一組日本醫生證實， 熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如： 1.偏頭痛 2.高血壓 3.低血壓 4.疼痛的關節 5.心跳突然增加和減少 6.癲癇 7.膽固醇的含量增加 8.咳嗽 9.身體的不適 10.痛風的疼痛 11.哮喘 12.巨大的咳嗽 13.堵塞的血管 14.與子宮尿有關的疾病 15.胃的問題 16.食欲不振 17.還有所有與眼睛、耳喉有關的疾病 18.頭痛 如何使用溫水: 早上起來，當胃是空的時候，喝大約兩杯溫水，你可能一開始就不能做兩杯，但慢慢地你會。 注意: 在喝水後45分鐘內不要吃任何東西。 暖水療法將在合理的時間內解決健康問題，如： 30天內改善糖尿病 30天內改善血壓 10天內改善胃病 9個月內改善所有類型的癌症 6個月內改善靜脈阻塞 10天改善食欲不振 10天改善內子宮及相關疾病 10天內改善鼻子、耳朵和喉嚨問題 30天內改善心臟病 3天內改善頭痛/偏頭痛 4個月內改善膽固醇過高 9個月內改善癲癇和癱瘓 4個月內改善哮喘 冷水對你有害！！ 如果冷水在年輕時不會影響到你， 它會在年老時傷害你。 冷水關閉心臟的靜脈， 引起心臟病發作， 冷飲是心臟病發作的主要原因。 它還會在肝臟中產生問題， 它使脂肪粘在肝臟上， 大多數等待肝移植的人都是飲用冷水的受害者。 冷水會影響胃的內壁， 它會影響大腸並導致癌症。 請不要把這些資訊留給自己， 告訴別人去告訴別人， 這可能會救一個人的命。 D. Mensah-Asare博士

一組日本醫生證實， 熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如： 1.偏頭痛 2.高血壓 3.低血壓 4.疼痛的關節 5.心跳突然增加和減少 6.癲癇 7.膽固醇的含量增加 8.咳嗽 9.身體的不適 10.痛風的疼痛 11.哮喘 12.巨大的咳嗽 13.堵塞的血管 14.與子宮尿有關的疾病 15.胃的問題 16.食欲不振 17.還有所有與眼睛、耳喉有關的疾病 18.頭痛 如何使用溫水: 早上起來，當胃是空的時候，喝大約兩杯溫水，你可能一開始就不能做兩杯，但慢慢地你會。 注意: 在喝水後45分鐘內不要吃任何東西。 暖水療法將在合理的時間內解決健康問題，如： 30天內改善糖尿病 30天內改善血壓 10天內改善胃病 9個月內改善所有類型的癌症 6個月內改善靜脈阻塞 10天改善食欲不振 10天改善內子宮及相關疾病 10天內改善鼻子、耳朵和喉嚨問題 30天內改善心臟病 3天內改善頭痛/偏頭痛 4個月內改善膽固醇過高 9個月內改善癲癇和癱瘓 4個月內改善哮喘 冷水對你有害！！ 如果冷水在年輕時不會影響到你， 它會在年老時傷害你。 冷水關閉心臟的靜脈， 引起心臟病發作， 冷飲是心臟病發作的主要原因。 它還會在肝臟中產生問題， 它使脂肪粘在肝臟上， 大多數等待肝移植的人都是飲用冷水的受害者。 冷水會影響胃的內壁， 它會影響大腸並導致癌症。 請不要把這些資訊留給自己， 告訴別人去告訴別人， 這可能會救一個人的命。 D. Mensah-Asare博士

請與家人和朋友分享這一點，這是非常重要的，可以挽救一個人的生命。 一組日本醫生證實，熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如： 1。偏頭痛 2。高血壓 3。低血壓 4。疼痛的關節 5。心跳突然增加和減少 6。癲癇 7。膽固醇的含量增加 8。咳嗽 9。身體的不適 10。痛風的疼痛 11。哮喘 12。巨大的咳嗽 13。堵塞的血管 14。與子宮尿有關的疾病 15。胃的問題 16。食欲不振 17。還有所有與眼睛、耳喉有關的疾病。 18。頭痛 如何使用溫水 早上起來，當胃是空的時候，喝大約兩杯溫水。你可能一開始就不能做兩杯，但慢慢地你會。 注意: 在喝這兩杯溫水後45分鐘內不要吃任何東西。 暖水療法將在合理的時間內解決健康問題，如： 30天內糖尿病 30天內血壓 10天內胃病 9個月內所有類型的癌症 6個月內靜脈阻塞 10天食欲不振 10天內子宮及相關疾病 10天內鼻子、耳朵和喉嚨問題 女性在15天內出現問題 30天內心臟病 3天內頭痛/偏頭痛 4個月的膽固醇 9個月內癲癇和癱瘓 4個月的哮喘 冷水對你有害！！ 如果冷水在年輕時不會影響到你，它會在年老時傷害你。 冷水關閉心臟的靜脈，引起心臟病發作。冷飲是心臟病發作的主要原因。 它還會在肝臟中產生問題。它使脂肪粘在肝臟上。大多數等待肝移植的人都是飲用冷水的受害者。 冷水會影響胃的內壁。它會影響大腸並導致癌症。 請不要把這些資訊留給自己 告訴別人去告訴別人，這可能會救一個人的命。 從：D. Mensah-Asare 博士

其它郵件嫌多沒時間看，此函非看不可 50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。 而且她非常注重飲食養生，不煙、不酒，每天都有運動的習慣。 但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙醫，所以，當她去看她的家庭醫師時，順道告訴醫師最近發生的這些情形。 沒想到醫師很謹慎告訴她：「趕快去看心臟專科醫師，請醫師幫您做詳細的檢查。」 陳媽媽回家後告訴先生，陳先生半信半疑說：「牙痛怎麼會看心臟科呢？」 陳媽媽說：「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶！不是開玩笑喔！」 隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。 醫師聽完陳媽媽的敘述後，告訴她：「陳太太，我建議您住院安排做心導管檢查， 您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」 經過心導管檢查果然發現，陳媽媽的心臟有3條血管阻塞，而且還有多處阻塞的情形，因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術；她在手術後，恢復良好。 大多數人對「心絞痛」症狀的認識是：胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實，心絞痛的症狀還有：手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻，而這些症狀都稱為反射性疼痛。 容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙、肥胖者外，年齡（40歲以上）、停經後婦女、有家族史者，亦都是罹患心血管疾病的高危險群。 （作者為行政院衛生署台中醫院護理師） 關於心臟病發作 除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，然而這些症狀也許並不常常發生。 注意：心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。 多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。 然而，胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。如果這樣，立刻咬碎二顆阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。 之後，給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話-說;"心臟病發作!已吞了2顆阿斯匹靈。" 然後坐在前門附近的椅子或沙發上，並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~ 心臟科醫師聲明，如果每個人，在收到這電子郵件以後，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存。

#転發# 這是一位急診室護士給大家的警告，她說這是她聽過對女性心臟病發作最好的描述。請閱讀、注意，並分享…… 女性心臟病發作 我知道女性心臟病發作的症狀與男性不同，但這是我讀過最好的描述。 女性很少會出現男性那種戲劇性的症狀……你知道的，像電影裡那樣，突然胸口劇痛、冷汗直流、捂著胸口倒在地上。以下是一位女性心臟病發作的親身經歷。 我大約在晚上10:30心臟病發作，事前沒有任何劇烈運動，也沒有任何情緒創傷，沒有任何讓人懷疑會引發心臟病的原因。那天晚上天氣很冷，我窩在椅子上很溫暖，貓咪在我腿上呼嚕，我正讀著朋友寄來的有趣故事，心裡還在想：「啊，這才是人生啊，這麼溫暖又舒適，腳還翹在柔軟的懶人椅上。」 一會兒之後，我感到一種可怕的消化不良感，就像你匆忙吃了口三明治，喝了點水，然後那口食物像高爾夫球一樣慢慢卡在食道裡，非常不舒服。你會意識到自己不該吃那麼快，應該多咀嚼幾下，這時再喝杯水讓它快點下去。但這是我當時的感覺——唯一的問題是，我從下午五點後就沒吃過東西。 這種感覺似乎緩解後，接下來是一種像小小擠壓的感覺，似乎沿著我的脊椎往上竄（事後想想，可能是我的主動脈痙攣），越來越快地往上衝，衝到胸骨下方（也就是做心肺復甦時按壓的地方）。 這個奇特的過程一直延伸到我的喉嚨，然後分散到兩邊的下頜。「啊哈！」這時我才不再疑惑到底發生什麼事——我們都聽說過，下頜疼痛是心肌梗塞的信號之一，對吧？我對自己和貓說：「天啊，我想我正在心臟病發作！」 我放下腳踏板，把貓從腿上弄下來，想站起來卻跌倒在地。我心想，如果這真的是心臟病發作，我就不該走到隔壁房間去打電話……但另一方面，如果不這麼做，沒人會知道我需要幫助，如果再等一下，我可能就爬不起來了。 我扶著椅子站起來，慢慢走到隔壁房間打給急救人員……我告訴她我懷疑自己心臟病發作，因為胸骨下方有壓迫感並延伸到下頜。我沒有歇斯底里，也不害怕，只是陳述事實。她說會立刻派急救人員過來，問我前門是不是離我很近，如果是，就打開門閂然後躺在地板上，這樣他們進來時能看到我。 我打開門閂，按指示躺到地上，然後失去意識。我不記得急救人員怎麼進來、檢查、把我抬上擔架或送上救護車，也沒聽到他們在路上和聖裘德急診室的通話，但我在到達時短暫清醒了一下，看到放射科醫生已經穿著手術服和帽子，幫忙把我的擔架拉下救護車。他彎下身問我問題（大概是問「你有沒有吃什麼藥？」），但我腦袋無法理解他說什麼，也無法回答，又昏過去了，直到心臟科醫生和助手已經把細小的血管造影球囊從我的股動脈送到主動脈，再送到心臟，並在我的右冠狀動脈裝了兩個並排的支架。 我知道聽起來我在家裡的思考和行動至少花了20-30分鐘才打給急救人員，但實際上從發作到打電話大概只花了4-5分鐘，消防站和聖裘德醫院離我家都很近，心臟科醫生也已經穿好手術服準備進手術室，準備重啟我的心臟（在我到院和手術過程中曾經停止跳動）並安裝支架。 為什麼我要寫這麼詳細給你們？因為我想讓所有在我生命中重要的人都知道我親身學到的事。 要意識到你的身體正在發生很不一樣的事情，並不是男性常見的症狀，而是一些難以解釋的異常感覺（直到胸骨和下頜開始疼痛）。有研究指出，女性第一次（也是最後一次）心肌梗塞死亡率比男性高，因為她們不知道自己正在心臟病發作，常把它誤認為消化不良，吃點胃藥或其他抗胃酸藥就去睡覺，期望早上醒來會好……但事實並非如此。我的女性朋友們，你們的症狀可能和我不完全一樣，所以我建議，只要有任何你以前沒感受過的不適，請打給急救人員。寧可虛驚一場，也不要冒著猜測的風險！ 注意我說的是「打給急救人員」。如果可以，吃一顆阿司匹林。女士們，時間就是生命！ 不要自己開車去急診室——你會對其他人造成危險。 不要讓你驚慌失措的丈夫開車送你，他會一邊超速一邊分心看你。 不要打給你的醫生——他不知道你住哪，而且如果是晚上你也聯絡不上他，白天他的助理（或接線生）也只會叫你打給急救人員。他車上沒有你急需的救命設備！急救人員有，尤其是你急需的氧氣。你的醫生之後會被通知。 不要以為膽固醇正常就不會心臟病發作。研究發現，膽固醇偏高很少是心肌梗塞的主因（除非高得離譜或伴隨高血壓）。心肌梗塞通常是長期壓力和體內發炎造成的，這會讓各種致命激素進入你的系統，讓血液變得黏稠。下頜痛甚至會讓你從熟睡中醒來。讓我們小心並保持警覺。知道得越多，存活的機會就越大。 一位心臟科醫生說，如果每個看到這篇文章的人都能分享或轉發，你可以確信至少能救一條命。 *請成為真正的朋友，把這篇文章分享給你所有的朋友，不論男女。大多數男性都有女性親人，知道這些資訊也會大有幫助。 如果需要精簡版或進一步整理，請告訴我！

心肌梗塞有前兆 不輕忽可保命 2017-01-08 18:24中央社 台北8日電 親民黨秘書長秦金生心肌梗塞過世，醫師王宗道今天說，心肌梗塞發作前常有胸悶、容易喘等徵兆，若一週發生3次以上，並有冒汗、噁心等狀況，一定要儘速就醫。 親民黨人士今天證實，親民黨秘書長秦金生上午起床後外出運動，突然身體不適，因心肌梗塞，不幸辭世，享壽70歲。 台大醫院內科部心臟內科主治醫師王宗道表示，心臟血液供應來自冠狀動脈，當冠狀動脈因為狹窄，造成血液供應出問題時，心臟便無法正常執行功能，形成胸悶、喘不過氣來，就是所謂的冠狀動脈心臟病。 若冠狀動脈內的動脈硬化塊因破裂造成血栓形成，血管在短時間內完全阻塞，則失去血液供應的心肌細胞會死亡，心臟的收縮功能於是大受影響，病人也會出現劇烈胸痛、冒冷汗等現象，就是心肌梗塞。 心肌梗塞死亡率約在10%至20%之間，老年人甚至高達40%；其中半數以上甚至來不及送醫便已死亡。高危險因子包含年齡、三高、家族遺傳、抽菸、肥胖等。 王宗道受訪時表示，根據經驗和國外研究發現，半數以上的心肌梗塞患者，在發作前1個月內都有或輕或重的胸部悶痛狀況。但可能因為發生的時間短，患者容易輕忽，或自我安慰「這沒什麼」，但往往釀成憾事。 他表示，長期養成運動習慣，確實有助降低心血管疾病發生風險，但有些患者誤認為胸悶、不舒服是「體力差」，想靠短期運動讓身體強健，忽略胸悶、喘不過氣其實是心臟疾病發出的警訊，若做運動，可能超出心臟負荷能量。 心肌梗塞發作前有徵兆，王宗道表示，如果一週發生3次或3次以上胸悶、喘不過氣，且持續時間達5分鐘，合併冒汗、噁心、想吐等症狀，或本來跑一陣子才會喘，卻變成走一走就喘，都應該要立即就醫，這些都是心肌梗塞即將發作的危險訊號。 王宗道說，養成運動習慣很重要，但要隨時注意身體狀態，如果察覺胸悶、不舒服，一定要立刻停下腳步，不要逞強；心血管疾病患者若獲醫師開立硝化甘油等救命藥，出門就要隨身攜帶，遇到緊急狀況才能保命。 心肌梗塞也常是中壯年的奪命殺手，王宗道提醒，典型冠狀動脈心臟病症狀是在運動、吃飽飯、或洗澡時，感覺胸口有重物壓迫感；有些人甚至會感覺有一股熱氣從胸部上升到脖子或下巴，也有些人會合併左手酸麻的感覺。若有這些症狀，需儘速就醫檢查。 原文網址： http://udn.com/news/story/7266/2217332

*中文在下面* PLEASE SHARE THIS WITH FAMILY AND FRIENDS, IT'S VERY IMPORTANT AND CAN SAVE SOMEONE'S LIFE. A group of Japanese Doctors confirmed that warm water is 100% effective in resolving some health problems such as:- 1. Migraine 2. High blood pressure 3. Low blood pressure 4. Pain of joints 5. Sudden increase and decrease of heartbeat 6. Epilepsy 7. Increasing level of cholesterol 8. Cough 9. Bodily discomfort 10. Gout pain 11. Asthma 12. Whopping cough 13. Blockage of veins 14. Disease related to Uterus & Urine 15. Stomach problems 16. Poor appetite 17. Also all diseases related to the eyes, ear & throat. 18. Headache HOW TO USE WARM WATER Get up early in the morning and drink approximately 2 glasses of warm water when the stomach is empty. You may not be able to make 2 glasses at the beginning but slowly you will. NOTE: DO NOT eat anything 45mins after taking the water. The warm water therapy will resolve the health problems within reasonable period such as:- ✔ Diabetes in 30 days ✔ Blood pressure in 30 days ✔ Stomach problems in 10 days ✔ All types of Cancer in 9 months ✔ Blockage of veins in 6 months ✔ Poor appetite in 10 days ✔ Uterus and related diseases in 10 days ✔ Nose, Ear, and Throat problems in 10 days ✔ Women problems in 15 days ✔ Heart diseases in 30 days ✔ Headache/migraine in 3 days ✔ Cholesterol in 4 months ✔ Epilepsy and paralysis continuously in 9 months ✔ Asthma in 4 months COLD WATER IS BAD FOR YOU!!! If cold water does not affect you at young age, it will harm you at old age. * Cold water closes 4 veins of the heart and causes heart attack. Cold drinks are main reason for heart attack. * It also creates problems in the liver. It makes fat stuck with liver. Most people waiting for liver transplant are victims of cold water drinking. * Cold water affect internal walls of the stomach. It affects the large intestine and results in Cancer. PLEASE DON'T KEEP THIS INFORMATION TO YOURSELF Tell someone to tell someone, IT MAY SAVE SOMEONE'S LIFE. From: Dr. D. Mensah-Asare 請與家人和朋友分享這一點，這是非常重要的，可以挽救一個人的生命。 一組日本醫生證實，熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如： 1。偏頭痛 2。高血壓 3。低血壓 4。疼痛的關節 5。心跳突然增加和減少 6。癲癇 7。膽固醇的含量增加 8。咳嗽 9。身體的不適 10。痛風的疼痛 11。哮喘 12。巨大的咳嗽 13。堵塞的血管 14。與子宮尿有關的疾病 15。胃的問題 16。食欲不振 17。還有所有與眼睛、耳喉有關的疾病。 18。頭痛 如何使用溫水 早上起來，當胃是空的時候，喝大約兩杯溫水。你可能一開始就不能做兩杯，但慢慢地你會。 注意: 在取水後45分鐘內不要吃任何東西。 暖水療法將在合理的時間內解決健康問題，如： 30天內糖尿病 30天內血壓 10天內胃病 9個月內所有類型的癌症 6個月內靜脈阻塞 10天食欲不振 10天內子宮及相關疾病 10天內鼻子、耳朵和喉嚨問題 女性在15天內出現問題 30天內心臟病 3天內頭痛/偏頭痛 4個月的膽固醇 9個月內癲癇和癱瘓 4個月的哮喘 冷水對你有害！！ 如果冷水在年輕時不會影響到你，它會在年老時傷害你。 冷水關閉心臟的靜脈，引起心臟病發作。冷飲是心臟病發作的主要原因。 它還會在肝臟中產生問題。它使脂肪粘在肝臟上。大多數等待肝移植的人都是飲用冷水的受害者。 冷水會影響胃的內壁。它會影響大腸並導致癌症。 請不要把這些資訊留給自己 告訴別人去告訴別人，這可能會救一個人的命。 從：D. Mensah-Asare博士

知名作家施寄青1/14日驚傳病逝， 疑因天氣冷引發心肌梗塞，享壽68歲。 R.I.P. (新聞來源) 其實 即使是年輕人 由於心肌梗塞而突然死亡離開的新聞一再發生， 這種心臟疾病已經不是只有老人需要特別注意， 年輕人也要很小心！ 特別最近又到了天冷的冬季， 更是心肌梗塞特別容易發病的時節！ 這裡特別告知大家一個很重要的自救知識！ 「自我心肺復甦」！關鍵時刻，能救自己一命！ 以下一起來看看「自我心肺復甦」的作法 有一天，你在正開車回家的路上，突然... 假設現在時刻是17：50， 忙忙碌碌的你上了一整天的班， 正在獨自開車回家的路上！ 你感覺到身體不太舒服，感覺有些緊張…. 突然！ 你感到胸口有一股劇痛， 並且開始漫延到手臂和下巴， 可是，離最近的醫院大概還有一段路程。 更糟糕的是路況很差， 你自己都不知道能不能撐得了那麼遠？ 怎麼辦？ 你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練， 但老師並沒有教你怎麼給自己做急救？ 你只有 10 秒鐘！ 獨處時，心臟病發作怎樣急救？ 一個人若是心臟不能正常跳動， 並且開始感到快要昏過去時， 他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。 若是四周沒有旁人能幫忙急救， 患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。 如何把握10秒鐘黃金時間？ 首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳， 每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣， 然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳， 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般， 每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳， 一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。 以下 3 個簡單的步驟，一定要記起來.... 1、深呼吸 要把大量的氧氣吸進肺部。 2、咳嗽 是要以這個動作壓擠心臟， 進而促進血液循環， 也可以幫助自己恢復正常脈搏。 3、對心臟的擠壓 如此急救， 可以讓心臟病發作的患者有機會到醫院被急救！ 溫馨提醒：「若您有感覺出現不明胸痛 胸悶、冒冷汗，請立即就醫檢查。預防才是最好的方法」 不要誤以為還年經就不會心肌梗塞！ 由於現今生活方式的改變，心臟病可能發生在所有年齡的人。

美麗的太太 你知道心臟病 最可怕的地方是什麼嗎? 我知道 很快就會讓你沒命 沒錯 馬上教你一個穴位 讓你在心臟不舒服 喘不過氣的時候 馬上救了自己 胡乃文開講了 我是你的老朋友胡醫師 六千人心肌梗塞猝死 1穴位快速自救 台灣每年有超過六千人 因為急性的心肌梗塞而猝死 心臟不舒服如何自救 我要和你分享一個好用的急救穴 就是極泉穴 它專門幫助你 緩解心悸 心跳過快 極泉穴在腋窩的中間 你用手指掐著極泉穴 然後另外一隻手按著胸大肌 這樣子用力拉扯一下子 感覺到微微的疼痛 那就行了 按壓極泉穴 可以讓血液快速流回心臟 降低心臟壓力 穩血壓 甚至你在危急時刻 像胸悶 心臟亂跳 甚至身邊有人昏迷的狀況 都可以靠這一招 救自己一命 當然也可以救其他人一命 非常實用 這樣我要趕快學起來 對 好 心肌梗塞愛找4種人 1動作測血管彈性 你知道嗎 台灣十大死因排行榜裡 心肌梗塞就是第二名 這麼恐怖喔 是喔 我們來看什麼人容易得心肌梗塞 這四種人 第一種 50-60歲的人 第二種 有三高或是三高家族史的人 第三種 生活作息差的人 像是抽菸啊 過勞啊 長期失眠啊這些高危險群 第四種 感染或者發炎 天氣溫差大也容易誘發心肌梗塞 那心肌梗塞可以自我檢測嗎 可以檢測你的血管的彈性和循環的狀況 看血管健康或不健康 來 你先把拳頭握緊幾秒鐘 再立即放開 觀察手掌顏色 恢復的速度是怎麼樣 如果在三秒之內能夠恢復原本的膚色 恭喜你 血管彈性還不錯 但是如果恢復時間要蠻長的 嘿 表示血管可能比較硬 彈性比較差 容易有動脈硬化或者是循環不良的風險 回家馬上洗熱水澡NG 3招抗寒護心法 天氣一冷你知道嗎 血管會收縮 血壓就可能瞬間升高 心臟病 急性中風的風險也跟著增加了 我教你三招抗寒的方法 趕快學起來 第一招 回家不要直接進浴室 為什麼 洗熱水澡會讓身體溫度瞬間劇烈的變化 血管擴張 對心血管不好的人是很危險的 那我們先喝一杯溫水讓身體暖起來嗎 很聰明 喝熱水以後 再開啟浴室的暖氣 再放熱水等浴室溫暖了 你再進去洗澡 那冬天泡澡有沒有什麼要注意的 泡澡時間不要超過十分鐘 泡太久容易頭暈 這容易摔倒啊 很危險 第二招 洗完澡後馬上保暖 你洗完澡離開浴室 如果遇到冷空氣 血管收縮可能誘發心肌梗塞或中風 有人洗完澡走出浴室 踩到冰的地板上 結果頭痛 右半身手腳沒力了 口齒不清了 緊急送醫已經腦中風 這麼嚴重喔 那洗完澡一定要趕快把衣服穿好 對 一定要注意 第三招 床邊放好保暖衣物 半夜起床上廁所或早上起床的時候 先活動活動手腳暖身 再慢慢下床 把衣物放在枕頭邊 或者伸手可以馬上拿得到的地方 隨時可用 保暖又安心 接下來進一段廣告 四百天的等待 只為這一口精華 玉泰白醬油 屏東老店七十年傳承 日本全濕式工法 堅持長期發酵四百天 讓豆麥醬香更溫潤甘醇 醬油選原味才對味 白醬油原料單純 黃豆 小麥 食鹽 砂糖 米 無添加防腐劑 香料 色素 天然安心 只取第一道琥珀色原汁 通過多項認證品質有保障 玉泰白醬油最適合提鮮料理 不死鹹才吃得出真正美味 生魚片或水餃沾白醬油 最能襯托清爽鮮美

相信大家在對完發票後都會把沒中獎或是過期的發票丟掉吧？其實這是一件非常危險的事，看完這篇文章後你確定還要這麼做嗎？ 根據網友的經驗，最近有人會出錢收購發票，不管是過期或是沒過期，都有人會出錢向你買。如果是當期的發票可以對獎，那麼出錢買還可以理解，但是為什麼有人要花錢買過期的發票呢？ 請 大家找出錢包裡的發票來看看，是不是有注意到一點，就是當你用信用卡付款，通常只會注意到信用卡簽名那張簽帳單，不會去看事後拿到的統一發票。 其實在用信 用卡付款後的統一發票上，金額那欄下面會多出一欄：「visa or mastercard 」，然後就是你完整的信用號了！ 此外還發現，發票上會標示出「授權碼」！很多人應該都這樣，沒有中獎或是過期的發票就直接往垃圾桶或是回收桶丟，等於是讓不肖份子有大批大批的統一發票上的「信用卡號碼」可以找。 現在想起來還真是覺得危險…所以大家千萬記得要把對獎過的發票銷毀，以防萬一喔！ 1.歡迎訂閱［福氣旺旺來］ Youtube 頻道，只要出新影片， 您就會第一個看到唷！(免費訂閱 ) 2.每一則留言都會親自看過，歡迎在影片下方留言及交流！ 3.溫言暖語需要大家的支持和鼓勵 ，您的分享是我製作影片的動力 ！ 如果喜歡這支影片的話，請分享給親朋好友一起欣賞哦！ 喜歡的作品歡迎分享給您的朋友及免費訂閱 絢麗彩虹頻道 祝福朋友有美好的每一天 謝謝 訂閱我的頻道 {福氣旺旺來} https://www.youtube.com/channel/UC1wW... FB [真善美]粉絲專頁請按讚 謝謝： https://www.facebook.com/nice6699/ FB 心的視界粉絲專頁請按讚 謝謝 https://www.facebook.com/heart6699/ Blogger 部落格 https://happy67890.blogspot.tw/ 創作影片需要大家的支持和鼓勵 請不吝指教並分享影片給至親好友 與您一起成長 期待您的支持與鼓勵！ 感恩 謝謝 心靈勵志小語 勵志小品 勵志名言 勵志的話 勵志文章 勵志故事心靈享宴 心靈列車 螢火蟲照世界 劉瀚文 絢麗彩虹 兩性關係 健康生活 笑話影片 成語接龍 台語俚語 笑話對聯 閩南語四句聯 健康飲食 說話藝術 好話分享 笑話謎語幽默趣味 猜謎語 經典語錄 感人文章 感人故事　感人的話 名言佳句 就是愛分享 笑話大全 自在人生 好歌分享 情歌系列 顯示完整資訊