內政部提醒，若是地震時剛好在睡覺，「請繼續留在床上」，並公布3步驟。 台東發生強震，全台有感。內政部晚間緊急在臉書表示，地震發生時，應立即採「趴下、掩護、穩住」，保護頭部；如果在睡覺時發生，請待在床上，以枕頭保護頭部、頸部，直到地震停止；同時公布3步驟，「轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護頭頸，直到搖晃停止。」

🌙 睡覺時發生地震，這樣做最安全 今(27)日23:05宜蘭縣政府東方32.3公里(臺灣東部海域)發生芮氏規模7.0地震 🛏 第一時間先保護自己 地震搖晃時，不要急著下床或衝出房間，先留在床上，用棉被、枕頭保護頭部與頸部，避免被掉落物砸傷。 📍 遠離危險物品 如果床邊有窗戶、鏡子、櫃子或重物，盡量翻身避開，降低玻璃破裂或物品倒塌的風險。 👟 鞋子、手電筒放床邊 平時就準備好鞋子、手電筒，停電或需要移動時才能安全行動。 ⏳ 等搖晃停止再行動 確認主要搖晃結束後，再下床檢查環境，注意是否有瓦斯外洩、電線掉落等狀況。 🚪 保持冷靜，避免餘震受傷 開門確認逃生路線是否暢通，必要時依指示疏散，並隨時留意後續餘震。 📌 提醒大家 防災不是臨時抱佛腳，而是平時就要準備好。今晚，不妨趁現在檢查一下： ✔ 家裡有沒有緊急避難包 ✔ 家中家具是否固定 ✔ 家人是否知道地震時該怎麼做 一起做好準備，才能在關鍵時刻保護自己與家人。