賀一航大腸癌奪命！夜市「這5種小吃」　營養師：絕不碰 #LINETODAY https://today.line.me/TW/article/yXa80k?utm_source=lineshare

慟！資深藝人賀一航病逝 享壽64歲 EBC 東森新聞 62歲資深藝人8年前曾被診斷罹患大腸癌三期，日前他在受訪時透露，當時自己開完刀後，3個月就要回診一次，後來醫生問他是否要接受化療，他回應對方要考慮一下後，就沒有再進過醫院，就連健康檢查也沒做過，這也讓人好奇他是如何逃過死神找上門的，他公開自己的秘訣：「我用好吃好睡，生活開心去對抗。 余天老婆李亞萍證實，賀一航今在榮總因大腸癌病逝，享壽64歲。 過去被確診罹患大腸癌三期的賀一航，在經過手術後，日前他受訪時談到此事，他透露，自己靠著「好吃好睡、生活開心」去戰勝病魔。知名外科醫師劉育志也在臉書指出，事實上「接受手術」才是他續命8年的關鍵，因為的確有些患者，就算沒有化療也能長期存活，不過，之所以會詢問他要不要接受化療，是因為「術後化療」可以增加存活的機率，他也提醒大家，若是罹患大腸癌，最好還是應該聽醫師的建議。

知名主持人賀一航驟逝！罹大腸癌8年　享壽64歲 https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190603/1578084/?utm_source=line&utm_medium=messenger&utm_campaign=twad_article_share&utm_content=share_link

如下是劉有志醫師的整理資料 豬哥亮於今天上午因為大腸癌病逝。我們將大腸癌資訊做了整理，方便您閱讀、分享，幫助更多人了解大腸癌。 (3 hearts)發生率第一名的癌症–大腸直腸癌（懶人包） https://www.careonline.com.tw/2017/04/coloncancer.html (rose)大腸癌的真面目（真實照片，慎入） https://www.careonline.com.tw/2017/02/colonca.html (2 stars)多久做一次大腸鏡，才算剛剛好？ https://www.careonline.com.tw/2017/05/colonoscopy.html (!?)糞便潛血檢查陽性，重做一次行不行？ https://www.careonline.com.tw/2017/05/FOB.html (hospital)「照護地圖快搜」找醫生，超級方便！ https://www.careonline.com.tw/p/map.html (rose stalk)超過52萬人肯定的照護線上！ https://line.me/R/ti/p/%40vkt5304z

常吃「菜尾」（剩菜剩飯），容易罹患大腸癌？台灣癌症基金會調查大腸癌病友生活作息狀況，部分結果令人意外，73.1%大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內食用二次以上反覆加熱剩菜剩飯，38%則高達四次以上。 調查顯示，大腸癌友的飲食特徵為用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，僅五成病友常吃油炸、燒烤等較油膩的食物，53.3%肉類攝取比蔬菜多。八成大腸癌友飲食不正常，經常吃宵夜、用餐時間不固定，其中近一半不吃早餐；另有六成六睡眠不足，近四成排便不順，兩至三天甚至六天以上才排一次便。 台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院研究副院長賴基銘表示，這項調查收集108名大腸癌病友飲食、工作、睡眠與排便習慣等四大面向，再分析危險因子，可作為一般民眾預防大腸癌的重要參考。

肉鬆-致癌物第一名 有切確的案例! 台灣榮民總醫院直腸外科王主任演講, 說到他的同班同學, 台灣新北市林口長庚醫院直腸外科的醫生, 做過林口長庚大腸直腸癌病人的食物調查, 結果這些病人吃的食物第一名竟然叫 "肉鬆"。 王醫生說這些粉粉的肉鬆, 每一表面都經過燒烤, 沾滿了"益環胺"致癌物, 吃多了容易得大腸癌, 其它癌症也會得! ......請慎重決定要不要再買肉鬆(還有肉鬆麵)

演藝圈老大哥豬哥亮因患上大腸癌住院多時，於今年三月傳出病況危急，今（15）日早晨消息指出病逝台大醫院。 豬哥亮今晨傳出病逝台大醫院的消息，因病情惡化，生前已交代家屬有關後事處理事宜，今稍早台大醫院也已通知葬儀社，豬哥亮遺體將移送至板橋殯儀館，後續有待家屬處理

早餐就吃到致癌物？肉鬆原來這麼毒 「民以食為天」，然而食物也潛藏著健康危機，乳酸菌之父梅奇尼可夫曾經說：「死亡從大腸開始」，大腸癌更是連續八年蟬聯國人十大致死癌症第一名。根據《中視新聞》報導，一項針對直腸癌病人的調查發現，最多病患愛吃的食物都是「肉鬆」，再次顯現出加工肉類與致癌風險之間的潛在關連。 肉類高溫燒烤產生致癌「異環胺」 台中榮總大腸直腸科主任王輝明醫生指出，肉鬆是肉粉高溫燒烤過後的加工食物，表面積所沾附的「異環胺」(heterocyclic amine)數量驚人，異環胺(heterocyclic amine)已被確認為一級致癌物質，。王醫生指出，包括前年1名14歲就因大腸癌死亡的青少年病例發現，他幾乎每天食用香腸。顯然，肉類在高溫燒烤後產生的異環胺，是引發大腸癌、直腸癌的危險因素。 美醫：這七種肉最致癌 美國癌症協會結腸直腸癌主任 Durado Brooks 教授指出，大多數的的結腸或直腸癌症，起源於息肉病變，而造成息肉病變最主要的三項原因為：高脂肪食物、紅肉、酒精。其中，最容易升高致癌風險的食物，包括加工後的牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸。 至於吃哪些食物可降低大腸癌風險？ Brooks指出：綠葉蔬菜中的葉酸及維生素B群，有良好的防癌效果，綠葉蔬菜、十字花科蔬菜（花椰菜）、柑橘類水果，以及強化穀物，都是良好的飲食選擇。 「腸癌救星」葉酸及蘿蔔硫素 尤其是葉酸的抗癌作用，逐步受到重視，在哈佛大學一項針對89000名婦女的研究中，發現每天攝取400毫克的葉酸，罹患大腸癌的風險降低52%，而每日只要攝取1杯鷹嘴豆或熟菠菜，就能攝取到100-150毫克。另外，每星期吃四份1/2杯（125克）的十字花科蔬菜，攝取足量的蘿蔔硫素，也能減少一半的腸癌風險。

不管是夾吐司還是配稀飯,不少人超愛吃肉鬆。不過,林口長跟醫院對大腸脂肪癌患者做了一份萬卷調查,發現他們最喜歡的食物第一名就是肉鬆。 雖然說這不代表肉鬆一定會致癌,但是燒烤肉類的確會產生致癌的務實一環安。 如果您吃了一隻烤雞腿,等於抽了八十支煙,而如果吃了一公斤的烤紅肉,更等於是抽了六百支的香煙呢。 如山俊之父曾經說過,死亡從大腸開始,在大蛋烤肉之前恐怕真的要三思。 很多人習慣在吃飯的時候撒上肉鬆,香氣四溢讓食物不再單調,不過好吃歸好吃,吃多了恐怕會增加罹患大腸癌的風險。 寧口腸跟大腸之腸癌病人裡面吃的第一名最多的食物叫做肉鬆,好像肉的粉裡面這樣燒烤,你看每個表面已經沾染了多少的一環安。 其他考驗健康的食物,像是烤雞腿就等於八十根煙,而一公斤烤紅肉也相當於六百根香煙所含的致癌物。 十四歲的小朋友死於大腸癌就是吃香腸的,因為他小學嘛,開始吃。 恐怖就在於加工紅肉裡頭的胺基酸,加熱之後會產生致癌物質一環安,會導致乳癌、大腸癌和肝癌等癌症。 通常都會去燒烤店吃,因為現在燒烤店越來越多。 這樣的飲食習慣恐怕得好好改一改了。 台中榮總大腸直腸科主任在網路上的這段演講就有高達兩萬多人轉帖分享。 不少人感到很震驚,以為燒烤和醃漬類的食物才會造成大腸癌,想要長保健康,這些加工的紅肉最好少碰微妙。

研究發現：血糖過高，會讓正常細胞基因突變 。 癌細胞喜歡吃糖，美國的一項長達10年的研究證實，空腹血糖偏高的人，容易得各種癌症，女性以肝癌和子宮頸癌居多，男性則是胰臟癌、食道癌、肝癌和大腸癌。 另外，加拿大也有研究發現，女性每週喝三杯355cc的含糖飲料，就會提高乳癌病變的風險。 如果你吃太多精緻澱粉很可能讓血糖飆高，什麼是精緻澱粉，就是三白：白飯、白麵、白麵包，這三白會讓血糖迅速飆高，一定要少吃，而像是燕麥、五穀雜糧、糙米飯等好的澱粉類則可以吃。