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謝智謀FB~轉分享

陳法官迷路墜落死亡,極其不幸,也許我們可以了解更多迷路的自救或被救援。(請分享)~小謀
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如果您在徒步登山時迷路了該怎麼辦
在開始在登山之前,應該仔細考慮山區安全,但即使仔細規劃你的路線,也可能發生迷路。那麼,如果你在山上迷路了,該怎麼辦?我們的重要的提醒應該可以幫助你為這種可能性的發生做好準備。
迷路的登山者要檢查地圖是否在背包裡,以用來找到荒野的路線
一、登山前
在登山之前,你可以採取幾個步驟,將有助於確保您在迷路時的安全:
1. 確保你已經告訴別人你要去哪裡,什麼時候回來。意味著,如果你沒有按預期時間到達,該人可能會發出警訊,你可能已經迷路。
2. 瞭解你的路線以及對路程的期望,了解地標以及其存在哪些危險。
3. 有地圖和指南針,並知道如何使用它們。
4. 帶上應急包,以防萬一你迷路了。
5. 查看天氣預報和日落時間。
6. 確保您有一個充滿電的電話,其中包含緊急聯繫電話,即山區救援。
7. 儘量不要獨自去遠足。
8. 記得重新檢查十項必備器材與裝備(1)定位(導航,指北針)(2)防曬(3)保暖備用衣物(4)照明、頭燈(5)急救箱(6)火(7)修補包(8)食物(9)水(10)緊急避難帳或大型黑色塑膠袋

二、登山時,幾個
步驟,如果你迷路了,可以更輕鬆地找到回家的路:
1. 不斷尋找地標,並嘗試在地圖上找到它們。
2. 時不時地看著你身後。對於其他徒步旅行者來說,這可能看起來很奇怪,但它將説明您熟悉返回安全的路線。
3. 如果你有相機,拍一些你走路的方式的照片,用你的手臂指向要走的方向。這將説明你稍後識別回家的路線。
4. 如果你擔心找不到回家的路,在地上用鬆散的岩石和樹枝做一些箭頭。確保在返回的路上看到這些東西。

三、一旦迷路,千萬不要驚慌,因為這樣做是糟糕的事情,可能會導致事情變得更糟。
1. 遵循停止STOP規則
1. 停止 - 一旦你意識到你可能會迷路,停下來,保持冷靜,留在原地。如果你繼續前進,你可能會更加迷茫。坐下來,喝點水,吃點東西。
2. 想想 - 你是怎麼走到今天這一步的?您應該能看到哪些地標?你是向北還是向西?當你最後一次確定你知道自己在哪裡時,你在哪裡?
3. 觀察 – 你能看到什麼?它在地圖上的什麼位置?天空中的太陽在哪裡?離日落還有多久?天氣會是什麼樣子?你們有什麼用品?它們將持續多久?
4. 計劃 - 在你擁有正確計劃之前永遠不要挪動。根據你的想法和觀察,提出一些可能的計劃,然後按照最好的計劃採取行動。
5. 檢查電話覆蓋範圍。如果你有一些,那麼你可以打電話尋求説明。他們也許能夠解釋如何回家,或者他們可能會來接你。
6. 用口哨子來吸引注意力。三次長聲是求助的普遍求救信號。
7. 如果您有任何明亮的物品,請將它們取出,因為這會使救援人員更容易找到您。
8. 如果你足夠自信,你可能希望嘗試回溯你的腳步,找到你之前走過的道路。
過夜
9. 找一個避風的地方,在天黑之前讓你遠離雨水和風
10. 您可能需要穿上額外的層,以避免體溫過低。
11. 不要睡在河邊,因為噪音可能意味著你聽不到救援人員的聲音。
12. 開始一場小的營火。會給你一些溫暖,煙霧也是發出求助信號的好方法。
13. 在寬闊空地上用石頭創建一個説明或SOS標誌。這將使你被空中瞭望更明顯。
14. 將任何五顏六色的套件掛在你周圍的樹枝上。這將使救援人員更容易找到你。

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  • 我看了一條新聞啊,真的是讓我毛骨悚然,兩名中國女子在柬埔寨失蹤了,其中一名女子和她男朋友被發現的時候已經死亡了,屍體被埋在了郊外,還戴著手銬,另一個女孩子下落不明,兩個花一樣年紀的女孩子啊,她們的家裡面還收到過犯罪分子的勒索電話。現在呢,雖然說這波犯罪分子已經落網了,但是這件事情不得不給我們敲響警鐘啊,人犯子真的就在我們身邊,而且現在他們不光拐小孩,成年人也拐, 那拐來幹嘛呢,年輕的女孩子呢,可以賣來做那些工作,那男的呢,做苦力,還有就是成年人的器官,你一旦被人犯子帶走,你這輩子都很難再逃出來了,你可能會覺得我都這麼大的人了,怎麼可能會被騙,你不知道的是現在的人犯子生意,各種新型騙局層出不窮,得手率非常非常的高,非常難辨識防不勝防,那這條視頻不管你是男生還是女生,都一定要看完,今天記得一定要 點贊收藏,並且轉發給你最重要的朋友們,第一個,他的拐賣率實在是太高了,一定要注意,就是你在坐飛機高鐵的時候,去外地出差或者旅遊,剛剛到酒店,你就會接到一個電話,會說,喂,您好,您是誰誰誰嗎,對方能準確的說出你的名字,電話號,身份證號,航班號,還有和你的到達信息,然後就會說,你所在的航班或者是高鐵出現了陽性病例,你現在是屬於密接,需要立即進行隔離,請提供你的酒店位置, 這個電話是不是聽的太真實了,尤其是現在這個環境下,但是咱也一定不能放鬆警惕,這個電話很有可能是假的,所以你千萬不要去提供你的任何的位置信息, 這個時候你可以多問他幾個問題,比方說他的防疫部門的名稱,還有是他的聯繫電話是多少, 掛完電話,我們去給114打電話查詢,看看他們所提供的信息是否屬實,如果不屬實,你再去打114,查詢你所在的防疫部門的電話是多少, 你不妨打過去確認一下,或者你直接給機場或者鐵路部門確認你所在的航班或者是火車是否有陽性病例,你是否真的屬於密接, 那任何一條消息如果說你都對不上,那麼這個電話它就是假的,一旦你去提供了位置,坐上他們的車就再也回不來了, 第二個騙局你肯定會覺得很熟悉,就是你在街上走著走著,突然跑過來有人跟你說,能不能幫我個忙, 新店開張搞活動,只要跟我進店裡添個表格就能領到一份禮品,還什麼都不用買,逛一圈就行, 然後還會對你可憐巴巴的說我真的不容易,就是個打工的,完不成數量,老闆還要扣工資,就算求你幫忙了, 善良的你這個時候可能就會心軟,但是你要小心,這個可能也是假的,你要問好他們店的位置在哪裡, 如果說是在大型商場或者說是附近的正規門店,一般沒有什麼太大的問題, 但如果說是那種七六八八的小胡同,你可要小心了,十有八九拐賣人口,你要是進去了就很難再出來了, 第三個就是走在路上,有老人過來求幫忙,說自己迷路了,希望你帶他們去找他們的兒子加辣,孫子加辣, 拜託你求求你,心軟的你很可能帶著老人去了,那也是一個七六八八的小胡同, 還有的老人會攔住你說太餓了,讓你去帶他買點吃的,還不定把你帶到什麼地方, 還有的就是孕婦突然說自己不舒服,麻煩請你送回家,以上這些情況都是扮演弱者,獲取你的同情心, 這件事情可能是真的,但也可能是假的,無論是真是假,你的操作只有一個,站在原地撥打110,幫他們報警讓警察去幫他, 如果是假的,他一定會自己就跑了,尤其是那些女孩子年輕人樂於助人的時候,一定一定要保護好自己, 再來說一個第四種就更恐怖了,如果說以上都是偷偷摸摸,那這種明目張膽的就是大街上搶人, 突然跑出來幾個人,男女老少拽著你說,你是他兒媳婦,你是他女兒,因為吵架了,跑出來不回家了,幾個人強行把你拉上車, 這個時候路人都不知道怎麼回事,很可能就不會插手了,有的人犯的甚至上去直接給你一記耳光, 再在這個期間強行把你帶走,這個時候大喊救命,拼命掙脫,拼命的跑吧, 如果說你的事情太大了,他們還有預備方案,就是突然出現一個好大哥,幫你把人犯都趕走了,救你於水火, 然後跟你說,姑娘他們很可能還在跟著你,我呢先帶你去個地方,這個時候提高警惕, 他有可能和這幫人是一夥的,這就是所謂的套中套,剛剛被救下,你可能慌不擇路的就跟他走了, 畢竟你的主動走可比帶走要容易多了,當然這個騙局還有了一個升級版本, 這次出來救你的也不是什麼好大哥了,而是剛好路過的警察抓住了這夥人犯子,但是呢他需要帶你去回局裡做筆錄, 千萬要小心,他可能也是個人犯子,還可能是套中套,那這種情況又該怎麼辦, 立馬趕緊跑到一個人多的地方,最好有監控的地方親自撥打幽靈報警, 一定是你親自找來的警察才是真的警察,
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  • 神經外科宋思權醫師的感人好文- 我最摯愛的家人們: 假如有一天我得了失智症,請幫我把這段話掛在我房間的牆上。我希望我還能看懂的時候,看見它,我會感到安心。等我看不懂了,它就成為你們愛我的方式。 1. 每次你走進來,請先叫我的名字,告訴我你是誰。別問我:「你知道我是誰嗎?」我可能真的不知道,那會讓我慌張。 2. 如果我活在另一個時間軸裡,請不要急著把我拉回來,請陪我待在那裡。也許那裡我比較快樂。 3. 如果我說我們要去老朋友家吃飯,或者提到早已過世的親人,請微笑,跟我一起相信那是真的。 4. 別和我爭辯。那個時候的我,真的分不清你說的對還是我記得的對。請用愛,讓我贏一回。 5. 如果我認不出你了,請別受傷。不是我不愛你,是我的腦迴迷路了。 6. 如果我忘了怎麼用湯匙,別急著餵我吃飯,請幫我繫上圍兜兜,試試看能不能讓我用手吃些東西。我小時候就是這樣吃的。 7. 若你看到我焦慮、難過,請握著我的手。不要告訴我「不要想太多」,請陪我一起靜靜地坐著,或許可以一起唱首歌。 8. 請不要把我當小孩。即使我失去了語言或理解,我的靈魂還是大人。 9. 請讓我繼續做我喜歡的事:喝喝小酒、看點YouTube ,聽著有聲聖經。這可以勾起我許多美好的回憶。 10. 好漢好提當年勇,即使你已經聽過無數次,那可能是我唯一還記得的。 11. 如果我突然情緒失控,請別怪我。試著找出我不安的原因,那裡可能藏著我說不出口的痛。 12. 請你用你希望被對待的方式對待我。那時候的我,也許只剩下被溫柔對待的感覺還在。 13. 家裡請常備一點零食。如果我發脾氣,有可能是餓了但不會說。 14. 如果你們在討論我,請當著我的面說話,而不是像我不存在一樣。 15. 如果你已經無法全天候照顧我,請不要自責。那不是你的錯。我知道你愛我。 16. 當我住進機構,請記得來看我。你的臉,我可能忘了,但我記得那份熟悉的溫度。 17. 當我說錯人名、記錯事,請耐心一點。別嘆氣、別皺眉,那不是我故意的。 18. 請讓我聽音樂。我喜歡的旋律,可能會比我的記憶更長壽。也請幫我戴上助聽器,我想聽得清楚。 19. 如果我喜歡把東西帶來帶去,請幫我把它們放回原位。我不是小偷,只是需要安全感。 20. 請盡可能帶我參加主日聚會,我也許只是沉默坐在角落,希望我仍享受那份敬虔與盼望。 21. 請別吝嗇擁抱和握手。那些身體的連結,也許比語言更有力量。 22. 最重要的是: 請記得,我還是我。就算我不再是你記得的樣子,請你記得,我仍然是你愛的那個人。 當我還能清楚地寫下這些句子時,我願意為未來的自己先做一點準備。 願我那時候,能被這樣對待;願我那時候,也仍記得:我是有尊嚴的、被愛的,是神手中的人
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  • * a no s o o n o I a * 病感失認症,一種暫時性的健忘,由記憶與阿爾茨海默病研究所(IMMA)的法國教授布魯諾·多爾所著, La Pitié-Salpêtrière巴黎醫院 他以一種相當令人安心的方式談論這個問題: “如果有人意識到他的記憶問題,他就沒有阿爾茨海默氏症。” 1. 我忘記了家庭的名字… 2. 我不記得我把東西放在哪裏了。 60歲以上的人經常抱怨自己缺乏記憶力。 “信息總是在大腦中,缺少的是‘處理器’。” 這是“病感失認症”或暫時性遺忘。 在60歲及以上的人羣中,有一半的人有一些症狀是由於年齡而不是疾病引起的。 最常見的情況是: -忘記一個人的名字, -走進房子裏的一個房間,卻不記得我們爲什麼要去那裏 -對電影名或演員的空白記憶, 浪費時間去找我們的眼鏡和鑰匙…… 60歲之後,大多數人都會有這樣的困難,這表明這不是一種疾病,而是由於歲月流逝而形成的一種特徵。 很多人都擔心這些疏忽,因此,以下聲明的重要性: “那些意識到自己健忘的人並沒有嚴重的記憶問題。 “那些患有記憶疾病或阿爾茨海默氏症的人,並不知道發生了什麼。” IMMA主任Bruno Dubois教授向大多數擔心自己疏忽的人保證: “我們對記憶喪失的抱怨越多,就越不可能患上記憶病。” 現在來做個神經學測試 只用你的眼睛! 1-在下表中找到C ! OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 2-如果你已經找到了C, 然後在下表中找出6。 999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 3-現在在下表中找出N。 注意,這有點難! MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM 如果你順利通過了這三個測試: -你可以取消每年一次的神經科門診。 -你的大腦狀態很好! -你和阿爾茨海默病一點關係都沒有。 所以,把這個分享給你60歲以上的朋友,可以讓他們安心。
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