真的假的

< 18:02 x yahoo! 全新!咖啡、美食免費換 下載APP yahoo! 「確診隔離「5+N」制度已於11月14日上路,確診者 隔離天數由7天縮短為5天,若5天後快篩陰性即可 解除自主健康管理,等於最少只須「5+0」,隔離 5天後無論快篩陰性或陽性,都可外出。 隨著疫情持續趨緩,口罩令也將於12 月1日起鬆 綁,外界關切確診隔離天數是否也會再縮短。對 此,王必勝指出,這當然可以討論,但若縮短確 診者隔離天數,確診者外出傳播病毒的機會更 大,在目前並無太多證據前,不會縮短。 4G 王必勝表示,指揮中心查過很多國家,尤其是鄰 近的韓國、日本以及一些先進國家,大多都維持 確診者須隔離的措施,很多國家採取隔離7天,也 有部分採行5天,天數更短的國家則比較少見,指 揮中心會再觀察國際情況,進一步調整。 11/14 確診者開始隔聽日(Day} n=0~7 居家照護確診者隔離/自主健康管理改爲5+n天 隔離期滿快篩陰性可提前解除自主健康管理 開始隔離日 | 居家照護 解除隔離日 01234 隔離期滿後快篩檢測陰性 ◆距解除隔離日已達7天 留言 解除自主健康管理條件 自主健康管理 f LINE

(!!!)教育局公告-有關確診者解隔復課問題 最近很多學校詢問說~如果確診師生隔離7天期滿,可以解隔了,但他又快篩陽性可以到校嗎? 1.再說明一下,依據CDC的規定,確診者隔離期滿是不需要再進行篩檢的(主要原因是此時確診者體內仍會有些微病毒殘留,所以即便在解隔一個月內進行快篩,也還是會轉陰轉陽,但此時已不具傳染力了) 2.所以,確診者隔離期滿,學校就不要再要求他們快篩了,也不需要強制要求學生要採陰才能復課(這樣她可能1個月都無法復課呦) 3.倘若他真的解隔前快篩陽性呢?好吧,假設確診者真的快篩了,也告知學校了,那學校只好再讓他停課3天別到校了,但3天期滿也不用快篩了喔~ 4.另外如果確診者解除隔離前,他的同住家人又確診的,他需要再進行居隔3+4嗎?答案是不用喔~確診者無敵了~

柯文哲：國家為什麼放任假消息到處流竄，甚至成為散播假消息的推手？ 這幾個星期，從名嘴到民代，到處說臺北市不疫調、不匡列；謊話講一萬次之後，連知識份子都相信了。 今天我要向大家鄭重澄清，臺北市有做疫調，還做精準疫調。從疫情開始到現在，每一個個案都有紀錄，全都完整上傳到中央。 一般疫調是鎖定與確診者之親密接觸者，匡列後隔離，隔離期滿前才驗PCR，決定是否解除隔離。 但親密接觸者可能在隔離期間發病並且傳染給他人，因此臺北市政府決定 #提前在隔離的第4-5天，先為隔離者做PCR篩檢，一旦確診，就可以提早追溯其他接觸者。 #沒有被法定匡列的其他接觸者，我們也一一打電話確認他們的健康狀況，鼓勵他們出來做篩檢。例如：之前大安區某耳鼻喉科診所有317位非法定匡列者，在疫調人員勸說下，目前已有292個人願意篩檢，從中驗出三人陽性。如果我們沒有做這個動作，這三個確診者可能傳染更多人。 我們還利用大數據去分析確診者在同一段時間、足跡高度重疊的熱區，到當地進行擴大篩檢。 每一個確診個案，我們都有做疫調，資訊完整上傳到疾管署的 #法定傳染病系統，這個系統只有防疫人員有權限看，跟疾管署公佈足跡的網頁完全不同。 #為什麼台北市上傳的足跡資訊這麼少？ 其實五月之前只有中央可以公佈確診者足跡。五月中疫情大爆發，中央無法處理了，才放寬權限給地方政府，但還要等到中央公佈案號才能公佈個案足跡。問題是「 #校正回歸」之下，那個足跡可能已經是一兩星期前的活動史，根本不具意義。 另外，之前台北市一星期就有上千名確診者，公布足跡也不具意義。民眾以為沒有公佈的地方就安全，其實是假象的安全感。 現在台北市的疫情趨緩，且檢驗到中央公佈之時間縮短，公布個案足跡才有意義。只有 #公開場所 、 #可能接觸到不特定對象且接觸時間大於15分鐘（而且要在沒有戴口罩等防護的狀況下）才需要公開。為公佈而公佈，反而只是製造民眾、店家的困擾和恐慌。 臺北市有450位疫調人員，還有衛生局各級長官，他們的工作不應該被惡意抹煞。 不要為了攻擊柯文哲去製造謠言，讓防疫人員專心對抗病毒，這才是一個政府該做的事。 你們相信嗎？

(喇叭)人事處報告（轉達行政院人事總處通知） 中央流行疫情指揮中心109.4.7修正具感染風險民眾追蹤管理機制，規定居家隔離/檢疫人員於解除隔離/檢疫後，應進行7天自主健康管理（詳如下圖）。 考量疫情變化迅速，自主健康管理之態樣亦有逐步調整擴大之趨勢，機關對自主健康管理者之差勤管理，提供以下建議措施： (1)、請同仁到班並做好自主健康管理：務必戴口罩、勤洗手、量體溫，做好自己衛生安全防護，並避免不必要的公務行程或參與會議等，減少不必要的人員接觸。 (2)、安排同仁居家(異地)辦公：是否讓此同仁居家辦公，相關配套措施要完備，避免有勞逸不均之疑義。 (3)、請當事人依請假規則請假：除因公出國，且經評估亦無法請其以居家辦公方式處理公務者，得核給不計入日數病假外，其餘均由當事人依請假規則，請休、事、病假或加班補休辦理。 (星星)為維持政府、事業機構及學校穩定運作，務請所有同仁知悉相關請假規定，如有變動，亦須瞭解最新規定。 (!)(!)以上各項建議措施，請各機關評估實施自主健康管理者之差勤管理方式。 (#)請遵守中央流行疫請指揮中心指示，注意自身健康。 (#)只要沒有特別說明核給「不計入日數」的病假，就是要算入請假規則所稱每年准給的28天病假，並列入考績計算日數。 (#)建議措施是機關差勤管理的權限。是由機關視實際情況決定，不是由同仁主張。

一位返上海台商的感言： 1--- 9/16深夜入住上海的隔離酒店。我選擇隔離14天，需要隔離14天且滿24小時。所以要10/1早上才能期滿。 大陸入境普篩，在隔離期滿前再做一次核酸檢測。陰性了，14天期滿，會取得健康碼。於是你可以自由的在社會活動。這是典型的決戰於境外。因為大陸內部已經基本沒有本土病例，所以只要嚴格決戰於境外，包括冷凍食品包裝，以確保整個社會的公衛安全。 2--- 台灣入境不是每個人都做核酸檢測，所以會有漏網之魚，這是第一個漏洞。 入境之後，可以選擇在家隔離或是在旅館隔離。不過交通過程，不像在大陸是強制坐防疫巴士，所以產生第二個漏洞。 在家隔離的人，跟家人共處一個屋子，儘管號稱不能離開家，自己獨立一間房間，離開房間戴口罩。不過家人卻可以自由進出到處跑，這是第三個漏洞。 出版社大老闆就可以把手機留在家，偷偷溜出去好幾次，最後是員工檢舉，防疫中心才知道。這是第四個漏洞。 3--- 台灣一般民眾如果想要自費做核酸檢測，官方是不允許的。除非是醫生上報，得到官方批准，且要自費。必須買了機票，確認出境，還要填出境資料才可篩檢。但更可怕的是，檢測一次要7000台幣，要自費白花花的銀子，健保不能付。這是各醫院的公定價，一問才知道那是官方統一定價。據說這是全世界第三昂貴的核酸檢測。因為太貴，所以就不肯入境普篩，更不肯像武漢那樣做全市所有人口的普篩。這是第五個漏洞。 4--- 大陸只要確診就公佈所有路徑，找到所有接觸者。而台灣卻是“公佈多少路徑，找到多少接觸者”，一切都由陳時中一個人決定。 5--- 大陸防疫沒有私心，沒有政治目的，只有公衛專業，只有百姓福祉。但台灣把疫情當政治使，口口聲聲瞧不起大陸。大陸做出四支疫苗，台灣呢？大陸入境普篩，台灣呢？ 大陸核酸檢測100-150人民幣，甚至有70元的，約350到700台幣，但台灣要7000台幣，這就是兩岸的差距。 大家好好想一想台灣政府在“幹”什麼？

❗即日起調增入境總人數為每週4萬人次，另自7月14日起，國人、持有效居留證及來臺轉機者，搭機前得免持2日內PCR報告❗ ✏中央流行疫情指揮中心今(7)日表示，自6月15日起調整入境檢疫天數為「3天居家檢疫+4天自主防疫」，並同步調控入境總人數為每週2.5萬人次，已執行近三週，經持續滾動檢討國際與國內疫情，以及國內防疫與醫療量能，即日起調增入境總人數為每週4萬人次為原則；另自7月14日零時(航班表定抵臺時間)起，先行放寬國人及持有效居留證、以及所有來臺轉機者，搭機前得免持2日內PCR報告，惟境外篩檢陽性者，自採檢日起7日內應暫緩搭機，以維護航空及社區防疫安全。 ✏指揮中心說明，有關入境旅客之檢疫天數、檢疫處所、檢測措施、居家檢疫及自主防疫期間之防疫規定均維持不變，重申如下： 一、檢疫天數及處所： (一)入境日為第0天，進行3天居家檢疫及檢疫期滿後接續4天自主防疫。 (二)於自主防疫期間，應遵守之防疫規範： 1.非必要不可外出。 2.需有 2 日內家用抗原快篩陰性檢驗結果，才可外出工作及採買生活必需品。 3.外出全程佩戴口罩及保持社交距離。 4.商務履約得上班、參訪、演講、開會。但仍應全程佩戴口罩及保持社交距離。 5.上班期間全程佩戴口罩，維持社交距離，有飲食需求時可暫免佩戴口罩，並於用畢立即佩戴口罩 。 6.避免出入人潮擁擠場所或與不特定對象接觸。 7.商務履約得於餐廳之獨立空間內獨自或與特定對象共餐，但應有隔板或維持社交距離。 8.非急迫性需求之醫療或檢查應延後。 (三)檢疫處所維持1人1戶或入住防疫旅宿，並以於同一檢疫地點完成3天居家檢疫及4天自主防疫為原則。此外，考量移工、漁工及學生係採共同生活模式，群聚感染風險較高，維持由目的事業主管部會督導於原檢疫處所完成自主防疫，且於自主防疫期間不得到校上課、工作，非必要不得外出。 二、檢測措施： (一) 病毒核酸(PCR)檢測：入境時(第0天)，於機場/港口配合採集深喉唾液檢體，進行PCR檢測。 (二) 家用快篩試劑檢測：入境時由國際港埠現場工作人員向2歲以上旅客發放2劑家用抗原快篩試劑，提供檢疫期間有症狀時及自主防疫期間首次外出時使用。 三、入境至檢疫處所交通工具：除搭乘防疫車隊外，得採親友或機關團體車輛接送，並參照防疫車隊之防疫規範，落實各項防疫措施。 ✏同時，有關來臺旅客應持有表定航班時間搭機前2日內PCR報告，自7月14日零時(航班表定抵臺時間)起，先行放寬國人及持有效居留證、以及所有來臺轉機者，搭機前得免持該項報告，惟境外篩檢陽性者，自採檢日起7日內應暫緩搭機，以維護航空及社區防疫安全；指揮中心將持續監測境外變異株及旅客入境篩檢確診情形等，滾動檢討，並於必要時修正重啟此措施。 ✏指揮中心重申，邊境檢疫措施為防範COVID-19疫情的重要關鍵，籲請民眾務必遵守檢疫期間相關事項，共同維護國內社區安全。

～網路分享來的~ 這篇真的寫的非常好，大家真的不必太過緊張與擔心~ 確診流程統一講一遍~ ⛑自己快篩陽性請不要緊張 1️⃣打1922（沒接正常人數爆太多） 2️⃣可以直接去查家裡附近社區檢疫中心PCR（免費那種要排隊） 3️⃣或者去醫院掛號急診付費PCR（下載健保快譯通，結果大概半天一天出來，會顯示陰或陽） 4️⃣要申請保險或防疫險請假什麼的，記得醫院PCR順便印就醫證明（可能多100💰），回家等健保快譯通資料截圖，再來如果沒有收到政府簡訊或電子檔給你隔離單（應該是衛生局電腦當機），你等隔離十天結束再去衛生局現場帶身分證去印你的隔離通知單（現在可能要等一個多小時沒有為什麼因為人很多），再自己去民政局辦政府補助一天1000或者線上申辦請上網查！有防疫險的請自己找保險人員！ 🏠然後 1️⃣把你家備用鑰匙放樓下管理室（這10天請家人或朋友幫你送食物放門口即可） 2️⃣沒朋友現在馬上先把所有的感冒藥食物必需品全部一次買齊，然後回家不要出門！口罩請戴好兩層！（等政府送關懷包可能要好幾天，內容物有飲料餅乾泡麵體溫計2個快篩，沒意外是這樣沒錯） 💊有沒有藥吃？ 1️⃣現在都是沒有藥醫，輕症也不會送藥給你，就算真的等政府送藥可能也要好幾天喔！但你可以買成藥去配感冒藥吃，緩解你的不舒服～ 頭痛就吃頭痛，喉嚨痛就吃喉嚨痛..以此類推～～ 2️⃣不吃藥也會自己好，因為就跟感冒意思一樣，你身體自己有抗體去跟病毒對抗，靠自己的抵抗力去等時間復原，國外都是這樣～ 只是台灣人方便拿藥也習慣吃藥而且也可以減緩許多不舒服～ 後遺症就不知道了因人而異，靠各位自己加油嘍💪 3️⃣清冠一號有效嗎？ 我不知道喔🤷🏼‍♀️因為我到現在都還沒預約到政府配合的中醫診所，要預約視訊看診才能拿藥，但是它一直給我當機狀態！（請下載健康益友你們自己試喔～） 所以我才會直接跟朋友那邊認識的中和某家中醫診所拿清冠防疫湯喝（現在外面很多中醫診所都有，跟政府有沒有一樣我不知道，你可以自己打電話問家裡附近的），然後我才喝3天不要問我有沒有效，中藥本來就是要喝長期的不是嗎？！ 想要快速有感的請吃西藥或保健品喔！！ 4️⃣政府還會有一個關懷電話打給你，連續十天打給你，問你有沒有發燒，呼吸困難、喘、頭暈、胸悶、心跳加速噁心之類，如果你有以上2-3種症狀同時出現，請打119儘速就醫！ 真的很不舒服，吃藥也沒有壓下來，症狀持續變嚴重，也請你儘速就醫謝謝🙏 🗓隔離時間怎算？怎麼隔離！ 1️⃣假如你今天1號去PCR確診陽性，那就是會從2號算～11號🈵️十天！！ 12號才能出門喔！ 然後12號～18號為自主管理七天！就是可以出門買吃的，不能內用、不能搭乘大眾運輸工具、不能去公眾場合～ 19號開始你才算完成10+7所謂的確診者～ 2️⃣所謂的3+4不適用於確診者！！ 3+4是跟確診者有親密接觸或同住家人，被匡列的無確診的喔！！ 3️⃣確診一樣10+7‼️‼️‼️‼️‼️ 麻煩各位，謝謝🙏 4️⃣獨居輕症可以自己在家～ 有同住家人不方便去隔離中心的，也可以在家只要你的房間有獨立廁所，不會出房門跟家人接觸就可以～ 當然也有簡單的隔離中心一人一間，也有醫生照看，醫院也有，或防疫旅館～需要請通報1922謝謝🙏 5️⃣自己在家隔離的，十天到了政府並不會來帶你驗PCR，你可以等在家症狀都沒了，再自己快篩試試，是否陰性再出門，也可以電話詢問是否可以再去醫院PCR～。 以上報告完畢🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ ㊗️大家健康平安❤️

四月九日 妳確診了 四月八日晚上七點做了生平第一次的核酸檢測，四月九日凌晨一點半，手機響了，未接，二點又響「請問是xxx嗎？妳確診了」一連串的問話，一連串的驚恐自此開始。 四月九日 六點多 手機響起： 「妳確診了，妳家裡有幾個人？妳能給我他們的基本資料嗎？妳能告訴我4/6-4/9的行蹤嗎？有和什麼人接觸？」 「我老公確診，已被關進隔離中心，我有二個女兒都在國外，我在4/6早上有去上班，之後就一直和我老公待在家中。」 「有沒有什麼症狀？」 「4/6開始有乾咳，所以就沒出門了。」 然後持續十幾分鐘的問話。 （心裏想著：現在衛生所是7-11嗎？24小時不打烊的） 七點多， 手機又響 「妳確診了，妳家裡有幾個人？妳這幾天有去哪裡？有和什麼人接觸？」 「我只有4/6早上和老公一起去上班，其他時間都關在家，4/5有回我媽那裡拜拜，4/4早上和我學生去喝咖啡⋯⋯⋯」 然後又是一長串問話。 然後告訴我： 「妳要去隔離喔！」 「我老公昨晚就去隔離中心了，現在家裡都沒人，可以居家隔離嗎？我符合居家隔離的所有條件。」 「可以啊！」 八點多 我開始通知相關人員，「我確診了，不過我很幸運，可以居家隔離，我符合4/8新規定居家隔離的所有條件，自己在家關十天ok啦！我是新政的受惠者，抽到籤王啦！」 （撒花撒花） 九點多 「妳是xxx嗎？妳確診了，等一下要送你去隔離中心。」 「什麼？早上不是說我可以居家隔離嗎？我家現在都沒人啊！你們怎麼可以說話不算話？」 「我是照規定來通知你的，告訴你的人應該是工讀生。」 「什麼？你們怎麼可以這樣⋯⋯」 「能不能麻煩你再去問一下？陳其邁市長不是說4月8日符合三大條件就可以在家隔離？」 「我不知道啦，不過我可以幫你問一下。」 接著手機就沒停過 「妳確診了，妳⋯」 「對不起，能不能先請問您是什麼單位？尊姓大名？電話幾號？」 被衛生所擺了一道後，我得到教訓了：要先問來電者資料，要先問來電者資料，以免有人不認帳。（很重要） 有十全派出所、內惟派出所、鼓山派出所⋯⋯⋯ 問話的內容大同小異，我平時就是足不出戶生活圈狹小的人，所以他們盤查的時、地、人、事、物，我知無不言 言無不盡。 十二點 「等一下救護車會接你去隔離中心。」 「一定要去嗎？」 「我們是照法規處理的。」 開始收拾行李： 棉被、枕頭、床單、盥洗用具、餐具、筆電、充電器⋯⋯滿滿二箱 14:30 「我們救護車到了，你趕快走路下來，不要搭電梯。」 「你有沒有搞錯？我住在17樓耶，我還有二箱行李」 討價還價之後，我戴著手套、上下二個口罩戴滿，只露出眼鏡，迅速搭電梯，出了電梯，經過大廳，接受眾人的注目禮，大門外救護車已在等待。 「這個N95口罩妳先戴上，然後再戴醫療口罩」 生平第一次使用N95口罩，上下二根帶子需往後拉，顧上顧不了下，拉扯著竟然把一根拉斷，在眾目睽睽下讓防疫人員幫忙穿上防護衣，不到二十四小時第二次乘坐救護車，當嗚咿嗚咿的鳴笛響起，看著這一身裝扮，有易水邊上壯士一去的悲傷。 14:45 十五分鐘的車程就到了高新防疫中心，先在車中等候，然後防疫人員指揮我走進一個可裝一輛貨車的超大電梯裏，厚沉沉的電梯，緩緩下降到B1,一道雙層的鐵門緩緩打開，一張張的椅子排放整齊，只有三個確診者，讓我們先就坐，然後依序叫名，拿了一些表格讓我們填寫，要我們加line，然後發號碼牌「2912」「2912」成了我的代號，此時一驚：難道是到監獄，我成囚犯了？ 警察和白衣大士領著我們上九樓，我還有「室友」？心裏o s 著：「把我包成瘟神惡煞，不是要隔離嗎？怎可能和別人同住？」 「她」真的和我一起進入房間，二張單人床，不到四坪的小房間間，這是哪門子的隔離？「我家的任何一個房間都比這裏大，為什麼不能在家隔離？」 望著那個妙齡女子，腳部的刺青，彩繪的指甲，一直在用手機聯絡事情，說著什麼天上人間小吃店⋯⋯ 「我要和這樣的陌生人同住十天？」「為什麼我不能一人一室？」「老公不是一人一室？」「如果要雙人一室為何沒有把我和老公安排在一起？」「這麼大陣仗的防護，最後竟然是把二個素不相識的陌生人關在一起，這是什麼豬腦袋？這是什麼蠢政策？」 一肚子的為什麼，所以當派出所、衛生局、防疫中心絡繹不絕的電話打來時，我拒絕再回答大同小異的問題，我憤怒的提出心中的疑惑，每個來電者都是：「我們也沒辦法，我們是依法辦事」。 15:00-18:00 罵了、怒了、吼了、哭了，口罩也濕了，然後發現防疫旅館竟然沒有酒精、沒有酒精濕紙巾、沒有面紙、連口罩也只配發二個，這樣怎麼避免交叉感染？難道確診者就是社會的棄嬰？ 早一日進鹽埕區隔離中心的老公就成了我的出氣筒：「為什麼你可以住單人房？」「個人造業個人擔，為什麼我要受這樣的待遇？」 問了又問的問題，既然沒有人可以解答，那就訴諸媒體，忍著眼淚，悲憤的寫了一篇「亂點鴛鴦譜的雙人同宿隔離法。」這是什麼蠢政策？我要去爆料。（後來這篇有傳給高新檢疫中心，只是他們「已讀不回」，而我在諸多考量後，選擇放下。） 16:22 學生在群組裏通告大家，「今天高雄確診者的足跡，大家要小心⋯⋯」 不假思索，我立馬回應：「很抱歉，要向同學通報一件很不幸的消息，我確診了⋯⋯」然後安慰、鼓勵的留言雪片般飛來，大家分享住防疫旅館的經驗，分頭想「移房」的良策：找律師？找民代？找媒體？投市府信箱⋯⋯接著學生根據我的訴求開始分派外送任務：買酒精、口罩⋯防疫用品，然後美食達人開始搜尋防疫中心方圓五百公尺內的美食：和平虱目魚粥、香味海鮮粥、肉包⋯⋯ 4/2我們才剛參加雄中百年校慶，短短一週，又在line上大集合，你一言我一語，有安慰、有鼓勵、有溫馨、有送暖，一肚子的怒氣、怨氣，就一分分的消減。 20:45 學生送來酒精一瓶、口罩一盒、手套一盒到櫃檯，被拒，理由是： 「為了避免交叉感染」 這是什麼鬼理由？ 憤怒又再度飆升。 22:00-24:00 賴上批鬥大會 「瞎爆了」「為了讓防疫旅館賺錢，所以不讓人居家隔離。」「為了減少工作量，所以不能寄放物品」⋯⋯義憤填膺的學生，在賴上吵得沸沸揚揚。 到午夜依然熱鬧滾滾令人難眠。 既然咆哮、抗議、怒叱、責難都無法改變現狀，是否要轉換一下心情？ （之後，數次與櫃檯、護理站溝通，才知隔離中心只收民生用品，熟食、乳製品、飲料都是違禁品，而寄放時間早上需在11點以前，下午需在四點以前。） 有溝通才有了解，有了解才能體諒，一切就隨順因緣 四月九日 一天好幾折，有驚、有嚇、有怨、有怒、有喜、有樂。 只能說：所有的安排都是最好的安排。

林氏璧的提醒，覺得很中肯，分享給大家- 從現在開始走往確診高峰，大家心裡肯定會不安。中央和地方很多防疫規定可能會一直滾動式調整，隨確診人數增加不斷改變。你可能會看得霧煞煞。 各位朋友，請淡然處之。往共存的路上會有這樣的狀況，很正常。人民觀念要改變，中央地方政府也都要不斷調整。 不要動不動就跑去急診做PCR。不要為了買快篩去大排長龍的排隊。群聚反而增加更多風險。有症狀再檢查比較有意義，現階段抓無症狀感染者也沒什麼意義了。 不管政策怎麼規定，從現在開始自主防疫很重要。不要依賴一個口令一個動作，什麼事都會有人和你說要怎麼辦。因為基層人員都忙瘋了。我們不要增加他們的負擔。 請各位掌握最重要的原則，如下： 1.如果你確診了，從有症狀日往前抓4天，往後抓5天。這是你要特別注意的。因為這是你最有傳染力，呼吸道病毒量最高的時間段。 2.往前抓4天，還有發病5日內，通知這些你接觸過的親朋好友同事。特別是有脫下口罩面對面過的。請他們注意自身健康。 3.往後抓5天，留在家中一人一室和家人分開，等候公衛人員通知。注意自身健康狀況，看有無出現重症的警示症狀。若有出現，馬上打119就醫。 警示症狀包括：喘或呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青、無發燒（體溫低於38℃）情形下心跳大於每分鐘100 次、無法進食或喝水或服藥、過去24小時無尿或尿量顯著減少。 也可使用血氧偵測儀監測。平時就可測一下知道自己的基準值。血氧濃度若掉到94%以下就要小心。90%以下要緊急送醫。 4.絕大多數的人不需任何治療，靠自身免疫力就能康復。隔離期間可使用止痛、退燒以及緩解症狀的藥物來減輕不適。如經過2~3天，精神上症狀上沒有逐漸改善，高燒不退，可能也要考慮就醫。若有改善，就不需太多擔心。目前居家照護需要隔離到10天。 5.六十歲以上老人家建議可以減少外出，回到去年五月三級時的防疫強度。特別是沒有打疫苗的，請躲好躲滿。當然，還是希望您能考慮施打疫苗。一切都不嫌晚，僅打一劑也是有一定的防重症效果！ 6.家有老人家和4~5歲以下幼兒，家中成員疫苗建議打好打滿。疫苗雖然無法完全防感染，但感染後病毒量降的也比較快，還是多少有幫助。 掌握以上原則，不管政策怎麼改變，不管有沒有公衛人員聯絡，你自己要很清楚前4後5傳染力最高不要傳給他人，怎樣狀況要緊急送醫。 祝福大家都能平安健康！

陽明醫院謝景祥醫師2022/05/07 今日新增確診46377人，持續爆增。請大家謹慎防疫，自主應變，不必恐慌。 1、估計5月底6月初疫情尖峰，台灣每天確診10~20萬人，另有約50萬人黑數，因為染疫後沒症狀没採檢所以是没確診的黑數。 2、5月底是北部的高峰，中南部6月初才是高峰。 3、歐美日大規模抗體檢查陽性率97%，表示幾乎每個人都會染疫，没有人躲得過。 4、我們每一個人和所有家屬，親友都會染疫。 5、醫院每一位病人、長照每一位個案、和機構每一位住民都會染疫。 6、大家都打好疫苗了，所以染疫後90%沒症狀，9.5%輕症，都不必緊張。但是有0.5%會是中重症，要小心。 7、中央已經放鬆對接觸者、無症狀或輕症者的管制，隨著北部疫情飆高，還會一步步鬆綁，部長已經說不再意黑數了。以後會集中心力處理中重症病人。 8、買不到快篩劑也別緊張，没症狀的人不需要快篩。有輕微感冒症狀但買不到快篩劑時，就隨時戴好口罩，避免聚餐。只要大家戴好口罩，就不是中央「接觸者匡列隔離」的對象。輕症不要衝急診要求採檢。 9、覺得自己症狀比平常感冒更嚴重時，建議先自行快篩，篩陽就去採檢站做PCR。若是買不到快篩劑且有症狀，也可到篩檢站，由醫師判斷是否採檢。 10、請大家要注意自己和我們照顧的長輩有無輕、中、重症的徵狀並協助就醫。 11、依中央規定只要双方都戴外科口罩就不算接觸者。没戴口罩且接觸>15分鐘就是接觸者。所以長照服務時必須請長者也戴上口罩。 12、請大家把疫情正確的資訊傳給我們照顧的長輩和家屬，有正確的觀念，染疫時就可沉著應對，不會恐慌。 輕症表現：通常症狀輕微持續4~5天，若症狀嚴重或時間太久需就醫 流鼻水 ，打噴嚏，喉嚨痛/癢，乾咳，聲音啞，頭痛，全身肌肉酸痛 , 疲憊，食慾不振，噁心，拉肚子，發燒。 中症 [需就醫] 呼吸急促 (肺炎徵兆 ~ 也可能是脫水)。 血氧下降 (肺炎徵兆 )。 嚴重脫水 (口乾舌燥 、少尿、暈眩)。 劇烈頭痛 進入重症 [需救護車] 喘，呼吸困難，嘴唇或指甲床發青發紫。 持續胸痛胸悶 。 意識不清 。 心跳超過100次/分鐘(無發燒時) 。 無法進食喝水或服藥 。 過去24小時無尿或尿量顯著減少。