真的假的

新的詐騙手法： 建議民衆轉發到群組。 剛剛家裹電話接了一通，電腦語音電話說電話費沒繳，二小時後停話，如需客服人員請按9，結果我報了電話號碼，客服人員請問我大名（電話申報人姓名）供查詢，我感覺怪怪的，沒有提供之後對方就掛斷了！我便立即到電信公司要繳電話費，電信人員說未到期，且一期未繳錢只會催繳通知，不會停話。這是詐欺集團騙取個資新手法。請注意，並轉發分享！以免他人上當，謝謝你！ 湧豐里長陳上建關心您

轉貼（復興崗政治系同學親身經歷） 生死一瞬間 這是發生在我身上的事，在1月19號晚上我10點鐘就寢，睡到凌晨零時50分左右，突然間感覺噎到無法入睡，感覺怪怪的就起來走動一下，回到床上去睡仍無法入睡，後來感覺有點想吐，就去廁所吐但吐不出來當時肩膀有點痛，我再度回去睡覺仍然無法入睡，就在客廳走動心想是不是血壓問題，我就量了血壓，高血壓128低血壓76非常的正常，就在回床上睡覺翻來覆去仍然無法入眠，就起來在客廳走動，這時突然整個後背撕裂般的痛，內人叫我吃顆止痛藥看看，當時我突然想到周邊有些朋友突然猝死的事件，我立即叫內人打119叫救護車，這時我整個人痛到無法站立已達崩潰，當救護人員到我家問我狀況及量完血壓都很正常，這時我背部的疼痛也減緩，救護人員建議我在家觀察一下稍後自行就醫，我當下立即決定送急診，並由慈濟醫院和新北雙和醫院擇一，決定送新北雙和醫院，當時我還可以從4樓走下去上救護車，當我被送到雙和醫院急診室護士及醫生，有六個人在急診室門口等待，到了醫院我又痛得受不了，沒有多久我感覺到一陣荒亂當我睜眼，護士問我剛才有沒有看到什麼，我說看到6、7人圍著我有的抓有的推，我看到護士手上拿著電擊器，問護士小姐是要給我做電擊嗎？（這時我已搶救過來）護士小姐說我們剛剛已經給你做了電擊，就在5分鐘前你的心臟停止了，我這才知道我剛和死神差身而過，我背部的疼痛也逐漸消失（血管已電擊通了）醫生也準備給我做心導管手術，因雙和醫院當天加護病房已滿，醫生擔心做完手術沒有病床，聯絡了雙北各家醫院只有台北醫學院附設醫院有加護病床，將我轉到台北醫學院附設醫院，到了北醫急診室主治醫生和護理人員已有七、八人在那等待，又給我做了詳細檢查確定已脫離危險，將我轉至加護病房觀察，上午11點做了心導管手術，手術前後不到40分鐘裝了一根支架，主治醫師跟我說我條命是我自己撿回來的，當然這次更要感謝新北市雙和醫院、台北醫學院附設醫院的急診室醫療團隊即時的搶救，更謝謝我的好友對我的關心。 我這次病發前幾個症狀提供好友參考： 我平常血壓都非常正常，有時會感覺氣不夠總是要深呼吸，左邊背到了冬天會痛，這些我都以為是坐姿不良引起（這些毛病也伴隨我將近20年也就沒在意），回想發病前一週，因天氣變化大早上起床脖子和肩膀有點麻及頭暈，血壓比平時高，高血壓約137低血壓約82（血壓正常這是我疏忽的地方），發病當天突然感覺噎到想吐、背部間歇性撕裂痛決對不可大意，要立即叫救護車送醫。（不管任何時侯身體不舒服要立即就醫，千萬不要耽誤就醫的黃金時間，我這次的突發狀況，掌握到第一時間，連醫生都告訴我這條命是我自己撿回來的。） 也祝福我的同學、好友大家身體健康。

所以,你開心地拍了一張自拍照。 你微笑,擺出一個姿勢,然後拍下照片。 但是,當你拍攝瞬間,你的指尖可能會不小心進入鏡頭。 現在,你意識到如何這可以被用在你身上? 如何這張自拍照你上傳到你的社交媒體上,可以把你的生活翻轉? 你可能不意識到,通過高科技的手法, 高質量的照片可以直接從那張照片中獲取。 有一個新的技術,可以從照片中獲取你的指紋, 具有出乎意料的精準度和細節。 這項發展涉及著嚴重的風險, 因為它允許駭客複製你的指紋, 並可能使用它來進行各種詐騙活動。 這項發展帶來一個新的層面, 對我們的網上隱私有關。 當駭客得到你的指紋時, 失用的可能性非常大。 他們可以數位複製你的指紋, 使用它來解鎖你的手機, 獲得敏感資訊, 甚至獲得登入, 以保障生物安全系統保護地點。 這種無法獲得的資訊, 甚至獲得登入, 可以導致一系列的虛擬犯罪, 例如銀行詐騙, 在銀行詐騙中, 駭客可以使用你的指紋來證明交易, 或獲得登入你的金融帳戶。 此外, 駭客可以使用你的指紋來通過一些虛擬詐騙, 以擺脫認證過程, 並獲得控制你的電話號碼。 這讓他們能夠掌握 你電話中寄出的一次通過密碼, 讓他們得到你的網上銀行帳戶 和其他重要帳戶。 此外, 虛擬詐騙可能發生 如果犯罪者使用你的指紋來操縱 有關虛擬認證的系統, 例如護照或通過控制系統。 因為這些風險, 需要採取一些措施來保護你的隱私。 首先,請注意 如何擺放你的雙手和自拍照, 避免顯示指紋。 你也可以使用濾鏡 來清除你的照片上的敏感位置, 減少指紋抽取的風險。 當科技繼續進步, 保持謹慎 並適應發生的威脅是重要的。 謹慎地分享你的自拍照, 並採取積極的步驟來保護你的身份。 看完這段視頻後, 為什麼不查看你上傳的照片? 總比抱歉還要安全。 保持安全並快樂地上傳。

小北百貨創辦人「心肌梗塞」猝逝！心肌梗塞是怎麼發生的? 作者：康健網站編輯 圖片來源：陳昱任 2017/10/25 知名連鎖批發百貨「小北百貨」創辦人黃卜文，驚傳22日疑似因心肌梗塞在家中猝逝，享年54歲。媒體報導，家屬表示黃卜文屬三高(高血壓、血糖、血脂)族群，平日皆按時用藥，懷疑是這幾天溫差太大引發猝死。 國民健康署表示，當溫差過大時，血管很容易跟著收縮，造成血壓升高、增加心臟病和中風急性發作的機會。 一分鐘醫學教室 心肌梗塞是怎麼發生的? 心肌梗塞 ，致病原因是供給心臟血液的冠狀動脈被血栓阻塞，瞬間導致心肌缺乏氧氣和養分而受損(見下圖)，嚴重者可立即造成猝死，需要盡快動心導管手術，用支架撐開血管阻塞處，恢復血流，或接受冠狀動脈繞道手術。  心肌梗塞的症狀包括急性胸痛、冒冷汗、暈眩、嘔吐、心律不整等。疼痛有時會散布到一側的手臂、肩、頸部、下巴、上腹部或背部，但也有人沒有明顯症狀。  「血管就像公路，心肌梗塞就像是土石流，」新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風妙喻，土石流的發生跟道路(血管內徑)上有沒有障礙無關，而是跟山壁(血管外壁厚度)有關，當山壁塌陷(產生血塊)、道路中斷時(血管完全堵塞)，中風、心臟病就發生了。 土石流說來就來，如何事先得知?「很難，」洪惠風坦言，不過還是有預警系統可觀察，抓住幾個關鍵點： 關鍵1：做好水土保持工作 血管壁是否良好，跟年齡、遺傳、血壓、血糖、膽固醇、運動、抽菸、體重有關，當這些危險因子愈高，遇到一點點風吹草動，就容易出現土石流，發生中風、心臟病，洪惠風建議，可以利用血液算命公式，算出自己發生土石流的機率。 關鍵2：避免颳颱風 土石流最常發生在颱風天，如果算出自己的危險分數很高，就應避免颳颱風，「所謂颱風天就是生氣、太疲累、熬夜、壓力大、變天、感染或發炎，都會讓發病的危險性增高，」洪惠風建議，遇到颱風時趕緊撤村(比如有壓力時趕緊退一步)，否則，就會出現盛怒後心臟病發作的慘劇。 關鍵3：喘、冒冷汗 血管壁很可能在極短時間內出現「山崩」，聽到山洪轟轟聲時根本來不及走避，血栓的產生也如此，有些人速度很快，幾秒鐘內就心肌梗塞或停止心跳，防不勝防，但也有些人血栓產生較慢，有機會示警。 血栓產生速度較慢的人，有時候連續1~2天，甚至持續一、兩個星期身體感覺怪怪的，例如原本可爬樓梯、快走，突然運動量上不來，走一點點路就很喘，或胸口有壓迫感、冒冷汗，「簡單說，運動的耐受度突然變不好了，這是重要警訊，應趕緊就醫，」洪惠風強調。 也因此，養成規律運動的習慣很重要，好處之一是，血管比較不會淤塞，另一好處是，可當作偵測指標。 如果從不運動，通常血栓很嚴重時才會出現症狀，這時就難預先防範了。 洪惠風不斷呼籲，尤其危險分數很高的人，更要有運動習慣，像是快走、慢跑、騎腳踏車等動到下肢的運動(耗氧量高)，對心臟好處多多。 關鍵4：休息時也會喘、胸口悶 曾任內科加護病房主任的洪惠風提醒，心臟血管開始淤塞產生血栓或流血時，即使休息狀態也會出現胸口悶、喘的徵兆；如果是腦部血管開始流血或產生血栓，只要出現感覺或運動的問題，例如同側手腳逐漸沒有力量或暈得天旋地轉，很可能快要中風了。 不要硬撐，每分每秒都是關鍵 中西醫各有不同的徵兆預警，最後仍得交給醫生鑑別診斷；對你我來說，最重要的是，只要出現疑似症狀，不要硬撐，愈早就醫愈好。 「就像消防隊接獲電話到噴出水柱的時間，要愈短愈好，」洪惠風將心肌梗塞形容為火災，如果打火兄弟在5分鐘之內抵達現場滅火(進行氣球擴張術打通血管)，燒壞的區域較少，10分鐘內才到，燒壞的區域擴大，如果延誤就醫，「12小時內就會梗塞完成，就像原野整區被燒光，一輩子也回不來。」

*上課睡覺的女人***   ◎馬任重 (板橋社區大學講師）  我搞不懂，有人「敢」在我的歌唱課上，趴在桌上呼呼大睡，這是「我的」課ㄟ！  我是「名師」ㄟ！這真是過分！怎麼可以這樣！  這個四十出頭的女人在剛開學沒多久，就開始睡給我看，而且每次上課必睡。  於是乎我開始想些對策，阻止這麼荒謬的情形繼續下去。  再次上課時，我展現出氣質高尚的微笑，似有似無的說：「接下來，我請幾位同學出來唱唱剛教過的歌。」 然後女人自好夢中被我點名點叫醒，昏昏的站了起來，一臉惺忪，撥撩臉頰因汗水沾濕的微亂的頭髮，撥弄不掉的是趴睡桌面所擠壓出來隱約的暗紅痕跡，一種怪怪的紅色。  班上的同學訥訥的望向女人，場面頗不安的。  女人低著頭，用一種極微弱的音量，訕訕的說：「 老師，不好意思！」  我一時之間也不知該說些甚麼，雖然是有著這麼一點抓到現行犯的感覺，我心想，女人以後不會再睡了吧！  接下來的課，女人又來睡覺了。  我又回去思考「對付」女人睡覺的各種策略，其中包括臨時點名、說笑話、關愛的眼神、說靈異事件、要學生一個個出來獨唱。  可是女人依舊昏睡。  最後我還想了一個自己覺得不錯的「妙計」，讓學生做自我介紹，社區大學的學生來自社會的四面八方，認識這些不同領域的人，我覺得挺快樂有趣的。  我想，經過自述，這樣也許能對女人上課睡覺的行為多一些了解。  輪到女人自我介紹了，我注意的聽。  她說：「我不太會說話，請大家多多指教！」沒了，就這樣。  我依然沒有得到任何的線索及答案。  一學期的課，女人就這麼昏睡而過。  我心裡想：「一定是她不喜歡唱歌，或者別的班名額已滿，所以她才「淪落」到我的班上，下學期應該就看不到她了吧！」  第二學期，女人又報名了，又在課堂中呼呼睡去。  我那魔羯座打破沙鍋個性，決定私下找她好好談談。  纖細的身軀，低垂著頭，女人羞赧說：「真的很抱歉，我太累了，所以上課經常忍不住睡著，請不要生氣！」  一時之間，我好像也沒有立場不高興，這些社區大學的學生白天都有工作，晚上還願意抽時間學習，真的不容易。  女人不再多說，我也暫時收起我的好奇心，就讓她繼續睡吧！這一睡又是一學期。  第三學期報名前，女人問我說：「您還願意教導我嗎？真是不好意思，我常常撐不住而睡 著，希望沒有打擾到你教課的情緒。」  我笑著說：「沒關係！那沒什麼！」可是心中卻為女人上課睡覺的行為思索著種種合理的解釋。  女人又再次參加了我的歌唱班。  不同的是，雖然女人依舊昏睡，但是她似乎願意多透露一些訊息。  七點的課女人會提早半個鐘頭到，而且會貼心的替我帶來晚餐。  為了解開她的怪異行為，我吃著女人所帶來的晚餐，一邊小心翼翼卻又裝作漫不經心的樣子詢問著關於她的狀況。  但是她總是避重就輕，所有的答案都是一聲聲的長嘆，無法舒展的眉宇之間好像埋葬了垂死邊緣的掙扎，看了讓人心酸。  女人看著夕陽餘暉問我說：「一到黃昏心就慌，你了解嗎？」我埋頭的吃著晚餐，似懂非懂！心理想著，為甚麼今天夕陽的顏色那麼詭異。  在一個下著雨的寒冷傍晚，女人搭著我的便車說要去榮總看病，這次我沒開口問她任何事，也許是能承受的壓力已經到了燃點吧！  女人眼睛無神看著雨刷，從板橋到天母的路途上，隨著滴滴答答的雨聲，平靜而緩緩的說出了她的故事：  女人幽幽卻又沉重的帶我回到1999年的921，在天崩地裂一瞬間，「博士的家」震碎成了一堆廢土，浩劫中女人奇蹟似的獲救，在沙塵石塊的層層覆蓋下，重見家人是支撐女人唯一生還的理由。 她跌跌撞撞在廢墟來回尋找，試圖用受傷的手扳開層層的瓦礫，雙眼無神祈禱著奇蹟也會降臨在生命與共的三個人身上，孱弱的身體無法再負擔無止無休盲目的挖掘。  女人還是不放棄，繼續悽厲呼叫著他們的名字。  黑夜降臨，其他受難者的哀嚎回應了她對家 人的聲聲呼喚！  最後，女人雙腿發軟，倒了下來，於是「天人永別」的枷鎖自此緊緊的箍著她。  女人美滿的家庭被撕裂成一面面的招魂幡，淒慘的三面白旗上是她的先生、兒子、女兒，所殘存的是破碎的冰冷身軀。  在香煙嫋嬝中凝視著牌位，她是個被詛咒的遊魂，孤單的在世間來回飄蕩著，沒有目的地，無法輪迴。  女人用平淡的聲調說：「我想自殺，這是最好的解脫方式。  有一次上課時，你要大家自我介紹。你知道嗎？  我幾乎當場崩潰，每個同學都可以聊聊他們美滿的家庭，我呢？要我說甚麼呢？我要如何告訴別人我的遭遇呢？  事發的當時還有人說，是我帶煞才會剋死了我的丈夫及一對兒女。  剛開始的日子，我幾乎夜夜無法入眠，兩眼一閉就看到他們，感覺好真實，彷彿又回到從前，隨著夢醒卻是更錐心的痛，痛到發狂，痛到無法呼吸。  最近我開始接受心理輔導，固定去榮總接受『憂鬱症』的治療。  雖然事情過了六年，雖然我也服用大量的安眠藥，雖然，我到現在還是懼怕夢醒的現實。  有一天上課時，突然間懼怕的感覺不見了，或許因為有許多人圍繞在我周圍吧！我發覺我可以安心的睡覺，那種感覺好好，我幾乎都忘記了我也曾經擁有這樣的感覺。  我很喜歡上你的課，可是你懂我的意思嗎？  我如果睡著了，老師，請你不要叫醒我，讓我繼續睡吧！  我真的好累！」女人喃喃的說。  我將車上的音樂關掉，點點頭表示答應。  雨還是滴滴答答的下著，落在車頂上發出輕輕的節奏，好吵也好安靜。  我目送著女人下車，雨刷來回的跑，似乎要將她從我視線上擦拭掉。  可是不僅擦拭不去，反而更清楚。我發呆似的注視著她無助的背影遠去。  老天啊！一個身軀要載這許多愁呀！  我惆悵想著女人在被我叫醒時，因趴睡桌面所擠壓出來的暗紅痕跡，那種怪怪的紅色在我腦中混亂交織成一幅不安的潑墨，不斷的暈染開來。  女人看著餘暉問我說：「一到黃昏心就慌，你了解嗎？」化成了陣陣的回音，如潮水般襲向我的耳膜，越變越大聲。  一到黃昏心就慌，你了解嗎？  一到黃昏心就慌，你了解嗎？ PS. 旅歐聲樂家馬任重，目前在台北縣板橋社區大學兼任講師；教導聲樂、歌唱等課程，近來他在自己的部落格；發表一篇文章「上課睡覺的女人」，內容在網路上被一再轉載，引發 熱烈討論，原來背後有著一段感人的故事。 故事女主角蔡麗香是921大地震受災戶，原先住在新莊市「博士的家」社區，一夕之間面臨摯愛的先生；一雙兒女驟逝的悲慘際遇，曾有好幾年她無法安睡！直到在馬任重的音樂課中，她開始能安然入睡；也因音樂的治療效果，讓蔡麗香重拾對人生的希望。  每一個人背後，都有不為人知的故事；如果可以，還是要多一點寬容吧！

由於我認識的許多人都超過 60 歲，因此這將吸引廣大觀眾。 喝起來！.... 作者：阿納爾多·列支敦士登，醫生 每當我向醫學四年級的學生教授臨床醫學時，我都會問以下問題： 老年人精神錯亂的原因有哪些？ 有些人提供：「頭部腫瘤」。 我回答：不！ 其他人建議：「阿爾茨海默氏症的早期症狀」。 我再次回答：不！ 每一次拒絕他們的回答，他們的回答就會枯竭。 當我列出三個最常見的原因時，他們更加張口結舌： - 不受控制的糖尿病 - 泌尿感染 - 脫水 這可能聽起來像一個笑話，但事實並非如此。 60 歲以上的人通常不再感到口渴，因此不再喝水。 當周圍沒有人提醒他們喝水時，他們很快就會脫水。 脫水很嚴重，會影響整個身體，可能會導致突然的精神錯亂、血壓下降、心悸加重、心絞痛 (胸痛)、昏迷甚至死亡。 *這種忘記喝水的習慣始於 60 歲，那時我們體內應有的水量剛剛超過 50%。60 歲以上的人的水儲備較低。 這是自然老化過程的一部分。* 但還有更多的併發症。 雖然他們脫水了，但他們不喜歡喝水，因為他們的內部平衡機制不太好。 *結論：* 60歲以上的人容易脫水，這不僅是因為他們的供水量較少，而且還因為他們感覺不到體內缺水。 雖然 60 歲以上的人可能看起來很健康，但反應和化學功能的表現會損害他們的整個身體。 所以這裡有兩個警報： 1) *養成喝液體的習慣*。 液體包括水、果汁、茶、椰子水、牛奶、湯和富含水分的水果，如西瓜、甜瓜、桃子和菠蘿； 橙子和橘子也有效。 *重要的是，每兩個小時，你必須喝一些液體。 記住這一點！* 2) 對家人的警覺：60 歲以上的人要經常給他們補水，同時觀察他們。 如果您意識到他們排斥液體，並且一天又一天，他們易怒、氣喘或缺乏注意力，這些幾乎肯定是脫水的復發症狀。 現在想多喝水？？ 將此信息發送給其他人！ 現在做！ 您的朋友和家人需要自己瞭解並幫助您變得更健康、更快樂。 很高興分享！ *適用於 60 歲以上的人*。

一位好友的台大同學(在美執業心臟科醫師)的提醒~ 由於我認識中的許多人都超過 60 歲了，所以這段話希望能影響廣大的民衆...喝起來！ 阿納爾多·列支敦士登醫師在著作中說： 每當我向醫學系四年級的學生教導~臨床醫學時，我都會問以下問題~ 老年人精神錯亂的原因有哪些？ 有些人提供：「頭部腫瘤」。 我回答：不是！ 其他人說：是「阿爾茨海默氏症的早期症狀」。 我再次回答：不是！ 每一次拒絕他們的回答，他們的回答就會枯竭。 當我列出三個最常見的原因時，他們更加張口結舌！ 答案是： - 不受控制的糖尿病 - 泌尿系統感染 - 體內脫水 這可能聽起來像一個笑話，但事實並非如此。 60 歲以上的人通常~不太感到口渴，因此除了三餐飲食外幾乎不太喝水。 當周圍沒有人提醒他們喝水時，他們很快就會脫水。 脫水很嚴重，會影響整個身體，可能會導致突然的精神錯亂、血壓下降、心悸加重、心絞痛 (胸痛)、昏迷甚至死亡。 這種漸進式忘記喝水的習慣開始於 60 歲，那時我們體內應有的水量剛剛超過 50%。但60 歲以上的人的體內水儲備量較低，這是~自然老化過程的一部分。 但還有更多的併發症。 雖然他們脫水了，但他們仍然不喜歡喝水，因為他們的內部平衡機制在退化中。 結論： 60歲以上的人~容易脫水，這不僅是因為他們的供水量較少，而且還因為他們~已感覺不到體內缺水。 雖然 60 歲以上的人可能表面上看起來很健康，但體內反應和化學功能的日漸表現，會損害他們的整個身體。 所以這裡有兩個警報~ 1) *養成喝液體的習慣*。 液體包括水、果汁、茶、椰子水、牛奶、湯和富含水分的水果，如西瓜、甜瓜、桃子和菠蘿； 橙子和橘子也有效。 重要的是，每兩個小時，你必須喝一些液體。 記住這一點！ 2) 對家人關懷的警覺：60 歲以上的人要經常提醒他們補水，同時觀察他們...。 如果您意識到他們排斥液體，並且一天又一天，他們易怒、氣喘、缺乏注意力，這些幾乎肯定是脫水的復發症狀。 請 將此信息分享給其他人！ 您的朋友和家人都需要自己瞭解這些知識，幫助自己及他人變得更健康、更快樂。 *很適用於 60 歲以上的人*。

2017年諾貝獎出爐：你變醜和變笨的原因他們終於研究出來了 —熬夜 來源：澳洲Mirror 就在10月2日2017年諾貝爾生理學和醫學獎頒布了！獲獎者是杰弗理·霍爾（Jeffrey C. Hall）邁克爾·羅斯巴殊（Michael Rosbash）和邁克爾·楊（Michael W. Young） 他們獲獎的研究是：為什麼越來越多的人發現自己開始變醜變胖變笨了？而原因也很簡單：熬夜！ 這三位科學家深入鑽研了我們的生物鐘並且闡釋了它內在的原理闡釋了植物、動物以及人類如何調節自己的生物節律使其與地球的旋轉保持同步同時還列出了當生物節律與地球的旋轉不同步時，所能造成的影響。翻譯成人話就是：“他們解釋了一下為什麼半夜總有人不睡覺而是修仙以及修仙所造成的危害。” 可能有人會覺得，熬夜多大點事，自己身體好著呢，只要熬夜之後多休息，再補回來就行了，怎麼可能還變醜變笨呢？如果你這樣想，那你可太天真了…因為隨著研究的深入，三位科學家發現，晝夜節律的紊亂，與內分泌代謝疾病，例如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、嚴重的腦部疾病，例如阿爾海默病，乃至腫瘤的發生發展都有關聯。簡而言之，2017年受全世界關注的諾貝爾醫學獎，其實就在告訴所有人一件很簡單的事：在正確的時間做正確的事，按時吃飯，到點睡覺，別熬夜了！ 到底這個神奇的生物節律是怎麼研究出來的呢？ / 01 / 人體內有神奇的時鐘基因 說起這三位獲獎者對生物鐘基因的研究，那可要從2003年開始說起了。 當時杰弗理·霍爾教授在美國加州大學舊金山分校神經科學部門進行博士後研究工作，他研究的就是一個奇怪的經常早睡早起的家族。 這個家族成員總在凌晨3、4點起床，晚上6、7點就睡覺。這和大部分人的生活習慣大不相同。可是奇怪的是，他們這種獨特的生活習慣源於家族成員身上的一種名為“PER2”的基因發生了突變，這是一種管睡覺的基因，正是這突變導致他們的早起早睡。 研究人員為了更具體的研究這種睡覺基因，就把這種基因轉到了小白鼠的身上。奇怪的事情發生了，擁有這種基因的小白鼠不僅開始早睡早起，而且吃嘛嘛香。研究人員發現，小白鼠擁有這種睡覺基因之後，連帶著管吃飯的PER1基因也突變了，而因為吃得更多，還導致了這群小鼠發胖，肥胖問題緊隨而來。 此類基因又稱時鐘基因。在正常情況下，它們會在相同的時間打開和關閉，以保持睡眠和飲食週期的均衡。但如果其中有基因發生突變，就將打破這一環節，從而使得機體的各種生物鐘不能步調一致。諾貝爾獎委員會表示：“（獲獎的）杰弗裡·霍爾等三人的研究是先驅性的，他們克隆出時鐘基因，讓大家進一步認識到這種神奇的規律現象。” / 02 / 熬夜會打破人體內精妙的時鐘 疾病匍匐而來 有關睡眠的奇妙故事還沒完。獲獎者之一的邁克爾·羅斯巴殊教授，說起了一組罕見病例。近二十年來，各國醫生發現了一些“睡不著覺的家族”，這些家族的人得了怪病，就是至少三四十年都沒好好睡過。他逐漸發現，這些罕見病人的大腦下丘腦、杏仁核等區域存在著控制節律的基因突變或紊亂。“我們已發現一些經典的節律基因，它們很精細地工作著，相互箝制，此消彼長。它們還通過大腦神經調控著全身的器官，讓大家有節律地工作著，由此也形成精妙的外周節律環，這樣全身其實存在著大量的節律相關基因。一旦打破，會出現問題，疾病可能匍匐而來。” 邁克爾·羅斯巴殊教授說，2013年，他在一項肥胖研究就發現，通過調節小鼠體內LGR4基因開關，可以影響肥胖的發生。簡單說，如果在小鼠體內去除這個LGR4基因，小鼠的體重會減輕，各項代謝指標，包括血糖、血脂、血壓等，均明顯好轉。他們研究進一步發現，LGR4基因其實具有某種節律基因的特徵和功能，它會控制小鼠體內某些代謝功能的延遲或提前。敲掉一個基因就會出現這個現象，而長期的晝夜顛倒、節律紊亂，就更可能引發一些不可思議的變化。 2017 年的諾貝爾生理學和醫學獎得主Michael Rosbash另一位獲獎者，邁克爾·楊在2015年的一項研究中發現，由於熬夜缺乏睡眠，神經突觸部分被星形膠質細胞大量吞噬。這些星形膠質細胞像是微型的吸塵器，當大腦連接變得衰弱和分裂的時候，就會開始清除神經突觸細胞，從而減少了神經遞質，導致大腦神經傳導變慢、反射時間變長。所以熬夜將造成大腦開始吞噬自己。 同時，慢性睡眠限制（連續五天保持熬夜）將導致小膠質細胞激活的跡象增加。由於小膠質細胞的低水平持續激活可導致嚴重的腦部疾病，例如阿爾海默病（老年癡呆症），和其他形式的神經變性都觀察到持續的小膠質細胞激活。他還發現，調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。此外，不按時吃飯、不按時睡覺，不僅引發肥胖，還會引發糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾病。 因為這三位得主極有創意的發現，晝夜節律學已經發展成為一個涉及面廣且動態發展的學科領域，並且一定會對人類做出巨大貢獻。 / 03 / 生物鐘研究的現代提示： 在正確的時間做正確的事 到點就該睡覺，到點就要吃飯，這個“到點”，說的就是一種節律。許多醫生在得知2017年諾貝爾獎的歸屬是人體節律時，他們表示，正是因為生物體這種奇妙節律現象吸引著科研人員前仆後繼地投入這項研究。始於好奇，終於使命。杰弗裡·霍爾等三人，隨著研究的深入逐漸認識到，這是一把認識生命、認識疾病的重要鑰匙。節律生活，乃至天人合一，道理是古老的，但其具體作用機制乃至影響，正被科學家逐漸認清。 倒時差、熬夜、借咖啡提神……在醫生看來，現代人的很多行為與進化而成的某些節律背道而馳，對健康造成的不利影響正被逐步發現。杰弗裡·霍爾教授說，很多職業需要值班或跨時區旅行，這是對人體本身的晝夜節律，或者說生物鐘的一種挑戰。“如果人體生物鐘不能很好地與晝夜節律匹配，可能進一步影響機體其他功能，比如免疫和內分泌功能，影響生活質量。對於生物節律及其基因機制的研究有助於人類更好地了解自身，有望克服晝夜節律對職業能力的限制。” 2017 年的諾貝爾生理學和醫學獎得主杰弗裡·霍爾（Jeffrey C. Hall）：那麼，生物鐘已經亂了，是不是就沒救了？ 並不是，人體有奇妙的自我調節功能。“長途旅行會出現時差，對時差的調整就是人體的一種自我調節，比如在飛機上，會通過調整飲食供應時間來幫助你調節時差——本該是平時睡覺的時間，卻給你來一份正點的正餐。”杰弗裡·霍爾告訴人們，這些例子提示，良好的睡眠習慣或有規律地吃飯，會對人體的生物鐘起一個重新設定的作用。 / 04 / 直到2017年人類才知道 一個行為可以由基因來控制 生命體適應地球環境的一個重要表現就是，感知並適應地球各種週期的變化，比如晝夜節律（夜伏晝出）、季節變化（冬眠）等。這種行為幾乎普遍存在於從低等到高等的各種生命體內，細菌、藻類，直到哺乳動物，乃至人類。“在這一發現之前，人們從未想到過，一個行為可以由基因來控制。”這三位獲獎者在領獎時說，自從孟德爾發現遺傳規律，大家知道基因可以控制生命體的一些基本特徵，比如種子的大小、眼睛的顏色等，但一種相當複雜的行為也可以由基因來控制，這還是第一次。 這也是諾貝爾獎第一次頒給晝夜節律的研究領域，儘管生命科學界的同行已經期待了好多年，感到這個領域應該獲獎，因為它涉及到瞭如此基礎的生命活動，已經成為一項經典研究。“其實，最應該得這個獎的是美國分子生物學家西摩·本澤，他已在2007年去世。”這三位獲獎者在領獎時說，“我們基本都是本澤的晚輩。 ”上世紀七十年代，本澤曾在果蠅身上發現通過基因變異，可以將果蠅的生物鐘調快、調慢，甚至關閉。雖然這未解釋生物鐘如何運作，但卻踏出了關鍵一步。在這個基礎上，1984年，三位獲獎者發現並克隆出了這個基因，將其命名為PER，週期基因（period gene）的縮寫。隨後，他們又發現了一系列相關的生物鐘基因。邁克爾·羅斯巴什解釋，控制生物鐘的基因彷彿構成一個鐘擺，PER是其中的重要一環，而其他生物鐘基因和它一起“搖擺”，來調控生命體的生物節律。 / 05 /模式生物“果蠅”摘得的第五個諾貝爾獎 這是果蠅作為模式生物，第五次幫助科學家摘得諾貝爾獎。 由於果蠅的基因組相對簡單，繁殖速度又快，所以在研究很多生命現象時，它都是科學家的有力助手。此前的1933年、1947年、1995年和2011年，科學家四次因研究果蠅而摘得諾獎，今年，生物鐘的研究讓果蠅再次引人矚目。 邁克爾·羅斯巴什介紹，這次的獲獎者幾乎都是果蠅的研究專家。他們發現攜帶PER基因的果蠅突變體中，晝夜活動節律被打亂了，在本應安靜的晚上，卻表現得和白天一樣。 經過多年持續探索，生物節律如今已成為生命科學研究中動物行為方面分子機制最為清楚的領域之一。比如，哺乳動物的PER基因有三個拷貝，這些基因上的那些氨基酸的突變會引起生命體怎樣的行為，都有詳細的研究， “可以說，生物鐘的研究已經深入到了原子水平。” 生物鐘控制著人類的行為和代謝。控制生命節律的一個核心基因CRY最早在植物中被發現，作為藍光受體發揮功能，後來才發現它也是生物鐘中央振盪器的關鍵基因，參與眾多生理反應調控。後來還發現它參與感應磁場，在鳥類遷徙中發揮重要功能。 邁克爾·楊教授說，我們對於人體節律的這些發現。正在解決很多實際問題，也在為個性化醫療提供可能。比如，人體大腦內松果體分泌的褪黑素，可能影響人的晝夜節律，被廣泛用於調節睡眠。現在，不少手機應用可以記錄人的睡眠、運動情況，並由此推斷每個人的生物鐘，這為某些藥物的給藥時間提供了參考。同時，在一天中，有些時段癌症細胞生長比較快，那麼抑制癌細胞的藥物在此時使用，效果可能最為明顯。在植物領域，生命節律的調控還可幫助植物獲得更高的產量。 順便一提在這項研究的過程中他們也會熬夜所以一句話概括他們的研究就是：“諾貝獎獲獎者熬夜研究了熬夜的危害”…最後，你知道諾貝爾獎金多少錢嗎？ 900萬瑞典克朗，相當於740萬元人民幣！所以，以下是一組價值740萬元的建議：該睡覺的時候就去睡覺，別磨磨唧唧 充分利用早上的時間學習和工作，因為此時效率最高 下午和傍晚時健身效果更好 最最重要的是： 不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！ 編輯：Ellen&小黑胖 原文網址：https://kknews.cc/science/653ybr3.html

創新 特別報導：郭台銘的最新投資讓專家們驚嘆不已，也讓大銀行感到害怕。 發佈於2023年1月19日 週四 下午01:53 autor 索宜銘 @SuoYiming 在台灣的普通民眾已經利用這個“財富漏洞”在家賺取了數百萬美元——但這是否會使郭台銘在本月底辭職？ 今日最新消息 郭台銘直言不諱，他不介意對所有事情都誠實，包括他是如何賺錢的。 上週，他和哈遠儀一起出現在庶民大頭家節目中，透漏了一個“財富漏洞”，任何人可在3-4個月內變成百萬富翁。郭台銘敦促台灣的每個人在大銀行永遠關閉它之前抓住這個驚人的機會。 果然，採訪結束幾分鐘後，台灣銀行打電話要求停止播出郭台銘的採訪，但已經太晚了。 哈遠儀邀請郭台銘在節目上分享他的致富竅門，他卻拋出了個“炸彈”。 郭台銘在節目中透露了他新的賺錢竅門： 讓我成功的原因快速抓住新機遇——毫不猶豫。現在，我的頭號賺錢方式是一個名為平 台的新加密貨幣自動交易程序。這是我一生中見過的最大的一次快速積累一筆小財富的機會。我敦促大家在銀行關閉它之前看看這個。 哈远仪难以置信，这时候郭台铭拿出他的手机向观众展示他通过这个新赚钱项目赚了多少钱，现在台湾民众都在窃窃私语。 哈遠儀存入了250 美 元自己親測了這個系統。不到幾分鐘，他的利潤就超過了562.54美元了。 在郭台铭還沒來得及透露更多詳情前，這個片段就超時了，所以我們對他進行了獨家採訪，以了解更多關於這個有爭議的機會的信息。 郭台铭獨家專訪 郭台铭說：“你們可能聽說過這個叫平 台的新加密貨幣投資平 台，它正在幫助台灣、歐洲和北美的普通人一夜暴富。你可能會懷疑，因為這聽起來就好像是天上在掉餡餅，讓人難以置信。” 郭台铭： 我理解這種感覺，因為當我信任的朋友跟我說這個的時候我也是持懷疑態度。但是在我親眼所見他賺了這麼多錢後，我決心自己親自試試。 我很高興我自己試了下，因為這是我賺過金額數量最大最容易到手的錢了。我說的是每天自動到手的數万美元。這簡直是現在賺取暴利的最快方式。當越來越多的人發現它時，它不會持續太久。或者等銀行永遠關閉它以後，這個賺錢竅門就沒了。 郭台铭繼續說：“我們正經歷經濟困難時期，這是人們一直在等待的解決方案。 在歷史上，我們從未有過如此驚人的機會，讓普通人能在如此短的時間內輕鬆利用這些機會創造巨大的財富。” 郭台铭： 每個人都想暴富但卻不知道如何去做。這是一生中積累財富的機會，可以讓你過上真正想要的生活。機會不是天天有，所以不要錯過。 現在，我們的讀者可以試用這個平 台，最低初始存款僅為250 美 元。 考慮到平 台的受歡迎程度的大幅增加，這個初始最低存款可能會增加！ 自己嘗試 CEX.IO 經紀人 Yuriy Mazur 的數據分析部門說道：投資者和交易員認為可以投資加密貨幣。我認為將當前時間命名為比特幣季是非常合理的。 CitiFXTechnicals全球負責人Tom Fitzpatrick表示，在CNBC獲得的一份針對花旗銀行機構客戶的報告中，這些圖表表明，到 2021年12月，比特幣可能達到318,000美元。 為什麼比特幣的價格在上漲？比特幣價格的變化反映了投資者的熱情。 與2017年相比，比特幣2022年漲勢的部分不同之處在於，機構投資者現在正在接受比特幣，這讓比特幣獲得了新的合法性，並幫助消除了投資這種加密貨幣的聲譽風險。 量子經濟的投資組合經理、創始人Mati Greenspan表示：“2017年的上漲主要是由散戶投資者推動的，而今年我們看到企業實體和機構基金經理大量湧入。” 保守派的億萬富翁對沖基金經理Stanley Druckenmiller和Paul Tudor Jones現在均持有比特幣，像Square和PayPal這樣的大型金融技術公司也在增加加密貨幣產品。 Yahoo奇摩新聞 比特幣到紙幣 加密貨幣正在走向有形化：本月，瑞士初創公司Tangem製造了1萬張紙幣，並將其寄往新加坡。意識到全數字化並不總是實用的？ 這種主流接納是非常重要的，因為像比特幣這樣的加密貨幣並沒有資產的支持，也沒有政府的充分信任和支持。它們之所以有價值，是因為人們相信它們有價值。因此，當比特幣得到華爾街一些有聲望的人買入時，它會有很長的路要走。 2017年的漲勢是由散戶投機推動的，而在2020年，是億萬富翁和企業在大量購買比特幣。 而機構投資者的這種興趣似乎並沒有放緩。在富達公司6月份的調查中，10個投資者中有6個認為數字資產在投資組合中佔有一席之地。 如果你在2010年只投資了100美元，你現在可以享受7500萬美元的紅利。 今天就開始獲利 系統實時結果 我們的高級編輯不讓我們發表對郭台銘的採訪，直到我們證實平 台是一個合法在家賺錢的機會。我們的企業領導不希望我們發布任何可能導致台灣公民失去他們辛苦賺來的錢的信息。 因此，我們的編輯團隊對平 台進行了測試，以確保它確實像Surname描述的那麼賺錢。我們的一位在線編輯孟穎甘願冒著風險用自己的錢對平 台進行測試。 孟穎是一位45歲的父親，有2個小孩。他的妻子去年因病失去工作。他承認自己的經濟狀況很糟糕，這個投資機會可能就是解決方案。 孟穎報導： 起初，當我聽到對郭台铭的採訪時，我以為他在開玩笑。在家就能賺錢就是一個夢。考慮到我的經濟狀況，我決定還是要試一下—為了這篇好報導。 我的個人投資者甚至承諾，哪怕我輸了一分錢，他都會迅速將我的250 美 元押金退還給我。他堅信這個就能改變我的人生。現在，這就是我所見過的最好的客戶服務，難怪銀行會害怕。 當我獲得訪問平 台的權限後，我就存入了25 0美 元的初始投資。這大約是我家每個月花在垃圾食品上的錢，所以我決定一個月不吃快餐。現在既過著健康的生活，又有機會致富。 在存入250 美 元後的一個小時內，這個軟件就開始為我進行交易了。老實說，我很擔心它會把我的錢都輸掉。果然，我的第一筆交易就損失了50美元！ 我讓軟件繼續為我進行交易且密切關注它。下一筆交易我就開始獲利了！再下一筆交易我就獲得了200美元的利潤。然後就是121美元的利潤，一共加起來就是321美元的利潤了！ 現在我知道為什麼郭台铭心情總那麼好的原因了。也知道為什麼銀行不希望人接觸這個財富漏洞。到一天結束時，我賺了900多美元的利潤，從250 美 元的起始投資來看，還不錯！我興奮地幾乎睡不著覺。 我偷偷去了幾趟洗手間查看我的收益，結果收益一直在增加（偶爾也會有一些損失）。一天結束時，我把孩子哄睡覺前，我的賬戶餘額顯示為962.67美元。 到這個週末，我總共賺了5776美元。 如果沒有郭台铭在電視上直播分享他的秘密，我是不可能實現的。 孟穎繼續說：“現在，多虧了平 台，我每天可以賺到695到1051美元。” 為了節省讀者的時間並仔細檢查平 台的功能，孟穎特地創建了系統入門指南。有三個步驟可以開始： 1.註冊一個免費賬戶 輸入您的詳細信息，註冊一個免費帳戶 您必須立即報名，因為我們不知道還剩多少名額。 2.存入最低250 美 元 存入初始最低投資額250 美 元 你可以通過信用卡或銀行轉賬為你的賬戶提供資金。 存款 —— 信用卡或借记卡 Question Sponsor0 Sponsor1 卡号： **** **** **** 6688 截止日期： ** / **** 信用卡安全码： *** Credit cardQuestion mark 金额： Arrow 美元 Arrow 250 现在存款 passwordArrow 3.利用交易平 台賺取利潤 專業顧問會打電話給你，核實你的新賬戶，分享投資策略和機會，並回答你的任何問題。 近期更新 由於服務器負荷高，需求量大，該服務限制了註冊的數量，來保持平 台網站的快速運轉。 今天註冊 截止到2022年1月19日，只剩下9個名額 評論 姜穎 7分鐘前 直到我看到我的第一筆收入我才相信！因為簡直不敢相信啊！但是確實是真的！非常感謝建立這個平 台的人。是的，該去度假了！🏖🍹 56 成佳 16分鐘前 你是最棒的！從第一天開始，情況就越來越好。那天我看到賬戶裡有600美元的收入，簡直太好了。但是我錯了，我現在能賺更多。 89 柯穎文 19分鐘前 有證據嗎？能分享下利潤截圖嗎？ 126 費珊 25分鐘前 這是一件好事…… 這正是我的家人現在所需要的。我很高興…現在我可以支付我兒子的學費，而且終於可以裝修房子了。 211 別玲瑜 32分鐘前 哇...我不知道該說什麼了，簡直太棒了。但是。有其他人用這個有效果嗎？我想註冊然後充值250 美 元 315 淳于俊 38分鐘前 我也想試試! 411 索宜銘 23分鐘前 嗨，淳于俊！這是我們經常看的那個平 台的鏈接。你也可以註冊。 75 米筱 44分鐘前 簡直不敢相信！我試過很多投資機會，但是平 台是唯一一個將投資翻了好幾倍的公司...而且就在短短幾天內💵💵💵🥳🥳🥳 165 PLEASE READ THE TERMS AND CONDITIONS CAREFULLY AND AGREE TO THE FOLLOWING PURCHASE TERMS AND CONDITIONS BEFORE ORDERING: Privacy policy We are not affiliated in any way with any press release. 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不知群裡有多少人投資加密幣，或投資品連接加密幣，這幾天風暴一直加大，連養老金都捲下去了，分享 成大副教授的轉貼，給大大們參考… (Sally sweat)(Sally sweat) 短短幾天內，所有人猝不及防地一起歷經了這場震撼：全球第二大加密貨幣交易所 FTX 爆發流動性危機，而剛剛 FTX 創辦人 SBF 在 推特發文辭職，並宣布整個集團申請破產保護，目前仍暫停用戶提款，短期資金缺口可能超過 90 億美元。 XREX 因為內部風控機制，於九月初就已徹底清空在 FTX 之中的資產部位，沒被捲入這場災難。我能理解，現在加密貨幣社群陷入恐慌，很多人對產業中執行長的發言高度不信任，但身為一個負責任且嚴謹控管風險的交易所經營者，我認為自己有必要在這邊將這中間的過程做個紀錄，也分享我覺得接下來值得關注的方向和動態。 🔹【XREX 內部風控機制偵測到 FTX 風險】 如各位所知，XREX 是資安起家，安全是我們最重視的原則，我們也延聘過去曾在美國聯準會分析市場風險超過 10 年的邢智超先生擔任我們的風控總監。XREX 能夠不捲入這場 FTX 的風暴，是因為幾個月前，根據我們諸多評估指標與情報掌握顯示，FTX 出現風險大幅提升的跡象，我們遵守一貫的風控標準，密切關注與討論後續動作。 XREX 使用者在 XREX 平台上參與收益型產品，將 USDT 質押在我們的 XREX 質押 (XREX Rewards) 中獲取獎勵。我們有少數部位放在 FTX 做程式化交易。九月初，我人在矽谷，與 XREX 共同創辦人暨營收長 Winston Hsiao及團隊討論後，我們認為有必要先將放在 FTX 的部位全數撤出，雖然當時市場上並無特別跡象，相信也有很多人在當時知道我們的動作，會認為我們太過保守，這個決策也確實會立即影響 XREX 能給用戶的質押獎勵，我們仍認為「降低風險」是第一考量。 將部位撤出之前，是我少數失眠的一晚。風控有分很多個層次，最初始都是一些很微妙的訊號，但我們會立刻拉高警覺，例如：八月底我們認為 FTX 風險明顯提升，是因為是當時 FTX 的姐妹公司 Alameda 的 Co-CEO Sam Trabucco 無預警離職。 自 FTX 完全撤出之後，9 月下旬，接連有朋友捎來訊息，想詢問是否有投資人願意接收 FTX 股東想出場的老股。9 月底，FTX US 的總裁 Brett Harrison 又無預警離職。我們持續關注並討論相關措施，即使我們已經沒有任何對 FTX 的曝險。隨後就是大家看見的，一間全球前三大的交易所，在幾天內，從與對手 CZ 在推特上互嗆，到申請破產保護。未來的幾天、幾週甚至更久，所有加密貨幣產業與幣圈都得承受這場風暴與其所帶來的連帶效應，XREX 即使沒有在 FTX 的曝險，我們也深知市場上有許多潛在危機，XREX 必須要步步為營，確保在任何預想的情境下，都精確地執行我們的風險控管並部署相應動作。 （很多朋友詢問風控判斷的細節，請見 Winston Hsiao 的分享） 🔹【接下來大家可以關注的方向】 1）更多加密貨幣業者產生資金缺口 FTX 集團這次出事，跟今年五月至七月間的算法穩定幣 Terra Luna 崩盤，一路延燒到加密貨幣對沖基金三箭資本 (3AC) 與在加拿大證交所掛牌的 Voyager 的倒閉，期間所產生的風險蔓延有關。Alameda 就是在那場風暴中重傷，到現在問題才真正浮出檯面，市場也才發現，FTX 挪用資金來幫 Alameda 補洞。 同理，FTX 暫停提款並申請破產保護，勢必會造成許多小型、中型、甚至大型平台的壓力與損失，特別是交易所、量化基金、造市商、中央化錢包。而部分 Web3、NFT 與 DAO 組織，也可能把大部分運營資金放在 FTX。 這一連串的系統性風險與蔓延極有可能引爆骨牌效應，導致接下來至少六個月內，許多組織面臨難以負荷的資金缺口，後因資不抵債而必須暫停用戶提款，甚至走到申請倒閉保護的境地。 2）幣市震盪，造成業者與投資人損失 FTX 倒閉事件，已經造成 FTT、SOL 等幣的崩盤，而接下來清算的過程，很可能繼續產生賣壓。這一連串的幣價探底，必定造成某些平台或基金的槓桿部位被清算而產生虧損。此種資金缺口，也將在接下來六個月內陸續浮上檯面。 3）市場信心崩潰造成擠兌 市場若持續對中心化交易所信心崩盤，許多交易所將面臨擠兌。某些本來就有資金缺口的交易所，可面臨難以應對的流動性挑戰，被迫申請倒閉保護。 4）隱形的風險蔓延 當整個產業陷入慌亂、沮喪時，很容易忽略重要的隱患，譬如 soBTC ，是 FTX 生態系（含 Serum 組織）發行在Solana 鏈上的包裝比特幣，Solana 生態系中有許多 DeFi 協議接受 soBTC 當作抵押。那麼我們就得正視兩個問題：「現在 soBTC 還能橋接回 BTC 嗎？」以及「soBTC 背後的 BTC 還存在嗎？」 5）市場效率降低 不論是交易所內部的或獨立的造市團隊，都會連結不同交易所的流動性，藉此增進市場效率、降低交易所之間價差，並提升交易所深度，他們都是重要的市場參與者。 FTX 令人猝不及防地破產，勢必讓整體市場的風險指數提升，導致造市團隊被迫切斷風險指數較高的交易所。這可能導致整體市場效率開始降低，交易所間出現明顯價差，深度也開始降低。 6）隱私風險繼續打擊市場信心並加速監管力道 FTX 集團進入清算程序後，部分內部帳本將被迫公開，可能引發產業對某些知名平台、投資人、或基金的負面解讀，或進一步造成恐慌或擠兌。譬如：某大交易所或基金有大筆資金卡在 FTX、某基金與 FTX 集團間有超高風險的借貸與槓桿交易，表示該基金風險管控很差等。 此種解讀也將讓監管更快速介入產業，我們正密切關注。 7）項目方趁機惡意跑路 目前已經有些情報顯示，國外一些根本沒有受到 FTX 波及的一些業者，想趁亂宣稱遭受 FTX 凍結資金而結束，實質上就是惡意且空洞的項目方帶錢跑路「抽地毯」(rug pull)。 8） 透過 FTX 賺取營收的企業與個人收入重挫 FTX 集團是某些企業的大客戶，包括：銀行、OTC 場外交易、系統、錢包、交易訊號、合規、反洗錢、公關乃至網紅工作室等等。某些營收過度集中來自 FTX 的組織，將面臨營收突然大幅滑落的挑戰，這也將連帶產生公司營運與不敷支出的危機。 9）冷錢包操作不當、金鑰遺失、被駭 人類在驚慌害怕時，很容易受到壓力影響而造成嚴重的錯誤與損失。使用冷錢包讓每個人有自己保管資產的權力，是區塊鏈賦予人類社會的重要金融自主權。但冷錢包的正確使用、金鑰的安全保存與備份，甚至遺產轉移方式，是一門需要學習與刻意訓練的技術。 若平時缺乏練習，則在時間壓力下必須快速移轉資金或透過迂迴方式保住資產時，希望大家額外謹慎。 10）「快速翻盤」的賭徒心態與賭博式投機交易 投資或交易的重要原理之一是：「財富永遠是從急躁的人，轉移到耐心的人。」巴菲特經典地用「棒球理論」來描述這則原理——仔細選擇適合自己的球，才揮棒。 在承蒙鉅額損失後，不憂鬱退縮而想要更努力來彌補，是很正面的心態。但此時因為心情已大受影響，耐心降低，是投資人必須特別小心的。此時因為想「積極」而衍生成「躁進」，可能承受更大的損失。 市場中厲害的投資人仍多，許多基金從五月一路沒受傷，現在更是蓄勢待發，等待市場亂了陣腳時進行攻擊。 穩定的心情、清楚的思路、充足的耐心，都是投資或交易很重要的基石。若風暴讓自己這方面能力降低，則贏面也降低，需找尋方法先讓自己快速恢復，再進行理性的交易決策，以免得不償失。 🔹【寒冬必定存在，也必須存在】 不論是自然界或產業界，週期性發生的市場寒冬，是這世界測試個體與群體的強度、汰弱留優、刺激進化的反脆弱機制。我們產業的「教祖」中本聰，就是當年於美國貝爾斯登銀行、美林證券、雷曼兄弟銀行接連面臨倒閉危機後，於 2008 年 10 月 31 日發表比特幣白皮書。但不論花多久時間研讀歷史，都不若親身經歷的體驗深刻，也唯有參與才能快速學習。 這是為何傳統金融界常用「經歷過幾次金融風暴」來評估一個投資人、或一家公司，加密貨幣圈則會問：「歷經了幾次牛熊？」 人類在每次的寒冬中總能再次進化。我相信這是許多人一生中首次經歷如此等級的金融風暴，這是禍也是福，這樣的苦痛可以讓我們對金融世界有更深入的體會，也對自己與人生有更深刻的反思。 寒冬過後，春天的嫩芽和夏天的果實，是大自然給「存活者」的安慰與獎勵。 阿甘正傳中，與主教倆原本永遠補不到漁獲的兩人，在成為暴風後僅存的一艘船後，所有的魚蝦都是他們的。當初若沒有那場颶風，他們早已倒了收了。 這就是我們每個人、每家公司現在最重要的責任，我們都要試著在風暴中低頭，接著繼續挺進，這是一場「生存者全拿」的試煉。 🔹【照顧自己的心情】 在談論完理性的預測與風控後，我希望和大家談談大家的心情，因為這是我最關心的，也是我周圍朋友現在面臨的挑戰。如果此次 FTX 引爆的危機嚴重影響了你的心情，千萬不要自己承受。我建議一方面多找朋友聊天、聚會，一方面也多利用諮商師的專業。近年來，我們對於人類心理健康的專業有很大的進展，專業諮商師與輔助工具都是，在此等難以承受的壓力之下，我很鼓勵大家多加利用。 知名的華爾街金融影集「交易之戰」（Billions），六年前開拍就設定了主角之一溫蒂為專業有照的諮商師，她是對沖基金中重要的合夥人，負責穩定重要幹部（包含執行長）的心情。 這場風暴會是苦澀的，但希望在迎來下次春天時，我們都能和熟悉的朋友與夥伴一起看見開花的時刻。如果知道有什麼朋友正在幽暗的深谷裡，記得拉他一把，一通電話，一句話，都是很大的幫助。 🔹【下次牛市中，勿忘 2022】 這次能夠挺過風暴，堅持前行的你我，必定在下次牛市時可以一起享受成功的果實。但牛市與成功，很容易讓人昏頭。對比去年的此刻，那是天地之別。當我們不斷批評 FTX 的執行長 SBF 時，我們也該回頭審視自己：「若我們在這麼短時間內，獲得了如他一樣這麼多的財富、成功，我們是否也會被沖昏了頭？」 我和 XREX 都將繼續耕耘，朝著我們的目標邁進，未來，希望當我們回看 2022 年發生的一切，能夠將其視為痛苦卻寶貴的一課，讓我們不要重蹈覆轍，不要失去自己的理性與風控能力，這才是會伴隨我們一生的重要資產。 寫這篇文，心中感慨萬千，但希望我們在風暴中都能謙卑地低頭，但持續挺進前行，區塊鏈和加密貨幣產業需要更多成熟且理性，且曾經歷經風暴考驗的參與者。