就是視訊互看互相滿足對方這⋯⋯

12:00 + < 陳惠君 NM 2月21日週三 2月22日週四新年快樂喲你好很高興認識你我是做服裝設計生意的這兩天比較忙認識就是緣分現在才看到你的信息不好意思我先介紹一下,我目前是單身我爸爸是澳門人,我媽媽是台灣人,我叫陳慧君今年39歲,我現在澳門自己開了一間服裝設計公司下個月的話會過去台灣發展服裝店鋪,你呢你方便介紹一下你自己嗎,你叫什麼幾歲啦在哪裡住可以的最近天氣比較乾燥記得多注意保暖喲有時候我的工作比較忙,沒及時看手機,沒及時回覆你,希望你諒解,不忙的時候都會馬上回覆你的,和你說這些就是覺得既然相識就是緣分,彼此可以多一點溝通交流,彼此真誠對待。希望我們能互相看看照片,這樣也能互相了解一下對方的外貌這樣有助於更好的認識已讀 15:25 13:09 13:14 14:09 16:08 妳好

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張片集團是怎麽用這種AI的身為技術來變臉可以讓你幻象另外一張臉變成甚至變明星的臉來看一下這個技術是怎麽達到的開啟這個軟體之後你可以看到它的畫面有四個畫面第一個是它會截取你的原本的面部臉是長什麽樣子然後中間這個呢它是會分析你臉上的一些數據就是例如說你的眼距呀或是它會抓你臉上的一些點第三個的話就是選你要套用的是什麽樣的人像我們現在套用的是明星姬努李維那第四個就是把你的臉像跟要套用的這個模型結合之後輸出的這個樣子大家可以看到我的臉像就變成姬努李維的臉那接下來我們要教民衆來去識別一下用什麽樣的技巧可以知道對方是使用了這個身為的技術因為這個技術它只能套用在你的臉部上面所以例如說像是你的側面還有脖子這邊就不會套用到所以你可以看到側臉的部分其實是會模糊的然後你的臉跟你的脖子的色差也是會蠻嚴重的再來因為它只是針對你的臉部所以像手指這種就沒有辦法套用到模型所以如果當你的手在臉前揮的話就會有快要透明的效果然後也會導致你的臉部的面部是扭曲的好,我現在來試一個女生的樣子好了好,一樣套上之後我就變成了另外一張臉了,對不對那再給大家看一下就是在側臉的部分也確實是會有扭曲的現象那如果手指在眼前揮的話你就會看到那個臉部突然就一陣一陣模糊然後手指不見這樣子他們在裡面呢,自己有創建了很多不同的臉部的模型像這樣子我就看起來好像不同國家的人然後性別也不一樣了那一樣看到這個側面這個側臉的部分就會是模糊的所以如果民眾跟對方有視訊講話的機會的話可以利用這一些技巧就是例如說要求對方做一些不同的姿勢啊或者是要求他揮手啊用這種方式來判別他是不是有套用這個 AI變臉的身為技術近來國內也有類似的詐騙受害案件本局在此呼籲國人對於詐騙集團運用新型態的身為技術以聲音及影像進行詐騙的手段需要特別留心,謹慎辨識

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控制不射精進而收放自如的方法控制不射精這是房中術課程;中的重頭戲。換言之，倘學會了「不洩精」，進而「收發自如」，就成功了一半。１﹒密著結合與側臥位如果你正尋求久久不射精者，應避免採用市面書刊所載之林林總總的性交體位。因為一些體位，大多數近似偏激論調，鼓勵人們採用牽強體位，倘非體力強壯，或持續時間長久，簡直不易行之。其實，女性的陰道並非男性所想像般的敏感，女性陰道中之快感，多半是來自與對方男性合而為一，成一體感所產生的心理因素，不一定必需直接靠莖的抽動而得到興奮感。一般而言，男性陰莖插入陰道後，若身體不動、或不抽送，則女性也無快感可言，其實，這是錯誤的想法。女性的外陰部如︰陰蒂、陰唇等，實際上是比陰道的內部更為敏感。除了抽送運動外，更應與外陰部恥骨密著一起，刺激陰蒂附近，更容易興奮。是故，在抽動時，應有效套用緊密性交技巧，並且不忘愛撫身體其它部份，效果更佳。這種方法不但令男性可便於抽動，對陰莖的刺激減少，在不疲倦、不消耗狀況下，持續時間還可以增長。在此場合，採用「側臥位」較正常位更能深入的結合，而且予女性性器周邊壓迫，更有俾益。另一方法是在插入的途中，在陰道內射精，由於受到女性大腿之夾緊，陰莖不易拔出，陰莖被陰道口束緊，還能於陰道內存回勃起。同時，這種感覺也會刺激腦部，加速勃起能力。故於射精後不可拔出，儘量享受一體感。俗謂︰「不拔出，再挑戰」，就是利用這個要領。２﹒降低敏感度的訓練（單獨施行自慰訓練）這是當覺得作愛時間不能控制，會很快就達到高潮時所做的一種自我療法，亦即，用自己的手指頭反覆摩擦刺激陰莖，由勃起而漸至「射精不可避」，而產生加快動作之快感，雖然極欲射精，但是祇要手一停下來，其快感及衝動便立即消失了，在快感漸失時，又再度自慰。如此，一直不斷的重覆這些動作在一、二次後，慢慢可將其時間拉長，最後再自由奔放的射精。訓練的方法如下︰一、注意性器官內一些細小的跳動。陰莖勃起愈強烈，當這些跳動愈加明顯時，就是射精快感的開始。二、當快感的緊張逐漸增強，到有射精的感覺時，立刻停止一切作用中，握著陰莖，深吸一口氣，然後閉氣用力下握，防止射精。握著陰莖的方法有兩種，至於何種對防止射精較有效，人人不同，練習者要自己先試驗過，然後選擇或輪流使用。第一種方法是擠壓法︰當有射精感覺時，用雙手的拇指按著龜頭的繫帶部分（食指、中指環在陰莖背部）用力擠壓五秒，使龜頭略感痛楚，直到要射精的感覺消失。第二種方法是「停與動」法︰當有射精感覺時，用雙手輕握陰莖，完全不做任何動作，讓要射精的感覺自動消失。三、射精的感覺消失後，休息卅秒，然後再從步驟一開始刺激陰莖，使之勃起至至抑制射精。如此反覆五次，全部大概十五分鐘。每次重覆時，可嚐試用不同的刺激方法，或不同抑制射精法。四、熟悉這種方法之後，可用更強的刺激使之興奮而來抑制，直到自己對控制射精有足夠的信心。大部分的男人在初段時間是會出現早洩的，很多男人甚至認為是自己的「隱疾」而不敢去交女友、結婚，這個觀念是錯誤的。如果還沒有合適的對象或伴侶，可以先做這種自我鍛煉，學習控制自己的性反應，必能在兩性生活中操縱自如，其實這才是增進「效能力」的最有效辦法。３﹒排尿插斷類比訓練射精是無法以自己之意志力控制的自律神經所造成，當然瞭解防止之原則重點也在此。特再一次詳細分析前述提及，有關早洩防患原理。真正的射精動作是在第二階段，此時會陷入「射精不可避」之狀態。因此未達到此地步之前，行為就必需停止。這就是防止早洩之「鑰」了。其實祇要再忍耐十數秒鐘，其意志力便會勝過自律神精。因為其間時間甚為短暫，不致予對方有任何影響的。按此步驟便可順利通過第二次、第三次的「射精不可避」了。如此在持續時間已臻成熟的狀態下，便可配合對方反應而射出。這也是對應早洩唯一最有效的良方。不過先得經過種程度的訓練，若是無法取得女性的諒解協助的話，祇好自己訓練了。要自己訓練，除了上節所述使用手 —自慰訓練以外，另一自己訓練的方法，就是本節的—排尿插斷類比訓練。這是靠排尿插斷的感覺，來套用於有效的控制射精的類比訓練。當你在排尿終止時所作的動作，一般人都是擺動陰莖，此時肛門通常會較平常更為緊閉。同樣的，當性交到達高潮時，射出精液飄飄欲仙的特徵之肌肉收縮反應，肛門的括約肌也是緊縮了起來。排尿的最後動作，乃是刺激尿道閉鎖肌，而肛門的括約肌也在無意識中緊蹦了。而高潮則為射精管閉鎖肌（自律神經）之全面開放。此即意味，尿道閉鎖肌和射精管閉鎖肌都同為自律神經系，完全照自己之意識，而非是肛門括約肌在收縮。但這兩者之功能都與肛門括約肌有密切得關聯，亦即其支配神經有連貫性之意。以此類推，插斷排尿之肛門收縮之括約肌的感覺，運用於控制射精法，即為排尿插斷法。反之，若拚命忍住射精，而執著於肛門之收縮，則不但易於早洩，顯然亦有失合理，因此只能稱之為類比訓練而已。４﹒排除陰道情結訓練「陰道情結」是指對女體較無知輕少年期、或缺乏性經驗者，常將女性的性器（尤其是指陰道）予以神祕化，產生一種憧憬。於是在極度興奮的性交行為當中插入不能順利的進行、或是因為失敗導致不安、在不知不覺中不斷重覆以致早洩。至於「排除陰道情結訓練」則是最好的防止早洩訓練法。但重要的是須得到女性合作。起先是仰臥姿勢，採用她右大腿與男性左大腿互相接觸的體位。接著再將女性右腳擺在自己的側腹，男性把身體稍向下傾斜，將半勃起的陰莖插入。此種體位陰莖於半勃起狀態，也簡易可行。或許插入的途中也會勃起，但請保持不動的姿勢，以使陰莖至萎縮。如有任何雜念時，可將注意力轉移，那陰莖也就不會勃起。換句話說，陰道並非如想像中有魔力之粘膜，這不過是自己的幻想罷了。如上，待一段時間過後，然後，再使堅硬之陰莖於陰道抽動。不過如在「射精不可避」之前的狀態，不僅自己的身體不要動，同時也要求對方靜止。當快感即將消失時，才又抽動，將此動作一直作３∼４次，而且儘量將時間拖長，其後再作最後衝刺—射精。以上的全部動作，約共需費時三十至四十分鐘左右。也可以改變體位，找出適合自己高潮及射精時間的祕訣。能如此後，不僅可治癒早洩，亦可成為性愛高手了。５﹒軟入硬出延長時間一般而言，當男性很興奮時，陰莖都是會很堅硬的。然而，此時不做衝鋒陷陣，等它稍稍疲軟一些再行插入。而且，插入後也不抽送，即不做活塞運動。當陰莖被女性陰道緊緊抱住後，陰莖會逐漸再變為堅硬，此時再予拔出。等稍軟些時再重新插入，如此重覆數次。最後再一舉攻城掠地，射出精液，兩人同達高潮。這就是「軟入硬出」。６﹒九一採戰大法九淺一深祇是抽送方式，其重點在２個目的→久戰不洩，吸收女性陰氣。由三淺一深開始……四淺一深……五淺一深…… 「攝生九要——大鎖方閉篇」謂︰初交之際，用「三淺一深」，漸漸至「九淺一深」，往來扇鼓三百餘次，但覺欲洩，急退玉莖，按陰額，以右手三指於穀道前岬往，把一口氣提上丹田，嚥氣一口屆至澄心定慮，不可動作。少頃將玉莖復振，依前扇鼓。若情動，蹲身抽出玉莖，如忍大便狀運氣上昇，自然不洩矣。以上即「九一採戰」不洩之大要。７﹒金丹祕訣（亦名︰取火煮海）（勿藥元詮——汪昂）詩曰︰一擦一兜，左右換手，九九之功，真陽不走。解曰︰戍亥二時，陰盛陽衰之候，一手兜外腎，一手擦臍下，左右換手各繼其一，半月精固，久而彌佳。注曰︰夫行此功、每日於戍亥二時、陰盛陽衰之候、以左手兜外腎、右手擦摩臍輪九九之數足。又以右手兜外腎、左手搓臍輪九九數足。如是央炙熱換手、各兜搓摩九九之數足為度。九日效、八十一日成功。大能補腎、壯陽、固精、如親房事、大有採補之神功，其妙無窮也。踵息煉氣→抱元養虛→玉液接命→金水鑄劍→金液還丹→周天定時８﹒其它持久的方法此外，在列出延遲射精的其它幾個方法︰１·愛撫到女方達到高潮後再插入。２·想射精時用手按壓會陰（肛門與陰莖間）。３·頭儘量往後仰、或用力張大眼精。４·背九九乘法（目的是分散注意力）。５·指壓陽具根部數秒（第三海棉體——陰莖和睪丸交界處）。

1 人回報・1 則回應・9 年前

分享有關葉教授寫的Zoom,資安問題。雖然有些庶民用語，但還滿切實際的，給大家參考。葉丙成教授寫的【Zoom 好危險、好可怕？！】最近好幾位朋友問我對於 Zoom 視訊會議軟體資安問題的看法。但我一直沒有想說什麼。主要的原因是，我對 Zoom 台灣帳號的收費比美國帳號貴，拎北覺得很不爽。所以當 Zoom 被譙的時候，我也懶得說什麼。但這段期間，網路上對於視訊會議資安問題的報導沸沸揚揚，甚至還變成反對數位教學的人士用來反對線上補課的論述。而且所謂的「資安威脅」，我看到有很多點是過度解讀，甚至有的說法已經到了反智的地步。有的學校還因此被教育局處長官要求不能用 Zoom，原先的數位準備全部被打亂。這一切實在讓我看不下去。所以雖然我知道跟風向不同，我想我還是要說一下我的看法。先看一下國外知名科技網站 Tom's Guide 針對 Zoom 的資安問題所做的報導，結論是： "We disagree with that decision, because we think Zoom is safe to use for meetings that aren't highly sensitive. For school classes, after-work get-togethers, or even workplace meetings that stick to routine business, there's not much risk in using Zoom." 結論就是，除非你是英國國防部、SpaceX、或是高科技公司、等這類要討論高度機密的人，不然對於教學、或是一般商務的會議而言，用 Zoom 沒有太大風險 (quote: not much risk in using Zoom）。那大家一直在傳的資安問題，到底是怎麼回事？這裡面有很多，坦白說真的很瞎，我先抓幾點來說： 1. Zoom Booming：不是說有什麼 Zoom Bombing 很可怕，用 Zoom 開會上課到一半，會出現有駭客駭入會議突然丟色情照片擾亂。Zoom 也太糟糕了，居然會被人這樣駭入，太糟糕了！等等，你有沒有去了解過 Zoom Bombing 是怎麼來的？Zoom 的會議室可以設密碼。但為了方便大家連進來開會，大部分使用者都省略不設密碼，直接把會議室號碼/連結傳給大家。有的人把會議室號碼/連結流出給不相干的人，不相干的人進來亂。這叫做「駭入」？靠杯喔，你在外面租「小樹屋」的房間開會，門有鎖可以鎖而你不鎖，被無聊人士闖進來丟色情圖片，這叫被駭入？你叫小樹屋要負責？！以臉書社團為例，你開一個臉書社團，然後你自己不設成私密而設公開讓每個人都可以進得來。然後有人進來亂貼直銷廣告、色情照片，你怎麼不說是臉書資安有問題被人「駭入」？明明就是你自己社團權限沒管控好，不是臉書害你被駭啊。那為什麼你 Zoom 要開屬於你們自己人的會議，然後你都不設密碼，也沒有告誡大家會議室號碼不要給不相干的人。然後被不相干的人闖進來，你才在哭說是軟體有問題害你被駭？我也是傻眼了。根本就是使用者貪圖方便不設會議室密碼啊！（據說 Zoom 已經自動生成密碼了，以後這種使用者自己不設防的問題應該就會解決） 2. 安裝檔有惡意軟體： Tom's Guide 上面有說到，有的 Zoom 安裝軟體可能會被連帶偷裝幫人挖礦的程式，造成系統的問題。但 Tom's Guide 也說，這個責任不是 Zoom 的錯，因為任何人都有可能製作出這種惡意的安裝檔給別人下載安裝。許多人說這是資安問題，我又傻眼了。每個人都應該要有最基本的資安素養：要安裝軟體，要從官方網站下載，不要從非原廠網站下載來源不明的程式安裝。 Zoom 你不去人家官方網站下載來裝，你偏偏要偷懶從人家給你的來源不明的安裝檔去安裝，結果電腦免費幫人挖礦，你說是誰的錯？如果你就是有這種糟糕習慣的人，你用其他軟體也會幫人家免費挖礦，不會只有 Zoom。這根本就是使用者偷懶不去官方下載啊！要安裝軟體，請從官方網站下載。這是常識，OK？ 3. 聊天室點了惡意連結，導致系統被駭中毒：講到這個，我又傻眼了。來源不明的連結不可以點，這你不知道嗎？你在 Line、在 Chrome、在 IE、在 Safari 點了來源不明不該點的連結，會不會中毒？你都知道來源不明連結點了會出問題，那你為什麼在 Zoom 聊天室還要去點來源不明的連結，然後出事了才說是 Zoom 資安有問題被駭？這根本是使用者手癢亂按不明的連結啊！ ------------ 最後，我再來談談真正最重要的資訊安全原則是什麼。真正的資訊安全，就是要假定任何地方都可能出錯，有機密性的東西都完全不該在網路上跟人家談。你今天用 Meet 或 Team 跟別人視訊會議，就會安全？我也是笑笑了。你今天跟人家視訊會議，說的任何話，都能夠被人錄製桌面而錄下來，事後流出去。所以真相是，只要你是用視訊會議或網路軟體跟人談事情，不管你是用哪一家的，你都沒有真正的資訊安全。真正的安全是，機密的事情要跟真人實際面對面的口頭談，才會安全。喔是嗎？你確定對方身上沒有偷裝錄音機？你要不要搜身一下才能確定真正安全？如果你是做高科技技術的公司、或是高階政府單位，有高機密性的資訊，原本就不應該用任何視訊會議來傳達。很多國際大企業都用美國思科 Cisco 的 Webex 系統，相對比較安全。話說 Webex 是誰開發的？就是 Zoom 的創辦人當年所開發的，他離開 Cisco 之前去創立 Zoom 之前，是副總裁。國際大企業過去十幾二十年都用這個人的東西，這個人有沒有問題，這是個參考指標。任何軟體都有洞，你個別搜尋各家軟體公司的名字 Google, Microsoft, Line, Facebook, Apple 再加上「資安漏洞」，你都會看到每個軟體都有洞。越多人用的軟體，越有機會被大家找出洞來，也越有機會讓洞被補起來，而變得越安全。以最多人用的微軟為例，這麼多年來的「資安漏洞」、「被駭風險」的新聞不多嗎？ Zoom 這段期間因為許多人大量使用，所以被看到的洞自然就比較多（雖然有很多洞我認為根本上是使用者習慣的問題），之後就看他們是否有補起來。現在的觀察是，我看他們最近的更新滿頻繁，看起來是有努力在把一些洞補起來。 ------------ 最後的最後，你問我說我會不會改用其他會議軟體？從資訊安全的角度來說，如同國外網站說的，並沒有太大的風險。但在台灣，卻被炒作到好像用了電腦就完了。更別說當中很多的風險，都是使用者自己資安習慣不好，用其他軟體也會遇到的。我的看法是，在台灣，Zoom 的資安問題，已經不是技術問題，而是政治問題。 Zoom 的創辦人來自中國，但他的主要資金來源還是美國的資本市場，Zoom最大外部股東是Emergence Capital，持股12.5%。紅杉資本持股11.4%。跟華為的資金來自政府是不同的。我不覺得 Zoom 有必要亂搞去得罪他在美國的眾多金主投資人。所以，我會繼續用。反正我也沒有什麼高機密在網路上跟人家說。真正有什麼很機密不方便在網路上說的事，就來找我喝咖啡再當面聊吧！如果你有真正很機密的事情，我會勸你，別說 Zoom，其他的視訊軟體通通都不該用。那才是真正的安全！（歡迎分享）

1 人回報・1 則回應・6 年前

台大教授葉丙成臉書留言【Zoom 好危險、好可怕？！】最近好幾位朋友問我對於 Zoom 視訊會議軟體資安問題的看法。但我一直沒有想說什麼。主要的原因是，我對 Zoom 台灣帳號的收費比美國帳號貴，拎北覺得很不爽。所以當 Zoom 被譙的時候，我也懶得說什麼。但這段期間，網路上對於視訊會議資安問題的報導沸沸揚揚，甚至還變成反對數位教學的人士用來反對線上補課的論述。而且所謂的「資安威脅」，我看到有很多點是過度解讀，甚至有的說法已經到了反智的地步。有的學校還因此被教育局處長官要求不能用 Zoom，原先的數位準備全部被打亂。這一切實在讓我看不下去。所以雖然我知道跟風向不同，我想我還是要說一下我的看法。先看一下國外知名科技網站 Tom's Guide 針對 Zoom 的資安問題所做的報導，結論是： "We disagree with that decision, because we think Zoom is safe to use for meetings that aren't highly sensitive. For school classes, after-work get-togethers, or even workplace meetings that stick to routine business, there's not much risk in using Zoom." 結論就是，除非你是英國國防部、SpaceX、或是高科技公司、等這類要討論高度機密的人，不然對於教學、或是一般商務的會議而言，用 Zoom 沒有太大風險 (quote: not much risk in using Zoom）。那大家一直在傳的資安問題，到底是怎麼回事？這裡面有很多，坦白說真的很瞎，我先抓幾點來說： 1. Zoom Booming：不是說有什麼 Zoom Bombing 很可怕，用 Zoom 開會上課到一半，會出現有駭客駭入會議突然丟色情照片擾亂。Zoom 也太糟糕了，居然會被人這樣駭入，太糟糕了！等等，你有沒有去了解過 Zoom Bombing 是怎麼來的？Zoom 的會議室可以設密碼。但為了方便大家連進來開會，大部分使用者都省略不設密碼，直接把會議室號碼/連結傳給大家。有的人把會議室號碼/連結流出給不相干的人，不相干的人進來亂。這叫做「駭入」？靠杯喔，你在外面租「小樹屋」的房間開會，門有鎖可以鎖而你不鎖，被無聊人士闖進來丟色情圖片，這叫被駭入？你叫小樹屋要負責？！以臉書社團為例，你開一個臉書社團，然後你自己不設成私密而設公開讓每個人都可以進得來。然後有人進來亂貼直銷廣告、色情照片，你怎麼不說是臉書資安有問題被人「駭入」？明明就是你自己社團權限沒管控好，不是臉書害你被駭啊。那為什麼你 Zoom 要開屬於你們自己人的會議，然後你都不設密碼，也沒有告誡大家會議室號碼不要給不相干的人。然後被不相干的人闖進來，你才在哭說是軟體有問題害你被駭？我也是傻眼了。根本就是使用者貪圖方便不設會議室密碼啊！（據說 Zoom 已經自動生成密碼了，以後這種使用者自己不設防的問題應該就會解決） 2. 安裝檔有惡意軟體： Tom's Guide 上面有說到，有的 Zoom 安裝軟體可能會被連帶偷裝幫人挖礦的程式，造成系統的問題。但 Tom's Guide 也說，這個責任不是 Zoom 的錯，因為任何人都有可能製作出這種惡意的安裝檔給別人下載安裝。許多人說這是資安問題，我又傻眼了。每個人都應該要有最基本的資安素養：要安裝軟體，要從官方網站下載，不要從非原廠網站下載來源不明的程式安裝。 Zoom 你不去人家官方網站下載來裝，你偏偏要偷懶從人家給你的來源不明的安裝檔去安裝，結果電腦免費幫人挖礦，你說是誰的錯？如果你就是有這種糟糕習慣的人，你用其他軟體也會幫人家免費挖礦，不會只有 Zoom。這根本就是使用者偷懶不去官方下載啊！要安裝軟體，請從官方網站下載。這是常識，OK？ 3. 聊天室點了惡意連結，導致系統被駭中毒：講到這個，我又傻眼了。來源不明的連結不可以點，這你不知道嗎？你在 Line、在 Chrome、在 IE、在 Safari 點了來源不明不該點的連結，會不會中毒？你都知道來源不明連結點了會出問題，那你為什麼在 Zoom 聊天室還要去點來源不明的連結，然後出事了才說是 Zoom 資安有問題被駭？這根本是使用者手癢亂按不明的連結啊！ ------------ 最後，我再來談談真正最重要的資訊安全原則是什麼。真正的資訊安全，就是要假定任何地方都可能出錯，有機密性的東西都完全不該在網路上跟人家談。你今天用 Meet 或 Team 跟別人視訊會議，就會安全？我也是笑笑了。你今天跟人家視訊會議，說的任何話，都能夠被人錄製桌面而錄下來，事後流出去。所以真相是，只要你是用視訊會議或網路軟體跟人談事情，不管你是用哪一家的，你都沒有真正的資訊安全。真正的安全是，機密的事情要跟真人實際面對面的口頭談，才會安全。喔是嗎？你確定對方身上沒有偷裝錄音機？你要不要搜身一下才能確定真正安全？如果你是做高科技技術的公司、或是高階政府單位，有高機密性的資訊，原本就不應該用任何視訊會議來傳達。很多國際大企業都用美國思科 Cisco 的 Webex 系統，相對比較安全。話說 Webex 是誰開發的？就是 Zoom 的創辦人當年所開發的，他離開 Cisco 之前去創立 Zoom 之前，是副總裁。國際大企業過去十幾二十年都用這個人的東西，這個人有沒有問題，這是個參考指標。任何軟體都有洞，你個別搜尋各家軟體公司的名字 Google, Microsoft, Line, Facebook, Apple 再加上「資安漏洞」，你都會看到每個軟體都有洞。越多人用的軟體，越有機會被大家找出洞來，也越有機會讓洞被補起來，而變得越安全。以最多人用的微軟為例，這麼多年來的「資安漏洞」、「被駭風險」的新聞不多嗎？ Zoom 這段期間因為許多人大量使用，所以被看到的洞自然就比較多（雖然有很多洞我認為根本上是使用者習慣的問題），之後就看他們是否有補起來。現在的觀察是，我看他們最近的更新滿頻繁，看起來是有努力在把一些洞補起來。 ------------ 最後的最後，你問我說我會不會改用其他會議軟體？從資訊安全的角度來說，如同國外網站說的，並沒有太大的風險。但在台灣，卻被炒作到好像用了電腦就完了。更別說當中很多的風險，都是使用者自己資安習慣不好，用其他軟體也會遇到的。我的看法是，在台灣，Zoom 的資安問題，已經不是技術問題，而是政治問題。 Zoom 的創辦人來自中國，但他的主要資金來源還是美國的資本市場，Zoom最大外部股東是Emergence Capital，持股12.5%。紅杉資本持股11.4%。跟華為的資金來自政府是不同的。我不覺得 Zoom 有必要亂搞去得罪他在美國的眾多金主投資人。有人提到，如果中國政府要求 Zoom 提供使用者資料，他們敢不從嗎？ Google 當初退出中國就是這個原因，因為公司的決策要求的是公司最大利益。在大陸，目前大多數的人用的是阿里巴巴跟微信的會議軟體，用 Zoom 的很少。美國跟其他國家市場，才是 Zoom 的主要利基來源。如果 Zoom 在大陸同意把使用者資料交給政府，他在美國的市場絕對雪崩，這也是為什麼當初 Google 寧可全面退出大陸也不把資料給大陸官方。董事會成員在乎的是公司的最大利益。Zoom 的主要股東是來自美國資本市場，這些人不會由著公司去做傷害公司利益的事。這是為什麼前述的假設狀況，出現的機會不大。當然，我也有可能是錯的。但同樣的問題，為什麼大家會認為如果中國政府要求，微軟就不會就範呢？特別微軟在大陸投入很多的資源，也有很大的市場。微軟中國分公司就不會就範？我反而覺得微軟若不從，要冒的風險比 Zoom 大很多。所以，我會繼續用。反正我的課程教學沒有什麼機密。真正有什麼很機密的事，還是來找我喝咖啡再當面聊吧！如果你有真正很機密的事情，我會勸你，別說 Zoom，其他的視訊軟體通通都不該用。那才是真正的安全！註：Tom's Guide 評論全文連結：https://bit.ly/2Rg3b8n （歡迎分享）

1 人回報・1 則回應・6 年前

寫的是大陸的狀況，在台灣何嘗不是這樣？謹供參考：在孤獨中，人的尊嚴也會喪失殆盡” 李老今年七十歲，老伴兒六十八歲。退休前，李老夫婦都是省城電子研究所的研究人員。李老的兩個兒子，一個畢業于中國人民大學，一個畢業於清華大學，之後繼續深造，取得了高學歷後，如今都在北京定居。李老夫婦的老年空巢生活，過了將近有十年了。起初，一切似乎都還和諧，充裕的養老金足夠老兩口安度晚年，那段時間，兩位老人還經常出門旅遊，過著逍遙自在的日子。但是，隨著時光的流逝，這對在撫養子女上「功德圓滿」的老人，卻越來越感受到了垂暮生命的重荷。兩位老人的身體一天不如一天，尤其到了最近兩年，更是每況愈下。李老患有嚴重的心臟病，老伴患有嚴重的高血壓，日常生活中，老兩口是彼此的醫生，一個替另一個量血壓，一個監督另一個按時服藥。老兩口知道控制病情的重要，心裡都很清楚，一旦其中的一個倒下了，另一個都沒力氣將對方背出家門，而且，另一個也勢必會跟著累倒。這種擔憂在今年年初得到了證實。當時李老的心臟病突發，幸虧鄰居幫忙，打電話叫來了 120 急救車。老伴也想跟著急救車一同上醫院，被鄰居好說歹說地勸住。鄰居也是好心，擔心老太太跟到醫院去只會把自己也急出毛病來。老伴留在了家裡，可是當天晚上，一個人在家的老太太突然感到天旋地轉。依靠平時掌握的醫療常識，老太太理智地沒有進行多餘的掙扎，而是就地躺在了地板上。躺下後老太太就感覺到完全動彈不得了，整個身子已經完全不受自己的支配。她說，那一刻，她認為自己要完了。就這樣躺在冰冷的地板上，直到黎明時分，老太太的病情才漸漸緩和。她始終不敢動，更不敢睡著，她怕自己一旦睡著了，就再也不會醒過來了。等到第二天，鄰居發現了，也是喊來了 120，後腳跟著前腳，把老太太也送進了醫院。這件事情發生後，李老夫婦的空巢生活正式敲響了警鐘。我們不是沒有想過去北京和兒子一起生活。以我們倆的收入，即使生活在北京，也不會給孩子們增添太多的負擔。但是北京的情況太特殊了。孩子們除了「北上廣」，在任何一座城市生活，我和老伴兒的晚年都不會遇到今天這樣大的困難。兩個孩子目前在北京生活都算穩定，也都買了自己的房子，買的房子，都是一百五十平米左右，合計下來，這兩套房就將近一千萬了。買完房子，他們的人生基本上就被套死在那一百五十平米上了。他們各自的一家三口，也夠住下我和老伴兒了，但孩子們誰都不主動開口請我們去住。有一年過年，全家人都在，兩個兒媳婦用開玩笑的方式互相說：現在國家人均居住面積的小康標準是三十平米，如果咱們誰家再擠進兩個人去，立刻就生活在小康線以下了。也許是說者無心聽者有意，我和老伴當時只能相視苦笑。若是我和老伴兒在北京租房住，即便我們住在北京了，兒子就在身邊，可日子一樣是我們老兩口自己過，還是空巢家庭，頂多週末的時候孩子們能過來看一眼。這樣就等於是白白花了一筆冤枉錢。思前想後，唯一的出路就是我和老伴兒獨守空巢。對於暮年的生活，我們不是沒有做過設計。可現在看，事情沒有發生之前，我們的想法都太過樂觀了些。當年我們退休的時候，想著自己老了，絕不拖累孩子們，我們老兩口和孩子之間的關係，自從他們考上大學那天起，就已經是“功德圓滿”了，從此，在彼此的義務上，都不做強求。那時我們想，我們在自己的老年，依靠自己不薄的退休金，可以遊山玩水，完全投身到大自然的懷抱中去，直到老的哪兒也去不了的時候，就找一個小保姆伺候我們。起初一切都按照我們的計畫進行著。我和老伴兒退休後年年去外地旅遊，在麗江，我們還租了一間民房，連續三年都在那邊過的夏天，自己買菜做飯，就像居家過日子一樣。我們自得其樂，孩子們也很高興，都說自己的父母真是瀟灑。因為彼此無擾，我們老兩口和孩子們的關係處理得非常融洽。但是人算不如天算，這樣的日子沒有過上十年，計畫就完全被打亂了。我們沒有料到，自己的身體垮得會這麼快。只能終止雲遊四方的日子了，提前進入請保姆的程式。可是，真的開始請保姆時，我們才發現自己太幼稚了。在我們的思想裡，花錢請人為自己服務，就是一個簡單的雇傭關係，只要付得起錢，一切就會水到渠成。誰能想到，如今請保姆難，居然已經是一個社會問題了。我們最先找了家政公司，伺候兩個老人，對方給出的要價是每月三千元。這個數目雖然也在我們能夠承受的範圍內，但還是讓我們有些小小的驚訝。在心理上，我們認為價錢是高了些。老伴有些想不通，我還給她做了做思想工作。我說既然是市場化了，這個定價一定就是市場自我調節出來的，是被供求關係所決定的，通過這個價格，我們就可以得出如今老人對保姆的需求有多大，供不應求，所以才導致出了這樣的價格。你看，我們研究所剛剛畢業的研究生，一個月的工資也就是三千塊錢，可是一個不用受太多教育就能勝任的保姆崗位，也開出了和一個研究人員同等的薪酬標準，這個價格不能說沒有一些扭曲。但這就是現實，我們處在這樣的市場環境中，購買服務，只能接受如此的定價。好不容易，老伴兒的思想工作做通了，第一個小保姆被請進了家門。但購買保姆服務的交易方式，遠遠不像我們購買其他商品那麼簡單。購買其他商品，基本上還有個公平原則、誠信原則在裡面，但購買家庭養老服務，這裡面的不確定因素就太多了。這個小保姆為我們提供的服務品質，遠遠和我們的預期不相吻合。我們老兩口也是自認有修養的人，但是的確難以容忍。於是又換了一個，每個月還多給出五百塊錢。但是隨著付出的價格抬高，獲得的服務品質與預期的落差反而更大了。就這樣接二連三換了四個保姆，最終不約而同，我和老伴都決定不再嘗試這條路了。我們決定，在我們還能動的情況下，彼此照顧對方。這裡面沒有不理性的因素，我們都是學理科出身的，不會感情用事，任何決定，都是經過理性推理出來的。但是現在不得不承認，我們的理性思考的確有僥倖的成分在裡面。老年人的身體狀況，更是個不可估算的變數。發生在老伴身上的危險，讓我知道了，現在身邊有個人還是非常必要的，起碼不會讓我們在突發險情的時候坐以待斃。上次老伴被救，是因為我們防患於未然，留了一把鑰匙在鄰居家裡。鄰居很負責任，我住院後，就擔心我老伴一個人會有什麼不測，一大早敲門問安，沒人應門，這才開門看到了躺在地板上的老人。這種僥倖的事還敢再重演嗎？不敢了。現在我和老伴又有了一個共識，那就是住院兩個人必須一同去，反正以我們現在的身體狀況，任何時候都夠得上住院的條件。我想啊，也許我們最終的那個時刻，會是雙雙躺在醫院的病床上，彼此看得見對方，一同閉上眼睛。如果真是這樣，那可的確就是功德圓滿了。現在孩子們當然很著急，可也只能勸我們再去請保姆。他們總以為我們是捨不得花那份錢，根本體驗不到這種買賣關係如今的混亂——不是你支付了金錢，就一定能夠換來等值的服務。他們不知道，這種「等值」的要求，更多的還是指人的良心，是良心和良心之間的換算，可如今人的良心，是個最大的不確定值，最難以被估算和期待。我們住院後，兩個孩子都回來了，當孩子們出現在病房門口的時候，那一刻，我真的感受到了情感上的滿足。那一刻，我居然有些傷心，就好像自己受了什麼天大的委屈一樣。老伴兒更是哭得一塌糊塗，孩子們越安慰，她哭得越凶。好在我還算比較克制，如果我也落淚，孩子們會感到震驚的。我從來沒有在兩個兒子面前掉過淚。孩子們不會理解他們的父母怎麼會變得如此脆弱，就像我年輕的時候一樣，也一定是難以理解如今的自己。在醫院陪了我們幾天，看我們的病情都穩定下來了，孩子們就回北京了。他們太忙。是我讓他們回去的，有生以來第一次，我在理性思考的時候，感到這麼違心。孩子們走後，我和老伴突然變得特別親。不是說我們以前不親，是這次事情發生後，我們之間那種相濡以沫的情緒變得空前濃厚。我們倆的病床挨著，各自躺在床上，伸出手，正好可以牽住彼此的手，我們就這樣躺在病床上手拉著手，連護士看到都笑話我們，說我們比初戀的情人還要親密。護士說得沒錯，我和老伴兒年輕的時候，好像都沒有像今天這樣情重。這就是相依為命啊。我們手拉著手，各自還吊著液體，我覺得液體滴進我們的血管裡，就融合在了一起，這種感覺真好！在醫院裡，我和老伴商量了下一個決定——我們住進養老院去。出院後我們立刻考察了一下，有幾家養老院還是不錯的，比較正規，主要是管理相對嚴格，畢竟是有那麼一個機構，為老人提供服務的人員，有組織的管理，這樣一來，就杜絕了老人在家養老，保姆關起門來稱王稱霸的可能。你要知道，老年人的狀態決定了，在私密的空間裡，相對身強力壯的保姆們，他們絕對是處於弱勢地位的。我們看中的那家養老院還提供家庭式公寓，就是一個小家庭的樣式，廚房、衛生間一應俱全，我們並不需要過集體生活，每天服務員會送來三餐，自己願意的話，也可以自己做飯，醫務人員會隨時巡視老人的身體狀況。當然，收費比較高，一個月我們兩個人需要交納六千塊錢。這個價格我認為是合理的，吃住、醫療保健都在裡面。入住手續我們已經辦好了，現在只等養老院的通知。這家養老院的公寓房很緊張，需要排隊。去養老院，看來就是我和老伴兒的最後一站了。也許真的是走到人生的盡頭了，這段日子在家，我和老伴兒總覺得是在和什麼告別，情緒上不免就有些低落。收拾收拾東西，每天夕陽落山的時候，我們老兩口就坐在陽臺上說一些過去的事情。這套房子我們住得並不是很久，退休前才換的，也就住了十年左右的光景，可是如今就好像是人生前一個階段的最後一個驛站了，從這個門走出去之後，我們的人生就該進入落幕的倒計時了。我們這一輩子，傳統觀念不是很重，自認為我們的生命和孩子們的生命應當是各自獨立的，可是如今看來，人之暮年，對於親情的渴望卻是不以人的意志為轉移的。這是我們獨有的民族性格，而現代性，說到底是一個西方觀念，所以，當我們國家邁向現代性的時候，獨有的這種民族性格，就讓我們付出的代價、承受的撕裂感，格外沉重。老伴兒現在特別思念孩子們，我也一樣，這些日子突然想起的就總是兩個兒子小時候的樣子了。有時候還會有些錯覺，好像看到他們就在這套房子裡玩耍。實際上，我們搬進這套房子的時候，他們早已經在北京落戶了。這種視覺上的位移，在物理學上也許都能找到符合科學的解釋吧，就像海市蜃樓，我想也許不完全是個主觀上的錯覺。前兩天我和老伴兒做了一個大工程，就是把孩子們從前的照片都整理了出來，分門別類，按照年代的順序，掃描進電腦裡，給他們做成了電子相冊。我還買了兩部平板電腦，分別給他們儲存了進去。我想，有一天，孩子們也會開始追憶自己的童年吧。這也是給我們進養老院做的準備工作。要離開家了，我和老伴兒想了想，需要從這個家帶走的，好像並沒有太多的東西。除了我們的養老金卡、身份證件，好像唯一值得我們帶在身邊的，就只有孩子們的照片了。人生前一個階段積累下的一切有形的事物，我們都帶不走，也不需要帶走了！請孩子們和兄弟姊妹們好好看幾遍這個文章，不多年後，我們每個人都會經歷這樣的過程，早做打算和規劃吧！！

1 人回報・2 則回應・8 年前

你們同意律師邱彰對台灣防疫的下述看法嗎：每個國家都希望自己擁有實力強大的三軍，軍容整肅、軍紀嚴謹的三軍才能捍衛國家安全！然而，台灣最強大、最威武的不是陸海空三軍，而是「一旦出征，寸草不生」的網軍！打著愛台的口號、使用不堪的語言，管他對象是誰，只要與蔡政府背道而馳，非我族類一律殺無赦！從大選時的韓國瑜、喊冤而死的外交官，到世衛秘書長、新加坡總理夫人，以及各類名人，諸如范范、大S、林書豪、蔡依琳、慈濟、星雲大師，還有拿了我們的口罩沒有高調致謝的德國！我不敢說這些囂張橫行的網路土匪是受誰指使，但是，蔡政府到底有沒有意識到這支缺德沒品的網路大軍即將陷國家於險境？蔡政府是不是網軍的幕後金主和統帥？這個大家心裡有各自的想像，不過，我們可以很巧合地發現：網軍的出征對象幾乎都是和蔡政府不同路的人！我們也很少看到蔡政府出面制止網軍的出征行為，最近有一件比較有趣的事，那就是何晶持續酸蔡政府，可是因為「上面」有交代，網軍只好「忍住」怒氣...... 請問：「上面」是指誰？我們可以同理推論：之前用力出征是上面認可或授意的結果嗎？網軍的出征行為傷害之大，恐怕遠遠超乎我們的想像！以外交關係來說，在亞洲國家中，對台灣相對較友好的是新加坡和馬來西亞，然而，李正皓對馬來西亞的羞辱，還有因為一句「err....」而被狂羞辱的何晶，已經重創台灣和馬來西亞及新加坡的交情！在「COVID-19」疫情陰影籠罩下， 4月14日，東協輪值主席國越南召開了東協與中日韓（東協+3）的視訊特別聯合會議，並發表聯合聲明，共同抵禦新冠肺炎疫情。很諷刺的是，號稱防疫南波萬的中華民國卻被排除在外！之後我們若希望加入這個亞洲最大的同盟組織，誰會聲援我們？我們，一直在失去朋友、樹立敵人，撒再多的口罩出去，也彌補不了一句傷害的話！更何況，那些傷害的話遠遠不只一句！為什麼我們贈送口罩給德國，卻沒有得到對方真心的感謝？德國不是一個不懂禮貌、沒有修養的國家，敘利亞發生內戰，大批難民被各國拒絕，德國是少數願意接納這批難民的國家，因為醫療體系崩潰，新冠肺炎讓義大利淪為人間煉獄，德國願意伸出援手，幫忙救治義大利無力負擔的重症患者！德國是一個知道行善救人的國家，而且它做的善事遠遠超過「送區區一百萬個口罩」這件事！行善原本不應區分物質的貴重程度，這所以強調「區區」二字，是因為台灣已經把口罩當成黃金、企圖把它拿來做外交了！帶著目的的行善已經不是行善了，而是變成了一種「交易」！既是交易，那自然要比較物質本身的價值，德國是少數在疫情一開始，就深謀遠慮地儲備大量防疫物資的國家，所以，以它的實力， 100萬個口罩真的就是「區區」啊！但我想它不一定是因為看不上這區區100萬個口罩，而沒有公開而高調地感謝台灣，我猜想，以德國人的自律和理性，它的反應可能是基於不是很看得起台灣，為什麼？台灣對譚德塞的黑人身分予以瘋狂羞辱，又因為口罩生產線的事，對不起新加坡在先，瘋狂出征堂堂總理夫人在後，傳到國際上，別的國家會怎麼看？人家能看得起我們、敬重我們嗎？台灣最近在整個國際上荒謬可笑的出征行為，已經不是留英女孩烙著一口流利英文，在網路上自以為是地叫譚德塞道歉，或是阿滴募款花個幾百萬美金買下紐約時報的廣告，很驕傲地大聲疾呼「Taiwan can help 」，就可以讓世界各國衷心敬重台灣！我們越來越像生活在深井的那隻青蛙，很天真地坐井觀天，以為頭頂那片天就是全世界！我們認真防疫，而且到目前為止成效良好，行有餘力想幫助他國，這是古聖人教我們的「人飢己飢、人溺己溺」的胸懷，這是好事，是正確的事，但是，我們卻用「把自己吃剩的分給人家」的心態來做所謂的善事，難道別人看不出來嗎？在一月底疫情剛爆發，武漢封城的時候，蘇院長立即宣布「一片口罩都不准出口」，沒有對受災最嚴重的鄰居表達善意，也許我們的想法是「幹嘛要救敵人」，但世界上其他國家會怎麼看待我們這種心態？一個人要得到別人的敬重，不是因為他對至親好友很好，而是他願意善待陌生人，甚至願意伸手救敵對的人！小雞肚腸、功利心態、自以為是，即使撒再多金幣出去，別人就算收下，心中可能也只是冷笑一聲！台灣一直都是非常有人情味的國家，因為老祖宗和古聖賢都教導我們要涵養自己的仁義之心！我們的慈濟人足跡遍及世界各個災難現場，不管受災的是敵人還是朋友，日本311大地震，台灣的捐款多過於其他各國的加總，我們沒有去想二戰時日本如何殘害我們的先人，在我們的生活周遭也常常看到做善事的例子，甚至我們自己就是不斷在行善的人！台灣，這麼美好的土地，中華民國，這麼努力想被世界看見的國家，中華文化，充滿著仁義禮智信的精神內涵，為什麼會變成現在這樣？我們要靜下心來想想：如何為自己、為國家做一個有品格的人！政治是一時的激情做人是一生的功課不要再被政客操弄

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雖然許多好友都說千萬別去捅這個馬蜂窩，不值得阿。但是我大腿都忍到捏出油了，人家打也打了，票也投了，這下子總讓我說點實話了吧？好啦～我承認主要問題是台媒的無腦度超乎想像，斷章取義的規模大概類似整齣甄嬛傳裡，安凌容才是那個飽受甄嬛迫害的主角的地步了，害我半夜血壓之高阿，不一吐為快無法降血壓了。開始前，我得先說：這是我的個人意見。聽不懂嗎？就是我的個人觀察看法想法，你沒必要同意，也不用來說服我。首先：請別聽到獨立兩個字就跟著嗨翻天，加泰隆尼亞不是台灣！請別聽到獨立兩個字就跟著嗨翻天，加泰隆尼亞不是台灣！請別聽到獨立兩個字就跟著嗨翻天，加泰隆尼亞不是台灣！加泰隆尼亞歷史上根本不算真的獨立過（不用拿中世紀歷史來跟我屁，要這樣算的話第一個該獨立的是威尼斯），過去到今天為止都沒有，從來也沒有任何獨立的貨幣，護照，政府，加泰隆尼亞在西班牙，跟美國的各州一樣，就是有某程度自治權的一個區域。當地確實不是現在才想獨立，而是過去數十年來多多少少都有這樣的聲音。所以，拜託不要再白目的拿台灣跟加泰比，真的要硬比，那請你現在想像高雄市獨立好了，這樣大家就明白西人的心情了。這次整齣獨立鬧劇，加泰獨立份子真正該感謝的，是那個坐在馬德里總理府的腦包：樹懶總理拉荷義，此公與他所屬的人民黨，看似依法執行，實則對整件事情採取輕蔑不處理的態度，把加泰擺在完美受害者的角色，更把倒楣的西班牙人民，推上似乎遵從獨裁法西斯陸線的莫名道路。Ｘ！這黑鍋也太大了，怎樣都該說清楚：多數西班牙人，至少我認識的不腦洞，正常好人中，在認同自己是西班牙人之前，最重要的認同，都是他們自己所出生的大區或城鎮，不只加泰，全西班牙都有驕傲的安達魯西亞人，拉曼查人，納瓦拉人，奧斯圖里亞人。大多數我認識的西班牙民眾抱持兩種態度居多：１如果他們真的想公投，那當然該讓他們公投阿２當初憲法大家一起簽的，現在說想脫隊就脫隊？要公投可以，應該讓全西班牙人民一起來公投吧？姑且不管邏輯，以我所居住的超級保守鄉下來說，多數人真的對加泰公投沒意見！當然，還是有的人對於公投持反對意見的，道理很簡單：憲法法庭很早就宣布這場公投違憲了。違憲很重要嗎？當然重要，如果法律被制定不需要被尊重，那我們不就都可以自由的殺人放火強盜搶劫了？很過分？嗯～因為西班牙＂壓迫＂我們，所以我們違法是對的？那同理可證：銀行吃人不吐骨頭，逼得我走投無路，所以我明天拿槍去搶銀行順便把銀行裡當初騙我貸款的那個人打死，也是對的囉？所以，反對的人也有，但重點在違法！違法！違法！可是加泰的政客們很巧妙的導向，把這一切變成＂西班牙人對加泰人的迫害＂。所以，即使當初我們一起簽的，同意的法規，但因為今天我不爽，所以我翻桌，但我還受害人？說說＂受害者＂加泰吧？他們總是抱怨西班牙政府對他們的＂剝削＂，導致加泰發展緩慢，為什麼他們要花錢養西班牙人？嗯，今年初國稅局早公布：加泰政客許多的話都是錯的，西班牙稅務貢獻最大的是馬德里大區，而加泰多年來拿獨立這議題騙了一堆稅給自己人回去用，卻半聲都不吭喔，光是去年底，加泰一邊威脅獨立，一邊又說財政困難，撒賴要求中央補助數百萬歐幣，這些都不算的呢。類似的資料不勝枚舉，端看願不願意正視現實而已。也算加泰＂幸運＂，攤上這個啥都不做的樹懶總理，拉荷義八成以為只要不管，這陣風潮吹過就算了。反正他都是＂依法執行＂的，沒有錯。拉荷義是法令上沒有錯，但以身為總理來說，完全的大失敗。該談判的時候，他拉不下身段，該認真處理時，他四處閃躲，該動之以情時，他派出軍警。老實說對許多西班牙人來說，大家某種程度上也很理解加泰想跳船的衝動，因為大家都好想跳船阿阿阿阿！再說說這場公投吧～任何覺得有投票權就等於民主的人，現在請自己去撞牆五遍看看大腦重開機後會不會比較有腦子點。民主當然不等於投票，投票根本不算民主好嗎！為何?梵蒂岡教宗也是"投票"選出來的，你說梵蒂岡自由民主嗎？民主的重點在於溝通協商，尋找大家都可以接受的解決之道。但是今天拉荷義政府跟加泰地方政府，根本是兩個馬景濤不停在互吼阿！啥狗屁溝通協商都沒有。拉荷義就只會抽風的說違法違法違法，＂溥儀覺得萌＂（puigdemont）也只會重覆老子就要獨立獨立獨立的。連基本職業道德都沒有，你們乾脆去唱雷鬼動好了。所以，今天的投票，根本是笑話一場：系統與投票所都一團亂，許多人重複投票數次，還有小孩去投票，投票箱從學校，旅館，電梯甚至街上都有，沒有監督，沒有管控，更沒有真正投票率的數字依據，一切都是當地政府說了算。最重要的是，今天的公投，沒有設定最低投票比例，也就是：即使全加泰的七百五萬人中，只有一百萬人投票，但七十萬人說要獨立，加泰就會宣布獨立了。而為了這場鬧劇，西班牙花大筆出差費派警察入駐加泰，與當地人民起衝突，造成約八百人受傷。沒看懂嗎？我要是政客，我就努力惹火西班牙，這樣混水摸魚，當地人氣得要命，會投贊成獨立，而就算不過半數，也可以以＂西班牙軍警找麻煩＂為理由，繼續說是西班牙的錯，混亂中給他算過半，真正的一石二鳥，而拉荷義就這樣栽進去了，白癡（戳腦門）！再次重複，即使非加泰當地居民，多數西班牙國民，包括我們這超級右派區，大家都反對軍警的進駐，認為政府決定錯誤。果不其然，正在寫的途中，轉進去看新聞，大區區長Puigdemont已經宣布要獨立了。馬的你當初有膽就直接宣布獨立阿！根本就是想利用公投操縱民眾情緒，這算哪門子公投？傷的是民眾，哪個政客有上場過？今天Puigdemont怕被阻撓，還偷偷跑去別的投票所，消防員一大隊人馬保護他去投票，真是讚頌seafood，seafood萬歲的阿！好，更精彩的還在後面，歐盟早說過了，要獨立那就不算歐盟國，請重新申請，加泰政府就一直馬景濤模式on說我不聽，一旦我獨立你還是得算我會員國，因為＂西班牙＂有簽。加泰有過半以上的出口生意都靠西班牙內需，要獨立，切斷一切，我們用萬萬稅來逼死對方吧！歐～當然，西甲也說了，巴賽可以收收回去睡了，一旦獨立就不能參加西甲賽事。巴賽說你才不敢咧，沒有我巴賽你西甲算屁。有沒有發現？就是大家都告訴你要獨立就是打掉重來，沒特殊待遇了。加泰一直馬景濤模式大開，到處說我不聽我不聽。早在前年，我在加泰的朋友就告訴我：當地大型企業已經做好一獨立就搬馬德里的準備，甚至許多企業早就已經把重心都轉到馬德里。原因無他：加泰或許占了西班牙總生產毛額的20%，但是這百分之20中，至少貿易中有七成是從西班牙境內賺來的喔。獨立不供餐，也不會幫你付貸款的。所以不用再一腦子熱問獨立不獨立了，何不試問加泰當地的政黨何時要放下西班牙政府搶錢的蠢話，正視Pujol一家子的貪污事實，光是改建個音樂廳就爆不完的黑金，各種政黨暗帳四處亂飛。一場公投鬧得沸沸揚揚，消失不見的公帑就這樣無人聞問，不得不說：高招阿。獨立，是一條路，但不是萬靈丹。加泰獨立，不會立刻就人人有工作，小孩不輟學，生意搶搶滾。更有可能的，是完全相反的狀況。一個國家的建立，需要大量的預算和黃金，現在還欠西國政府一屁股債的加泰當地政府，就算賴帳不付，以當地經濟實力要建國，還有很大的差距，眼下最大的問題，就是這是西班牙實打實的內政問題，政客一直有意挑釁，導致西班牙這個腦殘樹懶可能真的會笨到端出軍隊解決問題。最後傷亡的是誰？是你我一般的小市民，永遠不會是這些大說謊家。寫這段話，肯定是要被攻擊加諷刺，然後粉絲狂降的。我還是那句話：盡信書不如無書，媒體看看可以，我也想提供一下其他當地西班牙人的看法給大家參考，至於判斷，還請大家深思後再考慮。 #拉荷義不代表西班牙 #西班牙又揹人民黨黑鍋了

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康健雜誌防疫英雄醫生這樣說喝咖啡好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病的發炎反應收藏瀏覽數 129,432 2018/07/26 作者 / 王馨世 · 出處 / Web only 放大字體（圖片來源：shutterstock）經由媒體報導、廣告宣傳，喝咖啡已經成為一種時尚，多數民眾每天至少會喝一杯咖啡。關於喝咖啡的好處，過去已有不少討論，而近來研究發現，咖啡還有助於減少自體免疫疾病的發作。認識自體免疫疾病自體免疫疾病的病患會產生「自體免疫抗體」，去攻擊自己的細胞、組織與器官。自體抗體的產生可能與下列因素有關： 1.以前曾發生病毒感染後引發免疫失調 2.對自己體內所產生的蛋白質與物質(又稱為自體抗原)失去耐受性全身性紅斑狼瘡即為自體免疫疾病，是自體免疫抗體攻擊全身器官而導致的全身性疾病，大多發生於女性。臨床症狀可由極輕微至極嚴重，常有多重器官系統受侵犯，病程的轉變往往非常迅速，例如何時會緩解、何時會惡化，令人無法預測。根據研究顯示，全身性紅斑狼瘡發病與基因性遺傳、荷爾蒙及環境因素有關。咖啡有助減少自體免疫疾病發作美國密西根大學風濕免疫學科的研究團隊，深入研究咖啡因對人類血液中單核白血球調控發炎反應的影響，發現咖啡因可以降低自體免疫疾病（包括紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎）的發炎反應，只要一杯咖啡的咖啡因含量，就足以抑制發炎反應的訊號傳遞路徑，也就是減少發炎反應上游基因的表現量，繼而減少發炎相關細胞因子的製造，一旦沒有這些細胞因子，就不會發生發炎反應。研究成果刊登於2018年4月的臨床免疫學期刊(Clinical Immunology 2018; 192:68-77)。這項研究顯示，喝咖啡有助於減少自體免疫疾病的發作、以及減輕症狀的嚴重程度，而且一天只要一杯咖啡就有幫助，對於喜歡喝咖啡的現代人，除了可以滿足口慾、改善心情，還可以維護健康。擔心致癌建議飲用輕烘焙咖啡 2018年3月，美國加州法院判決，加州的咖啡業者需加註「丙烯醯胺致癌」警語，主要是因為咖啡烘培的過程，因為溫度高而發生「梅納反應」，就會生成丙烯醯胺。當然，丙烯醯胺產生的量與烘培時間有關，重烘培咖啡的丙烯醯胺含量會多一些，輕烘培咖啡不但果香味較豐富，丙烯醯胺含量也較少，所以建議飲用輕烘培咖啡較安全，若真的會致癌，機率也低很多。然而，市售咖啡如卡布奇諾、拿鐵，都以「重烘培」咖啡沖泡製作，喝起來才帶有濃厚的咖啡味，但是相對的，其丙烯醯胺含量就會多一些。健康喝咖啡輕烘培咖啡果香味較豐富，也沒有苦澀感，因此適合直接喝，不要加糖和牛奶。重烘培咖啡苦澀感較重，適合調配成卡布奇諾或拿鐵。不過，一般來說，喝黑咖啡（不加任何佐料的純咖啡）對健康比較有益，若要添加佐料，無糖豆漿或低脂牛奶會是比較好的選擇。如果想要藉由咖啡提神、集中注意力與增加工作效率，建議在早餐後飲用不加糖和奶精的咖啡；有睡眠障礙者，則建議中午12點過後不要喝咖啡。要注意的是，每天喝超過4杯咖啡容易造成骨質疏鬆，尤其是對停經後的婦女影響特別明顯。 <本專欄反映專家意見，不代表本社立場> 王馨世長庚紀念醫院林口醫學中心婦產部生殖醫學科教授、長庚大學臨床醫學研究所所長暨教授、英國倫敦大學聖巴茲醫學院生殖生理學博士美國研究：牛奶恐增加停經婦女的乳癌風險幾歲開始運動都不遲　有效降低心血管疾病和死亡率身體每日能量消耗隨年齡遞減　中年不發胖有訣竅更多文章實用好文立即收藏看更多喝咖啡會「骨鬆」？關鍵在50歲黑咖啡傷胃加牛奶可改善嗎？胃腸科醫師來解答喝咖啡的時間點很重要　喝對就能減重文章關鍵字咖啡咖啡因喝咖啡自體免疫活動看板推薦閱讀其他疾病喉嚨卡卡、老想清喉嚨嗎？醫師教5招護喉推薦影音養生保健防疫期間，如何確保個人車室不受汙染，維持空氣品質。聽聽胸腔重症蘇一峰醫師怎麼說！近期新冠狀病毒疫情嚴重，民眾多會戴上口罩，隔絕直接的飛沫傳染，並避免搭乘大眾運輸，選擇以自駕車代步。但除了被大眾廣知的飛沫傳染外，有另一種途徑叫「氣溶膠傳染」，指病毒附著在懸浮微粒中，在密閉空間中被民眾吸入。而所有密閉空間中，狹小的車室是常被忽略的漏洞，在車室內的間隔距離幾乎不到半公尺，該如何防護? 車內也同時存許多看不見的汙染源，如外循環進入的車外空汙、內裝引起的甲醛、甲苯揮發等因素，會對新生兒、孕婦造成健康上的重大影響，又該如何預防呢? 聽聽蘇一峰醫師怎麼說。推薦文章幽門螺旋桿菌，要不要治療？ PR 雷射除斑更傷膚？怎樣除斑最好？老醫師1句話點破迷思「除斑必看」小心，牙周病已經悄悄找上你！關鍵９QA PR 別傻傻花大錢做臉了，家裡常備它，一週約有清爽毛孔眼睛癢？鼻子癢？...告別惱人的「春季癢」你是否已掉入憂鬱症漩渦？１７個警訊立即檢視 Recommended by 看下一篇文章練習同理心和運動一樣重要客戶 / 雜誌訂閱服務關於康健廣告刊登內容授權人才招募隱私權政策讀者服務專線：886-2-2662-0332 服務時間：週一至週五 9:00~17:30 Copyright © 2020 康健雜誌 All rights reserved. 本網站內容不得轉載、公開播送或公開傳輸。為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。我知道了

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