LINE TODAY健康你用什麼裝水喝?3個壞習慣你一定要改掉康健雜誌 網站編輯發布時間 : 2018年10月22日11:44LINEfacebooktwitter1115 60小劑量、長時間暴露,即使微毒也會變劇毒,吞掉你的健康。立即檢視辦公室,改變生活中各種壞習慣!(一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水美國哈佛醫學院曾做過實驗,一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水,另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水,每天喝,一週後,檢測尿液內雙酚A的含量,結果發現,用PC材質容器喝水的人,雙酚A含量明顯高出許多。這實驗是用冷水,如果是熱水,問題恐怕更大,成大環境醫學研究所教授李俊璋坦言,他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝,如果是PC材質,容易釋放出雙酚A,如果是PVC材質,遇熱會釋出塑化劑。不論塑膠容器的瓶底寫幾號,記得,標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形,不表示不會釋放出化學物質,」李俊璋提醒。同理,塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣,不要盛裝熱食,如果非用不可,僅裝冷水或水果就好。(二)帶不鏽鋼碗筷外出用餐、紙製便當盒不要直接微波加熱要外出用餐時記得帶環保碗筷,最好是不鏽鋼材質,因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食,」李俊璋強烈建議。此外,不要使用含有二氧化硫的免洗筷,實驗發現,用免洗筷泡過的水拿來養蝦,兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡;即使用熱水燙過免洗筷,燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦,兩天後蝦子就死了。這個實驗還發現,如果拿半透明塑膠袋裝熱湯,溶解出來的雙酚A與塑化劑,可以讓蝦子在三天後往生。所以,下回外帶食物時,記得拿不鏽鋼便當盒去裝,或乾脆就在店內吃完。如果包便當回辦公室,千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱,因為紙張為了防水,內膜會有一層膠膜,遇熱會溶出塑化劑;同理,紙盒裝的牛奶也一樣,勸你先倒入馬克杯內再加熱。(三)別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品,使用一段時間後溫度升高,容易釋放塑化劑,電線上如果有灰塵,粉塵容易吸附塑化劑,再散佈到空氣中,被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險,要經常清理電腦、印表機等電線。下班後注意!丟掉車內寶特瓶的水下班後開車時,如果車內有還沒喝完的寶特瓶水,千萬不要喝,因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天,塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。延伸閱讀:譚敦慈:微波食物不會致癌,反而保留較多營養素想要身材回春40年嗎?「強肌力教主」彭淑美,帶妳體驗逆齡的樂活。免費報名※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。查看原始文章1115更多健康相關文章預防青光眼!博士:嚼口香糖降眼壓增70%眼部血流早安健康癌友新手莫慌,廖志穎醫師完全抗癌指南智抗癌預防乳癌,喝水也很重要,營養師莊鯉教你怎麼喝Heho健康成人預防接種建議時程II |全民愛健康 保健篇21健談網霜降「平補」養生就吃這6種食物Heho健康康健雜誌查看更多猜你也會喜歡26攻頂玉山疑腿軟失足 婦墜谷不幸殞命三立新聞網國內27普悠瑪翻覆釀18死 法院裁定尤姓駕駛50萬元交保NOWnews 今日新聞國內28夫妻同心熬8年還債 讓他可以拍出自己的想法鏡週刊娛樂29美國防部證實2艘「神盾艦」通過台灣海峽 CNN:中國軍艦在安全距離外伴航上報國際30美軍艦穿越台海,環時這回扮「阿Q」:中方首先不能為此很生氣,因為我們能控制美方這類行動風傳媒國際1出軌前2站下車躲死神 女崩潰難入眠三立新聞網國內2范筱梵尪鹹濕片爆卦!藏千萬債務糾紛三立新聞網娛樂3阻礙救援?普悠瑪現場挨批「誦經作秀」 慈濟:感恩針砭NOWnews 今日新聞生活4黃創夏:掌權者急脫身恐推普悠瑪司機扛!中時電子報國內5普悠瑪失速 專家:是誰把駕駛推入高風險的火坑?中時電子報國內6普悠瑪關鍵37分鐘 台鐵主管框連發2簡訊示警內容曝光TVBS國內7風評:厲害了,馬英九,竟要為普悠瑪意外負責?風傳媒國內8不只新馬站! 台鐵「7大奪命鬼彎」路段曝光...TVBS國內9選項沒「韓國瑜贏」PTT高雄賭盤消失 網酸:帶風向失敗NOWnews 今日新聞生活10優格過期別急著丟 其實還能這樣用三立新聞網生活11羊肉店「尼龍米粉」下鍋煮 網全嚇瘋三立新聞網生活12白家綺閃嫁鮮肉吳東諺 連婆婆都傻眼三立新聞網娛樂13柯文哲「吸星大法」讓藍綠候選人都得了「白色憂慮」信傳媒國內14陳唐山餐會大爆走 掀過往恩怨大罵蘇煥智垃圾NOWnews 今日新聞國內15民間打小孩兇器圖 網友淚:滿分路過三立新聞網生活16紅衣女童突闖馬路 藝人載孕妻險撞急煞TVBS國內17玉兔侵台機率低 週日北台下探15度三立新聞網生活18保護性差!搭車保命要訣快記下 這2「危險區」別站TVBS國內19屠龍「最終王牌」曝光!盧秀燕找這3人輔選風傳媒國內20尋仇霸凌者!國一生持槍掃射 臉書放美血腥槍案照TVBS國內21藍營首都之戰》「市長贏不了先安全撤退」藍營爆4年前往事:連勝文陷苦戰,蔡正元將經濟費給小雞闖關風傳媒國內22中油95無鉛汽油出包 承諾以退一加一補償卡優新聞網生活23單車載同學「遭貨車輾斃慘死」 少年目睹坐地心痛哭喊TVBS國際24白目被砲剛好!網友竟開「出軌」玩笑三立新聞網國內25普悠瑪司機員 50萬元交保中時電子報國內26攻頂玉山疑腿軟失足 婦墜谷不幸殞命三立新聞網國內27普悠瑪翻覆釀18死 法院裁定尤姓駕駛50萬元交保NOWnews 今日新聞國內28夫妻同心熬8年還債 讓他可以拍出自己的想法鏡週刊娛樂29美國防部證實2艘「神盾艦」通過台灣海峽 CNN:中國軍艦在安全距離外伴航上報國際30美軍艦穿越台海,環時這回扮「阿Q」:中方首先不能為此很生氣,因為我們能控制美方這類行動風傳媒國際1出軌前2站下車躲死神 女崩潰難入眠三立新聞網國內2范筱梵尪鹹濕片爆卦!藏千萬債務糾紛三立新聞網娛樂3阻礙救援?普悠瑪現場挨批「誦經作秀」 慈濟:感恩針砭NOWnews 今日新聞生活4黃創夏:掌權者急脫身恐推普悠瑪司機扛!中時電子報國內5普悠瑪失速 專家:是誰把駕駛推入高風險的火坑?中時電子報國內前往健康新聞 前往首頁留言 (60) Refresh info您可以在手機版LINE上對這篇文章留言。熱門最多關注最新龍捲風我用竹筒喝水昨天21:11回覆 11 306 19黑暗左右我都用荷葉去溪邊取水喝昨天21:33回覆 13 269 21怡葶經過我嚐百毒的精神,不毒的東西確實不美味昨天21:40回覆 4 155 20無糖青講到最後就是什麼都有毒什麼都不能吃,人類就等著餓死,被毒死昨天21:13回覆 6 97 28展貓不鏽鋼不是會有另外的毒物嗎昨天21:24回覆 5 86 17顯示全部最多留言11「性慾,不分性別,我們同樣都有」推薦 3 個以女性為視角的成人片網站This Moment20 512【NBA 對戰前瞻】10/23 例行賽-馬刺 vs. 湖人籃球筆記7 21312星座今日運勢〈10.23星期二〉科技紫微網61 114泡溫泉、吃火鍋、看日出,秋冬夢幻體驗一次享受!東北角唯一溫泉飯店,福容推出泡湯住宿優惠好康,再抽經典偉士牌摩托車。Walkerland1 115到哪都能睡的八哥,有沒有這麼愛睏PECO Taiwan7 11【觀察站】太恐怖了,國民黨難道是要把台灣變成暴力仇恨的國家?!民報255 1,6442車壞續開?台鐵主管框37分連發2訊三立新聞網198 1823國安單位:PTT竟成北京撕裂台灣的假新聞登陸堡壘民報58 1844普悠瑪出軌釀18死 法院裁定尤姓司機50萬交保自由電子報48 1445昆凌為帥爸慶生 網驚呼「太像彭于晏」自由電子報50 1166普悠瑪罹難者每人獲賠540萬 政委陳美伶:一周發放完畢上報13 227未婚妻Line罵他白癡!新郎怒退婚討聘金…虧大了EBC 東森新聞9 158中油理賠期限延長半年,全額退費還送相等金額油料!自由電子報10 999月失業率創18年以來同月新低 景氣持續復甦中央通訊社1 810影》爬到終點! 日馬拉松女將受傷後跪著完賽中時電子報6 511「性慾,不分性別,我們同樣都有」推薦 3 個以女性為視角的成人片網站This Moment20 512【NBA 對戰前瞻】10/23 例行賽-馬刺 vs. 湖人籃球筆記7 21312星座今日運勢〈10.23星期二〉科技紫微網61 114泡溫泉、吃火鍋、看日出,秋冬夢幻體驗一次享受!東北角唯一溫泉飯店,福容推出泡湯住宿優惠好康,再抽經典偉士牌摩托車。Walkerland1 115到哪都能睡的八哥,有沒有這麼愛睏PECO Taiwan7 11【觀察站】太恐怖了,國民黨難道是要把台灣變成暴力仇恨的國家?!民報255 1,6442車壞續開?台鐵主管框37分連發2訊三立新聞網198 1823國安單位:PTT竟成北京撕裂台灣的假新聞登陸堡壘民報58 1844普悠瑪出軌釀18死 法院裁定尤姓司機50萬交保自由電子報48 1445昆凌為帥爸慶生 網驚呼「太像彭于晏」自由電子報50 116最新消息臍帶繞頸恐缺氧胎死腹中?別怕,注意胎動更重要!MamiBuy媽咪拜你還在廁所餵奶嗎?職場需要哺乳室的7大理由!快傳給老闆看MamiBuy媽咪拜換奶比例要抓對!原來換奶後拉肚子、便秘、過敏是因為「它」MamiBuy媽咪拜頸部透明帶可揪出唐氏症風險!厚度、篩檢、費用一次了解MamiBuy媽咪拜吃益生菌前你該知道的事!營養師解答益生菌吃法功效早安健康達文西手術 精準醫療新趨勢健康醫療網達文西手術 精準醫療新趨勢健康醫療網影音含糖飲成癮恐三高!營養師教3方法優活健康網喝氣泡水減重? 專家:喝水最實際健康醫療網天冷嚴防心肌梗塞 冠心症必備保養5字訣Heho健康吃太多膳食纖維會得肝癌?別傻了,你根本還吃不夠!Heho健康刷不刷牙很重要 小心心血管疾病找上門健康傳媒乳癌是女性頭號殺手 定期篩檢及早預防健康傳媒壓力大鬼剃頭? 對付圓禿中西醫有辦「髮」健康傳媒普悠瑪出軌造成18死 醫師:謹記3大逃生重點健康傳媒幼兒流感四冠王 建議6個月以上孩童接種疫苗健康傳媒骨盆傾斜害你腰酸背痛!矯正8個習慣讓歪骨盆乖乖聽話早安健康不舒服,不再只能「忍」!醫師教妳緩解25種孕期不適嬰兒與母親
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