，因為身體會排毒，皮膚2、3天會有一點癢，那是正常現象，每天早上持續喝一杯，所有病痛全部遠離。 ♥做法： 將地瓜葉過水川燙去葉鹼及草腥味後，再伴鮮奶打成汁。 P S 加上任何水果打汁也非常好，不但會飽又精神奕奕，身體好的人也是最佳早餐。 關心大家，所以，特此分享！

#神奇的地瓜葉！ 我是曾馨瑩，地瓜葉非常神奇唷！郭台銘在一週前看完以下這則line，本來不相信，想想這種網路文章太多了。 剛好上週永齡農場寄來三包食材來，其中有幾把地瓜葉。我再買了許多奇異果，並且買了三罐豆漿回家，照line的方法姑且一試。 從週六早上開始，我們連喝了五天，我們共同的感覺是，兩個人居然精神都變得超好，神清氣爽，身體的新陳代謝彷彿回到年輕的時候。 郭董馬上也做給94高齡的母親(我婆婆)喝，她連續喝了三天，也有同様的感覺，她説都94歳了，怎麼感到活力充沛，真是太不可思議了！ 我們想跟所有我們的好朋友們分享這則既簡單又輕鬆，讓你重返青春活力的好方法，為了你和你家人的健康，請再忙也要看完，並傳給你的親人及好友，真的很神效唷！ 朋友說，過去有三高之慮，外加痛風，曾嘗試過任何偏方，都無良效。 但在四個月前，在一次偶而機會，碰上一位中興大學農業專家，他是留日七十八歲的人，到我們蕃茄農業班授課時，看他雖年老卻精神卻奕奕，上完課已經晚上10點了，還要趕回雲林家裡。 我問他，老師你不累嗎？他說他的體力與年輕人一樣，他教我們保養自己的方法。 很簡單，只要每天早上一杯地瓜葉汁就可以。 地瓜葉有與人體完全接收結合的酵素，可以讓你精神抖擻，提高「新陳代謝」功能。 譬如，魚缸的魚兒缺氧時，丟一些地瓜簽之後，原本缺氧淹淹一息的魚兒又因為地瓜簽會產生氧氣，魚兒又活龍活現。 所以，道理相同它是天然無負擔的精力泉源。 回家後第二天起我把此方法告知朋友大姐，因為我大姐夫82歲年老體力不佳，經常靠雞精或吃其他健康食品都無良效。 因此建議她而改變早餐一杯地瓜葉豆漿汁之後，現在天天有活力，連帶我也受益，我的痛風毛病從此不再發作，三高也遠離。 我將此一方法告知很多癌症病患，如果作過化療或其他處方之後，天天早餐吃地瓜葉汁之後，大家都一致稱讚，讓他們增加新陳代謝功能補充體力對抗癌細胞。 糖尿病患更因新陳代謝功能不佳之因，效果更顯著。 記住要天天吃，地瓜葉不需刻意自己種植（因為地瓜葉無需噴灑太多農藥），市場上很多又很便宜，家裡的人一起吃更好。 喝三個月後，因為身體會排毒，皮膚2、3天會有一點癢，那是正常現象，每天早上持續喝一杯，所有病痛全部遠離。 ♥️做法： 將地瓜葉過水川燙去葉鹼及草腥味後，再伴豆漿打成汁。 P S 加上任何水果打汁也非常好，不但會飽又精神奕奕，身體好的人也是最佳早餐。 關心大家，所以，特此分享！ 我試做了。 我用蕃薯葉（水滾燙一下取出）+400ml 無糖豆漿打成兩杯無榨蕃薯葉豆漿，味道不錯。 我用蕃薯葉（水滾燙一下取出）+400ml 無糖豆漿打成兩杯無榨蕃薯葉豆漿，味道不錯。 发自我的iPhone

來自美國的Dewayne Johnson有著良好的生活習慣，每日晚10點上床睡覺，早七點前準時起床，早餐一頓不落，誓要將健康養生的生活方式進行到底。他酷愛麥片，就像大多數人一樣，他認為麥片的熱量很低，是早起必備的早餐之一。 而他怎麼也想不到，自己所以為的健康生活，全都毀在了他每天早上都吃的麥片身上。在今年8月，可憐的Dewayne在46歲時被檢測出癌症，此時，他的手背上已經被可怕的病魔覆蓋，變成了月球表面。 在醫生對他的身體檢查中，有一項測試結果讓人疑惑，多個指標檢測表明，Dewayne的癌症是由一種名叫「草甘膦」的化學物質引發的。醫生們不禁皺起了眉頭，因為「草甘膦」是一種存在於除草劑里的物質，怎麼會無緣無故進入到人體呢？ 醫生忙問：先生，你平時有飲用除草劑的習慣嗎…而在這麼多年裡，在Dewayne的飲食列表中，常年不變的，就是早餐中的麥片了。得知這一消息後，醫院和Dewayne的家人便將平常每日食用的麥片送往美國環境工作組織（EWG）進行檢測，沒想到，這一次試探性的檢測，竟然一下炸出了「麥片『三鹿』事件」！ 此事發生之後，美國EWG立刻對Dewayne每天早餐所食的麥片進行了檢測，檢測出的結果連研究人員都有些無法接受，並雙腿發軟，因為，在這款連他們自己都經常食用的麥片中，檢測出了超標了許多的草甘膦！ 對於這一結果，研究人員表示可信度不是很高，可能是實驗器材的問題，也可能是個別實驗取樣的問題，於是乎，為了對社會與大眾負責，他們便不遺餘力取來了多個品牌的多種麥片進行檢測，本次實驗總共涉及了45中不同的麥片產品，EWG對它們分別進行了檢測。31，這個最終的數字是31。 什麼？只有31款麥片合格？！EWG負責人差點嚇暈過去，這應該是做夢吧！是的，的確是做夢，夢境與現實是相反的，事實是，參與實驗的45款麥片中，有31款麥片，不合格！這一系列最受歡迎的早餐食品，包括麥片穀物、燕麥棒，以及即食麥片等都被發現含有危險劑量的致癌除草劑——草甘膦！ 今年8月的這次「大檢查」，讓許多美國甚至世界上的人們感到無比恐慌，在人們的家中，存有這些麥片的家庭占多數，可以這麼說，幾乎每個有吃麥片習慣的人都會食用這些不合格的麥片，不誇張地說，這就是麥片界的一場「三鹿」事件！ Dailymail：研究機構又在24種麥片中發現草甘膦！屬致癌物！可是，為什麼英國媒體《Dailymail（每日郵報）》在10月25日早晨發布的報導中稱，麥片「又」被檢查出問題了呢？因為，這場風波至今依舊不曾被平息，EWG就在昨晚發出報告，又有24種麥片被檢測出過量草甘膦！