以下文章是梅莉姐的新加坡朋友傳來做參考的。原po寫道 : 日本護理學教授教的簡易防病毒法。昨晚與一位旅日的護理學教授在微信上聊起國內的疫情， 她教了我一個日本醫療機構中醫護人員使用的簡易防病毒法。很簡單，就是~隨時保持喉嚨濕潤~。人的喉嚨有這樣的特性，即便不慎吸入了病毒，但如果喉嚨濕潤的話，病毒大多會沿著食道進入胃部，而不是沿呼吸道進入肺部。由於胃裡有胃酸，能有效殺死病毒，因此危險相對較小，而肺就不一樣了。那麼，如何有效保持喉嚨濕潤呢？很簡單，每15分鐘喝一,兩口水就可以了。該方法簡易可行，不僅能幫助醫護人員減小病毒感染的可能性，而且對一般民眾預防病毒也有幫助。算是戴口罩之外，再多加一道防線吧！

這次的流感很嚴重，預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，一直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。 在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要便請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命c要補充夠。 外遊坐飛機記得戴口罩，消毒纸巾/消毒液隨身携帶。 Coronavirus - 冠狀病毒，與當年SARS & MERS 同類，今次隻品種係OC43, 治療方案仍未知。 疾控中心提醒：近期流感特點：1，快速高燒，不易退，退燒後再次發熱。2燒後轉入咳嗽期，持續時間長。3兒童居多。4成人以咽部症狀為重，伴頭痛和周身不適。5傳染性強。

醫管局發出的建議，請盡量遵循： 這次的 A 型流感很嚴重，預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在 10 分鐘內病毒入侵體內的機率就會增加。每次喝 50～80 cc 的溫水，小孩 30～50 cc。覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮，也不要忍耐，手邊要保持有水可喝，水不用一次喝很多，而是要一直保持喉嚨濕潤不乾燥才正確。 在 3 月底前，人多的地方暫時不要去，坐捷運或公車，有需要請帶口罩。避免炸物辣食，維他命 C 攝取要足量。

這次的流感很嚴重，有預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮，也不要忍一下，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要便請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命c要補充夠。（大家把這條信息發到家長群里） 疾控中心提醒：近期流感特點：1，快速高燒，不易退，退燒後再次發熱。2燒後轉入咳嗽期，持續時間長。3兒童居多。4成人以咽部症狀為重，伴頭痛和周身不適。5傳染性強。溫馨提示，家長們，家裡老人孩子注意謹防全中！ 現在流感高峰期.

醫管局發出的通知： 這次的流感很嚴重，有預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮，也不要忍一下，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。 在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命c要補充夠。 (可以把這條信息發到家長群里）

出門戴好口罩並隨身攜帶小瓶酒精噴霧器，回家接觸門把前需噴手部，並立刻洗澡，就不要出門再接觸外面的人與物。這幾天多喝熱檸檬水，並用鹽水漱喉嚨，常保持喉嚨濕潤，若不幸有輕微症狀，則再用搗碎的蒜泥置於小湯匙內，放入嘴巴內深深吸入蒜味並憋氣，重覆作約三到五分鐘，不要吃到蒜泥，因會刺激食道內壁黏膜，沒症狀就不要用此方法，因該蒜味也會傷呼吸道黏膜，影響修護能力。

請大家留意～～ 醫管局發出的通知： 這次的流感很嚴重，有預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮，也不要忍一下，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。 在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命c要補充夠。 原本預測今年的B型流感病毒株應為「維多利亞型」，但實際上流行的卻是「日本山形株」。台大臨床數據顯示，有3分之2的病人感染的是「日本山形株」，不在此次疫苗的防護範圍內，也造成多名病童罹患腦炎、肺炎住院。

醫管局發出的通知：這次的流感很嚴重......有預防的方式，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮，也不要忍一下，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確

不要輕忽這次感冒 昨天嘉義長庚醫院有一位三十四歲健康男性高燒掛急診，主訴喉嚨痛，抽血報告跟X光都正常，流感快篩陰性。 給完退燒藥補水之後，本來要放他回家，但是又再次高燒起來，所以就給予抗流感藥物，並且繼續在急診留觀，到早上的時候，男性患者血氧掉下來，緊急插管呼吸器使用，再照X光，整個背部都白了，轉進加護病房不到十二小時就死了！ 急診醫師說：之前都是慢性病患或者是小孩感染流感，引發重症比較多，現在連健康壯年都會，所以如果到公共場所，發現有人咳嗽又不帶口罩，那就趕快離開比較安全。 這次的流感很嚴重，有預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。 每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點乾就喝，不要考慮，也不要忍ㄧ下，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用ㄧ次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要ㄧ直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。 在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐捷運公車帶口罩，炸物辣食先暫停，維他命c要補充夠。 以上是朋友教會的醫生教的。 提醒，孩子吃完任何東西時，給她水喝30-50cc，喝完奶也喝10-20cc， 甜食暫時不要吃，吃完米果喝水，有維他命C和益生菌的請補充攝取。 (轉貼分享給大家）

請大家留意昨天港大袁國勇醫生一席話，我深感認同。 請勿輕視此次流感！ 上街市買東西，在公共場所都要戴口罩，大家小心。 香港衛生局發出的通知：這次的流感很嚴重，有預防的方式，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點乾就喝，不要遲疑考慮，也不要忍一下，手邊隨時要保持有水可以提供飲用才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確防患方式，在今年3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，人多擁擠時，請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命C要補充夠。《註：使用氣態二氧化氯可快速氧化病毒的蛋白酶, 使病毒完全瓦解而無化學葯性殘留後患》 http://pl600-1.com/?fbclid=IwAR046gtr0SIlexWjkuDBuIv4DcOuhZSGObEFg8WYW86t21wzkEeSlb6qUj0 疾控中心提醒：近期流感特點： 1.快速高燒，不易退，退燒後再次發熱。 2.燒後轉入咳嗽期，持續時間長。 3.兒童居多。 4.成人以咽部症狀為重，伴頭痛和周身不適。 5.經空氣傳染性強。 《註：使用氣態二氧化氯可快速氧化病毒的蛋白酶, 使病毒完全瓦解而無化學葯性殘留後患》 http://pl600-1.com/?fbclid=IwAR046gtr0SIlexWjkuDBuIv4DcOuhZSGObEFg8WYW86t21wzkEeSlb6qUj0 《溫馨提示》各位家長們，家裡老人及孩子注意謹慎防患感染！祝大家身體健康，萬事如意！ 《註：使用氣態二氧化氯可快速氧化病毒的蛋白酶, 使病毒完全瓦解而無化學葯性殘留後患》 http://pl600-1.com/?fbclid=IwAR046gtr0SIlexWjkuDBuIv4DcOuhZSGObEFg8WYW86t21wzkEeSlb6qUj0