轉貼分享『近期通訊軟體相關詐騙模式』，如下： 一、新版 “身份證算命” 不要玩喔！請告訴你的好友要注意，不法集團利用算命程式，收集身份證字號等資料，他們會要人輸入號碼後算出，千萬別玩，請轉貼分享出去！ 二、以下為近一個月來最新釣魚簡訊內容，請注意避免點閱遭騙！ 1.李xx您的『快遞通知單』，收件簽收電子憑證請查收.台灣宅配通http//goo.gl/976Z... 2.張xx女士，您正在申請網上支付103年3月『電費』共計880元，若非本人操作，請查看電子憑證進行取消http//goo.gl/XcP... 3.郝xx女士，勝偉黑貓『宅急便』通知您，您的快遞簽收http//goo.gl/s8n... 4.『宅急便』您的快遞通知單，收件簽收電子憑證http//goo.gl/qrn... 5.莊xx您有一件『包裹簽收單』電子憑證請查收。包裹號碼：33354621...黑貓宅急便http//goo.gl/fgB... 6.響應政府提升就業英語力計畫開放民眾免費索取800堂『美語課程英文檢測』！名額有限速登記：http//goo.gl/F0q... 7.陳xx我鼓起勇氣才敢對你表白，我寫下很多，想對你講的話，保存在網盤照片裡，只能用你門號看http//goo.gl/4b38.. ８.請勿點擊網址連結，可能會導致手機中毒以及造成電信小額付款費用產生。 *注意*：只要是網址是『goo.gl 』的一定有問題哦 ! 中和第一分局關心您也請分享您的親友知悉，確保權益！ https://www.facebook.com/ntpd.zhonghe1/posts/1518632495026618

為什麼不要用抖音跟「TikTok」? 這邊大概幾個理由分享給觀看堵藍的大家 1.不要盲用中國流行語拒絕文化滲透，使用久了你的習慣用語還有思維會跟祖國越來越同步，慢慢都覺得沒什麼 2. 蘋果公司近日在全球開發者大會（WWDC）上發表iOS 14，資安專家指出，這款最新作業系統的安全通知，揭露抖音（TikTok）等應用程式App會偷偷讀取iPhone的剪貼簿資料、工作文件、敏感電郵、財務資料都有機會在抖音使用狀態時被他人取得！ (https://buzzorange.com/2020/06/29/tiktok-stole-information-iphone/) 3.美國知名社群媒體「Reddit」的執行長霍夫曼（Steve Huffman），最近也加入抨擊抖音的行列，稱抖音具有寄生特性，根本為中國政府的「間諜軟體」。 [https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3083156] 除了抖音，也懇請大家不要用「TikTok」 https://www.dcard.tw/f/trending/p/234017749?cid=05C27B32-F016-4373-BB2D-2B7F40761576 除了抖音，也懇請大家不要用「TikTok」 https://www.dcard.tw/f/trending/p/234017749

竹北市有600多人居家檢疫14天。 2020-03-23 17:01:37 ［記者廖雪茹／新竹報導］武漢肺炎疫情嚴峻，中央啟動所有入境者不分國籍一律居家檢疫14天，使得居家檢疫人數飆升。新竹縣檢疫人數900多人，竹北市就有600多人，且集中東區。 [https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3109708](https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3109708)

武漢染病旅客24日行程在台北，本來要先去台北國父紀念館、少帥禪園、故宮博物院、士林官邸正館、台北信義商圈，再到台北夜市，晚上入住三峽區。 [https://money.udn.com/money/story/5648/4305949](https://money.udn.com/money/story/5648/4305949)

「全國軍公教警消權益保護協會」各地補辦入會申請LINE群組 台北地區補辦--權保協會 網址：http://line.me/R/ti/g/EekJoJ1tMy 桃竹地區補辦--權保協會 網址：http://line.me/ti/g/0g8FpOjoDv 苗栗地區--權保協會 網址：http://line.me/R/ti/g/el1mjYg2kY 中部地區--權保協會 網址：http://line.me/R/ti/g/3ujhxhh9Qq 高屏台南地區--權保協會 網址：http://line.me/R/ti/g/MIqB6lm-Su 澎湖地區--權保協會 網址：http://line.me/R/ti/g/ZsE220E3hr 請各位夥伴傳給有需要的朋友. 以上各地區補辦群組擇一參加即可 加入群組後請等待協會公告補辦通知

(*) 感謝有心人士用心整理以下81條。這不知得花去多少時間和心血，真的很精彩。我們能得以分享是一種福氣！感謝他、學會感謝和感恩是做人的第一步。 (此篇可繼續分享傳給您的朋友與群組)。 1) 洋蔥浸紅酒： http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm 2) 自己CPR的方法： http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm 3) 心臟病發､中風前兆： http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm 4) 中風辨認常識： http://www.philcheung.com/Health/STR.htm 5) 聖心減肥良方： http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm 6） 十大營養食品： http://www.philcheung.com/Health/10N.htm 7) 治口臭食療方： http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm 8) 豬腳薑醋製法： http://www.philcheung.com/Health/GV.htm 9) 清心養血之良食： http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm 10) 珩記祖傳祕方鹹檸檬： http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm 11) 鼻敏感效湯： http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm 12) 果菜療能一覽表： http://www.philcheung.com/Health/h.htm 13) 療能食物對照表： http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm 14) 肉桂之天然食療： http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm 15) 小紅苺防尿道膀胱炎： http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm 16) 吹風機的妙用： http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm 17) 蜂蜜加肉桂粉的神奇： http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm 18) 沒事多喝檸檬水： http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm 19) 人過中年不悲哀： http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm 20） 醫生之食療介紹： http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm 21) 心肌梗塞急救法： http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm 22) 枸杞消除疲勞： http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm 23) 紅棗保肝補氣： http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm 24) 遠離糖尿病不難： http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm 25) 健康身心之最佳時間： http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm 26) 世衛評選的最佳食品： http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm 27) 十大垃圾食物： http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm 28) 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖： http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm 29) 沒有阿茲海默的世界： http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm 30) 練太極可抗疫： http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm 31) 飯後熱飲： http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm 32) 食物防春季過敏： http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm 33) 香蕉的神奇： http://www.philcheung.com/Health/banana.htm (a)熟香蕉抗癌：http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm 34) 慢性腸炎克隆氏病： http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm 35) 十大助排毒之食品： http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm 36) 腸道照顧好, 百病不來找： http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm 37) 腸道簡易運動： http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm 38) 延年益壽十則： http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm 39) 排汗和排尿的差別： http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm 40) 補健清湯(排毒通血)： http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm%3E 41) 謄固醇的常識： http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500 http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html 降謄固醇療方二例： http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm 42) 林燕妮治老花妙方： http://www.philcheung.com/Health/ESEJ. 43) 治失眠良方： http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm 44) 五大防癌水果： http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm 45) 慎食非季節性水果： http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm 46) 清洗蔬果勿用鹽： http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm 47) 少林十巧手： http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm 48) 食 療 歌： http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm 49) 羅漢果的食療功效： http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm 50) 游離基是什麼？ http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm 51) 金雞獨立養生法： http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm 52) 氣功按摩十八法： http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm 53) 多吃疏果能防癌嗎？ http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm 54) 中風急救黃金一小時： http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE 55) 簡易膝蓋保健： http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm 56) 十四個徵兆預示長壽： http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm 57) 心血管淤塞救命良方： http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm 58) 肝炎養生保健之道： http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm 59) 抗新流感漢方蔬果汁： http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm 60) 馬鈴薯鮮汁療法： http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm 61) 打嗝放屁去濁氣： http://www.philcheung.com/ 62) 避免洗腎的秘方： http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm 63) 日用品治療用途： http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm 64) 烤蕃薯具強藥效： http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm 65) 平穩降血脂食物： http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm 66) 專家推薦長壽食品： http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm 67) 夏天運動提防中暑： http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm 68) 食物之糖份含量： http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm 69) 白蘿蔔食療功效： http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm 70) 3低1高的健康飲食： http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm 71) 使癌細胞多休眠： http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm 72) 人生哲學50課： http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm 73) 老中醫點評水果： http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm 74) 有助減肥的良食： http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm 75) 睡覺的訣竅： http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm 76) 有損大腦的陋習： http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm 77) 損肝的主要原因： http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm 78) 五大致癌的食物： http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm 79) 薑的好處多得很： http://www.philcheung.com/Health/GING.htm 80) 楊桃可毒害腎病人： http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm 81) 五樣好東西： http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htm

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電子煙不能幫助戒菸 戒菸找專業，專業助戒菸 資料來源：國民健康署建檔日期：107-04-12更新時間：107-04-12 美國食品藥物管理署委託委託「美國國家科學、工程與醫學學院」（National Academies of Science, Engineering and Medicine）於2018年1月23日提出「Public Health Consequences of E-Cigarettes」報告，該報告綜合整理超過800份關於電子煙的公衛及醫學研究，指出電子煙是有健康危害的，特別是相較於FDA核准的戒菸藥物，目前並沒有充分的臨床試驗證據可證明電子煙輔助戒菸的有效性。(National Academies of Science, Engineering and Medicine，2018) [1]；世界衛生組織(WHO)亦提出警告：「沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸」[2]。國民健康署呼籲，戒菸宜循正規醫療管道，有實證的戒菸方式，才是真正戒菸的好方式！ 打破電子煙的迷思，電子煙不能幫助戒菸！ 很多民眾誤以為吸食電子煙可以幫助戒菸，但最新出爐的「Public Health Consequences of E-Cigarettes」的報告已明確提到目前並無足夠的證據 (Insufficient evidence) 證明民眾在未有專業戒菸療程輔助下，電子煙可成為戒菸輔具；世界衛生組織(WHO)亦提出警告：「沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸」。電子煙業者常宣稱使用電子煙能幫助戒菸、作為戒菸輔助工具，這都是電子煙商的宣傳手法，依據衛生福利部食品藥物管理署107年受理1,471件電子煙檢體檢驗結果顯示，共有1,143件近8成電子煙液仍含有具成癮性之尼古丁，在電子煙液可隨意添加的情形下，民眾恐將不自覺攝取更多的尼古丁。 澳洲競爭及消費者委員會(Australian Competition and Consumer Commission,ACCC)曾於2017年5月發布電子煙消費警訊，指出電子煙零售商因向消費者散布並宣稱電子煙未含有有害致癌物質及有毒物質之不實言論，遭澳洲聯邦法院裁罰4萬至5萬澳幣(約新台幣92萬元至115萬元)，其負責人亦被分別處以1萬元至1萬5仟澳幣(約新台幣23萬至34萬元)不等罰鍰[3]。 戒菸找專業，別找電子煙，省錢賺健康 國民健康署呼籲，我國已建置多元化戒菸服務，藉由專業醫事人員提供價格低廉且便利性高之二代戒菸服務、免費戒菸專線服務(0800-636363)及各縣市政府衛生局所辦理之戒菸班，提供經科學實證有效的戒菸服務，而國人使用該項戒菸服務的人數也大幅成長，以2017年為例，二代戒菸即服務73萬2,246人次，較2016年成長約3成，成功幫助超過5.5萬人戒菸，每個人每年約可以省下5,481元，長期下來更能省下42萬，不但賺了健康也賺了荷包。 另一方面，「2018戒菸就贏比賽」已經開始起跑，想要戒菸者，請即刻報名，由吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，即日起至4月底前，上「國民健康署」及「董氏基金會─華文戒菸網」報名比賽，於5月2日到29日一口菸都不抽（包含電子煙）者，就有機會抽中30萬元或6萬元不等獎金；另對於收容人及職業駕駛參加者亦有機會獲得特別獎項！各位吸菸者們，歡迎呼朋引伴一同戒菸，並邀請不吸菸者為吸菸的親友見證戒菸，一起打造台灣無菸樂活的友善生活環境！ 戒菸資源： ◎ 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63 ◎ 全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120） ◎ 洽各縣市衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊 參考文獻： National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. 2018. Public Health Consequences of E-Cigarettes. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/24952. World Health Organization.2008. Marketers of electronic cigarettes should halt unproved therapy claims. http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/ 3. 澳洲競爭及消費者委員會（Australian Competition and Consumer Commission, ACCC）E-cigarette companies to pay penalties 8 May 2017.https://www.accc.gov.au/media-release/e-cigarette-companies-to-pay-penalties

【你可以用下面連結的方式立即支援蘇丹】 關注香港，關注蘇丹，蘇丹自去年12月開始和平抗爭，總統巴席爾(Omar al-Bashir)在四月被成功罷黜，然而卻被軍方掌權，公民慘遭軍隊血腥鎮壓，至今已500多人死，無數人失蹤，6歲女孩被10名男性強姦，女性被集體強暴，男性也被性暴力所害。 女性也成了公民抗爭場上的利器，CNN報導，蘇丹當局向鎮守街頭的軍官下令：「擊破(break)女孩！因為只要你們擊破女孩，男人也就跟著被擊破。」 世界各地在為不公不義抗爭； 世界各地在為極權迫害犧牲流淚。 你的行動可以幫助蘇丹得到更多的關注和資源： 七件你可以「現在」為蘇丹做的事 https://www.fastcompany.com/90363335/sudan-massacre-how-to-help-7-things-from-gofundme-to-unicef 1. 轉發這張藍色蘇丹女性流淚頭像 2. 連署要求聯合國對蘇丹軍方鎮壓展開調查：https://www.change.org/p/antónio-guterres-the-secretary-general-of-the-united-nations-the-un-must-investigate-the-3rd-of-june-human-rights-violations-in-sudan-by-the-military?signed=true 3. 到GoFundMe群眾集資網捐款支持：https://www.gofundme.com/emergency-medical-aid-for-sudan 4. 捐款給Save The Children, UNICEF, 及以下臉書網頁 Food & Medicine for Sudan https://www.facebook.com/donate/977085802497357/ "I'm writing this heartbroken. The western media is failing to inform people of what is happening in Sudan, I am struggling to get my head around it and find enough information about what's happening. Please do your research, awful things are happening. A 6-year-old girl was raped by 10 men. 523 people have been killed. 723 people have been injured. 650 innocent people have been arrested. 48 women have been raped. 1000's of people are missing. If every person can dedicate one post to what is going on in Sudan, we can come together and raise awareness and try to help the poor people going through this. We are all HUMAN, we need to stick together and love one another, protect one another. This is not acceptable, the lack of media coverage is NOT acceptable!" 7 things you can do right now for Sudan: https://www.fastcompany.com/90363335/sudan-massacre-how-to-help-7-things-from-gofundme-to-unicef #BlueForSudan #prayforSudan