記下來了嗎📝 晚不茶是指：晚上不要喝「含咖啡因」的茶 像這種有標榜0咖啡因的花草茶🍵就可以哦💚 我都是喝這種👇🏻 https://gbf.tw/lzbqh . . #中醫 #養生 #健康 #分享 #健康生活 #養生茶 #喝茶 #茶包 #祛濕 #生活小妙招