不止是飲食，連生活用品&化妝用品/香水都存在塑化劑 嚇！ 2歲童來初經 塑化劑惹禍 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網:https://udn.com/news/story/7266/2825746

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一名62歲阿嬤有高血糖問題，近日出現皮膚搔癢、心悸、視力模糊等症狀，就醫發現血糖飆到474mg／dL，已到隨時可能昏迷的程度；醫師指出，阿嬤早餐喜歡吃粥或喝沖泡穀粉，這2樣都是「高升糖指數」食物，會使血糖上升非常快，長期下來導致阿嬤血糖失控。 中醫師 艾莉絲提醒，想要穩定血糖，早餐很重要，千萬不能吃粥或沖泡穀粉，因為這些都是高升糖指數食物，會使血糖快速升高，也建議不要同時吃2種澱粉或油炸食物。 想要控制血糖，除了吃對食物外，進食順序也是關鍵，營養師李婉萍建議，可依照蛋白質、蔬菜、澱粉的順序來吃，先吃肉類，再來青菜，最後才是飯；將醣類放在最後，有助延緩醣類被身體吸收的速度，讓胰島素不要太快分泌，進而幫助血糖控制。

無奶香精? 飢餓行銷? 關於"厚奶茶"，"良心"義美沒告訴你的事... 別人合法添加叫化工食品，自己添加叫"厚奶茶"，請問這是標榜"良心企業"該做的嗎? 經網路、媒體大肆的喧染及飢餓行銷，竟然天天看到厚奶茶的新聞，真是厲害 ! 但有個問題還是值得討論、思考與判斷，而不是一窩蜂地去搶購，小心您的健康出問題。 【脂肪酸甘油酯人工乳化劑】別人合法添加叫化工食品，自己添加叫"厚奶茶"，請問這是標榜"良心企業"該做的嗎? ■ 奇怪?奶茶為什麼要添加脂肪酸甘油酯人工乳化劑呢? ■ 香味濃又好喝，應該是添加乳化劑的種類與多寡有關! ■ 乳化劑那麼多(合法人工乳化劑計有29種)，製程中也有均質機，那為何一定使用脂肪酸甘油酯? ■ 究竟脂肪酸甘油酯添加比率多少?是否超過1%?還是更高?(這不是原料帶來的添加物，而是在他們配方上直接添加的。) ★ 依據毒物專家長庚醫院腎臟科醫師顏宗海的說法，脂肪酸單甘油酯長期或大量使用，可能對有心血管疾病、高血壓患者，引發疾病發作，建議應盡量少吃。 ★ 奶茶經乳化均質變得較香也更好吃了。但人體的三酸甘油脂卻變得無法降低。 ★ 脂肪酸甘油酯是合法食品添加物，適量應可接受，但大量的累積(另應考慮其他食品也有添加)，對身體將會造成負擔，您在搶購時應稍微思考一下。

謝謝薛醫師的分享，糖真的太可怕了： "攝取大量的糖和碳水化合物，會讓人長期感到疲倦，沒有精力。" L. 羅恩 賀伯特 (HCO公報1973年8月2日 精力) 現在越來越多的研究證實，糖可謂是百病之源。肥胖、心臟病、糖尿病、癌症都與糖有關。過去都把問題歸咎於食物的脂肪，但現在發現其實兇手是糖。 現代生活中到處都是糖。這包括甜食與含糖飲料。但不只這些。碳水化合物，主要是澱粉類食物，在體內也是轉換成糖。所有麵包、麵條、餅乾、包子饅頭、米飯等等傳統主食，都可以看做是糖。水果、果汁、蜂蜜這些也有大量的糖。 常吃很多這些東西的人，就會長期感到疲累沒有活力。而且老化得很快。 "過去四百年間，人類的飲食習慣變了。現代社會有許多人生病，或靠救濟金過活。人類卻還不斷推廣這一切的元兇-- 糖和碳水化合物。 L. 羅恩 賀伯特 (HCO公報1973年8月2日 精力) 近代食品工業大量製造糖與碳水化合物的廉價食品，導致全球的糖尿病與肥胖問題日趨嚴重，甚至可能是罹癌率這麼高的原因之一，因為癌細胞喜歡吃糖。 有些所謂蔬食養生的飲食方式，卻是吃進大量的澱粉與糖，例如地瓜、燕麥、山藥、蔬果汁等等。這些也都會造成體內血糖急遽升高。所以應該適量就好。 應該少吃糖與澱粉類食品。飲料要選擇無糖的。同時多攝取蛋白質食物 (魚、肉、蛋、奶、豆類)。 "只要戒除可樂、甜食，以及咖啡和茶裡的糖，同時開始攝取充分的蛋白質，一個人還是可以逆轉頹勢的。過了幾個禮拜或幾個月，他就會感到精力充沛。破舊的身體已經開始自我重建了。" L. 羅恩 賀伯特 (HCO公報1973年8月2日 精力) 所以只要戒糖幾個禮拜或幾個月，你就會感覺很不一樣了，身體也會自我修復。你的身材會變好，你的許多身體疾病可能會有明顯改善。 不過提醒一點，糖有跟毒品一樣成癮的特性，所以在初期戒糖期間會比較辛苦一點，會有強烈想吃糖或麵包麵食的衝動，根據經驗通常是兩週，熬過了就會比較好了。

愛外帶這個熱咖啡嗎? 很多人這個外帶咖啡都喜歡 直接從這個咖啡杯這個塑膠杯蓋上 不是有個小口嗎?直接拿來喝 但是提醒您注意囉 這是台灣的婦產科醫學會提出的警告 你很可能就因為這樣子喝咖啡 因此喝下了雙分A 雙分A呢其實 的化學結構是跟我們體內的 荷爾蒙是蠻相近的 就像是山寨版本的荷爾蒙 不過這個因為容易干擾 破壞原本我們身體裡面正常的荷爾蒙的運作 可能會引發少女 早發性青春 還有月經不規則 甚至是子宮內膜異味等等的症狀 而這一類環境的荷爾蒙呢 如果長時間進到我們的身體的話 恐怕還會影響生殖能力 維基健康 所以提醒您以後如果要喝熱咖啡的話 盡量不要透過塑膠蓋的小口 直接喝 買熱咖啡還是熱茶直接大口喝下去 很過癮 要小心了通常這溫度都超過80度 從這熱以塑膠杯蓋上的小孔來喝 塑膠杯一旦要是遇到70度以上的溫度 就有可能釋放出雙分A化合物 婦產科醫學會警告 長期飲用累積下來 會直接影響荷爾蒙 蠻可怕的 因為我之前都不知道說就是會有毒 可能會不太想喝吧 不然的話就是套個吸管子 盡量避免去接觸到它 民眾一聽也都好驚慌 根據台灣婦產科醫學報告指出 雙分A大量存在回收標章 3號和6號的塑膠瓶中 看看大家常在喝的熱飲外帶杯 回收標章幾乎就是 6號塑膠材質 就怕民眾喝多了長期接觸之下 男性會影響發育免疫系統 還有致癌甚至壓抑男性荷爾蒙 導致男性性徵不明顯 女性問題更大了不僅影響 內分泌生殖能力甚至會不孕 或導致乳癌發生 這些釋放的物質而且它 在身體裡面它是一個 強韌的東西它不會被分解掉 所以會累積在身體裡面會很久 醫生提醒喝熱飲時 盡量避免直接接觸到塑膠杯蓋 不要從小口飲用以免燙到了自己 不想讓身體有負擔 還是把杯蓋打開再喝 中日新聞台北綜合報導

Subject: Fwd: 【 防癌】 請使用塊狀肥皂沐浴 ---------- 轉寄的郵件 ----------chi 請使用塊狀肥皂沐浴 當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康！ 年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕. 建議使用塊狀肥皂沐浴 十年後的代價真的很大！(FYI ONLY)沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌 每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！ 沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！ 市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！ 輕輕按一下，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳， 三兩 下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連！ 醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。 由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀，一旦超過十年，就可能造成誘發乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！ 醫師建議，如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。 別為了一時方便的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！ 建議使用香皂肥皂沐浴 你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了！ 很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考量，創造方便可以刺激產量，進而帶入利潤，對生產者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，因此，沐浴乳的發明，雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤，表面上是雙贏的局面，實際上，使用的消費者永遠是輸家！ 首先，我們來探討沐浴乳的製造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。 但是，沐浴乳就不同了，由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。 也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。 應該省下未來的醫藥費 這一切，當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康，萬劫不復！ 年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若干年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便。

這個物質的毒性超越所有食物的毒壓力,並且已經在世界衛生組織歸類為有毒的化學物質,非常容易出現在家中有老人和小孩的家庭,尤其是正在減脂期的學員,我更是建議他千萬不要碰這些東西,如果你也很重視健康的話,你一定要把這支影片看完,也分享給那些正在吃這些東西的朋友,能分享一個就一個,這個很可怕,但又隨處可得的東西叫做反式脂肪,一般的脂肪代謝週期大約是7天,但這種反式脂肪代謝週期大約是 2個月,代表你可能上一餐的還沒排掉,下一餐又吃進去,大量囤積會對身體造成什麼樣子的影響呢?當你常常在吃反式脂肪的時候,會增加我們心血管疾病的機率,還會增加血栓的風險,如果塞在心臟就是心肌梗塞,塞在脖子後面的血管就是腦洞洞,同時還會增加失智的風險,肥胖更是不用說了,這絕對是生活中主要的原因之一,再來如果小孩常常吃這類的東西的話,非常容易造成肥胖,而且呢,堆積過多的脂肪,很容易影響兒童的腦部發育,但是很有趣,你絕對不會 吃這類食品上的包裝,名字上面寫上反式脂肪四個字,但是呢,他們會用其他好聽的名稱包裝起來,比如說什麼呢,比如說氫化植物油,代可可脂,純植物油,以及我們最常去手搖飲店點的奶茶,如果是加奶精的話呢,這類都是被歸類為反式脂肪,我列了一張表格給大家,記得截圖存起來,只要是這類的食品,通常都是反式脂肪的高危險群,所以呢,只要產品名稱上有寫著氫化,精煉,植物,人造等等的字樣,基本上 就會是反式脂肪,我剛剛在家中隨便逛了一圈,馬上就搜集到不少的反式脂肪,這個東西呢,他就有這個,氫化中旅遊,還有這款小朋友愛吃的巧克力醬,上面也出現氫化中旅遊,甚至呢,這種看起來很可口的餅乾,其實上面隨便看一下,也都會有氫化椰子油,這類的東西,所以這樣的東西真的非常隨處可去的,一定要提醒家中的長輩和小孩,包含自己能少吃就盡量少吃,你可能也會問啊, 你看了營養標示,上面標示的反式脂肪為0耶,但你知道在政府法規底下,只要不超過0.3%就可以標示為0嘛,所以其他上面寫的是0,也不代表沒有,那以健康的角度出發,以及瘦身的方向呢,絕對這類的東西,不要碰就不要碰,能少吃就少吃,所以一定要戒掉在沙發上就想吃洋芋片,動不動就想來塊蛋糕麵包,甚至出門就要喝杯珍奶,加奶精的那一種,改掉這些小習慣呢,會對你的健康非常的加分,畢竟健康是我們人生最重要的資產,賺再多的錢都不見得換得到, 健康如果你也喜歡這樣子的健康知識,記得關注我的頻道,如果你想要客製化一份屬於自己的瘦身方式的話呢,記得老規矩到主頁連結找我喔,

我同學食品教授傳來的 據報導，平鎮市六和高中的學生用免洗筷泡過的水拿來飼養黑殼蝦，結果二小時蝦子抽搐、一天內死亡、五天後腐爛！學生用此項實驗參加科展拿到第三名。學生們表示，免洗筷最毒！ 即便熱水燙過，也名列第二毒。其中找出最毒日常用品這項最受矚目，因為和大家生活息息相關。 指導老師陳念雯、梁思梅及學生劉冠志、蔡育儒、宋柏儒、謝皓任等人透過實驗發現， 最毒日常用品前三名依序是： 1、免洗筷、 2、燙過的免洗筷、 3、自助餐店裝湯外帶的半透明塑膠袋。 學生們再用熱水燙過免洗筷，丟掉燙過的水後再重新浸泡，也有前述重複十次浸泡冷卻後，拿來養五隻黑殼蝦，結果是第二天才死去；顯然免洗筷燙過後還是很毒！ 毒性名列第三名的是半透明塑膠袋，裝湯後溶解出來的是雙酚A、可塑劑，實驗第三天，五隻蝦就全死光了。 依食品化學學理解釋: 免洗筷泡在製造過程中，浸泡過亞硫酸中，用於殺微生物，如細菌及黴菌。由於亞硫酸是強酸，免洗筷泡在冷水, 會再溶於水中，在熱水中溶出率更高，故會殺死黑殼蝦及其他生物，它也是一種食品添加物，在台灣用於金針、洋菇之抗氧化褐變及各式食品用途之殺菌劑。故外出用餐，需自帶不銹鋼筷，及於沙拉Bar吃未截切的新鮮水果。 只有含塑膠之用具，本身是即脆及硬的。任何柔軟塑膠袋，需添加20-60%的可塑劑(有不同毒性，非常有害人的健康)，才會變柔軟。 可塑劑(塑化劑)具有脂溶性，柔軟塑膠袋中可塑劑，與食品接觸後，從塑膠袋轉移到食品中，最易溶在油炸食品中，裝熱湯或熱飲中(溫度>50℃)，也會溶解出來。 食品中可塑劑在稍高溫會釋放出環境荷爾蒙劑，人體長期接觸下，會降低生殖力、抑制免疫力、神經行為改變、乳癌、子宮內膜異位、前列腺癌、睪丸癌、過動兒、突變、孩童學習能力降低等。 故在家少用保鮮膜，更勿用聚氯乙烯（PVC）或 聚偏二氯乙烯（PVDC）的保鮮膜 (PVC及PVDC耐熱溫度60℃)，若要想用，請使用聚乙烯（PE）(耐熱溫度>80℃)的保鮮膜。盛油炸食品，需用塑膠耐熱性高的聚丙烯（PP）(使用溫度可達110-120℃)。 雙酚A可塑劑為環境荷爾蒙。孕婦與幼兒長期暴露在有環境荷爾蒙的環境下，會對其生理機制與細胞作用，危害效應輕則造成幼兒神經發育不全、免疫與生殖系統不良。