如果有白內障，該開的時候還是要開，不能太熟的時候再去開，這樣容易問題多。

驗光師蕭先生的提醒：
*眼睛有生病，一定要定期回診檢查。
*白內障太久不處理會容易轉成青光眼，白內障跟青光眼是難兄難弟，它們常常會同時出現。
*千萬不要睡前裸眼關燈滑手機，因為在暗處瞳孔會放大，會讓更多藍光進到眼底，傷害更大。
*切記，不要在太暗環境看，不要靠太近看，不要持續看太久。
*要定期驗光檢查，選擇正確參數的眼鏡保護眼睛，保持看遠看近都要清楚，降低視覺疲勞，減少病變風險。
*為了減緩白內障進展及提高以後可能需要手術的成功率，請開始服用葉黃素及相關所需營養。
*白內障手術之後不是安全無虞，可能很多病變在後面等著你，所以不要任由白內障惡化，不要以為開刀後就沒事。
*要防曬，要遠離有菸的環境。

白內障產生的原因：
*簡單來說是老化，主要原因是視覺疲勞，配戴參數正確的眼鏡，降低視覺疲勞至關重要！
*遺傳也是個因素，有些人也有先天性的白內障
*長時間服用類固醇也易白內障，像眼藥水不要隨便買來亂點，要眼科醫生開的處方才使用。
*高度近視眼，也比較容易發生白內障。
*糖尿病也比較容易發生白內障。
*眼內做過手術，或是曾經有外傷也容易變成白內障。

不要讓白內障過熟 因為水晶體會一直增厚 造成房水的前房變窄 前房隅角狹窄 而容易導致發生青光眼。

白內障過熟時，水晶體囊袋會破裂，溢出的蛋白質及發炎細胞會阻塞「小樑網」，導致青光眼或虹彩炎，會增加手術困難度，也造成失明的機率增高。

*3C產品的重度使用者 可能是造成白內障的主要原因，尤其是現在的年輕人過度時間使用3C產品。臨床上發現15歲的小孩子就有白內障，疫情期間強力使用3C產品，小心年輕人也可能變成白內障的高危險群。

白內障的分類：
*核性白內障～最常見的長在正中間
*皮質性白內障～長在旁邊

白內障怎麼做手術呢？
把熟掉的白內障的部分，用超音波把它震碎，把震碎的殘體吸出來，再放入人工水晶體，放一個新的度數在裡面。

白內障該開還是要開，什麼時候要開？配鏡之後，看不到0.4就要開，0.4也是國健署建議的，因為看不到0.4表示你近的也看不到。
所以以配鏡後能看到0.4就暫時還可以不用開刀。
但是，如果已經熟練，看不到0.4了，就需要開，你不能太熟才去開！

開完白內障更是要開始保養的時候

人工水晶體分單焦人工水晶體、多焦人工水晶體，多焦人工水晶體較貴（建議使用單焦人工水晶體，再用眼鏡來搭配看遠看近）

後發性白內障：
白內障開完為什麼還會再長出來？因為生活習慣沒有改變，因為視覺疲勞持續在產生！
*白內障初期症狀
～眼睛會疲勞/視覺疲勞
～白天看東西會畏光
～晚上會視力模糊又重影，物體旁邊會有光暈
～總覺得看任何物體會被一層霧擋住，物體顏色看出來不夠鮮艷
～近視度數突然加深
～老花突然改善（其實是氧化的混濁的水晶體往下沉）
～雙眼所見顏色不同（有時候可以右眼左眼各遮住一眼，看所見顏色相同否？）

白內障何時要開刀？
配完眼鏡後視力低於0.4就建議要開刀 ，可以看到0.4以上，可以暫緩開刀。
水晶體隨著年紀變大，會變黑（長白內障的混濁），黑的時候 整個水晶體會往前移，虹膜跟角膜的夾角就會縮小，這個夾角就是眼睛的排水孔，這個排水孔越窄代表容易變成青光眼或急性青光眼（房水不易排出）
～所以白內障跟青光眼是互為兄弟，原因就在這裡
～所以白內障太熟的話是會造成青光眼的相關原因

白內障一般長在中間叫核性白內障，太熟了會有重量，它會往下沈，結果看東西中間變清楚了，會以為白內障變好了，不是的 ，是它的過熟的白內障重力的原因往下沉了 ，其實它是快爆了！

白內障過熟之後，水晶體會膨脹 會漲大，導致囊體液體、蛋白滲漏到眼睛虹膜、角膜之間，與充滿淚液的地方混合後，免疫系統會辨識到外來物而開始進行攻擊，造成眼睛結膜炎、眼睛過敏性葡萄膜炎，讓眼睛紅腫發炎，嚴重可能會導致失明。
紅腫發炎，有時也是因為眼睛內部免疫系統作用過度，會讓眼睛眼壓低落，同時因為視神經耐受程度下降，低眼壓也會產生青光眼，甚至是眼球萎縮，這時不只視力模糊，還會容易酸澀、紅腫，其實已經到了失明邊緣了！

白內障過熟後遺症：
*會造成續發性青光眼
～水晶體在煮熟時會往前膨脹、滲漏液體時，雖然可能沒有產生嚴重的發炎反應，卻會讓免疫細胞的巨噬細胞聚集在眼睛周圍的血管內，影響到眼睛淚液、房水等正常代謝的循環，導致眼壓升高，傷害到視神經，形成青光眼。
～即便身體真的沒有任何免疫反應，且巨噬細胞也沒有聚集在眼睛周圍的血管內，水晶體本身的膨脹，就會壓迫到虹膜、角膜，一樣會讓淚液、房水無法正常代謝，造成眼壓升高，導致青光眼。
～青光眼是因為是神經受到壓迫傷害才會產生，沒有治療，視神經會萎縮、凹陷，最終會失明，所以不能不預防！

*還有哪些原因造成續發性青光眼
～眼球受傷，使得房水排出構造損傷
～虹彩炎或使用類固醇藥物，使得房水排水構造阻力增加
～糖尿病併發新生血管病變，導致房水排出構造阻塞
～過熟的白內障，因水晶體膨脹，擠壓房水排出構造，或併發發炎反應阻塞排水通道。
以上這些因素都可能導致眼壓急性或慢性的升高，必須針對病因做治療，以避免視神經病變的進展。

如何減緩白內障進展？
*利用正確參數的眼鏡，緩解視覺疲勞（眼睛突然睜不開 或眼睛大小不一樣，這絕對不是好事，代表眼睛有出狀況的某些原因）
*看遠看近都要看清楚，都要戴眼鏡，若已確診有白內障，一定不能不戴眼鏡，睡醒就要戴眼鏡，要記得養成這種習慣。
*注意用眼要適度休息，遠離「看太近、看太久、在太暗的地方看」
*要戒菸
*大太陽或賞雪，一定要戴抗藍光太陽眼鏡
*飲食多攝取抗氧化物（富含維生素A C E還有魚油）可以延緩蛋白質氧化變性
*葉黃素本身也是抗氧化物，如已確診白內障，強烈建議患者開始服用，以減緩白內障進展及降低白內障術後併發症的機率。