千萬別配冷飲！醫師揭5大吃粽禁忌 #LINETODAY https://today.line.me/TW/article/ka9RVL?utm_source=lineshare

千萬別配冷飲！醫師揭5大吃粽禁忌 三立新聞網／2018年6月14日 端午節將至，各式各樣的粽子讓人食指大動，一不小心就容易吃太多！據《ETtoday》報導，阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，過去就曾遇過一名42歲男子一天吃了7顆粽子，導致腹脹、打嗝，送醫後才改善，提出5點「吃粽禁忌」，呼籲民眾吃粽子適量就好，以免賠上寶貴的健康。 1.注意粽子有無過期：許多人都以為粽子可以放很久，殊不知粽子放3、4天就容易變質，食用前一定要確認保存期限，以免吃壞肚子。 2.數量控管：粽子熱量普遍高，一顆粽子大約500大卡，加上糯米難消化，千萬不要吃太多，三高患者更要特別注意。 3.千萬不要配冷飲：粽子本身已經很難消化，加上冷飲一起下肚後，容易使糯米「凝固」，變得更難消化，增加身體負擔。 4.醬少沾一點：粽子沾醬口味普遍較重，民眾食用時若是沾太多醬，很容易攝取過多的鈉，對身體產生很大的負擔。 5.避免買到染色粽葉：除了粽子本身要注意，挑粽葉也是一門學問！在挑選時，應該避免買到染色的粽葉，民眾可以將粽葉泡水檢查，若泡水一個小時後滲出綠水，就可能代表你買到染色的粽葉了。

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長知識了😨😱 💢為什麼不要喝冷飲?大家認真看一下喔～ 💬你想想，人們把0℃的水倒進37℃的胃裡，可是小便出來卻是熱的，人體的溫度37℃，是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢? 👉答案是 脾胃，脾胃喝了以後受不了，就從腎裡面調精華（元氣）轉成熱能，使它煮成37℃，久而久之容易造成腎虛。 所以，老喝冰水和飲料的人，容易造成腎虛，影響記憶力，還可能會有晚年坐輪椅，骨頭壞死等風險喔！ 💋切記!!堅持喝熱水，就是為了養腎，養陽氣！記得千萬千萬別會了一時爽快而貪涼喔！

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主持人叫做董智森的2/14的視頻，説台灣有大大小小80家合格合法口罩生產廠，政府只徵收29家的，其他的廠家不能賣也不能出口？我在網上找了找，找不到有反駁的，覺得很奇怪！若那視頻屬實，政府為什麼不整合現有的這51 家廠商而要弄什麼國家隊組建口罩生產隊？捨近求遠，非常奇怪！

庶民覺醒：「高雄的阿嬤說，選輸的當院長，選嬴的為什麼不能當總統? 」 連市長都選不上的人，都當上院長跟副院長了，那麼，為什麼韓市長不能選總統？ 市長選總統要逼他辭職，那總統選總統為何不辭職，人家禿頭天天在處理市政一天當二天用 ; 總統天天跑廟，有在處理國政嗎？信基督的天天跑廟，連自己的神都騙，會不會連百姓也騙？ 這位阿嬤真是太有智慧了！請廣為轉傳

靠北為什麼不回我(Cony sad)