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健康網》水喝太少小心腦鈍鈍 醫:脫水會造成大腦皮質萎縮 | 自由電子報 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/OpXPRgD?utm_source=lineshare〔健康頻道/綜合報導〕人體重量70%都是水,一個人不吃東西,可以存活7天,但是不喝水,只能活3天,缺少水分對人體影響甚大。醫師表示,喝水不足,不僅不利於腎臟尿液形成,連帶腦部反應也會變慢,有研究顯示,脫水會造成大腦皮質萎縮,建議每日平均喝水量以體重x33來計算,補充足夠水分。 科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」提到,2013年英國東倫敦大學研究發現,當人們口渴喝水後,大