生活小常識 : 1、一天不能吃太多雞蛋，吃太多，對母雞身體不好，牠來不及下蛋！ 2、不要吃雞屁股，含有致癌物，而且雞從來都不擦屁股！ 3、飯後吃水果是錯誤的觀念，正確的做法是飯前吃，否則可能就被別人吃了！ 4、遠離充電座，至少離人體30公分以上，免得老是想拿手機滑！ 5、剛出爐的麵包不能吃，燙！

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🌟健康十九招🌟 https://line.me/R/ti/p/%40bxd7099f ☘一、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 ☘二、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 ☘三、雞屁股，含有致癌物，不要吃比較好。 ☘四、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 ☘五、月經來時，不要喝茶類的飲品，多吃可以補血的東西。 ☘六、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 ☘七、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 ☘八、早上醒來先喝一杯水，預防結石。 ☘九、睡前三小時不要吃東西，會胖。 ☘十、少喝奶茶，因為高熱量高油脂，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓，糖尿病。 ☘十一、剛出爐的麵包 請點上角🏠房屋圖案，詳閱全文 樂活養生心靈棧☘： https://line.me/R/ti/p/%40bxd7099f

這是一張特別有意思的老照片： 1982年5月7號，馬克龍（法國今天剛剛出爐的總統）跟他的妻子（當時是他的語文老師）學騎自行車 。這個故事告訴我們，人世間什麼奇跡都會發生。

蔥花麵包、肉鬆麵包 台灣的麵包其實很多都不是麵包 比起歐洲麵包 我們習慣更鹹、更甜、更蓬鬆的麵包口感 因此我們吃習慣的麵包 通常添加劑、油、糖和調味都比較多 在他們的定義裡面 這些東西只能和鳳梨酥一樣算是糕點 而歐洲麵包通常只用全麥、黑麥等粗糧製作 因此口感較為紮實、乾硬 其實並不符合我們的胃口 像是過去Subway的麵包 就曾經因為含糖量超標 遭到愛蘭法院判定他們的麵包不是麵包 那台式麵包還可以吃嗎? 我是建議吃之前要三思啦 就算你選的是蔥花麵包、白吐司 這種看起來相對單純的麵包 其實他們都是精緻的碳水化物 更別說有加餡料的麵包了 麵包吃多了其實會引起血糖的上升 血管的硬化、惡型糖尿病、脂肪肝 還有身體慢性發炎和胰島素足康等等的問題 所以我們盡量選擇在正餐後適量的去吃麵包 而不要單獨把它當成一頓正餐 偶爾享受美味的麵包其實還是沒有問題的

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