焦慮症

焦慮症是指那些長期處於焦慮不安狀態的患者；通常是環境造成的。

最典型的例子是：有些父母會警告不聽話的小孩子，「警察來了」或者是「警察來抓不聽話的小孩子」，當小孩子誤信這些話的時候，的確會造成很長一段時間「怕警察」的陰影。當小孩子日漸成長，終於了解到這是謊言的時候，這種焦慮症自然消失。

同樣情況，如果小孩子長大後，所處的環境、所收到的資訊也讓他誤信而焦慮、恐懼時，這時候整個人的神經會緊繃、聚焦在這方面的事情上，變得對周遭事物視而不見、充耳不聞，甚至影響身體健康、家庭生活。

例如，最近某黨頻頻發出鄰國來犯之說，而且恐嚇說：鄰國發動戰爭的時候，會活取本國人器官救助該國傷兵，而且，一旦來犯成功，本國人的財產將一律沒收。

於是，這些人的焦慮不僅是內在，更會影響外在行為，固執己見、幻聽幻覺，唯恐別人不知，時時表現在言語行動、事事注意該國相關事情；對於該國正向之事，抱持懷疑、批判，對於該國負面之事，則擴大解讀、自慰。

這正古人所謂「杞人憂天」。任何事情，擔心與否要根據客觀及個人判斷，如非能力所及，擔心無用、憂慮無濟，倒不如遠離這些「焦慮因子」，尋求個人興趣、能力所及之事，方能身心康健、快樂生活。

如果自己能力不逮，該尋求專業醫師協助也須趁早，否則形成痼疾，落個終日惶惶不安、鬱抑以終，何其哀哉！