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好的，妳主要胖在哪個部位明顯呢？這樣的肥胖情況維持多長時間了呢？

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你好！我是岡野彩香，你是主要胖在哪個部位呢？

1 人回報・2 則回應・4 年前

< 專業管理體脂師-木木Q&三 (10月26日週三 0 你好,請問是你本人需要瘦身嗎? 好的,為了能更好幫助你, |先瞭解你身體情況適合搭配;請提供一下,性别+年龄+身高+體重已 17:43 是用健康的方式幫你瘦下來的已讀 16:06 我瞭解是用什麼樣的方式這個體重維持多久了?知道是什麼原因引起的嗎? 已填 20:53 21:03 已讀 17:50 菜你現在找到我,我也會對你負責到底的 [交給我好了 19:07 你捏一下脂肪多的部位是緊致的,還是鬆軟的呢? 的情「我從以前就都是肉肉的身材,大概50~52,但身型 : 還算緊實,就生完小孩後, 20.56 得變重了之前 22:13 已 22:15 |對方的您目前是從事什麼工作呢? 平時運動量大不大,會不會經常久坐呢~ 肥方法呢? 到肥彈盲目 16:48 已讀鬆很容易便秘 21:15 代謝問題「先瞭解一下你的身體情況, 睡覺會不會流口水,打呼噜,汗臭味會不會很重呢? 20:54 況呢? 那說明你體內寒氣溼氣比較 O 重哦 20:58 10 |工作壓力加上沒有運動導致 |內分泌失調,有六七年了, 體態完全不在,肚子脂肪很 : 偶爾會流口水,一次兩次這樣,體味在前陣子夏天有覺「這些年嘗試過節食、吃保健 |食品、喝代餐但都只獲得一點點成果,後 |面讓人灰心所以就很容易放容易瞭解,那你這邊排便正常 S 嗎?有沒有便秘或者排不淨 ,就的「我覺多法, 體質存有了解嘗試過其他的減肥胖困擾你這麼久了還一直沒能瘦下來就是因為你沒找肥要減講 ,就像病根也治變 20:50 在全聯工作,吃飯時間不固 |定也吃得隨便,常常水喝不「夠,勞力付出蠻大的,下貨補貨,通常下班晚上就都坐 |著懶的動了 9月剛離職,現在家管因為我是看到台視新聞的報導點進來的,蠻想知道您是什麼樣的背景,真不好意思女 33歲 155 體重大約65~68左右法,針對性的去減,也要找的根源。不然你這樣減是減下去胖去很難 |比較多時候兩天一次,有時候每天上,如果身心不夠放 21:16 嗎,總體效果怎麼樣算減年以下在我治不得們鬆軟的已請 08:19 普題,代謝水準偏低, 的狀態胖你的哦, 你多少公斤呢肥胖就會開始停擺,所以才容易放棄有聽過168減肥或是生酮飲食,但沒嘗試過下去也會容易反病一樣,沒好,能理解吧你的情況我已經瞭解了,你陳代謝緩要是因新現在是屬於一慢, 易胖狀態個主。為了,你的 16:05 的根因為我從事減肥專業就已结您好問至少 |這裏很常見的 ,我是可專業管理體脂你捏一下脂肪多的部位是緊致。 21:16 通,吃到第二個月 11.33 真養已 16:18 16:05 源性問回 - 專業管理體脂師... 麼久了題在我是也是建議你減到跟我講下想瘦到困目 15:58 究方已讀 12:19 肥胖還一直沒能瘦下來 12:20 找對到成了瞭斤這樣看起來更加有魅力我明白了擾的是暴食有我以幫標減專業結 13:42 15:57 管 50公 16:20 個 16:20 理你這這些是實實在在瘦下來的效果案例,都是按我們的步減掉的,我們幫你照驟去也會做到這樣的效果,你看滿意嗎? 16:49 婚前管理體你的情況我已經解了,你現在捏這樣 1 我這邊根據你的情況按照健康三步,{調理代謝-分解脂肪-壓縮鞏固}從根源上解決你的肥胖問題,這減好後是反彈的,像這些都是在 |我這邊一步步減下來!整體模天時間減15公斤, 時間上可以接受嗎? 不易規 6 5 19:07 另外為了達到你想要的效果,同時不讓你花冤枉錢, 不浪費彼此時間,有二個要求需要你配合好哦,能夠做會接手, 第一:減肥期間,動物的內臟,肥肉少吃,碳酸飲料少到才 19:07 11:49 第二;三餐正常吃,不要節食,也不能暴可以做到嗎? 飲 11:49 11:49 11:49 因為我從事減肥專業就有10多.. 公斤 5 11:49 我現在幫你制定了2個方案,你根據你自己的經濟能力選一個就可以了 20:58 21:10 內容是由桑葉、陳皮、牛蒡根、蒲公英、炒麥芽、桃仁等等多種植物麥芽․圓苞子車子前殼.水溶性膳食纖 |維.鳳梨粉.甜橙粉.燕麥粉. 維生素C.維生素B1.維生素 B2.維生素 B6.檸檬酸,還多種果蔬草本植物提取打磨製成粉末狀的是的,如果你經濟不緊缺話,我是非常建議你使用A 方案的的 22:17 16:03 的 10:47 體脂 11:02 可以 15:55 情況採用華和多種我這次會針對你的純天然植物提取精果蔬膳食維體給你使用,成 |分有益生菌發酵果蔬粉,麥芽糊精,濃縮芒果汁,乳酸菌,大豆分雞蛋白,膠原蛋 ,乳清粉,白芸豆提取物 ,等等,都是沒有副作用 |的,味道是淡的清香一天只需要喝一到兩次就可以了白淡哦~ 脂師.. 體重 15:56 已婚 15.56 可以做到好的,那就沒問題啦,在改善期間好好配合,我也會給你一個好的身材! 還 11:48 11:49 14:11 OK 16:02 已收回訊息根據你目前的具體情況搭配兩種瘦身減肥方案:A【王牌強效型方案】 21800台幣/ 45天:{改善代謝+改善氣血+健脾祛濕 + 收緊皮膚 +恢謝 + 復代平衡養成易瘦體質}B 【普通常規性方案】 1250 0台幣/70天:{單純減肥,養成易瘦體質} 您選用一套方案就可以了, 位瘦下來不反彈的,費用是貨到付款的也是保障你資金安全站在專業的角度來講如果經濟寬裕姐姐我是建議你選擇這是一步到 A方案的 15:55 15:57 15:59 這位妹妹就是選A方案,瘦下來後整個人氣色紅潤,皮 " 膚緊致。暗沉色斑,比同齡人還年輕了好幾歲呢,你看一下要那個方案? 這些方案的內容可以詳細的再說明一下,是吃一些東西每15.06 來改善的嗎已順 16:02 16:03 16:03 16:03 16:10 16:18 是台灣生產製造的嗎我思考一下喔材料的話,是從日馬來西亞進口的還在思考什麼呢? 是的, 本還在 19:26 線嗎? 16:12 16:21

1 人回報・1 則回應・4 年前

用法老師先跟你說一下哦,到時你如果有不懂的再隨時問我,你從今天就可以開始服用了每天中午飯前飲料服用1包 +1顆糖果,配200cc左右的溫水或者冷水使用,然後晚上飯前服用1包+1顆糖果就可以了哦這個用法不是固定的,我這邊會根據你的情況幫你調整的你現在就可以使用了,你吃了要告訴我喔雅筑,都清楚了嘛? 可以的 14:35 你現在就使用喔口感習不習慣呢? 你使用完之後跟老師說,看看口感習不習慣口感還習慣就好,老師怕你不習慣 7/15 (A) 你對自己身材有沒有要求要多瘦的部位,例如肚子大腿,臀部,臉部,後背,還是全身呢? ① 可以接受嗎? 改善記好的沒問題,我們瘦身更重要的也是為了健康,畢竟脂肪在身體只會造成負擔喔,我們肯定是需要一步一步來做好以後是不需要在去別的地方瘦身的了交給我就好最近排便都正常嗎? 我想先確認一下費用因為我問過很多最後都是因為費用沒辦法了, 14:35 沒關係,老師會幫你改善好的 14:58 保存 | 修改名称后保存|分享得減重期間的案你 14:34 老師盂设會根據你的情況按照健康三步(調理代謝分解脂肪-壓線鞏固)從根源上解決你的肥胖問題,最重要的就是分解脂肪,造城好後是不復胖的,整體規劃60天時間20公斤左右,你看時間上 7天的,你配合你也不用效果會更之前你來瘦身的時候就跟你講過的,我們減肥分三步去做,你自己也說可以接受,記得吧已讀 14:57 14:58 好的,產品都是幫你健康安全減重的, 你現在手裡拿到的是第一階段開始幫你屬於體理體質適應期,體內不會有太大明顯的變化,是不會減體重的,期間你只需要留意大便顏色,留意整個人是否變得輕盈很多,理解嗎? 接下來我們開始進行第二步減溶脂減重,溶脂材料是直接幫你減體重的嘛, 現在減肥的高峰期,很多朋友調理的, 所以為了不影響我們的效果,所以我們今天可以幫你去做溶脂減掉你體內的脂肪啦,剛好你在7月20號左右就可以拿到就可以持續瘦下來了 15/02 已讀如果沒吃飯可以直接喝嗎 14:34 好唷已讀 14:58 下午 1:38 19 例很常見,瘦下來蠻容易我,老師就有信心幫你做期待好到這樣的效果的 , 嗎? 所以是已讀 14:32 高級減脂顧問~已收回訊息先不要買衣服,到時穿不 14:34 14:34 14:34 羨慕她們,你配合好老師你的 14:34 已讀啊腿跟肚子希望多一點 14:57 已讀好的但包裝好難開呀 14:57 14:35 14:57 14:35 已讀當然是全身 14:57 幾乎沒有 14:34 已讀好的 14:40 14:58 已讀還可以 14:56 已讀啊 14:35 已讀好了已讀好 15:00 14:58 已 14:58 14:58 15:00 哈囉高級減脂顧問∼ 最近排便都正常嗎? 14:58 14:58 15:00 14:59 已讀呃已讀 14:59 已讀對的 15:02 15:02 很少高級減脂顧問∼ 接下來我們開始進行第二步減溶脂減重,溶脂材料是直接幫你減體重的嘛,現在減肥... 好的

1 人回報・1 則回應・3 年前

台灣國防的危機：當四個月的台灣兵。 2020-02-26 | 徐宗懋　兒子前陣子去當兵，兩周後兒子休假返家，由於我自己當兵是40年前的事，很想知道今天台灣的年輕人服兵役是怎樣的情況？一番談話後，我大致整理如下：　一、兵役期4個月，高中和大學軍訓大約可抵1周。二、基本訓練兩個月，不算嚴格，長官不會吼人。三、現在浴室有隔間，洗澡要排隊。四、上課在連集合場，每堂課中間有10分鐘休息，有小貨車作為活動餐車開過來，販賣三明治、吐司以及冷熱飲等點心。五、連隊出操時，會有救護車隨行，1個連有1輛救護車。六、身體過敏、體能較弱的士兵，軍服上有紅色臂章，方便長官辨識。七、班長跟每個士兵家長都保持電話聯繫。八、每周六、日可定期返家，周六一大早有遊覽車從軍營送到台北，周日下午5點半同一時間集合接回。九、每個月發6000元的零用金。以上就是現在4個月兵役的大致情況。說實在的，這已經不是我們所記得的當兵，而比較像過去救國團戰鬥營活動的加強版，而且還有一點像帶小學生般，幾乎可以組家長會了。　台灣兵役原本是兩年的義務役，2000年決定逐步廢除義務役，改為全募兵制。2008年服役縮短成1年，並訂於2017年完全結束義務役制度。基本上，以後男生就不用再當兵了，全部改為志願役。至於後來為什麼又出現一個4個月的兵役呢？所有的訊息都指出美國人有意見，他們覺得取消義務役後台灣兵不夠，所以蔡政府又創造出「4個月的軍事訓練役」，等於是做給美國人看的，本質上是外交妥協。　這4個月的兵役並不是真正當兵，幾乎沒有軍事上的意義，2013年的洪仲丘事件對台灣軍隊內部訓練管理發生深遠的影響，主要是修了法，把和平時期的軍人審判由軍法轉移至民間司法。這意味著，民間司法體系的法官擁有審判軍事管理體系的權力，軍隊的管理獨立性與地位明顯滑落。只要有哪個士兵出意外，不管什麼原因，從師、旅、團、營，一直到連、排甚至班的軍官，都可能列為被告，即使最後證明沒事，對指揮官的尊嚴和處境也將構成嚴重的打擊。這種情況會導致人人自危，絕對不敢有太嚴格的訓練，一旦出事，必然吃不完兜著走。　如此，很難想像「有志之士」會把當兵看成榮耀以及個人的前途。高級軍官急著退役，幾所主要官校招生名額嚴重不足的現象，也不難想像了。偏偏這個時候，蔡英文總統用兩岸對抗的方式贏得總統大選，還用強硬的口氣說，如果中共武力侵台，會「付出巨大的代價」，問題是台灣的代價是誰付的呢？全台灣只有蔡總統1人有「轉移演練」，她也沒有小孩在服役，當然無所謂。柯P說，台獨家人都在國外，所以怎麼主張都無所謂。　最重要的是，我們的下一代確實像飄在空中，他們沒有受過民族精神教育，無力和對岸做有效的對話；他們不用再當兵了，卻被民進黨教導可以依靠美國人，但美國人又叫他們去當兵，就這樣被推來推去。未來4年，卻又是無可逃避的局面，其困難程度將是1949年以來之最。

1 人回報・1 則回應・6 年前

晚上喝水竟然這麼多好處，99%的人都不知道！各種病症的人，這樣喝水有助長壽，千萬別錯過了！！晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，人體很容易缺水!再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對於心血管病人來說，血液的黏稠度變高! 很重要!睡前備一杯水晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，人體很容易缺水!再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對於心血管病人來說，血液的黏稠度變高! 如果不注意補充水分，同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病就很容易發生腦梗塞、心梗等血栓性疾病!!!而後果可想而知~~ 睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控制血糖。　　那麼怎麼才算喝對水了呢？往下看—— 會喝水，可以分三次! 準備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭！第1次：臨睡前喝200~300毫升水; 第2次：夜間小便后喝兩三口水，大約100毫升左右; 第3次：晨起再喝300~500毫升。如果擔心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內水分，晚上喝水節制。　　多喝水不如會喝水! 色斑怎麼喝清晨一杯涼白開。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水……到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的! 　　肥胖怎麼喝餐後半小時喝一些水。醫學專家表示：如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。感冒怎麼喝要喝比平時更多的水。多多喝水不僅促使出汗和排尿，有利於體溫的調節，還可以促使體內細菌病毒排泄掉。　　咳嗽怎麼喝多喝熱水。遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，要多喝熱水。首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用;其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的排泄;另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低　　失眠怎麼喝喝熱水。熱水的按摩作用是強效的安神劑。便秘怎麼喝大口大口地喝水。便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。後者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，否則水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。　　煩躁怎麼喝高頻率喝水。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。　　噁心怎麼喝用鹽水催吐。有時吃了不好的食物會想吐。遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單的消炎作用。心臟病怎麼喝睡前一杯水。降低血液的粘稠度，預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞等。

1 人回報・1 則回應・9 年前

【一味萬能「補藥」，不花一毛錢解決許多慢性病】 https://www.youtube.com/watch?v=ULFpdCvFbuA 今天給各位前賢好友推荐一味萬能的「補藥」，不花一毛錢，但是功效無窮大，幾乎所有的中國大陸國醫都推崇它，用得好，可以解決任何慢性病！中國大陸國醫大師唐祖宣，49歲時，得了腦炎，昏迷了5天，還好被搶救了過來。康復以後也落下了高血壓、高血脂、高血糖，平時行走都要帶著氧氣袋。通過「揉腹」，身體完全調理過來，今年76歲仍步履生風，言語俊爽。國醫大師路志正，90多歲了仍精氣神十足，「揉腹」就是他的養生秘訣之一，路老在每天飯後一個半小時，都會進行「腹摩」。國醫大師李濟仁，80多歲仍紅光滿面，甚至重新長出黑頭髮，眉毛有的也由白的變黑了，他說，主要是會補！李老這個補呢，不是食補，也不是葯補，而是「揉腹」，李老自己說：「這是我最大的補啊，對我的保健，是起到關鍵的作用的」。堅持「揉腹」，不僅能促消化、治便秘，身上的老病、慢性病，也會會跟著慢慢抽絲而去。早晚揉腹，百病不生：國醫大師李濟仁說，他這個動作很簡單，也很容易做，但是必須要堅持，貴在堅持，天長日久地做下來，還真有出人意料的效果。你如果三天打魚、兩天曬網啊，那作用是不大的。這裡給大家總結了一下「揉腹」的方法，但是大家不要拘泥於這個方法，如果自己操作的時候，有一點點偏差，也是無妨，養生保健主要是兩點：1. 自己舒服，2. 長期堅持。揉腹早晚各一次，選擇在睡覺之前後、起床後最好，如果有恆心，也可以在午後，加一次。練一周左右，就可感覺腹內氣，隨手轉呈恍惚蕩漾之象，堅持一個月，能感受到驚人的變化。 1、躺著按：取仰臥位，以右手撐按順時針方向，繞肚臍眼揉腹，先從肚臍眼開始轉圈兒，一圈接一圈逐步擴大，直至揉遍全腹。按揉力度應該適中，以不產生痛感為前提。 2、坐著按：併腿端坐於椅子上，或兩腳分開，與肩同寬，成站立式。然後雙手相對搓至手心發熱，平鋪於腹部的左右，分別以順、逆時針為方向，輕揉輕摩腹部30～50圈為一組，力度以「有微微發熱」為佳。 3、站著按：右手的手心眼，對著肚臍眼神闕穴，以肚臍眼為中心，順按36下，反過來又按36下，每次「正、反」為一組，可以多做幾組。【提醒】 ✦ 有人用了35分鐘，揉1200下，這就有點快了。初練「揉腹」，速度應該是每2-3秒轉一圈， 30分鐘的轉數，應該在600-900下之間。轉得太快，手臂容易累，注意力也跟不上，而且轉快了，就沒有了力度。沒有力度的揉腹，效果是有限的。仙丹腹中藏，揉之壽命長。揉腹雖簡單，但卻是流傳了數千年的功法。腹者，生之本。中醫認為，人體的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。經常按揉腹部，可通和上下，分理陰陽，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。臨床實踐證明，以按摩腹部為主的髒腑經絡按摩療法，對許多頑固性疾病，如肺心病、肺氣肺、高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎、腎孟腎炎等疾病，都有很好的輔助治療作用。「揉腹」的功效，至少有下列六個：第一、降血壓：腹部為胃經及脾經等多條經絡循行之處，因此按揉腹部，可以強健脾氣，有助痰濕之邪的代謝，對痰濕中阻型的高血壓，有很好的療效。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部，能平息肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。第二、甩贅肉：中醫認為，大腹屬脾，脾為氣血生化之源，肥胖的主要原因，是脾失健運、氣血鬱滯所致。故欲減肥，首當從脾調治。按探腹部，通過腹部的運動，可以健脾助運。此外，揉腹，還能刺激「末梢神經」，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，減少腹部脂肪的堆積，收到滿意的「減肥」效果。第三、治便秘：很多有便秘的人不喜歡吃藥，有的人吃了藥，便秘就暫時好了；不吃藥，病情就又回到起點，形成了依賴。其實可以試試「揉腹」，讓身體恢復自身的功能。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，長期堅持，一定會收到明顯的效果。揉腹時，出現腹內溫熱感、飢餓感，或產生腸鳴音、排氣等，屬於正常反應，不必擔心。第四、治痛經：目前很多年輕女性在面對「痛經」時，一般是通過服用止痛藥物，來緩解疼痛的，服藥雖見效很快，但不宜長時間使用。事實上，摩腹，對治療「痛經」也具有很好的療效。這是因為，按揉腹部可以疏經通絡，引血下行，使經行通暢。由於小腹為胞宮所在之處，因此摩、擦小腹，可促進小腹內微循環，調經止痛。第五、祛寒氣：腹部走的大多是陰經，而小腹又是陰經相交接的部位，屬陰中之陰。陰性寒，是寒氣最愛聚集的地方，所以，「揉腹」是很關鍵。手心的「勞宮穴」是火穴，有溫養的效果。經常以手心，按摩小腹至發熱，不但能讓人體自動調集脂肪來禦寒，還能養元補氣、滋陰培陽。第六、治胃病：胃、十二指腸潰瘍病。每天早、中、晚飯後各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療「潰瘍病」的目的。因為「胃潰瘍病」的發生，與胃酸分泌過多有關。經常「揉腹」，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。只要堅持一個月，就有驚人的變化，腸道通暢了，褲子鬆了，不失眠了，身體都硬朗了，身上的老毛病、慢性病，慢慢抽絲而去！不花錢、不吃藥，學會了「揉腹」能調百病，「揉腹」這樣的好方法，記得告訴家人和朋友，這是造福大眾的事情，是行善布施之善舉。祝福各位前賢好友：身體健康享天年，健康資訊多轉傳，功德無量又無邊，借假修真生淨土。

16 人回報・1 則回應・5 年前

益生菌一直被許多人認為對人體有益、幫助消化，也有不少腸胃科西醫對病人腹痛不知所措時，就建議病人服用益生菌，因此，許多人每天吃含有益生菌的食品，覺得如此可以調和腸胃、增進健康。然而最新醫學研究卻發現，益生菌導致小腸中細菌量大增，使得血液裡的D乳酸含量飆高，對人腦細胞產生毒性，會造成所謂的「腦霧現象」，認知與時間感受到干擾，短期記憶變差，注意力無法集中等等，同時，過多的細菌量也會導致嚴重脹氣。現在很多的醫學研究，都和益生菌一樣，昨是今非：以前認為澱粉類食物得少吃，以免造成高血糖及肥胖，最近哈佛大學研究卻認為如果澱粉類食物少於進食總量的50%，反而可能會短命；椰子油重獲好油地位之後，現在又被認為危害心血管；以前認為吃高膽固醇的食物，會導致心血管問題，現在卻認為那和高膽固醇食物無關，而是糖類食物造成的；以前被認為是造福人群的各種偉大西藥，現在卻被確定副作用的壞處遠遠大過壓制病情的好處，不斷地為集體訴訟付出巨額賠償…..。為什麼會這樣？問題在於人體是很複雜的系統，在如此複雜的系統裡找到「關聯性（correlation）」遠比全面探討「因果性（causality ）」容易太多了，使得絕大多數的研究在發現什麼關聯性時，就急著發表成果到醫學期刊，而閱讀及引用研究的人，也有意無意地把發現的「關聯性」當成「因果性」，以期待很快的從這個研究延伸下去，或者製作出什麼西藥出來賺錢。當我們觀察到每次B現象出現前都會先出現A現象，我們是不是可以直接推論說「A導致B」呢？當然不能，因為A和B可能都是另一個C現象導致的結果。然而，許多的醫學研究及西藥研發，為了抑制B現象的出現，就直接大剌剌的想辦法抑制A現象，自得其樂的以為可以防止B現象。而即使我們真的肯定是「A導致B」，那我們是不是就應該利用抑制A來避免B的出現？也沒那麼單純，大多數病理問題都是「多途徑（multi-path）」，即使我們壓制了A，B也可能被另一個D現象給觸發，同時，在複雜的人體裡，抑制A可能會導致更多更嚴重的E問題、F問題等等。這樣見樹不見林的研究，導致了昨是今非的大問題。另一方面，我們換個角度來看事情。為什麼有那麼多人堅持天天吃益生菌？這就像很多人，甚至很多醫生，大力推廣吃這樣東西、按那個部位就可以治百病、長命百歲等等的現象一樣，都以為可以利用很簡單的方法來解決千百種的健康問題，好像方法越簡單就越偉大，如找到基督教的聖杯（Holy Grail）一樣的到處宣揚。很抱歉，人體像這個世界一樣，非常複雜，沒有任何一個簡單的辦法可以讓人們高枕無憂，不然，人類就不會有那麼多不同形式的嚴重疾病，這個世界也不會有那麼多的衝突、戰亂、飢荒、歧視等等。或許，有些人會說經典哲學認為「大道至簡」，所以，醫學及其它種類的問題都可以找到非常簡單卻偉大的方法來解決。這其實是對經典哲學的誤解及亂用，「大道至簡」是一個哲理，是一個指導原則，而非執行上的方法及細節。譬如，我們去請教一位非常成功的企業經營者如何管理公司，這位偉大的企業家告訴我們「誠信」兩個字，這個「誠信」是個哲理，也是這位企業家教導我們做人做事的最高原則。然而，如果一個企業沒有良好的商品或服務、人事制度、財務管理、行銷策略等等，就算是企業每一位高層主管都非常誠信，這個企業也撐不了多久。再譬如，人類認知的宇宙裡，每一件事情在物理學上都可以用「能量的傳遞及形式轉換」來解釋，這個「大道」夠簡單了吧，但是，只靠一句「能量的傳遞及形式轉換」的最高指導原則，沒有各種細節的學問，我們是不可能有手機使用，也不可能把人類送上月球。所以，當我們聽到任何一個吃這個、做那個的簡單方法就可以治療百病時，聽聽就好，無論講得多麼天花亂墜、多麼吸引人，都要知道任何一個吃這個、做那個的簡單方法或許在某些特定情況及特定病人身上有些幫助，但是，沒有任何一個吃這個、做那個的簡單方法可以治療百病，即使是針對某一個簡單健康問題上的幫助，也不是每一個人都適用。良好的生活習慣、均衡的飲食、適當的運動、平和的心情，才是我們應該去注意、去做的事情。

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寶寶夜哭整晚不睡覺，爸媽覺得好「難帶」嗎？員林基督教醫院小兒科主治醫師蕭冠群提醒，寶寶很可能正在經歷脹氣、腹瀉等腸胃不適，這些其實都是「過敏」惹的禍！爸爸媽媽千萬別認為長大就會沒事，或直接認定是高需求寶寶，殊不知這樣輕忽過敏，可能錯失預防的黃金時期！蕭冠群醫師分享，診間便曾遇過出生兩個月即排血便的小病患，原因是爸爸媽媽挑選錯寶寶飲食，而誘發過敏腸胃型出血，住進嬰兒病房治療了快一周才改善。因此，爸媽務必慎待「過敏」，不可輕忽。過敏將轉移寶寶全身器官　醫師：應積極從源頭預防該怎麼判斷寶寶是否已被過敏入侵？蕭冠群醫師說明，最先有過敏反應的器官是腸胃及皮膚，約莫在寶寶出生幾個月後到一歲之間就會出現，爸媽們可先從這兩方面觀察。腸胃方面，常見的是脹氣、吐奶、便秘或腸絞痛；皮膚方面，則以紅疹、頻繁搔癢、異位性皮膚炎等症狀表現。再長大一點後，過敏可能轉移至呼吸道，造成寶寶呼吸有喘鳴聲，不僅爸媽照顧起來勞心費力，小朋友的長大過程也會格外辛苦。蕭冠群醫師分享，診間遇過不少媽媽帶著皮膚起小紅疹或是餵食困難的小朋友來就醫，詢問是否有過敏的可能，經檢查後發現，幾乎五成左右比例都真的是過敏引起！立即著手控制、治療後，都能維持在不會影響日常作息的程度，但仍然呼籲爸媽們都應保有「積極從源頭預防過敏」的正確心態，若出現疑似過敏的徵兆或疑慮，則盡早帶寶寶就醫諮詢，不讓過敏有機可乘！「飲食」是重要關鍵　近半數寶寶1.5歲前因飲食誘發過敏蕭冠群醫師指出，除了家族遺傳史外，誘發寶寶過敏的因素還包含環境及飲食，尤其對新生兒而言，腸胃道尚在發育階段，容易因飲食引起過敏反應。因此，在預防過敏的努力上，除了使用空氣清淨機維持好居家空氣品質外，飲食更不容馬虎。根據研究，在寶寶滿1.5歲前，有近半數會因牛奶蛋白或雞蛋誘發過敏，因此建議媽媽都應優先以母乳哺餵，因母乳是最不容易引起過敏、最好的食物，但若寶寶一歲後，媽媽基於個人因素不便繼續哺餵，可選接近母乳的部分水解蛋白配方做銜接。水解品牌百百種　選擇精準水解配方才能有效預防過敏市面上推出部分水解配方的品牌也愈來愈多，爸媽究竟該如何挑選？蕭冠群醫師建議，優先選擇歷史悠久、具有長時間追蹤研究的大品牌，可以精準切斷牛奶蛋白中的造成過敏的主要片段，轉化為溫和片段，慢慢培養寶寶免疫系統耐受性，有效降低未來被誘發過敏的機會，品質上較有保障。許多爸媽擔憂水解後的配方，營養價值會不會不足？蕭冠群醫師比喻，如同將一塊牛排先切小塊後再吃掉一樣，只是大小形式不同而已，仍保留豐富營養價值，爸媽可以放心選用，為寶寶未來健康打底好基礎！ **寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議** 關鍵字母乳水解配方過敏想看更多為何不愛回鄉下老家過年？25歲女揭「心聲」：真的很困難家有過敏兒！爸想找「雙北空氣好」區域　全場超一致推薦寶寶鼻水流不停是感冒？醫師：恐是過敏警訊　父母應重視外送看見腋毛就拒收！客驚曝「神邏輯」　老闆一招秒收服三九貼改善虛寒過敏體質　冬季敷貼背部穴位溫經通絡８週甩出１７kg！北醫臨床實驗認證易胖體質被「小... PR 你的錢比你還會賺！每月讓你多領$5000元，被動收... PR 延伸閱讀 NOW民調調查局鼠年到！您最期待哪個過年特別節目？ 2020超級巨星紅白藝能大賞超級華人風雲大賞民視第一發發發繼續作答... 你認為女人的哪個部位最能引起男人的注意? 眼睛臉蛋脖子繼續作答... 2020大選落幕，蔡英文票數衝上817萬史上最高，國會綠營也過半，您對她接下來四年施政有信心嗎？有信心沒有信心沒意見繼續作答... 下一任國民黨黨主席，你看好由誰接任？韓國瑜朱立倫蔣萬安繼續作答... 網友看什麼近來最大尺度！蕾菈「解開蕾絲Bra」沒打碼　眾生全暈船娛樂６週狂甩１５KG！【研究證實】容易胖是因爲腸道壞菌多！？ PR（美體小蠻腰）影／當年沈一鳴遭誣買官　阿扁要這2人下跪道歉 2020大選專頁-最新消息日本狂銷25萬組！史上最強護眼日本藍莓葉黃素終於解禁來台 PR（日本護眼神器）讓口臭在1週內從惡臭→無臭的方法！輕鬆一招，讓你徹底擺脫噁心口臭！ PR（口臭對策）買8600萬豪宅！女交屋前興奮突襲　見「慘烈屋況」大崩潰跟老態臉說拜拜!48歲的她只喝了3個月就好像別人 PR（熱門話題） 1/3媽媽哺乳夢魘「菌叢平衡」是維持乳腺健康關鍵之一皮膚科專家告白！每天用○○濕敷「12天告別爛痘人生」日本高科技VC水太神了吧！ PR（成人痘專家）好騷好可愛！E級辣媽自曝與謝和弦「愛的證據」娛樂工作不失熱情的法寶，一日兩錠，黑醋栗葉黃素守護你的晶亮力！ PR（白蘭氏健康資訊補給站）驚見小七餅乾全面換新？超療癒「真相」曝光：這店員太猛新奇【驚人】用它洗臉鼻頭粉刺竟然直接浮出！毛孔粗大問題一定要看，日本妹子都用它清粉刺 PR（毛孔粗大救星）半夜送餐遇到詭異客！外送員一問警衛嚇傻：為什麼不早說外送帝國現象《著名營養師強力推薦》一天一小包讓你每天精力旺盛，找回年輕活力！ PR（中年救星）超神準！手臂自然交叉「3種方式」　一秒看穿你的性格新奇小心會長過頭…網友推爆:「真的長得超誇張!」 PR（熱門話題）準到哭！直覺選出最愛的太陽　答案測出你的「隱藏魅力」東京夜景景點 PR（JCB）夫妻只是出門聽個音樂會　回來懷裡就多了一隻貓？過年親戚問感情狀態有解？內行曝「四字神回」：秒看清人新奇軍武／F-16V、M1A2等三大軍購完成簽約　總價2900億政治吃火鍋最惹人厭行為NO.1是什麼？答案一面倒：超級沒水準新奇藍牙耳機好用為何就是不買？　「真實理由」曝：真的很傷新奇 Recommended by 免責聲明隱私權聲明著作權聲明關於我們合作提案 © 今日傳媒(股)公司版權所有，非經授權，不許轉載本網站內容 © 2017 NOWnews.com. All Rights Reserved.

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(生病) 新冠狀病毒肺炎大揭秘！關於新型冠狀病毒肺炎的全球公益健康講座，由美國華裔醫學科學博士吳軍教授主講。中國時間2020年2月12日，受美國丁醫師的邀請，吳軍教授在全球公益健康講座群《讓人人都能懂健康》為全球20多個國家的聽眾，做了一堂精彩、生動又實用的講座。吳教授是在美國的醫學科學博士，在美國從事微生物學和腫瘤學研究，目前是美國希望之城（City of Hope -美國最大的腫瘤醫院）醫學中心副教授，動物腫瘤模型實驗室主任。吳教授在講座中揭秘：新冠狀病毒肺炎的機理其實是過激的免疫反應製造的大量自由基引起的器官損傷！而目前絕大多數醫生都不知道這個機理！以下為吳軍教授講座錄音及文字版全文：大家好！我是吳軍，謝謝丁醫師的邀請，今天晚上跟大家分享一下我的一些觀點和建議。大家都知道，這個肺炎現在的影響很大，我先講兩個例子，第一個我們都知道的李文亮醫生，他是這一次悲劇的英雄，他是一名醫生，很早就染上了這個病，一直在住院治療，我們都知道，在中國，如果你是本院的醫生，你會享受到相對好的醫療條件，即便是這樣，最後他還是沒有保住性命。第二個例子是我的同學，他是華中科技大學的一個教授，叫紅凌，他是我的大學同學，是一個非常優秀的人，80年代中期通過中美分子生物學招生來到美國，是一個超級學霸，非常優秀，但讓我們同學都非常震驚的是，他大概是1月25日左右開始發燒，一直到2月4日，核酸檢查才確定為陽性，然後2月5日才能夠住院，結果2月7日就去世了。這兩個例子都告訴我們，如果疾病發展到後期很嚴重的話，你就算有最好的醫療條件也沒有用，所以我們必須要看看，要怎麼樣對付病魔。在我讀博士的時候，身邊有很多人是研究流感病毒的致病機制的，他們研究流感病毒和自由基的關係。自由基是什麼東西呢？是一種非常活躍的化學物質，它特別容易跟別的東西發生反應，一反應後就會讓蛋白質變質、DNA受到損傷等，相當於砲彈一樣，破壞力很大。而我們的免疫細胞，則會清除“砲彈”帶入我們體內的細菌、病毒等。砲彈是不分敵我的，能夠炸死敵人，也可能會傷害到自己。當病毒入侵時，我們的身體就會奮起反抗，所以就會出現發燒的現象，發燒是一種防禦反應，在發燒時，免疫細胞就會被動員起來，釋放出大量的自由基。自由基與蛋白質、DNA等發生反應，就會讓細胞死亡。可以想像一下，如果在肺部發生一場核戰爭，砲彈滿天飛，天上有飛機轟炸，地上有地雷、手榴彈，有各種各樣的槍砲，老百姓都很難倖免，所以病人的心臟、肝、腎等也會受到損害。他們在研究發現，這是一個普遍的現象，不管是什麼樣的病毒，它的致病機制都是差不多的。比如肝炎病毒，肝炎病毒是感染肝細胞的，感染肝細胞為什麼會引起肝炎呢？它並不是因為病毒本身導致肝細胞發生病變，而是我們的免疫細胞，它想清除被病毒感染的肝細胞，所以免疫細胞在清除病毒同時，也殺死了一些自己的肝細胞，所以才會出現肝壞死、肝炎等。所以，炎症是機體為了清除病毒所發生的過度免疫反應引起的。那麼，發生這種情況該怎麼辦？我們要壓製過量自由基的產生。 2003年，我曾在SARS流行時，給衛生部寫過一份建議書，提出要遏製過量自由基的產生所帶來的損傷，可惜的是，到現在為止知道這個機理的人都不多。一般來講，像這樣的呼吸道病毒在感染後，疾病發展是怎樣變化的呢？第一個階段，是感染的初期階段，你會覺得渾身乏力、酸痛，沒有食慾，有點怕冷，這時候病毒入侵到身體裡，開始大量繁殖。但病毒和細胞不一樣，它不能像細胞一樣自己繁殖，必須要藉助人的細胞合成系統來為它服務，專業上講，病毒不叫繁殖，叫增殖，就是數量增多的意思。第二個階段，我們的身體開始奮起反擊了，這時候開始高燒，我們的身體在拼命地清除病毒，在體內爆發了大戰。因為產生了過量的自由基和其它的炎症因子，對身體裡重要的器官造成相當大的打擊。發燒過了以後，人體內的病毒其實已經很少了，因為病毒已經被免疫系統清除了。好像聽上去是好事情，但是相應的問題就來了，因為身體經過過度的免疫反應，已經造成了損害，接下來就會出現大問題。第三個階段，就是身體各個器官的損傷，呼吸衰竭、心衰、腎衰、肝衰等情況就會出現。一旦這第三個階段沒緩過來，人就會有生命危險，而呼吸機等醫療設備只是來輔助、支持我們戰勝病魔的，並不是治療。年紀大、體質差的人，就容易熬不過去。所以對這種疾病的最重要的控制，是在第一階段、第二階段就要抑制這種過激的免疫反應，這個是很多人不知道的關鍵。包括很多一線醫生在內，因為不了解這種疾病發生的機理，就只會用一些抗病毒的藥來治療。實際上，人體在發燒以後，病毒本身已經不重要了，因為量已經很少了，但是身體臟器的損傷可能是無法挽回的，所以疾病後期用這些抗病毒的藥品基本上就沒有用了。還有一種醫生們比較喜歡用的藥，就是激素。激素是有一些抑制免疫反應的效果，但是病人一般都是得了重病才會被送到醫院來住院，大部分已經到了前面所說的第三階段，在這個時候，激素不僅沒有太大作用，反而會引起很嚴重的後遺症，因為它會破壞鈣的吸收，造成骨質疏鬆等。也有人建議過用抗生素，抗生素是抑制繼發性的細菌感染，並不能抗病毒。只是一些病人在得了肺炎以後，細菌趁機而入，所以需要一些抗生素來壓制細菌，而不是抗病毒。但過量的抗生素也會產生問題，會讓腸道內的菌群失調，導致肝臟損傷、各方體液循環損傷等問題出現。所以，直接致病的元兇是自由基，那我們該怎樣治療呢？原來實驗室有種藥物，SOD，有些女性同胞應該聽說過。 SOD是一種酶，可以消除過氧化自由基，有人曾給感染了流感病毒的小白鼠打入這種酶，老鼠沒有死。但含有SOD的藥物幾乎沒有，生產太複雜。那還有什麼東西可以清除自由基呢？其實有兩樣大家經常會用到的東西，維生素C、維生素E，這兩樣都是很強的自由基清除劑，維生素E又要比維生素C強幾十倍。作為保健品，維生素C要吃500毫克，維生素E要吃100個單位，但作為治療產品時，就需要大量的維生素C和維生素E了。那最大量能達到多少呢？維生素C，不要超過3000毫克，維生素E，可以達到1000個國際單位，這是每天的劑量。我再次強調，這是治療的劑量，不是保健的劑量，如果你沒有被感染，沒有相應的症狀，不要服用這麼大的劑量。還有些中藥，如板藍根、金銀花等方劑都走抗病毒的作用，但這些藥本身也並不是殺死病毒，它們也是自由基的清除劑，可以壓制自由基的產生，從而起到保護的作用。那麼還有其他的嗎？如果發燒的話，我們要吃一些退燒藥，因為過度的、長時間的高燒，對身體的損傷非常大。還有一種藥是武漢大學丁虹教授推薦的，叫甘草酸二銨，丁虹教授非常推薦它。本來是用來阻止肝損傷的，實際上它也是種很強的過氧化自由基抑製劑。丁虹教授還加了維生素C，跟我的想法一樣。其實不同的方法，目的是一樣的，就是要抑製過度的自由基。還有一個是小柴胡，是經典的中藥名方，我不是中醫師，這裡就不過多展開講了。最後要講的是，像這次的肺炎看起來很厲害，老百姓感染了以後不知道該怎樣治療，就容易被耽誤了，所以我們一定要想辦法自救。剛才講到了，病的機理是由於過量產生的自由基造成的損傷，所以你要吃大量的抗氧化劑，維生素C、維生素E等。最重要的是，要大量地喝水，一天五瓶瓶裝水，你看那些患者康復的經驗介紹，都有強調要大量喝水。因為發燒、出汗會損失很多電解質，如果你方便的話，可以喝些淡鹽水、湯。這樣就可以盡快地把身體的毒素排出去，這個很關鍵。要休息好，大量地飲水，要服用大劑量的維生素C、維生素，或服用相應的中藥。我們中國研究病毒與自由基之間生物學關係的非常少，據我了解，可能不超過50個人，所以知道的很少。你看那些新冠病毒的治療指南，都提到過這是過度免疫反應的結果，可是並沒有對應這一要點提出針對性的治療措施，這是個非常遺憾的事情。所以今天你聽到了我的講座，如果覺得有道理的話，應該馬上採取這些措施自救，並告訴已經被感染的親友，用這種措施來自救。這些藥基本上都是不需要處方的，所以我們要趕緊自救，不要等到病情嚴重了，住了院了，再去進行救治。就像最開始我提到的兩個例子，再好的醫療條件也沒能救回他們的命，為時已晚。希望我今天的介紹能夠對大家有用，能夠儘早地認識到這個問題，積極地採取相應措施，共同度過這個難關。謝謝大家，謝謝丁醫師的邀請。大家有什麼問題可以提問。 Q 吳教授您好！新冠病毒離開活體，在空氣當中獨立存活的時間有多長？現在各種渠道的信息說法都不一樣，到底實際情況是怎樣的？ A 一般要視環境而定，這個空間是密閉的，還是開放的空間。大家都很關心氣溶膠的說法，只能說在密閉空間，兩米以內的近距離，可能會被感染，兩米以外基本上就沒有什麼感染力了。病毒存活要分為兩種情況，感染力和核酸檢測結果，有些時候核酸檢測出來有病毒存活，但它未必具有感染力，實際上可以視其為死亡狀態。至於存活多少小時，我個人認為，要視各種情況而定，開放空間、有陽光、比較乾燥，差不多一個小時病毒就失活了，不再具有感染力，反之如果是一個潮濕、封閉的地方，感染力可能會持續幾個小時以上。就一些消息中提到的消毒措施，我個人認為很多是沒有必要的，比如，家裡噴灑酒精、消毒液等，主要還是在於勤洗手，不要摸鼻子、眼睛、嘴巴等。轉載整理自ID：美國健康快訊

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