餘震不斷，不要慌！特別是睡覺時，根據內政部消防署所提供的訊息，提醒大家地震發生時，在睡覺時如何避難？ 1. 不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止。 2. 床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。 3. 手電筒可放置在床邊。 4. 床邊準備拖鞋或鞋子，以防地震後誤踩物品或玻璃。 5. 手機放在隨手可及的地方。 希望餘震盡快把能量都釋放完，大家平安！

睡覺遇到地震該如何應變？ 很多人認為，地震來的時候應該往外跑，否則可能面臨房屋變形、倒塌，甚至有被壓死的風險。但消防員蔡宗翰曾在部落格中直言，當地震強大到足以讓建築物倒塌，人們根本沒辦法跑，且任何避難或逃生對策都沒有用，向外跑更是直接暴露在重大危險之中。簡而言之，就是「房子沒倒，何須跑；房子會倒，跑不了」。 面對地震，民眾應該理解，家中物品掉落砸傷人、家具翻覆壓住人，或者在避難過程中因視線不佳導致奔跑跌傷，這些才是地震造成人體傷害的主因，而我們的首要之務，就是地震發生時，確保自己不會受到傷害。 因此，半夜睡夢中遇到地震時，因為反應速度偏慢、視線也不佳，應繼續待在床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭頸部，直到搖晃停止；否則在黑暗中嘗試移動，難以察覺周遭威脅，受傷的機會反而比留在床上大。

發現好多地震當下錯誤反應 提供（地震防災懶人包）給大家！😀 🆘正確作法🆘 地震-》「伏地、遮擋、抓牢（Drop, cover and hold on）」 立刻雙手抱頭護頸躲到桌下-〉雙手固定住兩側桌腳，等待地震趨緩！ ***若正在床上睡覺，無需逃跑！以枕頭保護頭與頸部，在床上即可! ❌最常見的錯誤反應❌ 1、跑去開大門、關瓦斯、衝出家門！ 2、直直的站著等地震停 3、生命三角-是錯的 4、撈起地震包就跑 ⚠️錯在哪裡？⚠️ 1、如果震度強到會讓門框變形，你根本走不到門邊！ 2、保護好你的頭與頸部！921大地震死亡人數有3分之一是因為被掉落物砸中的！ 3、各國政府包含我國，都曾發布官方聲明證實道格卡普非專業救難人員，「生命三角論」毫無論證！ 4、緊急避難包真正的使用時機，是在地震結束之後，當我們發現建築物有嚴重的結構損傷，必須「離開到避難收容所暫時生活」時才回家去帶走的。

🌙 睡覺時發生地震，這樣做最安全 今(27)日23:05宜蘭縣政府東方32.3公里(臺灣東部海域)發生芮氏規模7.0地震 🛏 第一時間先保護自己 地震搖晃時，不要急著下床或衝出房間，先留在床上，用棉被、枕頭保護頭部與頸部，避免被掉落物砸傷。 📍 遠離危險物品 如果床邊有窗戶、鏡子、櫃子或重物，盡量翻身避開，降低玻璃破裂或物品倒塌的風險。 👟 鞋子、手電筒放床邊 平時就準備好鞋子、手電筒，停電或需要移動時才能安全行動。 ⏳ 等搖晃停止再行動 確認主要搖晃結束後，再下床檢查環境，注意是否有瓦斯外洩、電線掉落等狀況。 🚪 保持冷靜，避免餘震受傷 開門確認逃生路線是否暢通，必要時依指示疏散，並隨時留意後續餘震。 📌 提醒大家 防災不是臨時抱佛腳，而是平時就要準備好。今晚，不妨趁現在檢查一下： ✔ 家裡有沒有緊急避難包 ✔ 家中家具是否固定 ✔ 家人是否知道地震時該怎麼做 一起做好準備，才能在關鍵時刻保護自己與家人。

【📢「國家級警報」演練明(19)天登場 全民地震演練「趴下掩護穩住」跟著做】 為了提升全民防災意識，明(19)日（星期五）上午將辦理災防公共告警系統及警報測試，請大家一同參與，熟悉災害應變流程！ 📅 演練流程 ⏰09:21–09:24　地震警報（手機簡訊同步發送） ⏰09:30–09:33　海嘯警報（廣播、簡訊同步測試） ⏰10:00–10:03　海嘯警報解除 ⏰10:59–11:01　電視頻道切換畫面播放重大訊息演練、廣播電台同步語音播放 💡 提醒您：這是國家防災日演練(相關資訊皆會標註這是演練喔!)，非災害實際發生，收到訊息時請保持冷靜。倘未來災害發生時，政府會利用上述管道發送災情訊息，建議民眾可藉由本次演練確認自己的通訊設備是否能接受相關訊息喔~ 📲下載【消防防災e點通APP】可同步即時接收災害警報 🙆 接收到地震警報演練訊息時，請你跟我這樣做：地震保命三步驟 1️⃣ 趴下（降低重心避免跌倒） 2️⃣ 掩護（躲在堅固桌下，保護頭頸部） 3️⃣ 穩住（緊抓桌腳，直到搖晃停止） 演練同時，也拍下自己／家庭完成地震「趴下、掩護、穩住」演練的照片 →上傳消防防災館的全民地震網路避難演練專區，參加活動有機會抽中超值好禮 🎁 現在就加入演練行動，平時演練熟悉地震保命三步驟，災時不驚慌。 #國家防災日 #國家級警報 #全民地震網路避難演練 #趴下掩護穩住 #消防防災e點通

高樓住戶遇地震怎逃生？ 消防署曝保命方法 話題掀起網友熱議，而根據內政部消防署公告的避難指南，建議民眾在地震發生當下，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，並應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，如果是躲在牆角或柱子旁邊等地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。 此外，消防署也提到，地震搖晃時，民眾應優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。

作白日夢是否定語，有如宰予晝寢不思善用時間上進，或者終日空想冥思不切實際。因此~作白日夢，你"想"得美！ 但有一種夢，是在你神智清醒之際瞬間進入夢境的，這個有學理根據。發夢時，你並不易察覺真實與虛幻之差別，如幻似真。這種夢境中文照著外來語翻譯就叫~清醒夢。 在夢中，清醒夢主可以自由控制夢境的發展，(有別於一般夢~是隨機發展劇情，經常是荒誕怪異)，闢如，你常常懷念某人，在清醒夢中可能就真的遇到他(她)，你也會跟他(她)，問問近況，日子過的好不好~,也就是說，此時你的腦袋思維活動是正常的，你的腦子不知道你真實的肉體是進入睡眠狀態。夢境是隨你的思維在進行的，夢境進程可以運作極快，這種夢就是湯姆克魯斯主演的盜夢空間(~全面啟動)的劇情所本。 南柯一夢，黃粱一夢很可能是夢主在作清醒夢。 就夢的研究，有關清醒夢容易有夢中夢之現象，就是你在清醒夢中的你，可能夢見自己正在睡覺作夢，然後你從夢中醒來，作日常別的事情，例如你醒來後，發現過了早上八點，突然嚇了一跳，上學遲到了！趕緊背著書包正要衝到學校。這時又想到~咦！我不是畢業很久了嗎？我為什麼要去上學？ 如果你能如此正確思考，通常你身處於清楚夢境之中，你並沒有真正醒來，剛剛你清醒夢見你在睡覺(可能也正在作一個夢境)，突然醒來發現上學來不及了...然後... 如果你平日不在睡夢中，是清醒著，你會忘記自己已經畢業了，然後要出門上學嗎？ 如有有這種狀況，就是自己在作夢。可能是一般夢境或者是清醒夢。 一般作夢或清醒夢如何分別呢？ ~正確來說是清醒夢跟正常沒在作夢的你，如何辨別你身處真實或夢境。 如果，有一天，你發現你正和國中同學一起在上課，咦，可能嗎？因此，要記得下面的方法，這是外國研究者的說法或研究心得。 只要你用食指戳另一隻手掌心，手指頭會穿過手掌心，那就是在清醒夢中。 清醒夢主，容易在夢中看到自己正躺在床上睡覺，這是靈學家說的元神出竅的現象之一。 鬼壓床據說也是清醒夢之一，依夢境來說，鬼入夢，你跟它博鬥。或著某種不明能量纏著你的元神，你的肉體因之無法喘息。鬼壓床，容易有夢中夢，只要你醒來，暗黑隨之退去。因此你會想拼命掙扎醒來，但是，如果你"醒來時"，記得用手指戳一下另一手掌心，看會不會突穿過去。說不定，你會發現手指穿過手掌心，你還在一個夢境之中，暗黑能量還可能再次襲來。 鬼壓床，醫學界正規的說法是，人太疲憊，睡眠之中，因為腦袋內，哪個部位，又如何如何...因此，發生了腦中樞神經跟人體突然斷了鏈，導致身體一時無法控制。 P.S. 星期五晚間，十一點多，我無聊喝了一杯咖啡，平日這不影響我睡眠，但這晚，我待在電腦前，一直到深夜兩點多，毫無睡意。但我還是乖乖回去床上，關燈蓋棉被。今天精神怎麼這麼好，墊了兩顆枕頭也睡不著！看看手腕上的錶，時間過得還真慢！只好東想西想，不時又看看手錶時間，才三點鐘而已...突然間我發現，剛剛我記得我有關燈了啊！為什麼看手錶時間如同日間這麼容易無礙，燈是亮著的？我不禁懷疑難道睡前我沒關燈嗎？咦！我最近不是把頂燈全部換成LED燈了，但現在這燈泡不是LED燈啊！我剛剛有睡著嗎？我現在有醒著嗎？ https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B8%85%E9%86%92%E5%A4%A2 https://youtu.be/b9guaGctEjA https://youtu.be/HYTuAjD4EYE

鬼島還有人性和理性嗎？(二) 陳真 2021. 01. 31. 還記得嗎？韓國瑜當高雄市長期間，媒體與綠營網軍及人渣黨全黨上下，還有郭台銘所收買的無數藍綠媒體人，每天瘋狂抹黑他。 記不記得？連一位媽媽在某個典禮上，抱著嬰兒來讓韓市長抱抱，要求一起合照，都能抹黑說他會把身上的什麼病毒傳染給小孩，抹黑得彷彿他幹下什麼卑鄙骯髒愚蠢可笑天理不容的罪行。連一些家長在公園帶小孩玩沙時，小孩哭了，韓國瑜剛好也在場，居然也能抹黑成連兩歲小孩看到這位人見人厭臭不可聞的草包，都會厭惡驚嚇得大哭。 無時無刻，無日無之，無所不用其極地抹黑，連韓國瑜的朋友的姑姑的姐姐的表哥十年前貸款買了一棟不過一兩千萬的房子 (它媽的這種價錢在台灣算豪宅？)，韓國瑜有事去找他朋友，居然也能算在他頭上，影射他「生活奢靡，坐擁豪宅，不懂民間疾苦」。 各位知道謝長廷這個過去臥底黨外、橫行台灣數十年的舊黨國特務吧，在人渣黨的網軍頭子叫楊什麼如的 (外號卡神) 害死一位駐日外交官而躲躲藏藏之際，居然把自己一手栽培的網軍頭子給嫁禍到韓國瑜身上，睜眼說瞎話造謠說楊什麼如的，和韓國瑜的太太李佳芬「一起看球賽」，藉以抹黑韓國瑜。 韓國瑜提告，這兩天判決出爐，所謂「法院」居然判決不起訴，原因是說，李佳芬確實也在球賽現場，楊什麼如的也在現場，所以她們是「一起看球賽」沒錯。 它媽的那我是不是可以說「我常和史帝芬霍金一起看電影」？因為我常在劍橋藝術電影院遇到他。我是不是也可以說，「我和沈從文每天一起賞月賞了二十幾年」直到他過世？「我和阿扁及扁嫂每天一起洗澡」，因為我們住同一條街，共用同一條自來水管，他家如果停水，我們家也一定停水。它媽的可以這樣講話嗎？ 我常帶小孩去凹仔底捷運站外面的公園玩，那裏有一座溜滑梯。有一天，公園的雜草長出來了，我當下心裏感到一陣不祥，心想，人渣媒體與各路網軍恐怕會以此來抹黑韓國瑜，說他整天睡覺打牌玩女人，雜草長這麼高也不管，公衛好髒哦，然後人渣黨恐怕得派衛福部長率領一堆公衛專家，專程南下高雄，「保護高雄人的生命與健康」，「絕不能讓草包市長傷害高雄人」。 那陣子，高雄經常出現罕見暴雨，往往一連數天。有一回，我看見翠華路和中華路附近地上出現小水窪，心想這下完蛋了，藍綠人渣們一定又要把韓國瑜抹黑得臭不可聞了。 高雄兩三百萬人口，有一天，幾個網紅黑道混混打架，也沒死人，也沒怎樣，它媽的人渣黨馬上就故意抓緊機會，誇大此事，大炒新聞，由所謂內政部長帶領一堆高階警官「特地南下高雄坐鎮」，也是說要「保護高雄人的安全」，絕不允許草包市長讓高雄治安敗壞，故意把高雄在韓國瑜主政下講得好像隨時人人都會有生命危險。 可是，綠營用齷齪手段把韓國瑜趕走之後，高雄「光復」了，「自己人」終於又掌權了，高雄才真正是在治安與工安及公衛與警政等各方面市政迅速敗壞的開始；全面綠油油的主流媒體卻往往輕描淡寫，甚至根本不報導，人渣網軍與走狗文人們更是完全不當一回事。 今天要是韓國瑜當家，把高雄市政弄成這樣，我看，高雄市政府恐怕早已經被人渣們給佔領了。 比方說，林園工業區這兩天爆炸大火，非常恐怖，大火延燒了一個晚上。而且，短短不到一個月之內，就已經在林園發生四次所謂「意外」。 還有，比方說，就在上個月月底，高雄鳳山區甲烷外洩，影響五百多戶，現場毒氣濃度一度飆破一萬PPM，是不是又要再來一次氣爆，讓高雄真正「光復」？ 再比方說，兩三個月前，差不多是去年九月或十月左右，高雄前鎮區乙烯外洩，導致整條街封街。但是，高雄市政府的反應卻如兒戲，局處之間互推皮球；下午三點出事，五點多才在Line 和臉書公布封鎖道路訊息。據媒體報導，「前鎮區乙烯外洩事件，消防局即時案件系統從頭到尾沒有通報，記者是直到兩個小時後，才和民眾同步得知道路封鎖的訊息，而且媒體在得知相關資訊後詢問消防局，過了20分鐘消防局才給了一張Line截圖一張臉書截圖，半小時後告知相關訊息請詢問經發局。」 還有，就在昨天，高雄三民區沼氣外洩，死了兩人，一人昏迷。 上星期，我住的鼓山區，也是沼氣外洩，四名工人昏迷急救，其中一人數天後死亡。 上個月，在高雄鹽埕區大公路進行下水道工程，兩名工人死亡。 我想說的是，工人的命，到底還是不是人命？ 高雄翠華路在鐵路地下化之後，長年一直在施工。施工沒什麼，很平常。但是，陳什麼邁的上台之後，我發現施工的整個工安品質變了，就像來到第三世界國家那種感覺，人車雜沓，亂七八糟到極點，完全不把工安當一回事，枉顧行人安全。每天騎車載小孩上幼兒園經過那裡，真的是很痛恨，真是它媽的王八蛋，有人這樣子施工的嗎？這是給人住的地方嗎？都不用管小孩子的安全問題與衛生問題嗎？特別是那一帶那麼多幼兒園與學校，它媽的可以這樣搞嗎？ 而且，說封路就封路，臨時愛封哪就封哪，愛怎麼封就怎麼封，非常任性。而且，那個不叫封路施工，根本毫無基本專業安全可言；那只是隨便用個什麼東西或派人臨時把街道給擋住，經常一下擋一下不擋，或是擋這車，不擋那車，不知邏輯何在，真的是非常任性且隨便。 最近，翠華路似乎是施工尾聲，要不然，不信的人請自己去體驗看看，它媽的高雄是在印度嗎？有人這樣施工的嗎？都不用規畫基本安全與衛生嗎？都沒有一套標準流程嗎？高雄「光復」了，沒有人會批評，沒有人敢批評了，就可以這樣胡搞嗎？ 說起治安，更是恐怖，動不動就是殺人命案，前陣子還有當街隨機殺人，或是光天化日下集體犯案，當眾擄人塞入後車廂，我還以為是在拍暴力驚悚電影；也有人就在距離警察局兩百公尺處，對著民宅開槍叫囂；曾有一天，光是一個晚上，黑道就分別砸了三家酒店。另外還有毒品走私，在高雄仁武區破獲一千多公斤的製毒原料。 還有，三個月前，高雄市警方在酒店竟然抓到自己人，九名高雄員警尋歡作樂；高雄市政府水利局員工居然集體翹班。你能說這只些都只是一種偶然或偶發零星事件嗎？ 陳什麼邁的擔任所謂高雄市長之後，僅僅一個多月，就連綠營的媒體《三立新聞》也出現這樣的報導：「高雄治安亮紅燈？暴力事件頻傳光天化日下當街擄人」；去年十月，同樣是綠營媒體《民視》也報導：「高雄治安亮紅燈？ 調動轄區6警官加強管理」。 我想問的是，面對這樣的治安，人渣黨反而一點聲音也沒有，彷彿根本沒這回事，怎麼不馬上派什麼內政部長、警政署長大陣仗地「專程南下高雄坐鎮，保護高雄人的生命安全，不容陳其邁市長敗壞高雄治安」？ 另外，還有各種有毒廢棄物在高雄市六龜、旗山、仁武與橋頭等地，到處非法傾倒掩埋。 最恐怖的是空污，它媽的真是有夠荒唐，這還像是人住的地方嗎？我已經在考慮要搬離高雄，否則我每天在街上忙進忙出東奔西跑，早晚會得肺癌。 我不是說韓國瑜執政就一切美好圓滿，而是說，他總是戰戰兢兢地很拼命在做事，真正積極想要去了解民眾的生活痛苦所在，願意聆聽，極易親近，毫無身段，願意想辦法，並且儘可能把事情做到最好。這也是為什麼他始終能夠深得許多人(包括我們一家三口)的喜愛與推崇的原因。 但是，人渣黨及其走狗們卻拼命抹黑他，當找不到可批評之處時，就開始拼命瘋狂造謠，無日無之，無所不用其極，連什麼抱小孩姿勢或小孩哭都能成為罪狀連和自己的太太和小孩過年一家人在外地旅館打牌，居然也要故意說成是聚賭；連韓國瑜的女兒也要傷害，造謠說不是韓國瑜太太所親生，造謠抹黑到根本是瘋狂且無法無天的地步，然後煽動一群腦殘青少年在各種公眾場合不斷當眾羞辱他，徹底毀滅一個好人、好政治家的人格。 但是，人渣黨自己卻不管怎麼胡作非為或扯爛污，不管多離譜多貪婪多骯髒多無恥，統統都無所謂，腦殘們永遠無條件支持到底。 我利用已經十分稀少的睡眠時間，曾寫過兩百多篇文章力挺韓國瑜，不是因為我覺得選舉很重要 (一個小島的選舉能有多重要？)，也不是因為我很在意韓國瑜是否當權(事實上，我很不忍心也不希望看他出來從政每天被藍綠人渣及郭董的無恥手下們抹黑糟蹋)，我在意的是：天底下怎麼會有這樣一個島，如此病態、瘋狂且敗德，完全顛倒是非善惡，瘋狂抹黑為大眾努力的無私良善之士，卻熱烈擁戴無惡不作無所不貪的人渣犯罪集團。 人可以這樣無恥嗎？一個社會可以這樣病態嗎？可以這樣糟蹋基本良知與理性嗎？ 我知道任何個人都不可能和掌握權力機器與媒體者對抗，但我總該活得像個人，我不可能對於這樣一種無恥的巨大惡行與喪失基本理性的瘋狂敗德現象保持沉默。