關於冠狀病毒Corona virus 武漢病毒Covid 19 以下是我看過所有文章中、解說得最清楚的文章。 1，病毒不是活生物體，而是被脂質（脂肪）保護層覆蓋的蛋白質分子（DNA），當被眼，鼻或頰粘膜細胞吸收時，其遺傳密碼就會改變（變異），並將其轉換為攻擊者和倍增細胞。 （更正：非DNA,而是RNA病毒） 2，由於該病毒不是活生物，而是一種蛋白質分子，因此不會被殺死，而是會自行降解。解體的時間取決於溫度，濕度和依附材料的類型 3， 該病毒非常脆弱；唯一保護它的是薄薄的脂肪外層。這就是為什麽任何肥皂或清潔劑都是最好的治療方法的原因，因為泡沫會割傷脂肪（這就是為什麽您洗手時必須摩擦20秒鐘或更長時間，才能產生大量泡沫）。通過溶解脂肪層，蛋白質分子會自行分散並分解。 4， HEAT融化脂肪；這就是為什麽最好使用25攝氏度以上的水來洗手，洗衣服和所有東西。此外，熱水會使泡沫更多，從而使泡沫更加有用。 5，酒精或酒精含量超過65％的任何混合物均可溶解脂肪，尤其是病毒的外部脂質層。 6，任何含有1份漂白劑和5份水的混合物都將直接溶解蛋白質，並從內部分解蛋白質。 7，含氧水在肥皂，酒精和氯之後會長期起作用，因為過氧化物會溶解病毒蛋白，但是 您必須使用純凈的含氧水，否則會傷害皮膚。 8，不是殺菌。該病毒不是像細菌那樣的生物，無法用抗生素殺死沒有生命的東西，但可以通過所說的一切迅速分解其結構。 9，切勿抖動用過或未用過的衣服，床單或布。當病毒粘在多孔表面上時，它是非常惰性的。僅存在3小時（織物和多孔表面），4小時（銅是天然防腐劑。木頭去除其水分，並不讓其剝離和分解 ）；24小時（紙板），42小時（金屬）和72小時（塑料）。但是，如果抖動衣物或使用雞毛撣子，病毒分子就會在空氣中漂浮長達3個小時，並會進入您的鼻子。 10，病毒分子在寒冷的外界或室內及汽車的空調狀態中，非常穩定。它們還需要黑暗和水分來保持穩定。因此除濕、乾燥、溫暖和明亮的環境會使它更快地降解。 11，在任何可能包含紫外線的物體上照射紫外線會分解病毒蛋白。例如，消毒和重覆使用口罩是完美的選擇。註意，紫外線會分解皮膚中的膠原蛋白（蛋白質），最終導致皺紋和皮膚癌。 12，病毒無法通過健康的皮膚。 13，醋沒有用，因為它不會破壞脂肪的保護層。 14，喝酒不行，伏特加酒也不行。最強的伏特加酒只有40％的酒精，您需要65％的酒精。 15，LISTERINE，（一種殺菌漱口水），它含65％的酒精。 16，空間越狹窄，病毒的濃度就越高，而開放或自然通風病毒就越少。 17，在接觸粘膜，食物，鎖，旋鈕，開關，遙控器，手機，手表，計算機，書桌，電視等物品的之前和之後，以及在使用浴室時，您都必須洗手。 18，您必須進行大量清洗以保持手部乾爽，因為分子會藏在微裂紋中。保濕劑越厚越好。 同時要保持指甲短，使病毒不會藏在裏面。 以上文章僅供參考 實際情況請參照國家衛生單位的最新研究發布

这个说明很详细清楚，分享一下： 一位医生的建议和忠告 在我们的社区聊天中，Dr.Irene Ken 发送了这份摘要以防病毒传染,  她的女儿是约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的一名传染病助教，内容很丰富。（来自 Michele Assaf）。 1，病毒不是活生物体，而是被脂质（脂肪）保护层覆盖的蛋白质分子（DNA），当被眼，鼻或颊粘膜细胞吸收时，其遗传密码就会改变（变异），并将其转换为攻击者和倍增细胞。 2，由于该病毒不是活生物，而是一种蛋白质分子，因此不会被杀死，而是会自行降解。解体的时间取决于温度，湿度和依附材料的类型。 3， 该病毒非常脆弱；唯一保护它的是薄薄的脂肪外层。这就是为什么任何肥皂或清洁剂都是最好的治疗方法的原因，因为泡沫会割伤脂肪（这就是为什么您洗手时必须摩擦20秒钟或更长时间，才能产生大量泡沫）。通过溶解脂肪层，蛋白质分子会自行分散并分解。 4， HEAT融化脂肪；这就是为什么最好使用25摄氏度以上的水来洗手，洗衣服和所有东西。此外，热水会使泡沫更多，从而使泡沫更加有用。 5，酒精或酒精含量超过65％的任何混合物均可溶解脂肪，尤其是病毒的外部脂质层。 6，任何含有1份漂白剂和5份水的混合物都将直接溶解蛋白质，并从内部分解蛋白质。 7，含氧水在肥皂，酒精和氯之后会长期起作用，因为过氧化物会溶解病毒蛋白，但是 您必须使用纯净的含氧水，否则会伤害皮肤。 8，不是杀菌。该病毒不是象细菌那样的生物，无法用抗生素杀死没有生命的东西，但可以通过所说的一切迅速分解其结构。 9，切勿抖动用过或未用过的衣服，床单或布。当病毒粘在多孔表面上时，它是非常惰性的。仅存在3小时（织物和多孔表面），4小时（铜是天然防腐剂。木头去除其水分，并不让其剥离和分解 ）；24小时（纸板），42小时（金属）和72小时（塑料）。但是，如果抖动衣物或使用鸡毛掸子，病毒分子就会在空气中漂浮长达3个小时，并会进入您的鼻子。 10，病毒分子在寒冷的外界或室内及汽车的空调状态中，非常稳定。它们还需要黑暗和水分来保持稳定。因此除湿、干燥、温暖和明亮的环境会使它更快地降解。 11，在任何可能包含紫外线的物体上照射紫外线会分解病毒蛋白。例如，消毒和重复使用口罩是完美的选择。注意，紫外线会分解皮肤中的胶原蛋白（蛋白质），最终导致皱纹和皮肤癌。 12，病毒无法通过健康的皮肤。 13，醋没有用，因为它不会破坏脂肪的保护层。 14，喝酒不行，伏特加酒也不行。最强的伏特加酒只有40％的酒精，您需要65％的酒精。 15，LISTERINE，（一种杀菌漱口水），它含65％的酒精。 16，空间越狭窄，病毒的浓度就越高，而开放或自然通风病毒就越少。 17，在接触粘膜，食物，锁，旋钮，开关，遥控器，手机，手表，计算机，书桌，电视等物品的之前和之后，以及在使用浴室时，您都必须洗手。 18，您必须进行大量清洗以保持手部干爽，因为分子会藏在微裂纹中。保湿剂越厚越好。  同时要保持指甲短，使病毒不会藏在里面。

以下簡要翻譯轉貼的約翰霍普金斯醫院的建議，僅供參考，請各位前輩自行判斷：心冠病毒不是生物，是中間的蛋白質＋外面的脂質。當人的眼睛、鼻腔、口腔黏膜細胞吸到它之後，基因被改變成侵略性，而繼續複製。既然病毒非活物，所以不是被殺死，是衰變。 病毒脫離的時間與它所在的物質的溫度、濕度、材料有關。病毒非常脆弱，只要可以破壞其外層的脂質，就有效。因此，肥皂和清潔劑是最佳的建議，因為形成的泡破會將其脂質分解，病毒裡面的蛋白質也就分解了。（1）.熱會溶解脂質：用攝氏25度C以上的水來洗手、衣服和所有的東西；熱水會讓泡沫變多，病毒脂質更多被分解。（2）.任何含65％以上的酒精會溶解脂質。李斯德霖溯口水有效，因為含有65％的酒精。（3）.漂白水1：5直接溶解病毒裡面的蛋白質。（4）.過氧化的水有幫助，但也會傷到人的皮膚。（5）.任何抗生素或殺菌藥劑無效。（6）.不要搖穿過或未穿過的衣物物件等，病毒在有微細小洞的表面，會降低活性、容易脫離：纖維物三小時，銅和木頭四小時，紙板24小時，金屬42小時，塑膠72小時。但若搖晃或使用雞毛撢子清理的話，病毒分子會在空氣中漂浮到3小時，就可能被人的鼻子吸入。（7）.適合病毒穩定的環境，是冷、濕、、暗和人造的像是室內或車內的冷氣。因此建議，除濕、乾燥、溫暖、明亮的環境會讓病毒加快分解。越密閉的空間，病毒濃度越高。紫外線會分解病毒（但小心也會分解皮膚的膠原蛋白），口罩可以重複使用。（8）. 病毒無法穿越健康的皮膚。醋在此沒有用處，因為無法分解脂質。（9）在觸摸東西前後洗手，加強手部乾燥的滋潤，因為病毒可以藏在乾裂縫處。指甲剪短，才不會藏病毒。

新冠病毒不是活體，怎樣防範最有效？（簡單明瞭，一看就懂） 美國約翰．霍普金斯大學的一位醫生 Dr.Irene Ken 發佈了一份摘要，幫助人們預防病毒傳染。她的女兒也是任職於約翰．霍普金斯大學（Johns Hopkins University）的一名傳染病助教。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼？如何防範？怎樣最有效？」內容總共18條，簡單明瞭，一看就懂，非常實用。 1、病毒不是活生物體，而是被脂質（脂肪）保護層覆蓋的蛋白質分子（DNA），當被眼、鼻或頰黏膜細胞吸收時，其遺傳密碼就會改變（變異），並將其轉換為攻擊者和倍增細胞。

【 酒精乾洗手液 vs 肥皂洗手 】 新型冠狀病毒引發的武漢肺炎爆發大規模流行，一般健康民眾應養成量體溫的習慣、以肥皂勤洗手、禁止觸摸眼鼻口、盡量不要到人多擁擠的公共場所；若有發燒、咳嗽及呼吸急促等症狀的民眾，請務必在家休息，不要到公共場所，若有必要外出就醫或處理重要事務時，請務必戴口罩，以肥皂勤洗手，妥善處理口鼻分泌物。 目前常用濃度75％的消毒酒精主要是殺菌，然而病毒和細菌不同，細菌有細胞膜，酒精可以破壞細胞膜而殺死細菌，但是腸病毒和諾羅病毒、輪狀病毒等病毒，在外圍有一層無脂質的蛋白質外殼，一般親脂性的酒精等清潔液無法殺死腸病毒，必須使用含有次氯酸鈉的漂白水，才能把它的外殼溶解。 幸好新型冠狀病毒和流感病毒，脂質外殼讓酒精性乾洗手可以有效殺滅，由於肥皂洗手比較花時間，且若在戶外也不容易找到肥皂，所以一般酒精性乾洗手就能達到消毒效果。市售的酒精洗手液消毒濃度為75％，能有效殺死冠狀病毒和流感病毒，請使用時酒精洗手液要在手上全部接觸過一遍，不要只是隨便抹一抹。

澳大利亞新南威爾士大學（UNSW）的教授在社交網絡撰文解釋，為什麼肥皂比酒精類消毒劑對殺滅新型冠狀病毒更有效。 近日，面對新冠病毒肆虐，各地多有人瘋搶消毒液，免洗殺菌洗手液等。德國衛生部長向公眾承諾很快補貨，但數日後超市貨架仍然空空如也，引起德國網民不滿。也有網友指出，華人也參與了搶購，影響不好。其實，我們可能搶購錯了。洗手液比酒精類消毒液對新型冠狀病毒更有用。 澳大利亞新南威爾士大學的化學教授 帕利·托拉達森（Palli Toradarson）在推特上解釋，由於新型冠狀病毒帶有脂類包膜，肥皂水一洗，病毒結構破碎就失去活性，不能再感染我們了。 托拉達森教授解釋說，新型冠狀病毒可以看作是一個自組裝的納米結構，其中最脆弱的部分就是由雙層磷脂分子組成的脂雙層包膜（lipid bilayer envelope）。洗手液中的皂質可以輕易溶解脂類，讓病毒的包膜（fat membrane）解體。肥皂水一搓，病毒內部的結構像一盒撲克牌一樣散落一地，失去了活性。 通常，這類病毒在人體外可以長達數小時甚至數天保持感染活性。酒精類消毒劑雖然也可以讓病毒快速失活，但其實並不如普通的肥皂。消毒劑裡其他殺菌成分，對病毒也沒什麼用。於是，對於冠狀病毒來說，消毒液就是一個昂貴版本的洗手液。洗手液是最棒的。不過如果你坐在座位上，不能隨時去洗手，免洗消毒液確實會更方便。 我一直對病毒這種結構十分著迷，因為病毒是超分子化學和納米科學融合的最壯觀的例子之一。 大多數病毒由三個關鍵組成部分組成：RNA，蛋白質和脂質。 RNA，核糖核酸，是這類病毒的遺傳物質。 病毒蛋白質的作用包括協助病毒進入細胞、幫助病毒自我複製、以及構造病毒的結構（就像蓋房子的磚塊和鋼筋） 脂質則在病毒的結構最外層形成一個大衣一樣的包膜。它即可以保護病毒的內部，也參與入侵細胞的過程。 RNA，蛋白質和脂質，自我組合成病毒的結構。需要指出的是，這些零件之間，不存在很強的“共價”結構將他們結合在一起。病毒的部件是通過較弱的非共價鍵組合在一起的，於是，他們向我們用的“魔術貼”一樣黏合在一起，似乎牢不可破。但其實，肥皂水就可以拆散他們！

整理蔡壁如抗病毒的語音摘要，方便聽過後參考： 1.戴口罩、勤洗手、少去公共場所人多之處 2.常用溫水漱口，15-30分鐘喝一些水，保持喉嚨濕潤，吞口水讓病毒進入胃中，胃酸可殺死，喉頭乾燥容易使病毒循著氣管進入肺部，染疫。 3.熱水洗澡，病毒不耐熱。 4.攝取優質蛋白質：如白煮蛋、豆腐、豆漿，少紅肉食物，新鮮水果，富含植化素，有抗氧化作用，提升免疫力。 5.充足睡眠（7小時/天），因人而異，以睡醒睜開眼，眼睛舒服、不乾澀為佳。 6.適當運動 7.曬太陽，維生素D增強免疫力 8 .勿長時間使用冷氣，注意通風透氣（至少2小時）。 9.平穩的情緒，減少自由基的產生。

#市售抗菌洗手乳真都能擊殺新冠病毒嗎 先簡單說明一下，為何要勤用「肥皂｣洗手。肥皂能去油汙，主要是因為分子有一個「親油端｣，理論上可以拉住此次病毒的脂肪，而皂分子另一端則是「親水端｣，親水端可以拉住水分子，當親油端拉住脂肪後，我們再藉由水洗的方式，把髒汙用水帶走，這就是最簡單的道理。 再看下市售的「抗菌、抑菌｣洗手乳或乾洗手，基本上在市場上看到的知名品牌所採用的殺菌成份如果不是採用酒精，大都是使用所謂的「氯己定(Chlorhexidine)｣來殺菌，這是一種常見的殺菌劑。但是， #非常重要 在中國大陸的研究報告中，「氯己定(Chlorhexidine)｣，對新冠病毒而言，無效！😢 新加坡針對常用的殺菌劑研究，發現能有效擊殺新冠病毒的數種殺菌劑，氯己定(Chlorhexidine)一樣不在其中。😨 所以在買抗菌洗手乳時，一定要看一下成分，如果是為了針對這次的新冠病毒而採買，不需要花更多的錢買到無效的殺菌劑，因為根本就是比較貴的肥皂。 如果不放心單單傳統肥皂，當然市售的洗手乳、乾洗手有些也是能真正擊殺新冠病毒。根據新加坡的研究，有： 對氯間二甲苯酚 Chloroxylenol(滴X消毒液、洗手乳，市場上應該已經被掃貨) 苯扎氯銨Benzalkonium chloride(高X氏消毒系列，市場上可能還找得到) 以上兩項對人體相對較無害。 另外，除了上列兩項以及我們熟知的乙醇、次氯酸水以及次氯酸鹽之外，下列再舉幾項能擊殺的消毒劑 過氧化氫 Hydrogen peroxide(雙氧水) 甲酚皂creosol soap 碘附 iodine in iodophor 優碘 Povidone-iodine 還有就是之前跟各位分享過的異丙醇以及高錳酸鉀溶液。 上列有些在SARS時，行政院勞委會勞工安全衛生研究所出版物中也有標註。 這篇的主要目的，是希望提醒各位好友，不要盲目買對新冠病毒無效的抗菌洗手乳或乾洗手，白花錢還好，最糟糕的是以為有效而輕忽。 以上，歡迎指正。 祝福大家百毒不侵，一切吉祥。

蘋果播客5 -吃蛋的人失去一切 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 一百年前，醫療行業有非常小的一組人瞭解病毒的，瞭解這些病毒的危害，他們想要利用這些病毒，但是如果不能使其繁殖，則無法利用它們。他們想要做病毒農場以利用病毒。那時候他們知道病毒需要食物。私人醫藥行業是知道病毒是活著的 而且需要食物，但是公共醫藥行業卻不知道。 要知道醫藥科研的結果是被控制的，許多資訊是不准被公佈的。例如他們不想讓大眾知道病原體需要食物才能存活。 私人醫藥行業先嘗試了糖分，但是糖分並不餵養病毒，也嘗試了肉，也不行。他們嘗試了體外的動物血液和人體血液，發現病毒可以在適合溫度的人體血液中存活，希望能夠繁殖病毒。實際上人體血液能夠支援病毒，那是因為血液中有汞。因為在一百年前，汞在所有的藥物中都存在。如何能讓病毒活得更長？他們想做病毒農場。你很吃驚為什麼我們會希望病毒活得更長吧。 其中有一個病人的血液讓病毒出現了爆炸式的增長，他們開始研究這個病人的飲食，發現這個人每天吃好多雞蛋，95%都是蛋。其他無法讓病毒生存的血液提供者他們不吃蛋。 他們讓病人吃更多的蛋，每天三頓都吃，發現病毒大量繁殖。這導致一個食物完全徹底地改變了這個世界慢性疾病歷史。 他們發現病毒可以在蛋殼上存活，他們切開了蛋的頂部；把病毒放入，同時還加入了汞，這是非常“聰明”的做法，真正開始了病毒農場。他們還開發了許多病毒的變體，這些變體原本根本不存在於人體內的環境中。然後這些病毒被釋放出實驗室。 這是導致40-50年代大量女性出現更年期綜合征。以及現在各類高發慢性疾病的原因，這是私人醫藥行業造成的，因為他們希望我們生病（公共醫療行業對此並不瞭解），只有人們生病才能讓賺錢機器持續運轉。他們對病毒不同變體歸類，記錄；然後將這些病毒釋放出來。一個人如果體內的病毒攻擊型不是很強，而且總體飲食還比較健康，吃蛋還不會馬上顯示出症狀。但如果本身症狀比較重，吃蛋影響表現的會更大。 唇皰疹以前根本不存在，這是實驗室裡發明出來釋放出來的病毒，都是用蛋培育的，這是唯一的方法。 所有EB病毒 帶狀皰疹 單純皰疹 HHV系列 鏈球菌 所有這些病毒變體等都是實驗室出來的。 蛋的蛋白質和酶是病毒愛吃的，因為還沒有孵出來。這些蛋白質並不成熟，還在發展階段，酶使其穩定。這只存在於蛋之中，病毒很容易攝入附著在酶上的這些蛋白質。病毒還吃蛋上天然的激素。 病毒進食的方式與我們不同，他們是通過細胞膜吸收分子（安東尼以前說過細胞膜是病毒的盾牌，最難摧毀的部分，西芹汁能夠摧毀這個 所以讓免疫細胞殺死病毒變得更簡單）。我們可能以為病毒沒有嘴，所以他們不吃。許多醫生也這樣認為。這是行業可以欺騙我們的地方。而且病毒吃完還會通過細胞膜排出毒素，這種垃圾毒性很高。 蛋並不是造成現在疾病高發唯一的原因。但卻是造成現在如此多病毒變體並被釋放出來的原因。 他們造成了現在慢性疾病這一切，賺了無數的錢。但我們可以不受這些影響。我們可以選擇多吃野生食物，葉草 西芹汁。 這些我們並不知情。私人行業創造了病毒 釋放了病毒，造成了今天疾病肆虐的世界。 公共醫學並不瞭解現在為什麼這麼多人生病的原因。但私人醫藥行業卻知道這一切的真相，因為是他們造成了今天世界的這一切。公共醫藥領域並不瞭解為什麼現在這麼多人得濕疹 青春痘 自身免疫疾病的原因。但疾病名字只是一個標籤。他們依然在告訴病人繼續吃蛋。不管你的蛋是多麼有機，都會餵養病毒。 任何實驗室如果發現蛋餵養病毒，對健康有害。行業不會讓任何人知道 或讓這一切真相為人所知。現在所有關於蛋的研究都是付錢的科研。

台灣正上演，ADE效應： 打越多，越容易大感染、重症、死亡！ 作者: 朱于飛 　新冠病毒肆虐世界各國，病毒出現變異的消息也不時傳出。免疫學家發現，在對付新冠病毒時，人體的免疫系統很可能存在一種特別的現象，讓新冠病毒變得比想像中更加棘手。 免疫系統的理想規畫 　病毒與細菌不同，必須在活細胞內才能完成生活史及繁殖。一般情況下，病毒顆粒出現在人體內一段時間後，我們的免疫系統就會產生一些抗體來對付病毒。 　抗體能瞄準病毒顆粒，抓住病毒表面的某些蛋白質，讓病毒無法再透過這些蛋白質入侵細胞，也就失去危害的能力，更別說繁殖了；更重要的是抓在病毒表面的抗體，就好像幫病毒「貼上標籤」一樣，能讓免疫系統更容易找到並清除病毒。 　然而，免疫學有種不常見的特殊現象「抗體依賴性增強作用」（Antibody-dependent enhancement, ADE），會讓前面講的理想情況跑歪。 抗體讓病毒失效 　抗體是一群形狀為Y字形的分子，有點像原地站立，向上伸出雙手的小小火柴人。像雙手的構造稱為「抗原結合位」，站直的腳則稱為「結晶段」。 　抗體利用雙手抓取病毒，雙腳則能啟動免疫細胞的「吞噬作用」。一旦抗體的「雙手」抓住病毒，「雙腳」碰上免疫細胞，免疫細胞會將抗體連同病毒吞入細胞內部，在細胞內製造好些特殊分子，來分解「被抗體架著無法動彈的病毒」，阻止病毒在人體內複製繁殖。 抗體三大漏洞 　但問題是，有些抗體雖然會抓病毒，但並沒有扣在病毒的要害上，也就無法讓病毒受到管制。在抗體黏上病毒，但病毒表面的致病關鍵結構沒有被鎖死的情況下，反而讓病毒能藉抗體進入免疫細胞內繁殖，等同給了病毒另一把打開細胞的「鑰匙」，間接增加病人體內病毒的來源，加重病情與傳染力。 　另一種情況是，抗體抓病毒的「握力」不夠強，在病毒隨抗體被吞入免疫細胞後，病毒在細胞內脫離抗體掌握，開始複製繁殖。整套過程有如希臘神話的「木馬屠城記」。 　有時候，體內的抗體數量不夠，沒辦法把病毒顆粒「完整」包覆，因此在被吞入免疫細胞後，病毒依然可以在細胞內闖禍。 ADE的情況 變異病毒化盾為矛 　前陣子，新聞曾有許多報導，有一些病人在痊癒後再度感染新冠肺炎，這第二次感染卻惡化成重症，比第一次嚴重許多，而ADE正可以解釋這種現象。 　在病毒發生基因突變後，它們表面用來侵入細胞的蛋白質結構出現變化。因此當免疫系統以為「又是新冠病毒」，而派出在上一次感染中為舊版病毒量身打造的抗體時，舊版抗體卻不大能好好抓住這個新版的蛋白質結構。 　於是，在病人體內就重演了病毒被握力不強的抗體帶入免疫細胞，然後脫離掌握開始複製繁殖的劇本。 　由於造成這次疫情的新冠病毒，既是傳染病史上罕見的病毒，也是基因突變機率較高的RNA病毒。因此，在防疫上的變數較多，研究挑戰也比較大。大家在防疫期間，還是要遵守戴口罩、勤洗手、避免群聚的習慣，才是上策。 https://m.facebook.com/groups/1685234955088705/permalink/3232417423703776/?sfnsn=mo&ref=share