科學界震撼！比雞蛋更強的天然「增肌果」曝光，每天吃幾口，把流失的肌肉全補回來！
https://youtu.be/TAElvHvRIWc您有沒有想過一個問題:為什麼您每天吃的蛋白質比年輕人還多,肌肉反而越來越少?擁有32年北京協和醫院老年營養科臨床經驗的林文博醫師揭露一個殘酷的真相:75歲以後吃進去的蛋白質有2/3根本進不了肌肉,就像往一個上了鎖的保險櫃裡塞錢,錢再多沒有鑰匙一分也存不進去!上週四下午,林醫師的診室裡發生了一件事:一位82歲的老人...
您有沒有想過一個問題:為什麼您每天吃的蛋白質比年輕人還多,肌肉反而越來越少?擁有32年北京協和醫院老年營養科臨床經驗的林文博醫師揭露一個殘酷的真相:75歲以後吃進去的蛋白質有2/3根本進不了肌肉,就像往一個上了鎖的保險櫃裡塞錢,錢再多沒有鑰匙一分也存不進去!上週四下午,林醫師的診室裡發生了一件事:一位82歲的老人...
網傳「比雞蛋更強的天然增肌果」、「每天吃幾口，把流失的肌肉全補回來」的影片，片中提到 5 種食物比雞蛋更能夠增肌，但專家表示，傳言拿這些食物和等量的雞蛋相比，但 100 克的果乾是非常大量的、不符合日常飲食的，100 克的雞蛋相當於 1.5 顆雞蛋而已，屬於正常飲食範圍，傳言只比數字、卻無視於不同食