水果营养丰富汁水饱满多吃水果可以补充身体所需维生素还可以滋养皮肤，排除体内毒素酸酸甜甜的味道也是一种味觉的享受我们经常也会听到有人说哪种水果吃多了会上火或者哪种水果是寒性的不宜多吃其实，水果们都自带解药只要知道了秘诀不用再担心上火等问题啦拿荔枝来说荔枝肉吃多了会上火但只要将荔枝皮煮水喝就能去火《本草纲目》中记载“解荔枝热，浸水饮”先用淡盐水浸泡荔枝壳去除表面污渍再将荔枝壳捞出加水煮沸荔枝壳煮出来的