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葉樹姍分享
🍁一篇不錯的文章 ～

如果讓你小病一星期，你.會發現金錢不重要，家人和身體最重要；

如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；

如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回 你認為重要的東西。

遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！

所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……

健康，重在觀念：
美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。

華人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。

大多數華人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去。

疾病如何應對？
答案：重在預防！

氣與壽命：

1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50歲；

2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50–60歲；

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70歲；

4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東、蔣介石，一般活80歲左右；

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！

結論：百病皆生於氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1、傾訴
2、回避
3、運動
4、娛樂
5、想得開
6、自己想適合自已的方法
7、換位思考
8、放得下
9、提高境界。

🍀改變觀念！
🌹改變不好生活習慣！
💐關心自己！

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  • Lin標記此篇為：⚠️️ 不在查證範圍

    理由

    心靈雞湯訊息與謠言查證無關。
    4 年前
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    5 人回報・1 則回應・2 年前
  • 你生肖屬什麼？ 你的脾氣就是什麼樣！ 蠻準滴😂👍🏻 【屬鼠🐀】 1、吃軟不吃硬。 2、經常口是心非。 3、很樂觀又很悲觀。 4、安全感不多，有點感性。 有些話即使害怕錯過也不說。 5、常常被人騙。 有點小心軟、小敏感、小潔癖。 6、害怕受傷。 總說自己不孤單，其實很寂寞。 7、在陌生人面前很冷淡，熟人面前很鬧騰。 8、總表現的很堅強，其實很軟弱。 9、總被人誤解，卻不願解釋。 【屬牛🐮】 1、強迫症，神經質。 每晚睡覺前都覺得窗沒關，門沒鎖。 2、專一。 喜歡一個人時喜歡的要死，眼裡容不下一粒沙子。 3、小孤僻，小高傲。 看不慣的東西超多。 4、戀舊。 一首喜歡的歌可以聽N年。 5、害怕孤獨。 人前總是嘻嘻哈哈。 6、對愛人很偏執在乎，有神經質傾向，不輕易放手。 7、霸道。 跟人吵架表現強勢，事後放下架子來哄人。 8、愛裝堅強，讓人疼惜。 9、自我感覺良好，其實有點冒失讓人無語。 【屬虎🐯】 1、倔強。 遇到討厭的人，寧可受罪也不向對方求助。 2、率真坦白，討厭被欺騙。 3、冷漠。 對惹火他和糾纏不休的人表現得異常明顯。 4、不圓滑不世故不記仇。 遇事常猶豫，難以選擇。 5、對繁瑣的事情沒耐心，容易放棄。 6、心地善良，樂於助人。 即使不喜歡的也盡力完成。 7、心軟。 即使受傷，一旦對方道歉便忍不住說沒關係。 8、陌生人面前很安靜很慢熱，熟了很鬧騰。 9、有點小脾氣但很隱忍。 不輕易表露自己性情和內心。 【屬兔🐇】 1、喜歡裝堅強，裝冷酷，讓人捉摸不透。 2、隱藏悲傷。 卻希望別人安慰他、給他安全感。 3、愛幻想。 希望有人懂他、愛他、能給他所想要的。 4、浪漫體貼。 細心關愛自己愛的人。 5、外表孩子氣，內心卻很成熟。 6、害怕被忽略，對人關心也不表露出來。 7、內心藏著無數秘密，只和最親密的人分享。 8、慢熱。陌生人面前十分文靜。遇見開心的事會說個不停，不開心會躲起來哭。 9、情緒化。 愛撒嬌，超級黏人。 喜歡賴床。 【屬龍🐲】 1、霸道且控制慾強，其實是沒安全感，喜歡佔主導地位，被讚美。 2、愛整潔，即使是獅子男也十分愛整潔。 3、喜歡胡思亂想，性格較極端。 4、喜歡裸睡。 5、淚腺發達，易被感動。 喜歡跟愛人身體接觸，恨不得把身體揉進去那種。 6、有些悲觀。 有較強的依賴感。 7、偏執，苛求完美。 具有雙重性格，很抗拒有人走近。 8、經常表現出不在乎，無所謂的態度，其實內心彆扭的很。 9、常表現強勢，其實內心十分脆弱孤獨。 【屬蛇🐍】 1、敏感多疑。 喜歡胡思亂想，愛鑽牛角尖。 2、冷靜。 即使內心起伏再大也十分理智冷靜。 3、害怕失去。 總表現得不冷不熱讓人難以靠近。 4、死要面子愛逞強。 即使傷心也表現得十分強勢。 5、缺乏耐心有點小自私。 討厭等人自己又愛遲到。 6、傻傻愛著他、幫他做很多事，即使對方不愛自己。 7、追求完美。 任何事情都希望做到最好。 8、愛較真。 關鍵時刻敷衍了事，在他身上起不到任何作用。 9、內心溫和善良，會一直堅守在朋友愛人身邊。 【屬馬🐴】 1、替他人著想，常試圖改變自己迎合對方。 2、外表親切熱情，內心追求安逸的環境。 3、對最親愛的人容易暴走脾氣，對外人和善常被說人好。 4、愛睡覺，對多數人和事不上心，不在意周圍太自我，忽冷忽熱。 5、超懶散，對任何事都抱隨遇而安的態度。 6、膽小害怕失敗，卻總表現出強悍的一面。 7、珍惜友誼，成為他死黨要很久經歷多事。 8、很忍耐，什麼事都放在心裡自己承受。 9、不愛爭搶，認為屬於自己的是不需爭搶的。 【屬羊🐏】 1、善忘。 不論重不重要的事都容易忘記。 不記仇。 2、偏執悲觀、追求完美，有輕微強迫症和潔癖。 3、熱愛暗戀，有點悶騷。 4、容易被感動。 心思細膩，不願與人計較。 5、黑白分明。 喜歡被肯定和信任，討厭耍心機。 6、玩心重。熱愛自由，討厭被束縛壓迫。 喜歡挑戰。 7、雙重人格，性格較極端。 有輕微自閉。 8、渴望被理解，卻不奢求理解。 對別有用心之人一眼就能看穿，並視若無睹。 9、非常注重第一印象，幾乎一見定生死。 【屬猴🐵】 1、吃軟不吃硬，經常口是心非。 2、樂觀又悲觀。 安全感不多，有點感性。 3、朋友求助常有求必應，所以易被騙。 4、害怕受傷。 對陌生人冷冷的，熟悉後就嘻嘻哈哈。 5、故作堅強，其實很軟弱，被人誤解卻不願解釋。 多愁善感，總為小事糾結。 6、自尊心暴強有點不自信。 討厭和人打交道，常年宅在家。 7、超懶，最愛睡覺和發呆，擅長裝傻。 8、喜歡錢但不在乎，討厭干沒有意義的事。 9、喜歡故意讓人抓狂，最怕被冷落和不在乎。 【屬雞🐓】 1、有魅力。 個性張揚或內斂都對旁人很有吸引力。 2、記仇。 別輕易得罪雞，他可能一輩子都記得。 3、生氣抓狂的雞不可怕，沉默的雞才最可怕。 4、神秘。 總希望別人瞭解自己內心。 5、直覺敏銳。 不要在雞面前玩花招。 6、執著且敢愛敢恨。 不斷付出卻又容易走向悲憤。 7、被動。 因碰不到心動得讓他願意主動出擊的獵物。 8、對失去興趣的人理性冷酷，對待愛人卻感情用事。 9、佔有慾強烈。 喜歡獨佔討厭和人分享。 【屬狗🐕】 1、喜歡簡單，不喜歡麻煩和累的感覺。 2、健忘不記仇。 只要沒碰他底線，一切都是過眼雲煙。 3、有鬥志愛拚搏，刻苦努力。 4、別人對他好定加倍奉還的代表。 5、天生的統籌規劃專家，計畫性強。 6、固執。 明知是錯也要往前走，撞了南牆就把牆拆了繼續走。 7、討厭做決定。 就算是顏色不同也會讓他們苦惱半天。 8、愛笑，一點小事就笑逐顏開，什麼都寫在臉上。 9、愛憎分明，不給自己不喜歡的人絲毫機會，對自己喜歡的人超級縱容。 【屬豬🐖】 1、喜歡吃，頂級吃貨。 2、霸道，有很強佔有慾。 3、懶，超級怕麻煩。 4、愛捉弄人，事後還經常自鳴得意。 5、超自戀，沒事就愛臭美。 6、容易害羞，遇到喜歡的人反而會疏遠。 7、外冷內熱，對陌生人視而不見。 8、固執，不善於變通。 9、過於溫柔，經常把愛人慣壞。
    1 人回報・1 則回應・7 年前
  • 陳文茜前幾天因肺腺癌開刀治療，依然非常堅強的面對人生，前陣子她在美國的表嫂分享給她以下內容，未知出處，她只po文說到： 下列是非常有意思的50句話，我覺得自己讀了六十年書， 還真不如讀懂這些話。轉傳給大家，多多分享 ： 1、蜘蛛： 能坐享其成， 靠的就是那張關係網。 2、蝦： 大紅之日， 便是大悲之時。 3、天平： 誰多給一點， 就偏向誰。 4、瀑布： 因居高臨下， 才口若懸河。 5、鋸子： 伶牙俐齒， 專做離間行為。 6、氣球： 只要被人一吹， 便飄飄然了。 7、鐘錶： 可以回到起點， 卻已不是昨天。 8、核桃： 沒有華麗的外表， 卻有充實的大腦。 9、指南針： 思想穩定， 東西再好也不被誘惑。 10、花瓶： 外表再漂亮， 也掩不住內心的空虛。 11、 你永遠都不會知道， 明天和意外， 哪個會先來！ 12、 人生短短數十載， 最要緊是滿足自己， 不是討好他人。 13、 鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯， 而是一輩子到哪兒都有飯吃。 14、 真壞人並不可怕， 可怕的是假好人。 15、 被恨的人， 是沒有痛苦的； 去恨的人， 卻是傷痕累累。 16、 人之所以活的累， 是因為放不下架子， 拿不開面子， 解不開情結。 17、 小時候， 幸福是很簡單的事； 長大了， 簡單是很幸福的事！ 18、 婚姻不是1+1=2， 而是0.5+0.5=1。 即，兩人各削去一半自己的個性和缺點， 然後湊合在一起才完整。 19、 夫妻倆過日子要像一雙筷子： 一是誰也離不開誰； 二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。 20、 面對生活，要有最好的準備和最壞的打算。 21、 所謂門檻， 過去了就是門， 沒過去就成了檻。 22、 這世上有三樣東西是別人搶不走的： 一是吃進胃的食物， 二是藏在心中的夢想， 三是讀進大腦的書。 23、 人要有三平心態： 平和、平穩、平衡。 對自己要從容， 對朋友要寬容， 對很多事情要包容， 這樣才能活的開心。 24、 人生的第一個青春是上帝給的； 第二個的青春是靠自己努力的。 25、 一個人的快樂， 不是因為他擁有多少， 而是因為他計較的少。 26、 昨天是一張廢棄了的支票， 明天是一筆尚未到期的存款， 只有今天是你可以支配的現金。 27、 揮不去的是記憶， 留不住的是年華， 拎不起的是失落， 放不下的是情感， 輸不起的是尊嚴。 28、 父母想念子女就像流水一樣，一直在流； 而子女想念父母就像風吹樹葉，風吹一下，就動一下，風不吹，就不動。 29、 世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。 30、 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。 31、 凡是小事都要大聲說， 凡是大事都要小聲說。 32、 勢不可使盡， 福不可享盡， 便宜不可佔盡， 聰明不可用盡。 33、 權力是暫時的， 財產是後人的， 健康是自己的。 34、 身安不如心安， 屋寬不如心寬。 35、 人生不能事事盡如人意，但求無愧我心。 36、 想掙錢的人不少， 能掙到錢的人不多。 有本事的人掙錢都難， 一般的人掙錢更難。 37、 錢像水一樣， 沒有會渴死， 多了會淹死。 38、 治學要耐得住寂寞， 做人須經得起風雨。 39、 用最少的悔恨面對過往，用最少的浪費面對現在，用最多的希望面對未來。 40、 愛情之酒， 兩個人喝是甘露， 三個人喝是酸醋， 隨便喝便會中毒。 41、 人活一世， 親情、友情、愛情三者缺一，已為遺憾； 三者缺二，實在可憐； 三者全無，生不如死。 42、 超過別人一點點， 別人就會嫉妒你； 超過別人一大截， 別人就會羨慕你。 43、 全部可以交易的是市場，不能全部交易的是社會。 44、 十種健康生活方式： 少食肉，曬太陽， 雨中行，常唱歌， 飯後息，挺起胸， 靜坐思，天倫樂， 步當車，行善事。 45、 是非天天有， 不聽自然無。 46、 兒孫自有兒孫福， 莫為兒孫做遠憂。 47、 在成長中成熟， 在成熟中衰老。 順應自然，笑待人生。 不要早熟，也不要早衰。 48、 平安是幸， 知足是福， 清心是祿， 寡欲是壽。 49、 超越死亡三原則： 不要尋死、 不要怕死、 不要等死。 50、 超越生老病苦三原則： 活得自如、 病得快樂、 老得自然。 這50句話非常有哲理， 讀後受益非淺！金玉良言、受用無盡！
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  • 在合群中活出有意義的人生目標 小學同學群組中，老朋友分享一張圖片，上面寫著：長壽專家林海峰去世，享年51歲，不吃甜食，不吃肉食，不吃方便麵，不吃油炸食品，不熬夜，過於注重養生，營養不良的專家把自己活活給整死了！ 上網查詢才知： 提倡自然養生的中國大陸養生專家林海峰是：中國營養健康網董事長、陽光森林生物科技有限公司董事長、中國保健科技學會醫藥保健研究會理事、中國保健食品協會健康專業委員、中國長壽專家組營養專家，“養生專家”的頭銜並沒有讓他比別人長壽，反而不幸於2019年11月11日（雙十一）逝世，享年51歲。 這則信息不知大家有什麼看法？個人認為“死生有命，富貴在天”，人的壽命是上帝所賜，想養也養不出來，因此我們常說：沒有人知道意外和明天哪一個會先來！我們無法增加生命的長度，卻可以提升生命的厚度。 在一般人的認知中，想要獲得長壽就必須運動鍛鍊、戒菸戒酒，但世界各國的心理學家經過20多年的研究發現“長壽與否和菸酒、運動無關”。 心理學家發現最重要的長壽秘訣有二： 1.樂觀+良好的人際關係：長壽因素中心理平衡佔50%，合理膳食佔25%，其他因素佔25%。樂觀且有良好人際關係的人，他們隨時保持心情愉快；人一快樂，大腦就會分泌“多巴胺”等異性激素，讓人心緒放鬆，使人體的各種機能相互協調平衡，進而促進身心健康。走出憂鬱之後，個人的體驗是“感恩、知足的心是快樂、健康的泉源”。 2.生活有目標：想要保持良好的心理狀態，一定要有生活目標，因為目標能激發活力，有目標的人一定會比沒有目標的人更長壽，因為如果你生活沒有目標，那麼，死亡將會成為你唯一的目標。勤於用腦的人，腦血管會經常處於舒展的狀態，使大腦不至於過早衰老。在生活中若能找到屬於自己的生活目標，無論是大目標或甚至旅遊、登山的小目標，只要能保持樂觀平衡快樂的心情，這樣“身體才會健康，壽命才會更長”。 事實上，有許多的養生專家都是在做事業，做生意賺大錢，賣許多連自己都不知道是否有效的養生保健食品，也許某些人用了有效，但是每個人的體質及生活習慣不一樣，豈能都保證有效呢？ 個人近年來一直鼓勵自己要過“快樂、利他、分享”的生活，也期望每個人都能在生活中保持心情愉快的常想“我能為他人做什麼”，若有好東西，一定要和好朋友分享，期盼大家都能活出“健康快樂、幸福美滿的人生。 聖經彌迦書6：8說：世人哪，耶和華已指示你何為善。他向你所要的是什麼呢？只要你行公義，好憐憫，存謙卑的心，與你的神同行。 約伯記22：21說：你要認識神，就得平安；福氣也必臨到你。 詹俊裕寫於 20220708
    5 人回報・1 則回應・2 年前
  • 每句話都可以品半輩子 1、老鼠嘲笑貓的時候，身旁必有一個洞。 2、站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對方眼裡，同樣的渺小。 3、路的盡頭，仍然是路，只要你願意走。 4、使我們不快樂的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一隻蒼蠅。 5、最好的與最壞的創造了歷史，平庸之輩則繁衍了種族。 6、在這個世上惟一件事比別人議論更糟，那就是無人議論你。 7、成功便是站起比倒下多一次。 8、失敗並不意味你浪費了時間和生命。失敗表明你有理由重新開始。 9、人生中有時不去冒險比冒險更危險。 10、所有的人都站在一邊並不一定是好事，譬如他們都站在船的一邊。 11、許多人爬到了梯子的頂端，卻發現梯子架錯了牆。 12、偶然的成功比失敗更可怕。 13、才華其實就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方。 14、狀態是乾出來的，而不是等出來的。 15、道歉是為將來再次冒犯打下伏筆。 16、所謂百依百順，就是為了某種不可告人的目的在未完成前，所表現的不同尋常的耐心。 17、所謂兒童不宜，其實就是大人們令人感動地把犯錯誤的危險留給了自己。 18、你想以40KM/H的速度開車到80歲，還是以80KM/H的速度開車到40歲？ 19、在敵人面前，誰先鎮定下來，誰就離勝利不遠了。 20、所有的人都是平凡的，有些人因知道這一點而真正成了平凡的人。 21、乞丐就是一種向你的良心徵稅的人。 22、所謂大難不死，就是有了災禍之後，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝賀。 23、處在社交圈中是一種煩惱，而超脫出來簡直是一場悲劇。 24、厭倦，就是一個人吃完盤子裡的食物後對盤子的感情。 25、參加追悼會的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然後大家一起抽煙喝酒打牌。 26、知識是一種使求知者吃得越來越覺得餓的糧食。 27、愛情是會沉底的，在平淡的日子裡，最重要的是經常輕輕晃一晃盛裝愛情的“水杯”。 28、戰爭：用舌頭解不開就用牙齒咬吧！ 29、憎恨別人就像為了逮住一隻耗子而不惜燒毀你自己的房子。但耗子不一定逮到了。 30、每個人的一生都有許多夢想，但如果其中一個不斷攪擾著你，剩下的就僅僅是行動了。 31、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。 32、幸運之神降臨，往往只是因為你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。 33、失敗發生在徹底的放棄之後。 34、所謂敵人，不過是那些迫使我們自己變得強大的人。 35、膽怯的人在危險前被嚇住了；懦弱的人在危險中被嚇住了；勇敢的人在危險過後被嚇住了。 36、使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。 37、家庭地幸福需夫妻共同努力，而破壞它，一人就夠了。 38、最了解你的人有時不是你的朋友，而是你的敵人。 39、你若不想做，會找一個或無數個藉口；你若想做，會候一個或無數個辦法。 40、看一個人的心術，看他的眼神；看一個人的身價，看他的對手；看一個人的底牌，看他的朋友。 41、魅力女人，就是有充分的意志力去抵擋男人的進攻，也有足夠多的魅力阻擋男人的撤退。 42、山盟海誓是一種經常讓高山和海洋領受尷尬的重量級承諾。 43、好女人是一所學校，好男人畢業了可留樣任教。 44、你不理財，財不理你。 45、不要同一個傻瓜爭辯，否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。 46、加班加點，廢寢忘食有時很可能是不具備效率和工作能力的表現。 47、做父母是個專業性很強的職業，可大部分的父母未經任何培訓就上崗了。 48、凡向鱷魚池內投擲物品者，必須下池自己撿回。——肯尼來天然動物園告示。 49、當你想丟點什麼的時候請想想，千萬別丟臉。——成都垃圾箱，果皮箱上語。 50、凡是上了年紀的人，大多是反對的太多，商議的太久，行動的太遲，後悔的太早。 51、做生意的過程就是一個不斷慫恿別人放鬆警惕，而自己保持高度警惕的過程。 52、打工者做工，小老闆做事，中老闆做市，大老闆做勢——你是那一種？ 53、成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權力。 54、聰明人能洞察事物未來的發展趨勢。他們在發洪水之前養鴨，而不是養雞。 55、兩種無藥可救：一是不服從命令，二是惟命是從的人。 56、打算開創新事業時，十人中有一兩人讚成時就可開始，以免太遲。 57、買保險——用不上時痛苦，用上時更痛苦。 58、給猴一棵樹，給虎一座山。——用人之道 59、世上有三種人：一是良心被狗吃了的人，二是良心沒被狗吃的人，三是良心連狗都不吃的人。 60、你可以先知先覺地領導產業，後知後覺地苦苦追趕，或不知不覺地被淘汰。 文摘 : 網路
    1 人回報・1 則回應・6 年前
  • 由於我認識的許多人都超過 60 歲，因此這將吸引廣大觀眾。 喝起來！.... 作者：阿納爾多·列支敦士登，醫生 每當我向醫學四年級的學生教授臨床醫學時，我都會問以下問題： 老年人精神錯亂的原因有哪些？ 有些人提供：「頭部腫瘤」。 我回答：不！ 其他人建議：「阿爾茨海默氏症的早期症狀」。 我再次回答：不！ 每一次拒絕他們的回答，他們的回答就會枯竭。 當我列出三個最常見的原因時，他們更加張口結舌： - 不受控制的糖尿病 - 泌尿感染 - 脫水 這可能聽起來像一個笑話，但事實並非如此。 60 歲以上的人通常不再感到口渴，因此不再喝水。 當周圍沒有人提醒他們喝水時，他們很快就會脫水。 脫水很嚴重，會影響整個身體，可能會導致突然的精神錯亂、血壓下降、心悸加重、心絞痛 (胸痛)、昏迷甚至死亡。 *這種忘記喝水的習慣始於 60 歲，那時我們體內應有的水量剛剛超過 50%。60 歲以上的人的水儲備較低。 這是自然老化過程的一部分。* 但還有更多的併發症。 雖然他們脫水了，但他們不喜歡喝水，因為他們的內部平衡機制不太好。 *結論：* 60歲以上的人容易脫水，這不僅是因為他們的供水量較少，而且還因為他們感覺不到體內缺水。 雖然 60 歲以上的人可能看起來很健康，但反應和化學功能的表現會損害他們的整個身體。 所以這裡有兩個警報： 1) *養成喝液體的習慣*。 液體包括水、果汁、茶、椰子水、牛奶、湯和富含水分的水果，如西瓜、甜瓜、桃子和菠蘿； 橙子和橘子也有效。 *重要的是，每兩個小時，你必須喝一些液體。 記住這一點！* 2) 對家人的警覺：60 歲以上的人要經常給他們補水，同時觀察他們。 如果您意識到他們排斥液體，並且一天又一天，他們易怒、氣喘或缺乏注意力，這些幾乎肯定是脫水的復發症狀。 現在想多喝水？？ 將此信息發送給其他人！ 現在做！ 您的朋友和家人需要自己瞭解並幫助您變得更健康、更快樂。 很高興分享！ *適用於 60 歲以上的人*。
    88 人回報・1 則回應・3 年前
  • 我的咖啡奇緣---謝金河 我不是咖啡迷，不常在辦公室，經常是助理從7-11帶回一杯熱拿鐵，平時品嚐咖啡也是隨遇而安。遇到喝咖啡的場合，我都是加入牛奶，但不加糖，但這些喝咖啡的習慣，最近卻被顛覆了。 大約一個多月前，一個周日中午，剛爬完七星山，吃過中飯，朋友提議去喝咖啡，於是，他就帶領著我到菁山路，靠近仰德大道的一家看起來並不起眼的「吉佳咖啡」。吉佳的陳老闆一眼就看出我是誰，因為這個因緣會，我上了一課很重要的咖啡課。 在咖啡廳坐定，陳老闆就教我如何喝咖啡，他說咖啡不在價格高低，在咖啡豆是否新鮮。他說喝到新鮮咖啡就跟喝果汁一般，一入口會有一些果酸，但入口後會產生回甘，再由甘變甜，口感會愈來愈棒，因此，喝到新鮮的咖啡就跟喝果汁一般，什麼都不必加，喝黑咖啡最好，這個觀念與昌吉街賣豬血湯附近一家一個小夥子開的「黑湯咖啡」很相近。 陳老闆說，一般人喝咖啡會加糖，加奶精，那是因為咖啡豆已不新鮮，已經氧化了，因此，會愈喝愈苦，只好用糖、奶精來蓋掉這個苦味。我問他說，為什麼他賣上等的牙買加藍山大杯350元，小杯250元，一般咖啡連鎖店卻賣一杯卅元，差別在那裏，他不假思索地就說這是已過了新鮮品味期的咖啡豆。 經過這個指點，我終於了解，喝咖啡貴在咖啡豆經過烘焙出來後是不是在兩周內喝完，我在陳老闆店內買了半磅牙買加藍山，也買了半磅綜合咖啡，回家試了一下，確有很大差別，當然兩者價格相差近10倍。這時我才知道我們在外頭喝的咖啡價差差別那麼大，原來是咖啡豆的差別。 我的喝咖啡奇緣第一課就從此開始，另一個顛覆過去習慣的新觀念是，喝新鮮咖啡對身體幫助很大，喝不新鮮的咖啡對身體傷害很大，最令我震驚的是，陳老闆告訴我說，喝到新鮮咖啡，不但不會睡不著覺，反而更好睡。過去，我在晚飯後從不喝咖啡，上周四、五，我在餐廳請朋友吃飯，飯後我請廳房用吉佳的咖啡豆沖煮出來的咖啡跟朋友共享，為了證明陳老闆的觀點，我連續在十點鐘左右各喝了一大杯黑咖啡，回到家仍然很好睡，證明了陳老闆此言不差。 從喝咖啡，我有了一個新體驗，那就是喝咖啡、喝茶、喝紅酒最後的道理都一樣。另一個是吃最重材，像一般平價牛排館，可能賣一客100元，或150元的牛排，但是上等牛排如神戶牛排，可能一客要3000元以上，價格拉很大。一般到自助餐店買一條魚，也許50元，但是到上等日本料理煎一尾「紅喉」可能要1千多。同樣是魚，價格大不相同，喝咖啡也是一樣，吃東西，食材最重要。 最近我看到一則外電報導說，每天一杯咖啡長壽機率高，這項研究是調查希臘愛琴海以東的伊卡里西島，調查島上65到100歲的老年人，他們每天喝4到5杯咖啡，結果有3分之1以上的人可以活到90歲，這個島上癌症患者比西方國家平均人數少20％，比西方國家患心臟病的人少50％，而且從不存在老人癡呆的問題。結論是：希臘長壽島百歲老人秘笈：每天一杯濃咖啡，看起來喝咖啡好處不少。 現在我慢慢學會品嚐咖啡，每天早上帶一壼新鮮咖啡，什麼都不加，除了咖啡香，還有神清氣爽的感覺。
    2 人回報・2 則回應・7 年前