真的假的

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有一位自稱是縣府人員的人，在DCARD上爆料 標題：從這次花蓮事件理解到台灣沒救了 國立臺灣師範大學，今天 06:18 (已編輯) 我是第一線的縣府人員，我很清楚縣府到底做了什麼，因此今天當我看到民進黨各個立委和行政院的回覆時，我真的心冷到想移民了。 事實是林保署的九次通知都是一直在更改的，最終林保署通知建議撤走600人，而對我們縣府人員來說，這根本就沒有意義，每一次風災都需要經由氣象局、農業部、內政部確認完畢以後通知縣政府，而縣府也早在9/21就開始自行撤離民眾，直到9/22。 住在花蓮23年，每一次的颱風撤離我都在，每一次都是強制撤離然後縣府、縣長、警察局長一起盯著警察挨家挨戶強制撤離，至於這一次為什麼撤離成這樣呢，這要多虧了內政部發明了垂直避難這一套手法，我們縣府從頭到尾都是按中央要求來辦，你們要我們撤多少，儘管從600改成8000，我們都努力盡力做，然後你現在說是我們撤離不利？？你們內政部的台大團隊和陽明交大團隊交代我們，因為要疏散數千人和緊急修改應變場址有很大難度，因此讓民眾選擇採取垂直避難。 好，千錯萬錯都是我們警消的錯，縣長執政8年也不是白痴，大家都知道怎麼撤離，但你到21號晚上內政部才確認要撤離多少人和範圍，我們警消是神仙嗎？？一天撤8000人，你有本事你來啊！ 就這樣吧，今天被網路罵成這樣，下班就一直狂喝，對這個政府我只能說，你們真的沒救了 拜託不要再罵我們了，有很多事情，地方根本沒能力發聲，阿彌陀佛，我們真的盡全力了…….希望我這篇文章能掀起多少波瀾吧，真的真的，我們第一線弟兄都很寒心 有一個有良心的記者寫出來了，內政部的魔幻垂直避難法，我真的跪，謝謝你 以上為我的酒後亂講，如果明天被罵，那就都是我的錯，你們都是對的 當卓今天在我們警消面前說，地方政府撤離有瑕疵的時侯我真的很想上去打一拳，你告訴我，我們哪裡有錯，什麽安排都是聽你們的，你到底憑什麼這麼說！啊！！！！！！！！！我要氣死了！！ https://www.dcard.tw/f/talk/p/259893812?cid=a4335f73-3835-4811-8757-f0afca586107&fbclid=IwVERTSANBVGRleHRuA2FlbQIxMAABHtLICCdBY-g8wftuh4IlgUe3OhOvqzA-CKFUnPmPf0UroahZpcSq7cqnd3Cq_aem_0UAu5wu1zkc8PkfMp4IkiQ

缺了蛋白質就沒有健康可言 你知道蛋白質排行榜前10位是哪些食物嗎? 這是來自於中國疾控中心發布的 蛋白質含量最高的10種食物 很意外的是 燕窩海參並沒有在這10大含量高的蛋白質食物當中 我們來看一下蛋白質排行榜裡面有哪10大類 第10位是大豆 這是唯一入圍的植物蛋白 植物蛋白本身是不完全的蛋白 但是大豆是個例外 大豆其實發酵以後做成豆腐 是更利於人體吸收的 第9位是豬肉 實際上豬肉裡面含的物質 跟咱們人體是非常相似的 第8位是羊肉 羊肉的胺基酸還有礦物質 這些營養物質都非常豐富 第7位是牛肉 牛肉的鐵含量高 並且蛋白質含量也很高 第6位是鴨肉 鴨肉如果能做成老鴨湯 對於我們身體來說非常滋補 第5個就是深得健身人士喜歡的雞肉 尤其是雞胸肉 它的蛋白質含量非常高 幾乎沒有什麼脂肪 所以你會發現很多的健身博主 都非常願意吃雞胸肉 第4位就是蝦肉 蝦肉的熱量非常低 而且胺基酸含量很高 也是非常優質的蛋白質 第3位就是魚肉 尤其是深海魚肉 蛋白質含量又豐富 Omega-3含量又豐富 排在第2位的就是牛奶 不但含有蛋白質 而且鈣含量也很高 排在第一名的就是我們的雞蛋 以前很多人把這個雞蛋妖魔鬼怪化 說吃很多的雞蛋小箭頭會往上走 但其實雞蛋的維生素 礦物質 還有卵磷脂含量都很高 對於我們身體來說 非常非常的好 並且雞蛋是最均衡 最便宜的 我們能買到的優質蛋白質 我們為什麼要這麼重視蛋白質 實際上蛋白質對於我們人體來說 非常非常的重要 有一句話叫做 我們身體的每個細胞 每個指甲蓋 每根頭髮 都是需要蛋白質的 缺乏了蛋白質 就沒有健康可言

YouTube頻道「Soul Star」的影片「無人能不被感動：90歲無家可歸老夫婦的二重奏震撼全場」 這是影片文字的中文翻譯： 「大家好，我叫亨利·卡特，這位是我的妻子瑪格麗特。我今年91歲，瑪格麗特上週剛滿90歲。過去25年來，我們一直住在街頭。我們的家是費城的一個公園長椅，在那裡我們在星空下度過了無數個夜晚，為了取暖而緊緊相依。但在此之前，我們過著不同的生活。我們並非一直無家可歸。我們曾經是音樂老師。亨利在一所小學校教小提琴，而我教鋼琴。音樂是我們的世界，我們的學生就像我們的孩子。但是，生活總是會奪走你所愛的事物，並考驗你有多堅強。1998年，我們的女兒艾蜜莉被診斷出患有白血病，她當時才35歲。我們賣掉了我們的一切來支付她的治療費用，我們的房子、我們的積蓄，甚至我們的樂器。但是我們失去了她，也失去了我們自己的一部分。我們無力重建我們的生活。我們以為可以靠希望生存，但是生活並沒有那麼簡單。一個接一個的壞運，在我們還沒意識到的時候，我們已經流落街頭。多年來，我們所擁有的只有彼此和我們心中的音樂。有時我們會為陌生人演奏，希望他們能聽到我們歌曲中的愛。即使世界如此冷酷，音樂一直是我們唯一的慰藉。它是我們在言語無法表達時分享的語言。在那些感覺我們無法繼續下去的日子裡，亨利會拉他的小提琴，而我會閉上眼睛，聆聽我們曾經擁有的生活。今晚我們來到這裡，不僅僅是分享我們的故事，而是要展示，無論你感到多麼破碎，愛和音樂都能讓你活下去。我們今晚要演奏的曲子是我們一起創作的，它叫做「艾蜜莉的搖籃曲」。它是為我們的女兒而作，她是我們生命中的光，我們將她銘記在每一個音符中。我們希望你們能從這段旋律中聽到她，並感受到我們仍然對她擁有的愛。謝謝你們給予兩個老靈魂一個機會，提醒世界，即使生活奪走了一切，音樂也能將其歸還。」 https://youtu.be/xbdE5QuhJEw?si=YK_eyIi62TJBNyWu

一流功夫 "太極推手" 我在中國建設銀行工作，昨天我正坐在存取櫃台的窗口內發呆，這時一個女顧客走進大廳，來到我的窗口，她遞給我一張紙條說是要取錢。我接過紙條一看，上面寫著：一茲派 xx 同志前往貴銀行提取人民幣十萬元。 下面落款是中共中央辦公廳。 看著這一張隨便手寫的紙條，我馬上確定這是個騙局，只是覺得這個騙局也太“小兒科”了。 我正在猶豫是否要報警，突然發現這位女子的臉上神情恍惚，穿著也很凌亂。我意識到她可能是一個精神病患者，所以，我打消了報警的念頭，把她交給了大堂的保安。 大堂保安聽我介紹完情況，就對那位女子說：你這張條子要提款，得先去對街的派出所，找所長給你蓋個章。 那女子聽了保安的話，想都沒想，就奔到對街的派出所去了。 看到這一幕，我是打心眼裡佩服這位保安，心裡想：就憑他這聰明勁，沒準哪天我就會嫁給他呢。 一會兒的時間，那女子又興沖沖的走了進來，我和保安看了直感到詫異，我們趕緊問這位女子是怎麼回事，那女子高興的說，值班的警察告訴她，如今為了民眾方便，辦公手續簡化了，妳這條子不用派出所蓋章，就可以取錢了。 聽了這女子的話，我亦不得不佩服這位警察大哥，誰說現在的警察素質差？你看這位警察大哥手法多純熟，一個官腔就把這麻煩又給我們推回來了，唉，不服不行啊。 這下我和大堂保安都沒輒了，只好把這位女子交給了大堂的主管，大堂主管弄清楚了事情的來龍去脈後，就問這女子：你取錢幹啥？ 那女子說：買好吃的，好穿的。 聽了她的話 大堂主管說：我們這是中國建設銀行，在這取的錢只能用來蓋房子，吃的東西是糧食做的，所以，買好吃的錢得去隔壁的農民銀行去取，買衣服的錢要到對面的中國工商銀行去取。 聽了大堂主管的話，這位女子又興沖沖的走了。看著她離去的背影，我把我們大堂主管佩服得是五體投地。 又過了好一會，那女子又回來了。看著她，我和大堂保安還有主管全傻眼了! 這真神了！我們問這女子怎麼回事，她說農民銀行的人告訴她，只有農民才能在農民銀行取錢，她是城市戶口，不能取。 後來 她又去了中國工商銀行，在那人家告訴她，這裡是公行，你是母的不能取。 最後人家還說，像你這種這"賤"人，只能去建行取錢。所以，她又回來了。 真是神啊！如今這社會，可真是一個全民太極推手的社會，人人都是推拖高手。 就在我們傻眼時，行長過來了， 行長接過紙條看了看，對我們說了聲 "瞎胡鬧"。 然後轉過身對那女的和藹地說：「同志，不是我們不接待，你是中央派來的，我們級別不夠，要取還得到中央銀行去，」

「轉貼」永遠別在飛行中，這樣做。 如果你經常搭乘飛機旅行，那更應該注意「過於友好」的鄰座新朋友。 一位年長的女士，坐在我旁邊。 她讓我幫她把背包放在頭頂上的行李箱裡。 但坐在對面的一位紳士，立刻就走了過來，替我拿上去。（我個子不高，夠不到）。 她開始談了很多話。 所以我們在飛往迪拜的航班上，幾乎是一直在聊天。 當飛行員宣布，我們開始下降到 DXB 時，我的好朋友竟然「出現」胃痛。 我懷著一顆善良的心，按下了空姐的按鈕，請空姐過來查明問題。 我告訴她，我的鄰座感覺不舒服。可是這位女士，卻突然開始稱呼我為「我的女兒」 空姐告訴我，除了給她一些止痛藥之外，他們什麼都做不了。 飛行員更是宣布，我們在飛機上發生醫療緊急情況，並建議我們所有人保持冷靜。 我的新朋友，哭得像瘋了似的。 她拒絕放開我的手……。每個人都以為我們真的是母女。 因此，當我們降落在 DXB之後，那位幫我將她的行李放在行李艙的那位紳士，趁機告訴我，他建議我，絕對必須與這位女士保持距離，並向機組人員，明確表示，我和那位女士，不是一同出國旅行。 當機組人員，過來問我，是否親戚關係？我斷然告訴他們，我們只是在飛機上剛認識而已。 我們開始下飛機了，她仍然一直求我，幫她提著她的手提包。 我好為難，但可是這位先生，卻用眼神在反對，並用力搖了搖頭。 他還遞給我一張紙條，告訴我，一切交由機組人員處理她就好。所以，我就自己下了飛機，讓我的「新朋友」等待輪椅，並由機組人員處理。 當我在等待行李通過檢驗時，我聽到一陣騷動。 並看到我的「新朋友」正在奔跑，她試圖逃離機組人員，因為她從輪椅上站起來！ 想她帶著手提包，往出口跑了！ 幸好機場警察比她快，將抓她住，還戴上手銬。 這位女士開始呼喚我：我的女兒……我的女兒！ 你怎麼可以這樣對我...？原來她攜帶毒品，試圖利用我闖關！ 幸運的是，幫她拿行李的那位先生，告訴機場警察，我和她，只是在飛機上相遇。警察拿走了我的護照，並要求她講出我的全名，如果我們真的一起旅行的話。 靠著上帝的恩典，一路上，我居然沒有告訴她，我的名字！ 可是我仍然被要求，跟隨警察來到一個小房間，受到了廣泛的訊問。 我是在哪裡遇到她？我在哪裡登機？她在哪裡登機…等等。而且我的行李，更是被仔細搜查了一遍又一遍。 我被告知，永遠別在飛行中，或在機場內，觸摸到任何人的行李。 所以從那天起，不管別的陌生人，有多少行李，都由他自己去處理。 我甚至不會，幫他推車來放他的行囊！ 「自己的行李，才是自己的問題」，這是我的領悟。 如果你無意中被牽連，那將是非常無辜！

貼處( 敬愛的長輩您好: 感謝您長期對社會的貢獻與付出,新北市政府為了促進長輩健康及宏 揚敬老尊賢的美德,特別提供老人健保補助,以滿足長輩醫療照顧的需求。 111 年補助對象,係以 111 年 6 月 30 日前連續設籍新北市滿一年 以上,且年滿 65 歲以上的長輩予以補助,全市超過 60 萬名長輩受益。 今年老人健保補助原則與110年補助相同,分為全額補助及部分補助, 如屬全額補助者,將由市府代為繳入衛生福利部中央健康保險署,如屬 部分補助者將於年底前以轉帳方式匯入您的個人指定帳戶。 由於您已符合本市健保部分補助資格,市府將於111年底前以轉帳 方式匯入您本人指定帳戶內,再由您自行繳交健保費用。所以您只要 提供本人帳戶(以郵局為佳)存摺之封面影本,及身分證正 反面影本,於 111 年 9月 30 日前將相關資料放入專用信封 袋彌封後,繳交至戶籍所在地區公所,或免貼郵資逕寄至本 府社會局辦理,本補助至 111 年 12 月 31 日為止,請把握 申請時效。 為因應高齡社會的來臨,市府特別推動新北動健康、銀髮大學、老 人共餐、銀髮俱樂部、社區照顧關懷據點、公共托老中心等服務,希望 透過各項貼心服務,讓您的生活更充實豐富,身體更健康! 由於疫情關係,提醒您進出人多的地方,務必戴口罩、勤洗手、量 體溫,並保持居家空氣流通、環境整潔,共同守護健康與幸福。 如有任何問題,歡迎上「當我們老在一起」網站查詢,或本市境內 撥打1999、2960-3456轉3765,我們將竭誠為您服務。 敬祝 平安喜樂 闔府康泰 醫療照護 補助來問我 新北市政府 中華民國 111 年8 月 敬上 找點樂趣 生活開心有活力 當我們老在一起 https://kk.ntpc.gov.tw/ |f 新北社會局 % -

我們有別於傳統的健檢只告知疾病的部份。檢測過程非常舒適， ⭐️完全無痛 ⭐️不需要空腹 ⭐️不需要抽血、驗尿 ⭐️不需要任何侵入性的檢測 ⭐️無輻射、不需顯影劑 ⭐️只要15分鐘，立即知道全身狀況 ⭐️安全準確的最新預檢技術 ⭐️技術領先，多國認證 這是我們全身預健檢檢查的項目，身體的算命師，可以檢查的部位是器官、組織、免疫系統、內分泌、神經、淋巴、血液循環都會檢查（共計700多種檢測部分） 能提早知道身體的警訊！ 對各種問題提供治療的建議（包括食物、營養補充、過敏原分析） 歡迎留下聯絡電話，由專人跟你電話一對一諮詢，可以針對您的部分做詳細解說喔❤️❤️❤️ by Qmi😊 💕💕我們位於台北101大樓81樓，採個人提前預約制，台北101安杏診所推廣「720度微型顯像儀」做全身性的預防性健康檢查原價20000元，目前健康推廣期間6月登記預約，即可用8000元體驗這項全身預健檢。

逆風的烏鴉FB 你所能想到「反詐騙」、「反網路犯罪」最荒謬的事情什甚麼？ 這幾年政府「反詐騙」喊得很大聲。不過你能想像一下，最荒謬的「反詐騙」是甚麼情況？我們的外交部來示範了。 事情是這樣的：今年三月，我們外交部駐聖露西亞大使館請來了「網路專家」，面對30名聖露西亞的警察，教授「網路犯罪與加密貨幣」。請來的講師，是個叫「Lin-Rui-Siang」的台灣網路專家。這件事，聖露西亞還貼上了政府官方的網站，說的培訓「取得了成功」。除了聖露西亞的官網，看起來是這位「Lin-Rui-Siang」的個人推特，也第一時間貼了這則訊息，而且還附帶照片，後面就是印有中華民國外交部logo的「中華民國駐聖露西亞大使館」海報。 有趣的部份來了。今年5月，也就是距離「Lin-Rui-Siang」代表中華民國政府到聖露西亞向警方授課的短短2個月以後，美國宣布在紐約甘迺迪機場逮捕了一位經營暗網供毒品交易的罪犯，名叫「Rui-Siang Lin」。美國司法部估計，他經營的暗網無痕市場價值上億，已經為Lin-Rui-Siang帶來數百萬美元的非法收入。 而這起事件，也被美國的媒體報導。報導裡就提到，這幾事件最不可思議的地方，就是林還把自己在聖露西亞向警察授課的相片貼在推特上。 最新消息是，這位「Lin-Rui-Siang」已經認罪了。而根據美國官方的新聞稿，他的中文名字叫做「林睿庠」。而且相關訊息指出，他到聖露西亞授課時，身分是中華民國外交部的資訊專長外交替代役。 我能想像到最荒謬的反詐騙情事，大概只有詐騙犯教反詐騙。但這起案例，不只是詐騙犯教反詐騙，還是政府邀請的詐騙犯教反詐騙；而且他是出國教反詐騙，教的對象還是外國的警察。而且，他還藏身在不知道有多少機密文件的外交部裡當替代役。 你能想像還有比這更荒謬的「反詐騙」、「防範網路犯罪」嗎？ 然後，事情已經過了7個月，聖露西亞政府官網上還貼著這則訊息。我不知道外交部和駐聖露西亞大使館在幹嘛。是覺得這很光榮吧。 #TaiwanCanHelp