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她擋住了我的日出,也給我打開了一個世界。

【好文分享】

登機落座,身邊是一位瘦小的老太太,在ipad 上聚精會神的玩撲克遊戲,起飛後,她靠著舷窗睡著了。擋住了我的日出。

乘務員送飲料了,她醒來,輕輕說,“番茄汁,一點點冰”。我替她轉告,自己也依樣要了一份。她抿著,細聲道:“這個番茄汁不是太甜,這個零食餅干也太多糖了”。 我自然點頭稱是,並贊她有營養意識。她說,“凡事用心點,有好處,這是我96歲的經驗”。我大大吃了一驚,這老太太看上去70來歲,不能用精神矍鑠來形容,但是淡定從容、整齊利落,竟然已經96歲了。

她說,她獨自一人旅行,還要轉機,去68歲兒子所在地過聖誕節。

偶遇這樣的傳奇,我的腦子全面開動,聊天的本事騰雲直上,飛速的想要在剩下的四十分鐘構造一個完整的人生。

“你自己住?身邊有子女嗎”? —— 多麽中國的問題。她回答說,“附近有一個兒子,哈哈,不過他也72歲了。我獨自住自己房子、自己開車。去年買了輛新車、林肯MKC。我要確保我的用車有最大的安全設施。我有一台PC、一台蘋果機、iPhone、ipad,打牌很方便”。她說,做了一輩子老師,三十年前退休,直到現在,還一直在工作:教人打橋牌。有成人教育中心,在家里,社區活動處,都在開班。還經常出去參加娛樂性比賽,與各地牌友聚會。

看到我吃驚的神情,她大概明白我的意思, 也做了一個吃驚的表情,她說,“我往往會忘記自己的年紀;因為幾乎從來不會去想。有時候會覺得還是25歲,喔,去店里買衣服,穿上去才發現看上去不像25歲。Well, 那是衣服的問題,不是我的問題”。

我贊她心態太年輕了,她說:“你知道為什麽很多老年人迅速退化嗎?因為他們什麽都不用自己做了。有人給他們把飯送到眼前,收拾房間,娛樂節目隨時調好,甚至給他們洗澡。什麽腦力、體力、肌肉?什麽也不需要了,這樣下來,自然就會退化”。更可怕的是,因此他們失去了對自己生活的掌控;對自己失去掌控的人,是躁鬱的,於是,他們會抱怨,如湯太熱,如電視聲音太大,如電梯太慢..... 問題是,電梯來了,你又能去哪里呢?.......

老太太說她是猶太人,四個孩子中最小的一個,從小自由生長,無所拘束。二戰入伍參加美國軍隊,派遣柏林和慕尼黑,曾與艾森豪威爾將軍同行。“但是作為猶太人,好比你們亞洲人一樣,與生俱來的對教育的重視和積極的導向是不會偏到哪里去的”。

“有長壽基因嗎?”“我的家人基本都是早逝的,或者年長後健康狀況很差。我想,從軍的幾年,得到的訓練、規律的生活,以及刻進了血液的自律,是讓我一生受用的長壽秘訣”。

飛機下降,我的耳膜開始疼,她面不改色還在緩緩道來,我問她平時想不想家人,她說:“我此行,就是來探訪兒孫,在海邊自己租了一個別墅,以此來招引兒孫們來玩,沒有海景屋的誘惑,他們如何會有興趣來來往往”?她邊說邊大笑。“你不住兒子家嗎”?又一個很中國的問題。她說,“我在那里住三個月,我從來不住兒子家,婆婆媳婦在一個屋簷下超過一頓晚飯的時間,就是不科學的。我不能把我兒子夾中間難做,他太太應該是他最重要的女人。”

我以無比欽佩的態度聽著這些真知灼見。

起飛的時候,她擋住了我的日出;降落的時候,她給我打開了一個世界。

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  • 昨天我看有兩個老頭兒老太太,老頭兒老太太看孫子去了美國,兒子兒媳婦孩子都養了他們養,這個老太太是個遼寧口音,老頭兒呢眼睛不看鏡頭,這麼低著頭,哎這兩個人介紹了一個經驗,這經驗倒是蠻有意思的。 我兒子一家事後全染上了病毒之後呢,我和老伴兒沒染上,這可在一個屋簷下呀,兒子現在一家錢好了,我和老伴兒沒染上病毒,真的我自己覺得都很萬幸。 但是我和老伴兒天天出去購物去,或者天天逛超市去,真容易把病毒帶回家,那我和老伴兒怎麼做到預防的呢? 有一點我們做的非常到位,是啊,有一點我們做的非常到位呀,因為前兩天我看了一個視頻,一個德國的科學家,怎麼防範奧米克隆毒毒,就是一個最簡單的方法,非常簡單。 我們臨出門的時候,我們都用熱鹽水我們的漱口,最後我們用脫紙棉蘸點熱鹽水,把鼻孔都擦一擦,然後戴上雙手搞上,回家之後我們又沖一杯熱鹽水,用熱鹽水漱口,我們用熱鹽水漱口,所以我和老伴兒我覺得同在一個屋簷下,兒子一家都感染上了病毒,我和老伴兒沒感染,我們還天天出門,我和老伴兒沒感染上病毒,一個是外星,一個是我們做的很到位。 當然這麼說,我和老伴兒,今後天天處罪你,還得注意,我覺得這杯熱鹽水起到了防範的關鍵作用,下面我就把德國的專家講,如何防範奧米克隆毒毒對我們人類的侵蝕,一個最簡單的方法,就是和熱鹽水的視頻傳上去。 每天反覆做幾次簡單的動作,那就是用阿布莫納克的半熱溶液漱口,並一直強調這樣做的必要性,德國生物學家進行冠狀病毒在喉嚨中繁殖的實驗結果證明,用溫水和鹽溶液漱口行之有效和必要性,德國科學家向德國衛生部保證,如果所有人每天用半熱的鹽水漱口數次清嗓子,那麼病毒將在一周內在整個德國完全消除。 這正面證明,通過用水和鹽的溶液漱口,不斷將喉嚨變成完全鹼性的環境,而這種鹼性環境是冠狀病毒最惡劣的環境,因為有了鹽水,口腔的PH值會變成鹼性,如果我們每天用幾乎熱的鹽水反覆漱口幾次,就將消除冠狀病毒繁殖的機會,因此,所有人都必須每天多次用半熱鹽溶液漱口,尤其重要的是在早上,以及離家之前和回家前。 更應該這樣做,要求所有人堅定地應用這個重要而簡單的健康秘訣。
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  • 昨天我看有兩個老頭老太太,老頭老太太看孫子去了美國,兒子兒媳婦孩子都養了他們養,這個老太太是個遼寧口音,老頭呢眼睛不看鏡頭,這麼低著頭,哎這兩個人介紹了一個經驗,這經驗倒是蠻有意思的,我兒子一家是否全染上了病毒之後呢,我和老伴兒沒染上,這可在一個屋簷下呀,兒子現在一家錢好了,我和老伴兒沒染上病毒,真的我自己覺得都很萬幸。 但是我和老伴兒天天出去購物去,或者天天逛超市去,真容易把病毒帶回家,那我和老伴兒怎麼做到預防的呢,有一點我們做的非常到位,是有一點我們做的非常到位呀,因為前兩天我看了一個視頻,一個德國的科學家,怎麼防範奧米克隆毒毒,就是一個最簡單的方法,非常簡單,我們臨出門的時候,我們都用這個熱鹽水,我們的漱口,最後我們用那個脫紙棉呢, 沾點熱鹽水,把鼻孔都擦一擦,然後戴上雙雙口罩,回家之後,我們又沖一杯熱鹽水,我們用熱鹽水漱口,所以我和老伴兒,我覺得同在一個屋簷下,兒子一家都感染上了病毒,我和老伴兒沒感染,我們還天天出門,我和老伴兒沒感染上病毒,一個是萬幸,一個是我們做的很到位,當然這麼說呢,我和老伴兒,今後天天出去你還得注意,我覺得這杯熱鹽水, 給到了防範的關鍵的作用,下面啊,我就把那個德國的這個專家講,如何防範奧米克隆毒毒,對我們人類的侵蝕,一個最簡單的方法,就是和熱鹽水的視頻傳上去。 德國科學家經過研究後宣布,科學家們向德國總理和衛生部長建議,要求人們每天反覆做幾次簡單的動作,那就是用阿布莫納克的半熱溶液漱口, 一直強調這樣做的必要性,德國生物學家進行冠狀病毒在喉嚨中繁殖的實驗結果證明,用溫水和鹽溶液漱口行之有效和必要性, 德國科學家向德國衛生部保證,如果所有人每天用半熱的鹽水漱口數次清嗓子,那麼病毒將在一周內在整個德國完全消除, 實驗證明,通過用水和鹽的溶液漱口,不斷將喉嚨變成完全鹼性的環境,而這種鹼性環境是冠狀病毒最惡劣的環境, 因為有了鹽水,口腔的PH值會變成鹼性,如果我們每天用幾乎熱的鹽水反覆漱口幾次,就將消除冠狀病毒繁殖的機會, 因此,所有人都必須每天多次用半熱鹽溶液漱口,尤其重要的是在早上,以及離家之前和回家之後,更應該這樣做,要求所有人堅定地應用這個重要而簡單的健康秘訣。
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  • 昨天我看,有兩個老頭老太太,老頭老太太看孫子去了美國,兒子兒媳婦孩子都養了,他們養,這個老太太是個遼寧口音。老頭呢,眼睛不看鏡頭,這邊低著頭,哎,這兩個人介紹了一個經驗,這經驗倒是蠻有意思的。 但是我和老伴天天出去購物去,或者天天逛超市去,真容易把病毒帶回家,那我和老伴怎麼做到預防的呢? 有一點我們做的非常到位,是啊,有一點我們做的非常到位,因為前兩天我看了一個視頻,一個德國的科學家,怎麼防範奧米克隆毒毒,就是一個最簡單的方法,非常簡單。 我們臨出門的時候,我們都用這個熱鹽水,我們的漱口,最後我們用那個脫紙棉,沾點熱鹽水,把鼻孔都擦一擦,然後戴上雙手口罩,回家之後,我們又沖一杯熱鹽水,又用熱鹽水漱口,我們又用熱鹽水漱口,所以我和老伴,我覺得同在一個五百鄉,兒子一家都感染上了病毒,我和老伴沒感染,我們還天天出門,我和老伴沒感染上病毒,一個是外星,一個是我們做的很到位。 當然這麼說,我和老伴,今後天天處罪你,還得注意。 我覺得這杯熱鹽水起到了防範的關鍵作用。 下面我就把德國的專家講,如何防範奧米克隆毒毒,對我們人類的侵蝕,一個最簡單的方法,就是和熱鹽水的視頻傳上去。 每天反覆做幾次簡單的動作,那就是用阿布莫納克的半熱溶液漱口,並一直強調這樣做的必要性。 德國生物學家進行冠狀病毒在喉嚨中繁殖的實驗結果證明,用溫水和鹽溶液漱口行之有效和必要性。 德國科學家向德國衛生部保證,如果所有人每天用半熱的鹽水漱口數次清嗓子,那麼病毒將在一周內在整個德國完全消除。 這可以證明,通過用水和鹽的溶液漱口,不斷將喉嚨變成完全鹼性的環境。 而這種鹼性環境是冠狀病毒最惡劣的環境,因為有了鹽水,口腔的PH值會變成鹼性。 如果我們每天用幾乎熱的鹽水反覆漱口幾次,就將消除冠狀病毒繁殖的機會。 因此,所有人都必須每天多次用半熱鹽溶液漱口,尤其重要的是在早上,以及離家之前和回家之後,更應該這樣做。 要求所有人堅定地應用這個重要而簡單的健康秘訣。
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  • 瑞士用“時間銀行”養老 https://mp.weixin.qq.com/s/TISPGxnYugBH-xEQjWisVg   在瑞士留學期間,我在學校附近租了一個房子。房東克莉絲蒂娜是一位67歲的獨居老太太,退休前在一所中學當教師。瑞士的養老金非常豐厚,足以讓她在晚年衣食無憂。但令人費解的是,她居然找了一份“工作”——照顧一位87歲高齡的獨居老人。我問她是不是因為錢才去工作的。她的回答令我意外:“我去工作並不是為了錢,而是把我的時間存進‘時間銀行’,等到我老得不能動了,就可以支取了。”   第一次聽到“時間銀行”的概念,我感到十分好奇,向房東太太刨根問底。原來“時間銀行”是由瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老專案——人們把年輕時照顧老人的時間存起來,等到將來自己老了、病了或需要人照顧時,再拿出來使用。申請者必須身體健康、善於溝通和充滿愛心,每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人,其服務時數將會存入社保系統的個人帳戶內。   房東太太照顧的獨居老人叫利薩。她每週去利薩家兩次,每次花費兩個小時,用來幫助老人購物、整理房間,帶老人出去曬日光浴,陪老人聊天等。按照協定規定,在她服務期滿一年後,“時間銀行”會將她的工作時數統計出來,並發給她一張“時間銀行卡”。當她需要別人照顧時,可以憑著手裡的“時間銀行卡”去“時間銀行”支取“時間和時間利息”,在資訊驗證通過後,“時間銀行”會指派義工到醫院或她家中照顧她。   一天,我正在學校上課,房東太太打來了電話,說她擦窗子時從凳子上摔了下來。我連忙請假回去,把她送進醫院診治。經醫生檢查,房東太太的腳踝骨裂了,需要臥床一段時間。正當我準備向學校申請假期回家照顧她時,房東太太告訴我,不用為她擔心,她已經向“時間銀行”提出了支取申請。果然,兩個小時不到,“時間銀行”就派了一名護工前來護理房東。在之後的一個月裡,那名護工每天都來照顧房東,陪她聊天,給她做可口的飯菜。在護工的精心照顧下,房東太太很快就恢復了健康。康復後的房東太太,又向“時間銀行”申請照顧兩名老人,她說,她打算趁自己還很健康的時候多存點時間在“時間銀行”,等到自己老得不能動的時候,再支取出來使用。   如今,在瑞士,用“時間銀行”養老已蔚然成風,這不僅為國家節約了養老開支,還解決了一些其他的社會問題。很多瑞士民眾都非常支援這種養老方式,瑞士養老機構調查結果顯示,有一半以上的瑞士年輕人也希望參加這類養老服務。瑞士政府還專門立法支持“時間銀行”養老。   當前,我國的“空巢老人”數量在不斷增長,逐漸成為了一個社會問題。瑞士用“時間銀行”養老或許對我們是一個很好的借鑒。
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