「生理期吃麻油，有助經血、體內髒東西排的更乾淨？」、「月經期間大失血，來碗十全補湯能補血、補元氣？」有關生理期禁忌與保養方法，眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到，遠離經期不適，到底該怎麼做才對？中醫師葉濡端將針對常見6大疑問一一解說！

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「保命防跌」不只是一句標語，對於長者來說，更是影響其下半生生活品質的重要關鍵！實踐大學家庭研究與兒童發展學系老人保健組碩士朱偉仁表示，想要避免跌倒、受傷，保持運動習慣，讓肌力與肌耐力維持良好狀態，就是確保未來邁入老年，依然能夠保持身體健朗的不二法則！