千萬別配冷飲！醫師揭5大吃粽禁忌 三立新聞網／2018年6月14日 端午節將至，各式各樣的粽子讓人食指大動，一不小心就容易吃太多！據《ETtoday》報導，阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，過去就曾遇過一名42歲男子一天吃了7顆粽子，導致腹脹、打嗝，送醫後才改善，提出5點「吃粽禁忌」，呼籲民眾吃粽子適量就好，以免賠上寶貴的健康。 1.注意粽子有無過期：許多人都以為粽子可以放很久，殊不知粽子放3、4天就容易變質，食用前一定要確認保存期限，以免吃壞肚子。 2.數量控管：粽子熱量普遍高，一顆粽子大約500大卡，加上糯米難消化，千萬不要吃太多，三高患者更要特別注意。 3.千萬不要配冷飲：粽子本身已經很難消化，加上冷飲一起下肚後，容易使糯米「凝固」，變得更難消化，增加身體負擔。 4.醬少沾一點：粽子沾醬口味普遍較重，民眾食用時若是沾太多醬，很容易攝取過多的鈉，對身體產生很大的負擔。 5.避免買到染色粽葉：除了粽子本身要注意，挑粽葉也是一門學問！在挑選時，應該避免買到染色的粽葉，民眾可以將粽葉泡水檢查，若泡水一個小時後滲出綠水，就可能代表你買到染色的粽葉了。

早上起床喝水超養生？　中醫師揭5習慣：其實很傷胃 #LINETODAY https://today.line.me/TW/article/6waVK1?utm_source=lineshare

用衛生紙包食物等同吃毒? 醫師揭示隱藏危機 很多人習慣隨手拿紙巾或衛生紙來墊食物,醫師提醒,這種行為很危险! 因為紙巾和衛生紙含有螢光劑, 恐污染食物甚至致癌,還可能含有有害物質或 細菌, 千萬別用紙巾包食物,尤其是又油熱的食物。 紙巾普遍使用螢光劑☠️

(scream)吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌 https://bit.ly/38T04KQ (sad)這時千萬別洗頭！3大壞習慣...很糟糕 https://bit.ly/2MQ2Aco

初九拜天公10禁忌，提醒大家千萬別觸犯。 1、不可曝曬女性內褲：民間相傳，天公為男性，因此曝曬女性內褲對神明不敬。 2、不可以隨便傾倒便桶，或在戶外小便。 3、不可以口出穢言，或者亂罵髒話：因為玉皇大帝會下凡，因此不要動怒發脾氣，不然會窮一年。 4、不要在天公生當天發毒誓：尤其是男女朋友間的毒誓萬萬不可，因為天公生發誓最靈驗。 5、不要說「死」字：如我想死你了，愛死你了等字眼，因為天公生是喜慶，不能用死字。 6、不要指天：因為玉皇大帝掌天，因此不要指天，會不禮貌。 7、祭拜時不對周遭的人說「快一點」：會惹怒神明，讓神明認為你沒有誠意。 8、小孩不要對天空噴水：或是玩bb槍或對空發射物品，以免眾神下凡會驚嚇神靈。 9、初九晚上00：00後不要在戶外發出躁音：若你車子躁音很強，建議初九晚上00：00後就不要騎車，以免吵到神靈，但放鞭炮慶祝除外。 10、拜天公時間為初八晚上11：00後，至初九零晨是最佳時間（正零晨12：00最好）：有跨年的意思，中南部都會在半夜以鞭炮來慶祝。

喝礦泉水竟有75%罹癌率！醫師揭密４種毒水千萬別喝，鹼性水、過濾水通通在榜上... 　 喝礦泉水竟有75%罹癌率！醫師揭密４種毒水千萬別喝，鹼性水、過濾水通通在榜上... 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 。。人的身體有百分之七十的水分，嬰兒出生時的水分更... 　 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 人的身體有百分之七十的水分，嬰兒出生時的水分更高達百分之八十，然而現代人體內的水分卻只有百分之六十至六十五左右，使得身體內每個細胞都有缺水的狀況。 沒有足夠的水分，細胞便無法排毒，甚至會導致中毒，使得細胞死亡、異變為癌細胞、血液污黑轉濃，進而引發便祕、皮膚水分不足，就會產生黑斑、皺紋、老化、掉髮等現象。 但無論是咖啡或茶，都與水的分子結構不同，水的分子是H20；喝一杯咖啡要消耗掉體內三杯水的儲量，喝一杯茶要用掉二杯水，才能化解咖啡因的毒素，喝了一杯汽水或紅酒，則要耗用掉身體內六杯水。 所以說，只有喝水、喝對水，才能根本解決身體的病痛。 而且喝水的方式，也很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。 淨化水，並非安全的水 淨化水只是將自來水用過濾器過濾掉重金屬，細菌和化學物質還殘留在水中，不是安全的水。 礦泉水，恐會使細胞提早衰老死亡 有些人以為飲用礦泉水，可以補充蔬果礦物質的不足，但根據美國農業部研究報告指出，喝礦泉水的人有百分之七十五的機率得到癌症，因市面上的礦泉水，多含過量重金屬及大量無機礦物質，不但不能供應身體所需礦物質，還會增加身體負荷，阻塞細胞和細胞間的空間，使營養無法送達細胞內，細胞於是逐漸衰弱、死亡。 逆滲透過濾水，還有殘留的細菌及毒素 可以濾去百分之九十五的廢物，但還有百分之五的細菌、雜物及毒素在水中，但比起淨化水和礦泉水又安全多了。 鹼化水，可能導致消化不良 鹼化性是經過鹼化機將自來水鹼化。 一般人的血液都偏酸，然而血液一定要偏鹼才健康；身體的五臟六腑，時時都在維持酸鹼平衡的工作。 所以我們不能常喝鹼化水，常喝鹼化水會導致消化不良、營養不足，我們不知道器官在何時需要酸、何時需要鹼，所以不能靠鹼化水來供應體內需要。 蒸餾水，一天喝八杯可淨化血液 蒸餾水是用蒸餾機將自來水用高熱煮開蒸發成水蒸氣，再經過冷水管道凝結成水，將一切廢物、化學物、細菌及重金屬排除留在污水裡，而蒸發的水蒸氣無一點雜質，是純淨的水；蒸餾水屬於中性，體內酸鹼值偏酸的人可喝，偏鹼的人也可以喝。 一般人喝蒸餾水，只要一天喝足八杯（一杯二百五十c.c.），就能讓腎臟有足夠的八杯水來淨化血液；如果是生病的人，則不只喝蒸餾水，更需要喝蔬果原汁和活性水來改善體質。 除了建議每天都能夠喝八杯蒸餾水，我們的身體還需要大量的電解質（electrolyte）和礦物質；而只有蔬果中的礦物質，才是有機活性的細小礦物質，是我們細胞能夠吸收的礦物質。 當然，喝水量的多寡也因人而異，如果僅是長時間坐在中央空調的辦公大樓內工作的人，一天喝六杯水就夠了；但如果是每天在外面跑業務、做外勤的人，一天可能就要喝到八到十杯的水量；而如果是在大太陽下從事戶外運動、勞動工作者，一天就必須喝上十到十二杯的水，才能讓身體真正獲得到充足的水分。

鋁中毒 ( 務必要看，勿刪除，請續傳給好友！) 1，我一直沒有注意到鋁罐沙茶醬竟是致命的殺傷力，常常吃完火鍋後, 情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎漸感不適，吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱~鋁中毒，一定要看完喔！ 2，很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱，以為這樣就 可以保存了，錯 錯 錯，千萬記得,吃不完的鋁製罐頭,例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬，海底雞、等等等之類的鋁製罐頭食品吃不完，記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面，然後保鮮膜封住，再放入冰箱保存。 3，為了健康別再懶得做這動作了記住呀~ 吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱我曾拜訪一家食品罐頭製造工廠的老板，訪談中，只見他的頭每隔一段短暫的時間就會不自覺的抽動，雖然他熱情的介紹他的罐頭食品，以及如何精心研發調理出獨特風味。 4，所以銷售業績一直領先同業，說著說著，他馬上打開一罐食品要我們品嚐，自己則以身作則先吃了一口，看著他暗 沉無光的臉，年輕旺盛的生命力，仍掩不住頭部已出現的症狀，我忍不住為他的健康擔心。 5，我善意的提了兩個建議：改善食物調味添加物；另外建議他將鋁製容器改成玻璃容器，臨別，我用開玩笑的口吻告訴他：「老闆，能夠改變，你會賺更多的錢喔！」 6，有多少人在失去健康以後，才刻骨銘心的了解【健康】才是千金難買的財富啊! 「鋁」是用黏土從電鎔爐中提鍊出來的，鋁鍋經過多次使用以後，就會出現斑駁的黑點，這是食物中的鹼、鹽、酸等等礦物質經高溫或長時間置放所產生的溶解現象。 7，注意鋁製罐頭外包裝的文字內容，有時會看到良心的標示建議，如：未食用完請置於玻璃瓶內或陶製容器內.但是很多消費者從來未曾注意，吃不完就連罐放進冰箱，想吃的時候，隨時再取出進食，不知不覺中造成慢性的鋁中毒。 8，鋁中毒現象有情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎..隨著個人不同的身心背景，在身體最虛弱的部位反映出來，鋁中毒不易察覺，一般人都會根據身體產生的不適症狀，找醫師做藥物治療。 9，如果在生活中未能檢視自己的身心狀態，尋找生病的源頭，長期下來傷害神經系統，將引起老人癡呆症。(Alzheimer's Disease) 丟掉鋁鍋，不再使用鋁製罐頭食品，多攝取維他命C，可以幫助身體加速排～毒! ，約兩個月左右，就可以改善鋁中毒現象。 工研院工安衛中心

Toggle navigation 分享 全球每年約70萬人死於胃癌！這「4種早餐」讓胃癌發生機率暴增！請轉給身邊的親朋好友看！ Roy May 25, 2020 健康飲食 現如今，越來越多的人重視早餐， 再忙都會記得吃早餐。 不過，如果吃早餐的方式不正確的話， 還是會對我們的身體健康造成一定影響的。 尤其是以下分享給各位的4種食物， 千萬不能在早上的時候當早餐吃， 不但無法讓身體更加健康， 反而還會造成很大的傷害， 提高罹胃癌的機率，真是太可怕了！ 胃癌在全世界范圍內是發病率最高的癌症之一， 每年新增約90萬胃癌患者，並且有70萬人死於胃癌。 胃癌的發病率，會隨著年紀的增加而升高。 因此，在日常生活中，一定要小心胃癌來襲， 早餐千萬不要吃這4種食物，極易導致胃癌。 1、茶葉蛋 很多早餐店的茶葉蛋，在煮的過程中會產生一種金屬，攝入人體後引發慢性中毒，多吃了還會造成缺鐵性貧血。還會誘發胃癌！ 2、無花果 無花果不僅是水果，吃起來口感好，但是不能因為早晨是不能吃食用無花果的。而且如果一次吃太多很容易引起頭暈、噁心等中毒症狀！ 3、烤紅薯 馬路邊經常會有一些賣烤紅薯的，有些上班族在路過的時候，就喜歡買一兩個作為早餐，大家都覺得烤紅薯吃起來香香甜甜的，非常好吃。但是紅薯並不合適在早晨吃，因為早晨吃烤紅薯會造成我們的胃裡出現反酸和燒心的反應。 4、香蕉 它也被譽為水果中的清道夫，除此之外，含有豐富的膳食纖維，能幫助人體達到加強腸道蠕動的效果，也是一種減肥效果非常不錯的食物，不過早上空腹的時候就別吃了，因為香蕉含有大量的鎂，攝入人體後會影響到正常的心臟功能，出現胃酸，加重胃癌發生幾率。 這四種食物 別在早上吃了！！ 不僅無法發揮營養價值， 更會誘發我們得到胃癌！ 太可怕了！ 請你一定要轉發給身邊的親朋好友看啊！ 你可能有興趣 原來最補腦的不是花生，而是這5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆 一直把葡萄乾當零食吃，現在才知道，原來我的病都是因為它才悄悄改善的 五塊錢煮一鍋，勝燕窩、溶血栓、降三高，醫生搶著吃。 PR 睡前吃這個，2個月爆減18公斤！范冰冰都在瘋的日本懶人瘦身術！ 這5種瓜是排尿酸高手，尿酸高的人要多吃，加速尿酸排洩，痛風不來找 PR 痔瘡不用刀割！2個「祛痔神方」，幫你趕跑肉球！ PR 每天一餐吃「這個」配水，輕鬆狠瘦10公斤！ PR 用蜂王乳保養一個月，竟然看起來像別人！ 50-60歲是人體急速衰老期！這2種水果一定要多吃，現在剛好是旺季，快多買一些吧... 一捏女人「這部位」就會變很美，爽到不行...記住越熟練越好，不信今晚就請老公幫你... 香蕉早上吃好，還是晚上吃好？養生專家：教你吃香蕉的正確時間，很多人吃錯了！一定要... 每天空腹喝一杯，幫你排出體內黑臭的陳年宿便，給你的腸道洗洗澡 PR 常喝這個，體內濕氣沒了，濕疹、水腫消了，可惜很少有人知道！ PR 2個月瘦40公斤！睡前空腹吃.. Recommended by MicroAd 推薦文章 健康飲食 這輩子想活得好，你一定要知道的11種超級食物~快分享，讓兒子女兒都知道~ 健康話題 5歲女童罹患肝癌！台大醫生警告：這9種零食，別再給孩子亂吃！快分享給長輩知道 健康話題 各位女性有福了！三種方法幫助你減少月經的血流量跟時間！ 還不快點轉發更多女性朋友！ 健康生活 刷牙前只要多一個小方法，牙黃、口臭全消失，真的不用花錢去洗牙！快傳給親朋好友看！ 健康飲食 老中醫提醒：「3種水果」對身體有害無益，最後一種千萬別吃，看完趕緊分享出去！ 健康話題 小心！腳上出現「這東西」是得了心臟病！超多人沒發現，快檢查一下自己的腳！不然就來不及了！一定要轉給親友知道！ 健康塑身 每天揉兩次堅持一個月，血壓低了贅肉沒了，再也沒便秘過！記得告訴親朋好友！ 健康飲食 「火龍果」雖營養豐富，是養顏排毒聖品，但吃火龍果有「5大禁忌」，尤其女生不可不知！ 健康話題 提高肝功能並不難！送你4個「錦囊」 肝臟一天比一天健康~快分享給兒子女兒吧~ 健康飲食 巧克力超罪惡！營養師曝超商「地獄冰品排行」第一名網崩潰：直接被秒殺 健康生活 胃癌總是來的悄無聲息，出現「4警訊」時一定要送醫，快跟家人說 健康飲食 芒果雖然好吃，但禁忌超級多！千萬不能跟「這些東西吃一起吃」，特定族群再愛也要忌口！ 健康生活 隔夜菜會致癌、飯後喝酸奶促消化 6個飲食誤區，誤導了太多人！快分享給家人吧~ 健康話題 睡前有「7個養生禁忌」，都做到的人馬上就能入睡！現在知道還不遲，快分享！ 健康塑身 怎麼減都瘦不了？女人想要「全身都瘦」一定要堅持做「10個動作」絕對輕鬆減肥，非常有用快分享！ 健康話題 總是感覺嗓子裡有痰、咳又咳不出？中醫教你幾招，輕鬆解決喉嚨粘稠物！ 健康話題 身體出現這些「症狀」，居然都是「缺水」發出的警訊！難怪有些人一輩子都「瘦」不下來！ 健康飲食 這「5種食物」中藏有大量“脫髮劑”，喜歡吃的人不在少數，再吃就小心成“禿頭”，不想變禿就快分享！ 健康生活 中醫提醒：如果能做對這「5件事」，你就是養生健康達人！你一定要知道，看完分享出去！ 健康話題 「從患癌到腫瘤消失」！抗癌成功他總結出四個感悟，很值得看的經驗分享！一定要給親友

他愛吃紅棗，想不到紅棗加「它」吃，最後口吐白沫被送醫！醫師說：紅棗+這個東西=砒霜！千萬不能一起吃！ 紅棗大補，但是跟不對的食物一同食用的時候，可能造成悲劇。例如，紅棗加蝦皮，兩者同食用將產生類似砒霜的毒素，嚴重者，可喪命。 紅棗對身體好， 阿嬤非常喜歡吃。 她常常將〝一日吃三棗， 一輩子不顯老〞這句話掛在嘴邊。確實紅棗被譽為〝天然維生素〞， 不僅可以補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾和胃， 還能抗過敏、抗癌， 是養生保健的良品。 所以就算阿嬤每天吃紅棗， 家裡人也沒有阻止。直到阿嬤有一天口吐白沫送醫， 西醫居然檢查不出原因來。 宜北男子, 晚上吃了5斤海蟹，然後玩著手機吃了半袋紅棗。兩個小時后沒感覺寒熱往來，身體非常不舒服，後來越來越嚴重，晚上12點鐘口吐白沫出現半休克狀態，最後送醫院搶救3小時才保住了性命。 導語：有些食物單獨吃都很好，但搭在一起卻「相衝」，不僅影響吸收，還會造成消化困難。食物圈裡這樣一碰上就「火星撞地球」的「死對頭」可不在少數，這些禁忌搭配你都知 廣告－請繼續往下閱讀 大棗、蜂蜜、雞蛋、馬鈴薯、橘子都是營養滿滿的健康食物，但是它們也有搭配剋星。紅棗和蔥同吃易導致消化不良、蜂蜜配豆腐會導致腹瀉、雞蛋加豆漿其實不利於蛋白質吸收……這些生活中常見的食物如果誤配其實對身材健康是不利的，趕緊記起來，以後不要再吃錯了！ 一、紅棗 大棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悅顏色，通九竅，助十二經，和百葯。但肝炎患者忌食大棗。

旅行中的禁忌，給每位旅行的朋友參考.. 1.忌「游而無方」 遠遊之前把行程告訴家人或朋友，包括每個最可能聯絡到你的地方。 2.忌不留後路 行前把旅行證件影印，一份留在家裡，一份放在行李中，一份與原件隨身攜帶，但不放在同一地方。 譬如把護照放在皮包，複印件放在衣袋。錢分開放。當皮包被偷、行李遺失或被搶之後，還能有應用的錢 3.忌帶太多行李 旅行要輕。能帶一件，別帶兩件；能帶一小瓶，別帶一大瓶；能用塑料瓶，別用玻璃瓶。 4.忌心裡沒數 無論你是多麼資深的旅行家，在裝箱時都應該「從頭到腳」想一遍。出門前要逐項檢查：護照、簽證、信用卡、現金、手機、手提電腦……免得到了機場，才發現非回家不可。記住行李一共有幾件，路上隨時數一數。 5.忌帶重複的東西 如果你的旅行很多樣，譬如有幾天要去山區，行李就應該有一大一小，大箱子寄存在山下，只帶輕便的上山。要帶能適用不同場合的鞋子。 6.忌行李上有敞開的口袋或縫隙 背包、手提袋的開口口袋，是走私運毒人「託付」的好地方，最好加上扣子，或者縫起來。 7.忌行李上有一眼就能看清的名條 別把名字、地址和電話用很大的字寫在行李上，以免歹徒記下行騙。很多箱子十分類似，為避免拿錯，可以在行李上貼個貼紙，或者在把手上纏個東西。但是千萬別掛繩子之類的東西，以免被絞進行李轉盤。  8.忌死認登機門 就算提早拿到「登機牌」，也最好再看一次螢幕數據，因為登機門隨時可能改變。 9.忌在機場離開你的行李 如果單獨旅行，行李還沒交運，你尿急，最好等交運之後再去方便。不能把行李留在那兒，自顧自地去廁所。很可能當你回來，發現行李已經被機場安全人員懷疑是爆炸物，拿去「處置」了。 10.忌行賄關員 就算聽說某國家的海關人員會收賄，也別主動塞錢。因為不是每位關員都收，收賄的時間場合又會改變，你行賄，就完了！