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新時代格言
1.唱歌不能讓你大富大貴,但可以讓你活得精彩。
2.唱歌不能讓你一身名牌,但可以讓你比同齡人更年輕。
3.唱歌不能讓你天天燕窩魚翅,但可以讓你遠離疾病。
4.唱歌不能讓你沒有煩惱,但可以讓你簡單幸福。
5.唱歌不一定能成就你的將來,但卻能讓你享受現在。
6.唱好歌不僅要有興趣,還要有堅持。
7.唱歌不能讓你萬壽無彊,但確實讓你長壽,為了長壽堅持歌唱吧。
8.唱歌不能讓你返老還童,但卻能讓你駐顏有術,因為一個會運用、會控制氣息的人,不僅心肺,也不僅胃腸,你的大腦、小腦,左腦、右腦,都將會得到氣流地推動、按摩,都將會在氧氣的滋養下, 比不唱歌的朋友,多一些新鮮的細胞。多氧的環境,一定可以促進細胞的再生能力。
--- 致愛唱歌愛健康的人。

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  • 你知道堅持穿襪子睡覺,身體會發生什麼變化嗎? 有人說穿襪子睡覺可以長壽, 有人說穿襪子睡覺的好處堪比美容院, 於是你開始了為期一年的挑戰。 這是你穿襪子睡覺的第一天, 襪子帶點你的束縛感讓你略感不適, 但當你躺進被窩裡就開始發現你的腳掌迅速升溫, 甚至有點溫熱的感覺。 這種舒爽的快感是你以往都不曾體驗過的, 在這種快感的加持下, 你忽略了襪子的束縛感, 很快就進入了夢鄉,並且一覺到天亮。 而到了你堅持穿襪子睡覺的第十天, 你突然發現以往的失眠和入睡困難都消失不見了, 甚至於每次一躺下沒多久就莫名。 昏厥,第二天一早醒來時都精神飽滿, 這其實是因為人在入睡時體溫會下降一度左右, 此時大腦就會向四肢發送信號, 讓四肢的血液回流, 巨龍在躯幹處以保證人體核心的溫度, 而襪子則起到了保暖的作用, 讓腳掌的溫度比平時高上二度, 血液能夠更快地回流, 當大腦確定血液回流工作完成後就會進入放鬆狀態。 此時不論是入睡還是睡眠質量都會顯著提高, 這是你堅持穿襪子睡覺的第一個原因, 你已經完全愛上了這種模式, 因為它不僅讓你每天起床後都精神抖擻, 高質量的睡眠更讓你心情愉悅, 甚至連工作效率都提高了不少, 就連生活也變得越發的美好, 但這還不是襪子給你帶來的所有好處。 這是你堅持穿襪子睡覺的第三個原因, 早上醒來照鏡子時, 你突然發現皮膚變得更加嫩滑, 臉上的痘痘幾乎消失, 氣色也日益洪潤, 高質量的睡眠讓褪黑素的分泌更加旺盛, 不僅能讓你的皮膚更加白皙, 甚至還能緩解抑鬱, 焦慮等負面心理, 並且你的星辰代謝也會隨著時間的推移越來越高, 體內產生的各種廢物, 廢氣都會加速排除體外, 讓你的身體更加輕盈, 但到了堅持穿襪子睡覺的半年後, 你會發現更大的驚喜, 這是你堅持穿襪子睡覺的第六個原因, 你突然發現自己不僅體太輕盈, 皮膚更加細膩, 甚至都不怎麼生病了, 這是因為高質量的睡眠讓你的身體素質日益提高, 並且在腳底板得到保護後, 幾乎隔絕了寒氣的滲透, 人體的腳底板幾乎不含脂肪, 從中醫的角度來說, 寒氣從足底而入, 日積月累之後就容易引發風寒, 風濕等疾病, 而西醫研究也發現, 人的腳底板一旦受涼, 就很容易引發上呼吸道黏膜內的毛細血管反射性收縮, 這會直接導致人體的免疫力下降, 間接造成感冒等其他疾病, 而穿襪子睡覺幾乎能跟除這些隱患, 這是你穿襪子睡覺的第12個原因, 這雙襪子已經潛移默化地改變了你的性格, 體質,外貌, 你也已經習慣於穿著襪子入睡, 即便是夏天也會儘量穿一雙透氣的薄襪, 首先男性是視覺性的動物, 這來自於原始人17數萬年的狩獵生涯, 男性需要通過視覺來捕捉獵物的一舉一動, 因此男性更容易被視覺感官所觸動, 而黑絲就完美迎合了男性的視覺感官, 科學家認為, 在人類直立行走之後, 女性的生殖器官就很難暴露在男性的視野中, 女性的雙腿就成了男性滿足自身想象力的有力途徑, 而黑絲則成了雙腿最佳搭配, 因為黑絲的色澤會讓男性在視覺上認為, 這是雙有力強壯的大腿, 十分適合補育下一代, 而絲襪又能對大腿肌肉起到束縛的作用, 讓腿形更加勻稱, 看起來吸引力也就越大, 可以說男性喜歡黑絲是刻在基因上的, 並且有研究顯示, 學歷越高的男性就越喜歡黑絲, 而空姐之所以要穿絲襪主要出於兩種因素的考量, 其一是防止腿部的靜脈曲張, 長期的站立會讓腿部處於高壓狀態, 如果放任不管, 不僅會導致腿部水腫, 讓腿形變得臃腫肥胖, 更有可能造成靜脈曲張, 而絲襪則可以施加一定的壓力, 達到內外平衡, 也就避免了以上幾種情況的發生, 其二則是保暖, 空姐的工作地點不固定, 經常上機時氣候炎熱, 下機時卻漫天大雪, 並且空姐們都有統一制服的要求, 一般不能穿長褲, 為了達到保暖的要求, 又需符合統一著裝的規定, 那絲襪就成了空姐們的最優選擇。
    8 人回報1 則回應3 年前
  • 此文乃@徐竹民 所傳,本人再轉傳一次 利己者,人、事、物,忌苟同。 政治人物更忌,恩將仇報,過河拆橋。 以下一文 做者:蔡瑞玲 「馬總統,你給我聽好」。 這次你真的把我惹毛了, 過去提到馬總統 一定是要用尊稱「您」, 但這次我要以主人的身分, 嚴正的訓斥你這個 全中華民國最大的公僕。 就讓我這個市井小民 歐巴桑來告訴你, 我們需要甚麼樣的領導者。 首先要告訴你, 我是全中華民國 最有權罵你的人, 從你選台北市長開始, 我們全家族十票都是你的。 ⋯⋯ 挺你十幾年, 到頭來你「回報」給我們的 是甚麼樣的生活? 是「道德淪喪」、 是「是非顛倒」, 是一個可以(必須)巧取豪奪 才算(叫)聰明人的社會。 你有沒有想過, 為何你高舉福國利民、 和平拼經濟的大旗, 卻拼到黨內人心背離, 支持者哀鴻遍野? 而阿扁只拼他家的經濟, 儘管已鋃鐺入獄多年, 但他的黨仍團結一致的挺他, 他的支持者 「八肚扁扁也要挺阿扁」? 你可曾謙虛的、徹底的檢討, 問題到底出在哪裡? 我告訴你,問題都出在你身上, 你有學無術、剛愎自用, 只有讀書人的傲慢, 沒有政治家該有的胸襟與智慧。 我不相信你沒有讀過厚黑學, 你可以不屑用那種伎倆, 但你不能不會破解, 你不但不會破解, 你還常常中計, 更慘的是 你一直沒有學到教訓。 如果你那麼潔癖 堅持要做不沾鍋, 那你就不要來碰政治, 去教書就好。 如果你碰了政治, 做到台北市長也就可以了, 中華民國首都的市長, 夠了。 偏偏你又人氣高漲, 以救世主之姿高票當選總統, 但那也就是極致了。 如果身處這個至高無上的地位, 你還是堅持要做不沾鍋, 就該在一任的任期屆滿 就急流勇退。 你要做不沾鍋,你不要權力, 所以你自我限縮權力, 但你要名,你要名留青史, 你要歷史定位。 但只憑拼經濟、拼兩岸和平 就想拿歷史定位? 你就好好的做你的春秋大夢吧! 你一直不明白, 你必須有智慧的運用總統與黨主席 這兩種權力來安內攘外, 才能讓所有的理想一一實現, 而不是自我設限致使大權旁落。 你真的不知道 權力這東西很好用嗎? 你不要大家搶著要呢! 於是黨內群雄並起, 人人都可以炮轟黨主席, 更有人直接當起 有實權的地下總統。 黨外豺狼當道,造謠抹黑、 顛倒黑白、混淆社會價值…………, 現在社會這樣動盪不安, 你要負最大責任。 你應該知道 「將帥不勇,則三軍膽怯」, 你的領導風格讓親者痛仇者快, 你不曾身先士卒, 你總是有事屬下扛, 頂不住輿論的風浪就斷尾求生, 你的閣員父親節 陪父親喝個稀飯都能去職, 真的是令人匪夷所思。 如果你能以法治為根本, 功過、賞罰分明, 以法治的鐵腕 展現最高領導者的風範, 對內收編黨內同志, 對外讓有識之士 競相加入國民黨, 則何事不可成。 但你卻反其道而行, 讓金小刀率先說出 「不入府、不入閣」的宣言, 冷漠的切斷 所有同志與你的溝通線, 是你親自種下 日後同志離心離德的禍根, 是你自己將可能的助力 都反手化為各式各樣的阻力。 現實世界裡 從來都是成者為王敗者為寇, 也從來都是一將功成萬骨枯的, 但你可知是甚麼樣的王、 甚麼樣的將, 才能使追隨者死心蹋地的跟隨, 就算豁出生命也在所不惜? 我知道 絕對不會是斷尾求生的主。 「只要放對位置, 每個人都是人才」。 一位領導者 如果有這樣的胸襟、氣度、 眼光與智慧, 何愁沒有可用之人才? 因為沒能引進人才的活水, 黨內人事無法整頓代謝, 每次選舉都坐困愁城。    如果你是一位卓越的領導者, 你會有千千萬萬個金小刀 願為你兩肋插刀。    如果你是一位卓越的領導者, 你會讓人以身為國民黨員為榮, 而不是身為你的支持者, 卻極力與國民黨劃清界線。    身為黨主席, 你的黨呈現離心離德 一盤散沙的模樣, 你沒有榮耀你的黨, 你愧對黨主席之職。 身為總統, 你未能彰顯民主法治 應有的公平正義, 你愧對全中華民國的人民。    阿扁玩法而你標榜守法, 但你有用心落實法治嗎? 你真的有盡全力用法律, 來保護千千萬萬全心全意 支持你的善良老百姓嗎?    一位領導者絕不能獨善其身 就算了事, 權力就像兩面刃, 你得小心使用它, 讓它為正義、公理效力, 為全體老百姓謀福利, 而不是視它為毒蛇猛獸 避之唯恐不及。    歐巴桑沒有漂亮的學歷, 但我有看電視, 電視上新皇帝即位, 都是要立威的, 殺鰲拜、抓貪官, 你有現成的阿扁可以讓你立威, 你有做嗎?    你一開始不但沒有立威, 還自廢武功, 一直等到「忍無可忍」 才「雷霆大怒」。 你身為黨主席, 連開除一位不忠於黨的人 都做不到, 你真的沒有資格做黨主席, 關於這件事, 你可曾認真反省、研究 問題出在哪裡? 事實證明, 你真的不知道自己錯在哪裡? 你不斷在犯同樣的錯, 更或許你認為千錯萬錯 都是別人的錯。    王關說是甚麼人? 是你可以隨隨便便動的嗎? 搞得自己灰頭土臉不說, 還牽連黃總長, 明明是關說案居然 能在「光天化日」下 神奇的變成洩密案, 關說的人罪證確鑿 卻能全方位的全身而退, 還贏得全黨上下、 滿朝文武與天下百姓的同情。    面對立院無限擴權, 你束手無策, 所有的事情只能打落牙和血吞, 一位有權無責的總統 自己綁手綁腳、 自廢武功, 陷支持你的善良老百姓 於水深火熱之中, 你真的心中無愧嗎?    不是坐上黨主席的位置, 大家就要理所當然的赤誠擁戴, 別那麼天真無邪了好不好? 明明是老江湖的資歷, 還表現得像 誤入叢林的小白兔般。    也或許我是錯怪你了, 想你一路走來是被擁戴慣了的, 是你的黨把你寵壞了, 是你的支持者把你寵壞了, 所以真的是千錯萬錯 就是你馬總統沒有錯。 尤其是多年來死忠擁戴你 的善良老百姓, 我們把你寵壞了, 真的是活該、細賀!    你不但天真無邪, 你還昧於現實、好大喜功, 身為黨主席 你一個黨都罩不住了, 還妄想做全民總統。 你絲毫未曾察覺, 你把太多的注意力放在 堅決反對你的人身上, 你天真的以為可以複製 你擔任台北市長時「感化」 228家屬的「成功經驗」。 因為你錯估情勢又剛愎自用, 造成不管對錯, 只要會吵就有糖吃的施政風格, 才會讓牠們食髓知味、 得寸進尺, 事事都以這樣的模式來處理。    這典型的「成功為失敗之母」, 你把自己陷入內憂外患、 腹背受敵的窘境, 你的行為告訴牠們, 你是可欺的,栽贓你、抹黑你、 勒索你、絆你馬腳………, 不但不會有風險、有損失, 相反的還會有豐富的報酬, 你讓罵馬成為 最時尚的流行風潮。 阿扁雖然貪贓枉法、知法玩法, 但你可知 你對法治的踐踏更甚於阿扁? 由於你對犯罪者錯誤的「寬容」, 讓善良小老百姓齒冷心寒, 從此法律 再也不能保護善良的小老百姓, 從此以後法律 只服務違法亂紀之人, 法律只保護懂的巧取豪奪之人。 我們不能指望 我們的最高領導者能主持正義, 因為他只會獨善其身, 因為他只會斷尾求生, 因為他自己就是受害者。嗚呼! 大家都自求多福吧! 不要跟我說那些 讓小老百姓無感的 經濟燈號或數字, 我不要聽財團獲利 所堆砌出來的數字, 我寧願過苦日子。 我要的生活是 像經國先生執政時那樣, 黑就是黑、白就是白, 沒有人可以顛倒是非黑白, 社會上有倫理、有是非、 有法治、有自由, 對未來充滿希望, 雖然經濟上苦一點, 但OK的! 照我說真的不用拼經濟了, 比起四、五十年前的生活, 現在的日子真的是好過太多了, 但比經濟更重要的卻淪喪了。 把拼經濟的力氣拿來拼 民主裡的法治,比較實在。 把拼經濟的力氣拿來拼 真正的公平與正義, 才是國家長治久安的王道。 把拼經濟的力氣拿來拼 復興中華文化, 人民才會有根, 國家才會有希望。 領導者一再姑息養奸的結果, 是一群綠色暴民假託學生身分, 行強盜、土匪之暴行, 居然還能得到為數眾多的聲援、 支持與同情, 牠們侮辱國旗並做了 所有天怒人怨的事情, 理不直還能氣很壯的 勒索、威脅執政者。 在你馬總統完全執政下的社會, 道德淪喪、是非完全被顛覆、 司法已死、法治蕩然無存, 請問: 你的歷史評價會是甚麼? 台灣人民選的很爽教訓了馬英九,馬英九也確實是該教訓,但是政治的效應也因此開始啟動。 未來苦日子會不會來不知道,我看勒緊褲腰帶為最壞的打算做好準備是真的,平時花10元的改花5 元。 老百姓只能如此而已。
    2 人回報1 則回應8 年前
  • 日立水波爐 NS8 買日立水波爐NS8後,你一定要知道的幾件事~MRO-NS8開箱心得文~ 分享: 7Headlines facebook PLURK twitter IMG_1843_2.JPG 覺得文章有幫助的話,請來幫我按個讚鼓勵一下喔! Sultt。旅行的意義 2015.06.23 更新狀態:我買降壓器了,原因是每次使用微波的時候都覺得爐子發出很大的聲音,像快爆炸一樣, 然後我家的電錶是112V,白天晚上都是,因為超過了100V的10%,心理覺得怕怕的所以還是買了。 IMG_0691.jpg 我買的是明昌降壓器,無熔絲保險開關設計、變壓器鐵芯材質皆採用H18 *0.35厚、2000W的。 IMG_0689.jpg IMG_0690.jpg 的確把電壓降下來了,變成102V,可是惱人的微波聲音還是在........ 就......給大家一個參考.......不過使用的時候,變壓器不會很燙,感覺還蠻實在的店家,給推~ IMG_0694.jpg 前言 買了水波爐到現在也快四個多月,開箱文好像就這樣被我拖著忘了寫... 寫這篇主要用意是開箱分享,如果有漏掉什麼大家可以留言討論一下喔! 之後也會慢慢放上來這陣子玩過的料理,用水波爐做菜真的可以簡單上手! 茶碗蒸、烤地瓜&甜味酒風味魚、烤全雞、香草烤雞、酥炸排骨、紅酒燉牛肉、日式炸雞塊、 巧克力起司蛋糕、蘋果瑪芬。 本文開始 若你要親自搬貨,外箱的三圍可是重要資訊喔!要搭配什麼航空公司來搬才好,詳請請洽舊作。 NS8含箱子的總重量是20KG,箱子的長寬高是57X52X45CM(三邊長154公分)。 機器的長寬高是48.7X43X36.5CM,含把手的話寬度是45.6CM。 加熱室的長寬高是40.1X34.4X21.8CM,實際容量約30L,重量約16.5公斤。 說明書建議安裝時上方留下10公分、左右方各留下5公分的寬度。 不過當然是能留越寬越好,也要小心水波爐蒸氣排出口周圍有沒有不耐熱的東西。 因為我家的廚房已經很小了,所以我從買來就一直放在客廳地板上XD IMG_1854_2.JPG 把箱子拿走後,這兩張貼在爐門的日文到底在寫什麼呢?左邊是在寫電源開關,右邊是在寫要如何避免突沸。 有沒有發現在面板上找不到「電源開關」鈕? 因為NS8並沒有電源開關,插上插頭後只要開關爐門,即「開啟」電源。 關上爐門於螢幕顯示為「0」的狀態下,約10分鐘後將會自動切斷電源。 因此只是將電源插頭插入插座,是不會開啟電源的,但我不用還是會拔下防雷擊之類的。 IMG_1848_2.JPG 開啟後先等一等,在第一次使用前還有兩件事要做~脫臭和歸零。 請把加熱室裡的東西全部都拿出來,包括盤子,加水槽不裝水。 IMG_1851_2.JPG 把水波爐放在通風的地方,按兩下「清掃/脫臭」鈕, IMG_7258.jpg 按下按鈕螢幕會在46和47切換,螢幕顯示47後, IMG_1856_2.JPG 按下面版最大的「加熱/開始(あたため/スタート)」鈕。 IMG_7256.jpg 全程20分鐘,真的非常臭!聞到我都頭暈了~所以有小孩和小動物記得要把他們遠離。 IMG_1858_2.jpg 下一步就是歸零啦!NS8有重量感應器,歸零才能準確的自動烹調食物。 因此使用前請進行歸零,將白色底盤安裝在加熱室底部,關閉爐門,加水槽不要裝水。 在顯示部分顯示「0」的狀態下,按住 3秒以上的「取消(とりけし)」鈕,就開始歸零。 等到加熱室的燈與螢幕熄燈即表示完成,說明書建議歸零一個月做一次。 另外,按鈕那麼多難免會按錯,重來或是要中斷烹調時,按下右下角的「 取消」鈕即可! 因此「取消」鈕不要按太久啊~按一下是取消,按超過三秒是歸零。 IMG_7256.jpg 接下來讓我們來了解一下水波爐到底有哪幾種料理模式吧!共有八種加熱方式。 手動模式有微波、燒烤、熱風烘烤,以及加上蒸氣的蒸氣微波、蒸氣燒烤、蒸氣熱風烘烤。 過熱水蒸氣燒烤和過熱水蒸氣熱風烘烤則只能在自動菜單模式使用。 微波時請先按一下「微波(レンジ)」鈕,預設是800W, 若要調整則繼續按「微波」鈕,每按一下就切換瓦數,順序是800、600、500、200、100和蒸氣微波發酵。 然後輸入料理時間後按下「加熱/開始」鈕就可以了,和一般微波爐使用差距不大。 (P.S. 每個瓦數能加熱的最大時間不相同) IMG_7258.jpg 熱風烘烤則和烤箱有點類似,溫度可以設定100~250度, 但其實最高是210度,因為超過210度只能用前五分鐘,後面機器就會自行降回210度。 按下「熱風烘烤(オーブン)」鈕,用來切換是否需要預熱。 (螢幕顯示「預熱」時為要預熱,顯示「波黑皿」則沒有預熱。) 選定好後,按溫度的上下箭頭調整想要的溫度,再按下「加熱/開始」鈕。 IMG_1960_2.JPG 燒烤是只使用上加熱器,可以將食品烤得外焦香內軟嫩。 通常是用來烤肉串、雞肉和魚片,烤吐司可能會比較費時。 NS8建議肉串橫著擺放,並且烤的途中需要自行打開爐門換面後再繼續烤。 按下「燒烤(グリル)」鈕,選擇加熱時間之後就可以按下「加熱/開始」鈕,很方便~ 以上三種料理方式還能再加上水蒸氣,可為食物增添水分,讓食物濕潤柔軟。 使用方法是在最一開始時按下「水蒸氣(スチーム)」鈕,(螢幕會顯示スチーム) 再按下微波、燒烤或熱風烘烤,接下來都一樣了(除了蒸氣微波無法調整瓦數以外)。 至於最有名的過熱水蒸氣燒烤和過熱水蒸氣熱風烘烤功能,無法使用手動真的很可惜。 而且整本NS8食譜沒找到有使用過熱水蒸氣熱風烘烤的菜,這有種被騙的感受...... 過熱水蒸氣燒烤的自動行程則有以下八種,想試試看跟其他料理方式有啥不同可優先試做! 21.烤豬肉、32漢堡排、33香草烤雞、34照燒雞肉、 35鹽烤鮭魚、42炸竹莢魚、43.炸蝦、45.炸蝦天婦羅。 IMG_7238.jpg 要怎麼呼叫自動菜單呢? 菜單2~31是按下「日常蒸氣鍵(デイリーチーム)」後, 再按右側的菜單選擇上下箭頭,確認號碼後,按下「加熱/開始」鈕。 菜單32~35按下「過熱水蒸氣」鈕、菜單36-45則是按下「非油炸(ノンフライ)」鈕。 IMG_7254.jpg 菜單21-45可支援少人數的料理,若要料理的比較小份,可以按下「少人數」鈕選擇菜單。 所有自動菜單在選擇號碼後,還可以按溫度上下箭頭來調整加熱強度,再按下「加熱/開始」鈕。 除了「1.加熱」是直接按下「加熱/開始」鈕,要在完成計算重量前調整溫度強弱,開始加熱後則不能調整。 IMG_7256.jpg 關於微波功能的注意事項~ 水波爐若有用到微波功能,要注意的事情就跟微波爐差不多。 將生蛋加熱時,要先將蛋打散再加熱,小時候我姊有讓家中微波爐爆炸過XD 有外殼或薄膜的食物,記得先切割出刻痕後再加熱。 當然也不能在微波的模式狀態下使用金屬器具囉! 關於可以使用的容器~ 說明書寫了好大的篇幅,在這裡幫大家整理一下。 耐熱塑膠和保鮮膜可用於微波,烘烤燒烤不行,因為溫度太高。 金屬器具不能用於微波,但烘烤燒烤可以。 耐熱陶瓷和耐熱玻璃則是最不用顧慮的,什麼模式都可以。 竹、籐、木頭、紙製的容器則都不建議使用,除非有特殊加工過。 關於加水槽~ NS8的加水槽是塑膠材質,所以不能放入烘碗機和洗碗機。 加水槽的水不要用冰水,太冰的水會影響蒸氣效果。 另外請使用純水或蒸餾水,有看過不少人分享使用其他水造成蒸汽噴口堵塞的慘劇。 IMG_1885_2.jpg 使用完畢後要記得清潔和排水~ 要清潔加熱室,請在加水槽有水的狀況下,按下「清潔/脫臭」鈕(螢幕顯示46)。 結束後加熱室內就會有熱熱的水蒸氣,可以趁這狀況下清潔內部。 使用完蒸氣功能或清潔完畢後,也不要忘了把加水槽的水拿出來倒掉, 在沒有水的狀態下按下「清潔/脫臭」鈕(螢幕顯示46)。 這樣的動作是排水,為了不要讓水在機器內殘留滋生細菌或堵塞。 由於剛購買的時候才剛升格成人夫,沒有幾次下廚經驗,所以用最多的就是加熱。 水波爐將加熱分成很多種,算是面面俱到了,就是要讓你加熱零失敗! 除了按下「加熱/開始」鈕就可以直接進行的「1.加熱」以外,還有分: 「2.冷凍飯加熱」:使用的結果是飯有點硬......但算加熱成功了。 「3.飲料牛奶加熱」:熱牛奶超級方便好用,還可以微調成喜歡的溫度。 IMG_1947_2.JPG 再也不用猜今天到底要按幾秒了XD,建議一杯約200ml,使用寬口的馬克杯避免突沸, 一次要熱兩杯以上時,盡量都放在底盤中間的地方。 IMG_1948_2.JPG 「4.酒加熱」、「5.冷凍菜餚加熱」、「6.左冷凍右冷藏加熱」: 這三個還沒用過,因為還沒有找到什麼把冷凍菜餚加熱的機會....... 菜單1~6都是使用白色底盤、不需要加水。 「7.蒸氣加熱」和「8.肉包加熱」則是使用白色底盤、加水槽滿水。 蒸氣加熱通常用來加熱以常溫或冷藏保存的白飯或燒賣、炒麵, 和一般加熱的差別在於口感上比較優秀,不會有微波食品的乾澀。 肉包加熱我試了奶黃包和卑南肉包,不用把包子底部白紙撕掉,直接放上底盤中央加熱。 說明書上是建議如果是冷凍包子用手動比較好,不過我把溫度稍微調強一點用自動, 結果還蠻成功的,尤其是包子的皮都還能維持彈性,很強大~ IMG_6796.JPG 說明書也建議包子若很小顆的話,最少用兩個。 IMG_2528.JPG 「9.天婦羅加熱」是加熱界裡最不一樣的,使用黑盤並放在最上層,加水槽滿水。 IMG_7244.jpg 其實除了天婦羅,也可以用這個模式嘗試加熱冷掉的炸物。 那天我們加熱了凡乾媽做的炸年糕,最後的成品相當滿意,不僅外酥內軟, IMG_7242.jpg IMG_7248.jpg 也逼出了一些油脂,感覺更加健康!(記得舖上料理紙,盤子比較不會洗很久XD) IMG_7249.jpg 除了上面談到的特殊食物以外,其他大部分的加熱都可以使用超傻瓜的「1.加熱」。 (1號就直接按下「加熱/開始」鈕,計算重量後就會自動開始了,夠傻了吧XD) 不過因為這畢竟是電腦控制,如果使用的容器太重或太輕都會影響結果。 正常來講,應選擇裝完食物為7~8分滿左右的容器為適當。 同時溫熱兩份相同的食品時,兩份重量最好相等,全部的重量在100g-1000g之間才能使用。 話說NS8號稱除了有三點重量感應以外還有溫度感應,但我對溫度感應表示懷疑...... 因為我曾經把加熱好的飯試著再加熱一次,結果烹調的溫度和時間居然是一模一樣的! 感覺重量才是一切的關鍵!所以歸零很重要喔~ (理論上加熱過一次的溫度已經差很多了吧?又有被騙的感覺@@) 最後是超好用的解凍功能~ NS8還有細分成「10.解凍」和「11.生魚片解凍」,使用白色底盤、加水槽滿水。 IMG_1950_2.JPG 有時候做菜沒有想好,就常發生想煮的東西還沒退冰的尷尬狀況Orz。 但有了這個功能之後,真的就省很多事。 解凍的東西可擺在保麗龍托盤上,沒有可改用料理紙,如果使用陶瓷盤會太重,會造成東西提早變熟XD 另外建議一開始開機前就先使用解凍功能,要不然必須等到加熱室冷卻才能使用。 解凍的溫度抓的很不錯,不管是培根、牛肉、魚肉都解凍的很美。 IMG_1949_2.JPG IMG_1955_2.JPG 解凍完成後若有一點微冰,可將食物放置室溫約5分鐘,就差不多可以上場料理。 IMG_1956_2.JPG 使用上遇到「不是問題」的問題~ 烹調時聲音真的很多,各式各樣的聲音都有,說明書列舉了八種怪聲音,這些都是正常的。 螢幕顯示的地方常常會有水蒸氣起霧,說明書上說這是正常現象。(可是好擔心會壞啊@@) 使用到目前的感想~ 我覺得水波爐最大的優勢就是多功能,可以微波、蒸、燒烤,可以當烤箱、甚至可以當氣炸。 可以一機抵多機,相較來講省了不少空間。 但料理時間有點久是缺點,如果全部的料理都要靠一台水波爐,最後一道做完,第一道又可以送進去加熱了XD 雖然有人說日立的機器白盤黑盤的會搞不清楚,但用一陣子之後發現這點其實還好。 首先把握住微波料理是白色底盤、燒烤和熱風烘烤是黑盤。 而白色底盤只能放最底部,黑盤只能放上中下的烤盤位置的基本概念。 機器也會提醒你,這道是要用什麼盤來料理(使用黑盤會顯示波黑皿), 當你忘記把白色底盤拿出來,或是把黑盤放在最底層,機器也不會讓你啟動的。 (唯一的bug是把白色盤放在上中下的烤盤位置,這大概就掰了.......) IMG_7247.jpg 另外加熱室炸完或烤完食物噴到油的時候要馬上擦,吃飽飯之後就會擦不太起來........ IMG_7065.jpg 如果熟悉之後按食譜的操作,只要把菜放進去按按鈕等時間到就會做好,不僅簡單,廚藝也好像瞬間突飛猛進XD 另外沒有使用油,卻能吃到炸東西的口感,不用聞到油煙味,可說是神奇又健康! IMG_2069.JPG 目前想到的大致上就這些,其實現在也慢慢不害怕看日文說明書了。 而且日立水波爐的操作其實大同小異,可以參考類似型號的使用說明。 分享官網的兩個好康連結:好康1、好康2。 其實NS8算是比較低階的產品,自動菜單只有45種、沒有蒸蓋、不能兩面燒烤、不能自動揉麵。 不過使用到現在也很滿意,因為他很便宜,但能做的是還是很多,算是高CP值首選。 至於和其他型號的差距就請參考這個日本官網的連結做比較囉! 另外,日本官網也有分享一些食譜,雖然不是針對NS8的,但可以搭配線上翻譯軟體參考看看。 接下來會po上最近幾個月邊玩邊學的水波爐料理^^ 回到水波爐相關文章請按:http://sultt.pixnet.net/blog/category/1583245 回到全站導覽地圖請按:http://sultt.pixnet.net/blog/post/28104259 覺得文章有幫助的話,請來幫我按個讚鼓勵一下喔! http://sultt.pixnet.net/blog/post/30816115-%E8%B2%B7%E6%97%A5%E7%AB%8B%E6%B0%B4%E6%B3%A2%E7%88%90ns8%E5%BE%8C%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84%E5%B9%BE%E4%BB%B6%E4%BA%8B%EF%BD%9E
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  • play 影片檔案 play 影片檔案 play 影片檔案 https://m.youtube.com/watch?v=pt4nHrA-lwU&feature=youtu.be play 影片檔案 照片已加入相簿。請至手機版LINE中查看。 https://youtu.be/f98F7UJ-ghY play 影片檔案 茶泡在開水超過8小時就開始產生弗的毒素,超過10小時就達到高點,傷肝傷骨頭冷泡茶不要喝,是有毒的,有空看一下,茶要這樣喝,癌症不找碴!!https://youtu.be/BX5iuKtHOOo play 影片檔案 降57%糖尿病、49%肝功能異常發病率,就吃這水果 https://www.edh.tw/article/14590 好啦!雍容華貴 play 影片檔案 氣質非凡 玩成語接龍?那我也來一個 什麼玩意 義大利麵》面面相覷》 https://k.sina.cn/article_3217179555_mbfc243a30330137c4.html?from=baby&fromsinago=1 play 影片檔案 play 影片檔案 請問這很醜,再貼一次要幹嘛,如果今天是林志玲你可以轉寄給你朋友,這婦人家,你寄了又寄,要我檢討什麼?你寄你自己的就好,謝謝 明明就臭臉,我沒有要拍,就不要強求 這 很自信的 漂亮喔 play 影片檔案 play 影片檔案 很堅強勇敢的台灣小女生! https://youtu.be/dp01Qzfi9LY play 影片檔案 很堅強勇敢的典範~ https://www.youtube.com/watch?v=IrSRCbQh3WU https://youtu.be/Ssgd6D5u6Jc #澤倫斯基三場令人動人的演講 https://www.facebook.com/633453397278031/posts/1030639097559457/ 今天一樣講俄烏,但我們不講戰況。 我想跟大家分享烏克蘭總統澤倫斯基這幾天在各國的演講內容。 我大概看了每一場的精華片段,美國那場我甚至看了全文。 我非常訝異,澤倫斯基的演講稿寫得如此之好, 讓每個國會議員都動容,甚至有口譯員翻譯到哽咽。 戰爭打到現在,澤倫斯基一再打破人們對政治素人的印象。 我不知道你們怎麼想, 但至少在我心裡,他已經是位令我奉上所有敬意的偉大的總統。 . #觸動每一國人的演講文 澤倫斯基分別在3月1日、3月8日、3月16日,以及昨天, 在歐洲議會、英國國會、美國國會和德國國會發表演講。 時間拉得這麼近,理當會用同一份稿對吧? 不,這就是我最想與大家分享的地方。 澤倫斯基在每個國家的演講內容都截然不同。 不同就算了,還都很對症下藥。 他面對英國時,引用二戰時英國首相邱吉爾的演講文和莎士比亞; 面對加拿大時,他對加拿大總理杜魯道動之以情; 面對美國時,他以珍珠港為例,請美國人試想每天被空襲的恐懼; 面對德國時,他提醒德國人不要忘記柏林圍牆分裂歐洲的歷史教訓。 這是多麼厲害的演講安排啊! 每一段都講到聽者心坎裡,與現在在戰火中的烏克蘭人有了共鳴。 這真的太不容易了, 他的文膽不僅要對各國歷史瞭若指掌, 更要在歷史事件中找出和現況的相似之處。 搭配時而委婉請求,時而憤怒的情緒轉折, 讓在場的國會議員們感受到, 若再不做些什麼, 那些曾發生在他們身上的悲劇, 將會一一在烏克蘭上演。 . 我這邊擷取部份內容,讓你們感受一下那份震懾。 . #對英國的演講 「烏克蘭正在打一場『沒有開始,我們也不想要』的戰爭,但我的國家現在不得不戰鬥。 我們不想失去我們所擁有的,就像曾經你不想失去你的國家(英國)一樣,當時納粹向你的國家開戰,你不得不為英國而戰。 在馬里烏波爾市遭到俄羅斯軍隊襲擊的第 13 天,一名兒童被打死。沒有任何食物和水,人們開始恐慌。我想每個人都聽過那裡的人沒有水。在這種情況下,超過 50 名兒童被殺。這些是本來可以離開的孩子。但是這些人已經把他們從我們身邊帶走了。 我們現在的問題是to be or not to be,這是莎士比亞式的問題。現在我可以給你一個明確的答案:肯定會。我想再次說明這段你們已經聽過且很重要的話——我們不會放棄,我們不會輸。 我們將在海上戰鬥到底、在空中,我們將不惜一切代價繼續為我們的土地而戰,我們將在森林、田野、海岸、街道上戰鬥。 我們正在尋求你們的幫助,尋求文明國家的幫助。祝烏克蘭和英國好運。」 . #對美國的演講 「女士們,先生們,朋友們,美國人,在你們偉大的歷史中,有一些畫面可以讓你們了解烏克蘭人,在你們需要的時候,能讓你們立即了解我們。你們記得珍珠港事件嗎?1941 年12月7日那個可怕的早晨,你們的天空因為飛機的襲擊而一片漆黑。你們記得2001 年9月11日那可怕的一天,恐怖分子試圖把美國城市變成戰場,無辜的人遭到空中襲擊。 是的,空中襲擊。 就像其他人沒有預料到的那樣,我們也無法阻止它。此時此刻,我國每天都在經歷同樣的事情。每天晚上都是這樣,已經持續三個星期了。俄羅斯已經把烏克蘭的天空變成了成千上萬人的死亡之源。 我們要求全世界對這一恐怖行為作出回應。在烏克蘭上空建立一個禁飛區,以拯救人民,這個要求是否太過分?在烏克蘭設立人道主義禁飛區,俄羅斯將無法恐嚇我們的自由城市。 『我有一個夢想』這句話你們每個人都知道。我可以說:『我有一個需要』——我需要保護我們的領空,我需要你們的決定、你們的幫助。這句話的感覺,和你們聽到『我有一個夢想』這句話時的感覺一樣。 強,並不等於『大』。 強大是指勇敢並準備好為本國公民和世界公民的生命而戰;是為了自由,為了人權,為了過上好日子的權利,是在大限到來時從容赴死的權利,而不是受制於他人,在你的鄰國想要你死去的時候死去。 如今,我已經快45歲了。今天,我的生命隨著100多個孩子停止跳動的心臟也一同停止了,如果不能阻止死亡,那我的生命就毫無意義。」 . 你看,他用了莎士比亞,他也引用了金恩博士的「我有一個夢」。 每一段文字都如此感人。 而且他不是在外面飛來飛去, 他是本人就在基輔,在距離轟炸區域不到5公里的地方講著這些話。 昨天他在德國的演講更是加重語氣。 面對態度扭捏的德國,澤倫斯基直言不諱。 . #對德國的演講 「我們一直跟你們說,北溪二號是一種武器,是俄羅斯為大戰做的準備。結果我們得到的答案是『它是商業』!它才不是商業,它是新的柏林圍牆。俄羅斯每丟一顆炸彈,就是在分裂歐洲,讓這堵『分割自由與不自由』的新牆越來越高。而且德國你現在正在拖延烏克蘭加入歐盟的步伐,也成為那道新牆上的其中一塊磚。 我們還問你們:『烏克蘭應該怎麼做才能成為北約成員國並獲得安全保障?』我們得到的答案卻是:『檯面上沒有這個選項。』 在這場戰爭之後,在 80 年來的第二次毀滅之後,在切爾尼戈夫市被炸成碎片並被摧毀之後,你必須盡你所能,才不會為自己感到羞恥(這裡講的是二戰時期德國入侵烏克蘭、屠殺猶太人)。當初二戰結束時,你們說這樣的事情永遠不會重複。但我們現在看到了,再一次,歐洲面臨分裂。 親愛的蕭茲先生(德國新任總理),推倒這堵牆吧!讓德國成為你在德國應得的領導角色。(Give Germany the leadership role that you in Germany deserve.)」 . #他成了最初承諾的人民公僕 短短三段,讓人感受到澤倫斯基的憤怒、急迫和悲傷。 這位總統當上政治人物不過3年多的時間, 他大可逃到國外,大可跟俄羅斯談和。 但他選擇繼續待在基輔戰鬥。 讓我想起澤倫斯基2019年當選總統時對職員們說的話: 「我真心不想要我的照片出現在你們的辦公室裡,因為我不是神也不是偶像,而是國家公僕。你們應掛上自己孩子的相片,每當要做決策時就看看他們。」 我將所有演講片段和參考資料放在網頁版 想看全文的歡迎閱讀 大家週末愉快 play 影片檔案 play 影片檔案 https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/nutrition/foods-to-prevent-cramp/ @彭若能 米、旁邊有一罐桂格高鈣低脂奶粉,你努力喝,看可否改善抽筋!香蕉一斤53了😓 香蕉53太貴 我以前的概念28元/斤 才会去買 現在知 地瓜奶粉南瓜…也很多鉀鈣…我會多吃 謝謝妳的 資訊分享 很讚~~ 本來就是要均衡飲食,不要只吃同樣的東西 改變飯粒, 就能健康! 米煮成飯, 應將米飯拌鬆放涼, 形成一種抗性更Q的飯粒, 再吃, 這種飯可抗腸癌、抗肥胖、抗高血糖。 米飯裏, 有“抗腸癌”物質哦! 你吃米飯嗎? 趁熱吃好 ? 還是放凉一點好 ? 以前做好了米飯, 總是怕涼了, 招呼家人趁熱快吃。 錯了!米飯中有一種可以對抗腸癌的物質, 叫抗性澱粉, 煮熟的米飯, 只有放涼之後, 才會產生更多抗性澱粉;所以, 米飯煮熟後, 要打開鍋蓋, 用勺子把米飯攪鬆, 讓米飯散熱, 待米飯到溫和溫度後再吃, 就會產生抗性澱粉了。這樣的米飯, 因為抗性澱粉較多, 抗性澱粉不容易轉化成醣類, 有益減肥及較易控制血糖, 對預防腸癌也非常好。 *趕快改變吃飯的老觀念吧! 今天起, 我們開始改變趁熱吃的老習慣吧!這使我聯想到吃壽司也很好, 難怪日本人長壽, 不光是他們吃海魚多, 而且吃米飯也科學;又是飯糰、又是壽司、又是涼糕。 PS:看完後, 請不要吝嗇, 盡快轉寄給你的朋友 地震!緊急救難包、居家醫藥箱該放什麼?譚敦慈:關鍵時刻這些能救命! https://www.edh.tw/article/27718 play 影片檔案 play 影片檔案 它是冬天的抗癌霸王菜,吃了三天就能殺死百分96癌細胞,普通人吃也可防癌。特別適合50歲以上的人吃,就是((A菜心))多吃有助防癌。,,https://youtu.be/69y5uf9qPGo
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  • [LINE] 與凱樂➶anna的聊天記錄 儲存日期:2022/9/9 01:04 2018/9/12(週三) 07:00 凱樂➶anna 人在沒錢時,記住三件事、三句話!(精闢) http://tinyurl.com/yao79eya 要出國前必看!你的行李箱多了這個「紅點貼紙」嗎?這不是裝飾,是會被罰「一大筆錢」的標籤! http://tinyurl.com/yb9lkx95 俗又大碗的貓砂!!竟然一個月銷出萬包?! 網友: 我也買超多包 http://bit.ly/catAA02 09:00 凱樂➶anna 危險!最近先不要去這裡玩!這些人的「誇張行徑」已經讓全香港都憤怒了... http://tinyurl.com/y8jcgb36 注意!千萬不要再一直喝檸檬水了!不但不能減肥,你的胃還會...太恐怖了!一定要傳給女性看! http://tinyurl.com/yd8ndk6o 想要高報酬,又怕高風險,那你應該這樣做。 http://bit.ly/moneyAA02 11:00 凱樂➶anna 17歲少女手痛到醫院就診,竟被人渣醫生「這樣檢查」!如今她一直癱瘓在床,家人看了都崩潰了... http://tinyurl.com/y7z9qn3l 富翁得絕症請教名醫,名醫診斷後給他三帖藥,富翁打開一看驚出一身冷汗! http://tinyurl.com/y6web8qa 如何避免股市上的致命錯誤?!想獲利就得看。 bit.ly/moneyAA02 13:00 凱樂➶anna 女人吃下他們,腋下、妹妹、胯下、頭皮、全身上下都不再臭臭的...香水不用再噴、男人全黏過來了! http://tinyurl.com/y98kc78b 「想像」的恐懼,遠比「現實」 還要可怕... 找回自信,踏上成功的捷徑! http://tinyurl.com/ybxubug9 什麼!超好用的貓砂,如果用不習慣。還可以退款?! http://bit.ly/catAA02 15:00 凱樂➶anna 誇張! 分手後發現自己懷孕,本以為流產了卻發現原來孩子一直都在… http://tinyurl.com/y8omzk96 你的雙手交叉時哪邊拇指在上?尋找屬於你的心理解析 http://tinyurl.com/ya6nxtng 每天都在糾結著三件事: 晚上睡不著,早上起不來,後悔昨天睡太晚 正能量補給站 ❤ http://bit.ly/UPUPA01 17:00 凱樂➶anna 縱橫演藝圈30多年,賣涼麵養家餬口,58歲病逝欠債纍纍!想不到他的女兒竟然... http://tinyurl.com/yb3jpofa 男人有這3種表現,說明他不是真的愛你,而是無聊時的玩偶 http://tinyurl.com/ybo5rj2j 俗又大碗的貓砂!!竟然一個月銷出萬包?! 網友: 我也買超多包 http://bit.ly/catAA02 2018/9/13(週四) 07:00 凱樂➶anna 小心,蛋白粉恐致癌 http://tinyurl.com/ybz7zxps 注意!只要「這樣走路」就能改善90%以上的腎虛!挽救性功能、防治攝護腺病變就靠這一招! http://tinyurl.com/y7gfmj9j 掌握更多生活小知識 記得訂閱《智慧生活小知識》 http://bit.ly/smartlifeA01 09:00 凱樂➶anna 未婚夫買 4000塊戒指當婚戒,被店員羞辱「真可悲!」,接著妻子「這句回覆」,讓店員羞愧到抬不起頭! http://tinyurl.com/y72lelbv 大陸客人丟了這一顆梨子要求飯店服務員削好送到房間,結果她「超霸氣的擺盤」讓大家都出了一口氣! http://tinyurl.com/ybuwdrh9 每個人都可以【成為自己夢想的CEO】 立即訂閱 ❤ http://bit.ly/CEOlife 11:00 凱樂➶anna 男士們只要抓住這四個,女生最容易「動心」! http://tinyurl.com/yde2884q 要注意!「毀滅性冷氣團」除夕夜前攻台溫度只剩...這要怎麼活啊! http://tinyurl.com/ydhgeyom 當兩個人決定在一起,就該對彼此專一 愛情療癒系 ❤ http://bit.ly/loveA01 13:00 凱樂➶anna 如果你能看懂,證明你真的受傷了 http://tinyurl.com/y89tg8mf 原來香港人眼中的台灣人是「這樣」...當年梁朝偉曾經說過「這句話」 http://tinyurl.com/y9n6c4qr 每天來點負能量,世界變得不一樣 ❤ 療癒專欄 ❤ 《負能量語錄》 http://bit.ly/Energy01 15:00 凱樂➶anna 心肌梗塞發生時,隻有十秒自救的時間,學不學自己決定! http://tinyurl.com/y94hw4ho 狂!他每天只用8分鐘,90天練出超完美八塊肌,而且完全沒有節食! http://tinyurl.com/y88cw9dp 當你開始覺得自己是在忍, 說明你已經過的不開心了。 最知女人心 ❤ http://bit.ly/womanA01 17:00 凱樂➶anna 被人傷害了,「不說」是一種善良! 感情的冷暖, 時間會給你 最好的證明... http://tinyurl.com/ydgfr9ah 聽說年輕女子「被關在樓梯柵欄」裡,陌生男子前往探視,結果嚇了一跳… http://tinyurl.com/y8peajuy 你的留言是最大的鼓勵 女人心 ❤ 大小事 閱讀 ❤ 《女人絕色》 http://bit.ly/girlsA01 2018/9/14(週五) 07:00 凱樂➶anna 天生神技,伊朗男童兩歲即展現驚人體操天賦,甚至能輕易做到很多人做不到的... http://tinyurl.com/y8zzvwn9 重要!四個簡單知識!嚴重時可救命!解決噎到東西、落枕、腳抽筋、腳發麻! http://tinyurl.com/y7s6vkjs 傳遞正能量 ❤ 世界不一樣 立即訂閱 ❤ http://bit.ly/POWERUP1002 09:00 凱樂➶anna 老太婆每天晚上讓我去街口撒一把米,鄰居看到嘴裡都會嘀咕!結果某天一個阿婆說:「其實妳婆婆...」聽完後我崩快大哭! http://tinyurl.com/y8zsmvck 大香蕉加醋一個月可瘦9斤,風靡全球的減肥秘方... http://tinyurl.com/y96eopwt 百萬年收從這裡創造出來,改變自己的一生。 bit.ly/moneyAA02 11:00 凱樂➶anna 共用單車,靠什麼掙錢? http://tinyurl.com/ybljc372 不傷和氣的拒絕別人,你學會了嗎? http://tinyurl.com/y9encfdl 投資如何賺不賠?!至少不輸就是贏。 bit.ly/moneyAA02 13:00 凱樂➶anna 抓不到的癢更癢!!治好上萬人的香港腳秘方終於找到了!!網友實測都說超有效!! http://tinyurl.com/y8vkszjf 痛風不只痛,還可以要你的命!台灣痛風的人愈來愈多,就這十種蔬菜能幫助你戰勝痛風! http://tinyurl.com/ybhgwxgf 投資如何賺不賠?!至少不輸就是贏。 bit.ly/moneyAA02 15:00 凱樂➶anna 這3種男生,不管多愛,都一定要分手。 http://tinyurl.com/ycg9b6un 10大好女友的特質大公開! http://tinyurl.com/ydcw9ohw 投資如何賺不賠?!至少不輸就是贏。 bit.ly/moneyAA02 17:00 凱樂➶anna 男人吃枸杞有11大神效!既”壯陽“又”生精“~這樣食補最好....鹿茸什麼的果斷丟了! http://tinyurl.com/yazoan5h Facebook創始人馬克·祖克柏建議:這5種東西不要po在臉書上!否則隱私會有危險! http://tinyurl.com/ydfp89y4 產屎宮趕緊注意!!你家的喵主子絕對會需要的東西! http://bit.ly/catAA02 2018/9/15(週六) 07:00 凱樂➶anna 冬天...手腳冰冷的女生有救了!早上「一杯茶」讓你一整天都手暖!快煮給親愛的老婆喝... http://tinyurl.com/y7lbkxd3 離婚時,老公嗆說:離過婚的女人,妳以為還有誰要?!沒想到人妻的回答絕了...! http://tinyurl.com/y8xbnrgm 掌握更多生活小知識 記得訂閱《智慧生活小知識》 http://bit.ly/smartlifeA01 09:00 凱樂➶anna 身邊哪些物品不能隨意燒掉?99%的人不知道的秘密 http://tinyurl.com/y8t57c68 他開車撞人後怕賠償等人死了才報警,知道死者的身份後他嚇昏了! http://tinyurl.com/y86sj49y 有種勇氣叫做面對自己 每日小品的最佳選擇 ❤ 經典傳奇大智慧 火速訂閱 ❤ http://bit.ly/smartA01 11:00 凱樂➶anna 跟你曖昧但不追你的男人,不一定不愛你 http://tinyurl.com/y8ddkdcs 如果不是因為這名警犬「迪索」做了這種事的話,幾十個法國警察可能今早就已經被炸死了! http://tinyurl.com/yd9jt9n5 很多股民,總是含淚問天:我到底做錯了甚麼?!其實只是資訊落差而已。 bit.ly/moneyAA02 13:00 凱樂➶anna 驚恐!泡麵含防腐劑是錯的!而是含一種更可怕的東西,它竟會造成?! 一定要分享出去! http://tinyurl.com/yajlcp2z 吃了幾十年的醬油,竟忽略了醬油瓶上最重要的兩個字!看準了再買,速轉家人朋友! http://tinyurl.com/y8tywf4z 保障貓咪呼吸的健康...你絕對不能馬虎! http://bit.ly/catAA02 13:00 凱樂➶anna 那三種不用爆血的快速消針眼法!隔天就好只要你這樣做...此篇收藏好,不幸得了就不用慌了 http://tinyurl.com/yamt9qpz 就這些水果煮了吃,比「中藥」還要管用!而且超好吃!蘋果煮了可以改善這種病… http://tinyurl.com/y7xg4xzu 在職場有很多話想說卻不能講嗎? 《職場大小事》等你來分享 你敢講,我敢寫 ❤ http://bit.ly/JOBmood 15:00 凱樂➶anna 當年她是Angelababy的雙胞胎姊妹,卻因為「這件事」跟baby決裂!現在的她比當年還美啊! http://tinyurl.com/yd5df2rw 身上這些一粒一粒的東西好難看,如果你做到以下幾點就可以有效改善 http://tinyurl.com/y8872rnw 每天來點負能量,世界變得不一樣 ❤ 療癒專欄 ❤ 《負能量語錄》 http://bit.ly/Energy01 17:00 凱樂➶anna 真傻眼!善心人買了幾千元飲料打算發放給搜救人員,沒想到「慈X」整箱幹走放在「這個地方」...大家都憤怒了 http://tinyurl.com/y7jwqnww 你不主動,他也不主動,自然什麼關係都沒了 http://tinyurl.com/y79n9a6b 掌握更多生活小知識 記得訂閱《智慧生活小知識》 http://bit.ly/smartlifeA01 2018/9/16(週日) 07:00 凱樂➶anna 快樂,不需要理由,簡單一件 小事 就能讓自己感到「滿足」! http://tinyurl.com/y8obvfnr 這個小女孩在3歲時遇到一場大火讓他由天使變成「魔鬼」,10幾年後她的美貌卻震撼了全世界! http://tinyurl.com/ycbhqwlk 保障貓咪呼吸的健康...你絕對不能馬虎! http://bit.ly/catAA02 09:00 凱樂➶anna 你家地板永遠有掃不完的頭髮?七招免花錢的妙招學起來!家裡掃把不再用上了! http://tinyurl.com/yact9yug 他比死還要更糟糕的事!!!把頭移植到另一個活人身上,這是從來沒有人嘗試過的事,真是太驚悚了,結果竟然. http://tinyurl.com/y7mnn38l 台灣網友最新發現超好用貓砂,超便宜!網友: 果斷購買... http://bit.ly/catAA02 11:00 凱樂➶anna 上廁所時「睜一隻眼,閉一隻眼」,竟然可以讓大腦「這樣」!! http://tinyurl.com/y8lwzdtz 驚!我只是將孩子送到婆婆那一周,竟然變這樣?! 10個小毛頭交給爺奶帶的慘況...尤其第5個,媽媽看了超淚崩! http://tinyurl.com/ybpsrjvu 百萬年收從這裡創造出來,改變自己的一生。 bit.ly/moneyAA02 13:00 凱樂➶anna 吃飯經常「咬舌頭」,不是想吃肉了,竟然是這種疾病的前兆....太恐慌了! http://tinyurl.com/y7akbc3c 嚇人!原來曬內褲要多「這個動作」,就永遠不會得「婦科病」! http://tinyurl.com/ydzcto83 保障貓咪呼吸的健康...你絕對不能馬虎! http://bit.ly/catAA02 13:00 凱樂➶anna 這出大事了!如果你掌上出現「這些跡象」,感情、事業竟然就會...千萬不要不信邪! http://tinyurl.com/y8t79hdo 鼻塞真是「感冒」的一大症狀,嚴重恐全身不適!他用「這招」瞬間暢快呼吸,連醫生都佩服啊... http://tinyurl.com/yb3vzsc4 你的留言是最大的鼓勵 女人心 ❤ 大小事 閱讀 ❤ 《女人絕色》 http://bit.ly/girlsA01 15:00 凱樂➶anna 很多事都介於「不說憋屈」和「說了矯情」之間 http://tinyurl.com/y7uuzdub 真實披露失傳已久的兩個養生術,老人如果每天堅持做以下兩個簡單的動作,能達到防病強身的功效! http://tinyurl.com/y85e4a7r 陪伴你 ❤ 最浪漫的事 http://bit.ly/LOVEA99 17:00 凱樂➶anna 萬萬沒想到,農藥殘留最高的蔬菜居然是這個. http://tinyurl.com/ya6o6tyv 這原來這就是高血壓的真相,每天吃降壓藥的人都竟然不知道!快轉給身邊有高血壓的人知道吧! http://tinyurl.com/y7ws788h 保障貓咪呼吸的健康...你絕對不能馬虎! http://bit.ly/catAA02 2018/9/17(週一) 07:00 凱樂➶anna 老年慢性支氣管炎要當心,辨證食療來幫忙! http://tinyurl.com/yaq35tke 別再用水煮飯了!換成它來煮,三高降了,便秘也沒了…已經傳瘋了! http://tinyurl.com/ycd8dcvz 原來只要這樣就可以股市上獲利...太多人見證了!!那你呢?! bit.ly/moneyAA02 09:00 凱樂➶anna 電影情節真實上映?印度少年得到「班傑明的奇幻旅程」同種病,15歲的模樣連醫生都無法解釋. http://tinyurl.com/y9lxonzc 爬樓梯導致每年2萬人死亡!這幾個動作,50歲以上盡量別做! http://tinyurl.com/y7fxyptu 有種勇氣叫做面對自己 每日小品的最佳選擇 ❤ 經典傳奇大智慧 火速訂閱 ❤ http://bit.ly/smartA01 11:00 凱樂➶anna 老菸槍如何防範肺癌,6個心血管疾病訊號,提醒你不要抽菸了! http://tinyurl.com/ya4vpk89 注意!這些東西吃太多易引起「身體發炎」嘴破也是這樣來的!這攝取「10種」抗炎聖物,不僅保護心血管,就連這些病都能治療... http://tinyurl.com/y7byg75s 每天都在糾結著三件事: 晚上睡不著,早上起不來,後悔昨天睡太晚 正能量補給站 ❤ http://bit.ly/UPUPA01 13:00 凱樂➶anna 暗瘡青春痘終於有救了! 原來只要吃這水果,就能消除滿臉痘痘!! 實在太厲害了! http://tinyurl.com/y7tl3smt 窮人和富人差在哪?難怪我會窮,看到 第 1條就先自己 掌嘴了… http://tinyurl.com/ycmd6vda 很多股民,總是含淚問天:我到底做錯了甚麼?!其實只是資訊落差而已。 bit.ly/moneyAA02 15:00 凱樂➶anna 真的太神啦!廁所的〔矽利康〕發霉了終於有解了!只靠廚房紙巾沾上...竟然十秒就閃晶晶!100%有效又簡單! http://tinyurl.com/yb5t7mna 減肥? 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  • 癌症信號--知道這些,你將永遠不會得上癌症 研究表明: ①癌症不能在弱鹼性的人體中形成; ②癌症只能在酸性身體中形成; ③如果你有癌症,說明身體是酸性的; ④癌症只能在一個酸性的身體擴展; ⑤如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展; ⑥如果你能平衡你的身體PH值,讓你的身體轉變 成弱鹼性,不管你得的是什麼癌症都有轉變和被 治好; ⑦不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,如 果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性,你的癌症 就不會擴展,就會好; ⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有 癌症,只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,如 果你已經有了,它將會轉變; ⑨癌症都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的 身體是酸的,你就會得癌症。如果是弱鹼的,你 就不會得癌症。如果你已有了癌症,只要你能調 整你身體的PH值到弱鹼性,癌症就會離你而去。 預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌症的有效途徑。 A)養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。 B)不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。 C)有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。 D)加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。 E)生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。 F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。 酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。    ★常見食物的酸鹼性: ⊙強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏 魚子、柴魚等。 ⊙中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛 肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 ⊙弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海 苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。 ⊙弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、 豆腐等。 ⊙中鹼性:蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香 蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅 乾、檸檬、菠菜等。 ⊙強鹼性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然 綠藻類 海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。 再有素食是最好的方法,只要堅持素食一段時間,身體自然就會變成鹼性體質。 ◆哪些人的身體容易「發酸」: ⊙熬夜一族...晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。 ⊙宵夜一族...凡是晚上8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裏會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。 ⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。 ⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。 癌症讓許多人覺得恐怖,但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網路醫學博士”網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的“男人和女人最容易忽視的癌症症狀”,提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示,與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比,早期癌症病人正規治療後的5年生存率能高達70%—95%。 這些前兆中,男人和女人各自應注意的分別為兩個,都應該注意的共有13個: 男人應該注意的: 1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20至39歲。美國癌症協會建議,男性每月應自我檢查睾丸情況,包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等,有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹,感覺裏面像是放了一個煤球,並持續一周以上,要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆,需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。 2.小便問題。隨著年齡增加,男性小便問題日漸普遍,尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重,特別是小便有強烈的緊迫感,應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢,醫生會告訴你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症狀。 女人應該注意的: 1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見,不必大驚小怪。但是,這可能是卵巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹,腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適,出現進食困難或極易有飽腹感,持續數周,都可能是卵巢癌的徵兆。 2.不規律出血。美國腫瘤學 家戴利 博士表示,月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症:子宮內膜癌的一大徵兆,有至少3/4的女性有此徵兆後,被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。 男女都應該注意的: 1.乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利,男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚發紅、有腫塊,就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹,並且持續數周不退,必須去檢查。”腫瘤學家漢娜‧ 林登 博士說。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳頭凹陷,並且常常流出液體,也是不好的信號。對於男性來說,如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等,都是乳頭發炎的表現,也是乳癌的症狀。劉俊田進一步解釋,這種乳房腫塊一般不疼,但會逐漸變大。 2.疼痛。美國癌症協會表示,隨著年齡增加,身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時,應儘快查明原因,因為無緣無故的疼痛可能是癌症徵兆。比如,長期腹痛是大腸癌的症狀,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨頭酸痛則可能是癌症轉移的症狀。劉俊田指出,胰腺癌會表現在上腹區,如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛,可陣發,也可呈持續性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。 3.淋巴結變化。 林登 博士表示,不管身體哪個部位,尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大,切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大,超過1個月,則很可能是乳癌或腦癌的症狀。 4.發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致,然而,不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示,癌症擴散至身體其他器官時,通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充,淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱,體溫在 38攝氏度 左右,當合併感染時則可能高燒。必要檢查包括:X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。 5.體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興,但是如果一個月內既沒增加運動量,又沒減少飲食,體重卻莫名其妙下降10%,那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀,對女性而言也可能是甲亢。 6.持續腹痛且伴抑鬱。美國癌症協會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示,如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀,極可能得了胰腺癌。因為專家發現,抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括:黃疸或大便呈反常的灰色。 7.疲勞。一般來說,感覺疲勞,是癌症已有所發展的徵兆,但對於白血病、腸癌和胃癌來說,可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢?美國癌症協會專家表示,普通疲勞休息一下就會消失,而癌症的疲勞不論怎麼休息,都會覺得很難改善。 8.咳嗽不止。美國喬治城大學醫學院拉尼特? 米歇裏 博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持續不斷,超過3至4周,就應該及時看醫生,有可能是肺癌或喉癌的徵兆。 9.吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示,長期的吞咽困難,可能是喉癌、食道癌和胃癌的徵兆,應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難,劉俊田介紹,一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感,有人即使不進食,也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附,吞咽下食物後會感到食物下行緩慢,甚至停留在食管內。 10.皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗? 戴利 博士提醒,皮膚突然出現包塊或者色素沉著,並且變化明顯,都可能是皮膚癌的徵兆。觀察幾周後就應該立即就醫。另外,無論年老年輕,一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落,也應該去看醫生。 11.異常出血。 米歇裏 博士表示,便血除了痔瘡外,很可能是腸癌的症狀,必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主 任 醫師陳山也提醒,40歲以上的中老年人,除女性經期之外,如出現無痛尿血或排尿困難,應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長在靠近肛門處,還可能出現大便變細、次數增多等症狀,甚至引起大便困難。 12.口腔變化。美國癌症協會指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13.消化不良。男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)長時間不明原因持續消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的症狀。 =============== 以下療法姑作參考 =============== 此“馬鈴薯生汁療法”搜集于《健康雜誌》,《佛說療治病經》轉載介紹,被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。 開始為日本禪宗僧侶∼富澤知芳師提供,由冀公孫建永搜集整理,據介紹對治療癌症有特效,有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳,造福廣大民眾。 喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多,可以控制癌細胞蔓延——“進入今年有好幾十名癌症患者實行這種療法,而且有很多患者逐漸康復,甚至有些人已經感到必死無疑了,但後來因此得救,紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。” 提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶:富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌症患者的熱烈迴響,所以再度刊出,馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。 將生的馬鈴薯擦碎,每日持續喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌,也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其他疾病治癒的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人,請務必嘗試。沒有任何副作用,可以立刻實行,長期使用。 富澤師有一本著作《健康道癌症並不可怕》,他說過以下一段話: 即使做癌症手術,但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨,反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大,會使人失去食欲,使身體急劇衰弱下去。 與此相對的是,馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用,而且可以恢復體力,提高自然治癒力,實在是一種高營養的食品。若長期持續此療法,就具有抑制癌細胞的神奇力量。馬鈴薯生汁療法沒有任何危險,任何人都可以立刻實行,而且在極短時間內就可以實際感受到效果。患部有痛感的人,只要喝過一至二周,痛感就會逐漸減輕,沒有痛感的,只要持續一些時間,食欲隨即增加,血色好轉,體力可以漸漸恢復。 真正起死回生的魔杖,介紹一下馬鈴薯生汁的製作方法: 第一次準備的馬鈴薯的分量,大個的二、三個,小的三、四個。 把馬鈴薯清洗乾淨,然後去除馬鈴薯長芽部分。【注意:發芽土豆及青色塊莖肉,含龍葵堿,可使人中毒,產生嚴重的胃腸炎症狀,用時須謹防之。】 再連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎,擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約(180 -200m l)的生汁。 將這些汁每天早晚餐前30至60分鐘前空腹喝下。可能的話,在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝,而且每日持續才是最重要的。 身體衰弱的人,一次無法喝一杯的人,可以分做幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人,可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜,蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。 【注意:生汁擠出後要立刻喝完,而且每天堅持。連服兩周,治療見效。見效後繼續持續服用。】 但是富澤師嚴厲地告訴患者,不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。他說:只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱欲生活的人,可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子,當自己已經生病了,但自己卻不節制不養生,只是吃藥就想輕易治好疾病。 我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節制的熬夜,都是造成疾病的原因。只要把過去的生活做一百八十度的大轉變即可,此時的馬鈴薯生汁,才算是真正的起死回生之仙杖。馬鈴薯在歐洲被稱做“大地的蘋果”,顯然是營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣,在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法。 另外,馬鈴薯生汁具有抑制致癌的作用,在科學上也慢慢地獲得證明。馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收,血管中的血液就可以暢通無阻。因此,只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。 馬鈴薯含的鉀能幫助體內的鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕,消炎解毒的功效。另外,馬鈴薯生汁還對花粉症、濕疹、便秘有顯著效果。重症肝病喝馬鈴薯生汁之後迅速恢復,嚴重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而愈。 另外,肩膀僵硬和酸痛的情形已經不再犯了。狹心症的起因是,心臟內的血液無法通暢所引起的疾病。血液流動若順暢無阻,當然心臟也可以正常地運作。 另外,肩膀酸痛多半是因為高血壓或狹心症影響所致。喝馬鈴薯生汁使失聲的喉嚨又可發聲。
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  • 華為老總身份徹底曝光,全世界感到害怕! 你一定知道華為,但可能還不知道華為有多厲害。 一句話說:華為去年的營收,比騰訊、百度、阿里巴巴加一起還多。 再加一句就是:它現在是全球最大的通訊裝置供應商,服務著全球30億人,業務遍佈170多個國家。 它一直想保持低調,但實力實在是不允許了。 樹大招風。 5月16日,美國放出狠招:將華為列入“實體清單”,限制美國企業對華為出售技術和零件。 這對一家科技企業來說,是極大打擊。 如果說去年抓捕任正非的女兒孟晚舟,是美國打了華為一棍子。那麼這一次,美國是直接對華為開槍了。 此前一家實力雄厚的著名企業被列入清單後,立即休克,幾乎猝死。 而華為命運如何?全世界都在關注。 華為總裁任正非,站上了他此生最凶險的風口浪尖。 5月21日,在鋪天蓋地的猜測和矚望中,華為召開了一場重量級的中國媒體圓桌會。 75歲的任正非在深圳華為總部,面對央視、人民日報、新華社等媒體,坦誠回答了記者們的提問。 兩個半小時。42個問題。資訊量極大。 不但有對眼下事件的清晰說明,更遍佈人生哲理。 不誇張地說,這場媒體會,值得每個中國人瞭解,體悟。 看過後,你不止會懂了華為,也會懂了任正非,懂了人該怎樣更高階地活著。  我總結了8段精華,與君共享。 01 “不會有多少影響。” 底氣來自實力 任正非: “美國政客可能低估了我們的力量。我就不多說了,因為何庭波的員工信說得很清楚(注:信中說,為了防止美國斷供,華為在多年前,就做出了極限生存的假設,花費巨大心血研發“備胎”。所以當今天美國在毫無依據的情況下,做了最瘋狂的決定,這些耗資巨大打造的備胎一夜轉正,挽狂瀾於既倒,確保公司大部分產品安全)。我們有些邊緣產品沒有備胎,這些產品本來遲早就要淘汰的,這些有影響。但在最先進的領域不會有多少影響,至少5G不會影響,不僅不影響,別人兩三年也不會追上我們。” “5G的容量是4G的20倍,耗電相比4G下降了10倍。5G基站只有一點點大,20公斤,就像裝檔案的手提箱那麼大,不需要鐵塔了……5G能量非常大,能提供非常多的高清內容,宣傳上說費用下降了10倍,實際上可以下降100倍,這樣老百姓也能看高清電視,文化就會快速提升。因此,5G可以改變一個社會。”  擁有晶片備胎,就意味著美國開槍的時候,華為早已穿好了防彈衣。 而領先全球的5G技術,是華為征服世界的利器。當一個公司能引領時代,讓人過上更好的生活,它就沒理由被拒絕,被淘汰。 所以,一個企業或者一個人,怎麼才能好好地活在這個世界? 第一,你得有防彈衣,這樣就不怕遭遇不測。 第二,你得有自己的生存利器,這樣你就有價值,有立足之地。 真正的底氣,從來不是靠虛張聲勢,而是靠自身的絕對實力。 只有具備真正的實力,你才敢在暴風雨襲來時,淡定從容地說一句:沒關係,我不怕。   02 “晶片不靠砸錢,靠砸科學家。” 實力是錢買不到的東西 任正非: “修橋、修路、修房子只要砸錢就行。但晶片砸錢不行,得砸數學家、物理學家、化學家……” “我們在全世界有26個研發中心,擁有在職的數學家700多人,物理學家800多人,化學家120多人。我們還有一個戰略研究院,拿著大量的錢,向全世界著名大學的著名教授‘撒胡椒麵’,對這些錢我們沒有投資回報的概念。” “對世界各國的優秀大學生,從大二開始,我們就給他們發offer。這些孩子超級聰明,舉一個例子,新西伯利亞大學連續六年拿到世界計算機競賽冠軍、亞軍,但是所有冠軍、亞軍都被Google用五六倍的工資挖走了,從今年開始,我們要開出比Google更高的薪酬挖他們來。”  葛大爺早就說了,21世紀人才最貴。 這不是玩笑,是真理。 如果說華為今天的底氣來自它的實力,那這實力是什麼?不是錢,不是影響力,不是全國人民的支援,而是,他們掌握頂尖的技術,這是華為最核心的資本。 而這技術,不是錢買的,是人創造的。 所以,一個企業或者一個人,最核心的價值是什麼? 是那些非常有用,但錢買不來的東西。 比如一所學校好不好,取決於老師優不優秀,而不是校舍漂不漂亮。 一個餐館好不好,取決於廚師廚藝好不好,而不是裝修豪不豪華。 如果一個餐館不死不活,老闆想拿三萬塊來改變點什麼,那他就該去請更好的廚師,而不是給餐館鋪地板。 因為那些越來越好的飯店,一定都是做菜好吃的,而不是地板漂亮的。 做人也一樣。 如果你是一個廚師,你最關注的應該是你的廚藝,而不是身材。身材好當然好,但廚藝好,才能讓你一輩子有飯吃。 核心能力,是一個人的立世之本。打造這個能力,是你一輩子都要堅持做的事。 03 “我們早有準備。” 人有遠慮,才無近憂   任正非: “我們的理想,是站到世界最高點。為了這個理想,遲早要與美國相遇的,那我們就要為了和美國在山頂上交鋒,做好一切準備。” “我之前判斷這個事情的出現可能是兩年以後,由於孟晚舟被捕,導火索時間推前了。” “我們很多員工春節連家都不回,打地鋪睡,就是要搶時間奮鬥。五一節也是這樣,很多人沒有回家。”   從2004年,任正非找到何庭波,說“給你2萬人,每年4億美金研究晶片”開始,到現在整整15年過去,沒有人能說清為了一款“備胎”,華為投入了多少人,多少錢。 算算的話,應該是個天文數字。 而這種未雨綢繆的超前意識,也是華為今天不被滔天巨浪拍死的關鍵。 哪有什麼歲月靜好,不過是提前備足了乾糧。 做人也是如此。 今天要想明天的事,今年要為明年做打算。 晴天修房子,雨天才好安身。 災禍襲來時,倒黴的往往都是目光短淺的人。 所以,如果你覺得自己總是遭遇意外,不妨認真想想,是不是因為太短見?   04 “華為只是商品,喜歡就用,不喜歡就不用” 大格局才有大成就 任正非: “不能說用華為產品就愛國,不用就是不愛國。華為產品只是商品,如果喜歡就用,不喜歡就不用,不要和政治掛鉤。我小孩就是用蘋果。” “我們在廣告牌上從來沒有‘為國爭光’這類話。只是最近的誓師大會有時瞎喊幾句,但我們會馬上出文件制止他們瞎喊口號,大家茶餘飯後說兩句過頭話沒問題,但千萬不能煽起民粹主義的風。民粹主義是害國的,因為國家未來的前途在開放。”  這是這兩天刷屏最多的一段。 其實,在民眾群情激憤一觸即發的時候,任正非先生只要稍微賣個慘,說一句“我們遇到困境,希望大家支援”,華為必定立刻受到巨大擁戴,營收可能會立刻瘋漲。 可是老先生的志向遠不在此,他關注的,是華為和中國更長遠的未來。 這種胸懷和格局,實在是常人所不能及,令人讚歎。 打個比方。 你叔叔開了一家店,他 家隔壁還有一家店,你更喜歡隔壁店的東西,想去買,又覺得對不住叔叔,你特別糾結。 這時候叔叔笑呵呵拍拍你的頭說,沒關係,喜歡隔壁的就去買嘛,我有時也去他家買呢。如果我們都去他家買,他家親戚也就都會來我家買,所以我們都不虧,你們還都買到了自己喜歡的東西,這樣多好。 你瞬間就釋然了。 就是這種感覺。 而如果你叔叔小家子氣呢? 看著你進了隔壁店,他怒氣沖天揪住你大罵,說你不懂事,沒親情,吃裡扒外。然後在所有親戚面前批判你,搞臭你,讓你又委屈又崩潰。 而更嚴重的後果是,隔壁店主的親戚也開始抵制你叔叔的店。 最後兩家店,甚至兩個家族,都開始敵對,爭鬥,彼此防備,互相打壓。 既消耗精力,又損失利益,還影響心情。 顯然不值得。 所以任正非說,國家的前途在開放,民粹主義會害國。 其實個人也是。 你要警惕那些使你與世界為敵的做法。不管它看起來多麼合情合理。 因為人是社會動物,善意、開放、大度地融於世界,才能使你獲益最大。 05 “讓下面小廠家都能活。” 給世界最大的善意 任正非: “公司現在的問題是賺錢太多,因為我們不能把價格降低,降低以後,就把所有下面的公司全擠死了,就成為西楚霸王,最終也是要滅亡的,所以我們不能在產業中這樣做。蘋果是榜樣,永遠是做一把大傘,讓下面小廠家都能活。如果蘋果賣蘿蔔白菜價,全世界就沒有其他手機了。我們錢多,用一部分投入戰略,但是不橫向擴張,就給大學和科學家給予支援。” “公司的問題是賺錢太多”,很傲嬌。 但這傲嬌令人敬佩。 我們很有錢,但得勢不猖狂,不持強凌弱,不趕盡殺絕。 “給比自己弱小的競爭對手留活路”。 這第一需要境界,知道多元的生態才健康,才對自己發展最有利。 第二需要善意,知道每個企業都不容易。 任正非是個對世界充滿善意的人。 這樣的人遇到困境,也必將收到世界反贈的善意。 所以,他才能歷艱難而不倒。   06  “罵公司的帖子也不會被封。” 接受批判,才有成長 任正非: “如果想了解華為,就請看我們的心聲社群。在心聲社群,即使罵公司的帖子也不會被封,反而人力資源部要去看看他罵得怎麼樣,如果罵得很對,就開始調查,再看看前三年他的業績,業績也很好的話,就調到公司祕書處來,幫助處理一些具體問題,培訓他、鍛鍊他,半年以後把他放下去,這些種子將來遲早是要當領袖的。” “總說我們好的人,反而是麻痺我們,因為沒有內容。如果沒有自我批判精神,我們就不可能活到今天。”  海納百川,有容乃大。 沒有人喜歡被罵,但人必須聽聽罵自己的話,才能長大。 能放下脆弱的自我,認真去聽別人罵得對不對的人,必然越來越強大。   07 “我用的都是落後手機。” 超然物外是最高階的活法 記者:“你現在用的是華為高階手機P30嗎?” 任正非:“那太先進了,我用的都是落後手機。先進手機需要重新學習,浪費時間,我不需要新功能。”  這句話我很想給那些賣腎買iPhone的小同志們看看。 還有那些明明很窮,卻為了顯得有錢而咬牙買大牌的人。 一個真正活得高階的人,是完全不需要用身外之物給自己壯膽的。 物品在他們眼裡,只有使用功能。 高不高階,昂不昂貴都毫不重要,只要能滿足我的需要,就是好東西。 所以,相比堅持用老款手機的任正非,那些為了面子買新款的人,好像挺Low的。   08 “很虧欠小孩。” 男人也平衡不好事業和家庭 任正非: “我跟自己的家人關係處理得不好,我跟兒女交往太少了,跟太太交往也少。” “我這輩子很對不起小孩,我大的兩個小孩,在他們小時候,我就當兵去了。小女兒(出生時)我也很艱難,公司還在垂死掙扎中,我基本十幾個小時都在公司,要麼就出差,幾個月不回家。小孩基本上很少有往來,很虧欠他們。” “我的人生有兩次婚姻,三個小孩。我的前妻是個叱吒風雲的人。她能看上我,我真的不理解。我們一起走了二十多年,後來就分開了。現在的太太很溫柔,很能幹,用二十多年時間專心培養小孩,很有成就。我們辦結婚證都是前妻幫忙的,小孩上戶口也是前妻幫助。我前妻與我現在的太太關係很融洽。”  成功男人的背後,總有一個默默付出的女人。 往往,男人越成功,女人越委屈。 當然,忽視家庭,不值得讚賞。 但如果他勤勤懇懇、志存高遠,為國為民創造出巨大價值,那麼板子就要打輕點。 如果他為此心懷愧疚,又坦誠面對,外人就更不好多說什麼。 其實大部分女人不是不願意支援男人拼事業。 而是有的男人,藉口工作,逃避家庭責任。 說著加班,其實是出去喝大酒。 工作一無是處,還不肯經營家庭。 虧欠了老婆孩子太多,卻覺得理所當然,毫無愧意。 女人最厭惡的是這種。 相反,如果一個男人,真的有本事,有志向,有情義,有作為,其實大部分女人會願意在他背後鼎力支援的,會願意為他理清家庭牽絆,讓他放心高飛的。   09 亂雲飛渡仍從容 任正非的整場講話,都謙遜、誠懇、樸素、從容。 兩個半小時裡,你完全感受不到他是風暴中心承受著最大壓力的那個人。 而是一個洗盡鉛華的老人,在闡述他畢生的理想,而且運籌帷幄,胸有成竹。 也許真正強大到可怕的人,真的不是橫眉立目氣勢洶洶那種。 而是不管遭遇什麼,都平靜泰然,他一開口,你便覺心安。 別的老人到了75歲,如果會用智慧手機聊天,我們就會覺得他很厲害了。 而75歲的任正非,還在大風大浪中引領著世界頂尖的科技公司奮勇前進,用技術改變著整個世界的未來。 這一次媒體會,讓我們看到了一個教科書式的企業家:謙遜,務實,有遠見,有格局,默默開山闢路,不動聲色地造福民眾,強大祖國。 真的特別贊。 有網友說:如果中國有十個任正非,想不強大都難。 是的。這樣的企業家,我們想要一打。 無論您有多忙,請花1秒鐘的時間把它放到你的圈子裡!可能您的朋友就需要!謝謝!
    4 人回報1 則回應7 年前
  • 作者:陳真醫師 黨外時,如果有人跟我說,你拋頭顱灑熱血所從事的所謂民主運動及台獨運動,背後其實是美國在操盤,民主為名,台獨為實,旨在反中,旨在確保兩岸的持續敵對與分離,如果當時有人跟我這麼說,我是不會信的。這麼簡單的一個事實,而我居然在十多年之後,來到海外,才終於恍然大悟,明白自己過去的單純 (或說愚蠢),若要說不後悔不自責是騙人的。付出青春血淚,乃至家破人亡,到頭來卻發現,原來這一切只是某種龐大政治操作的一著棋;你的犧牲與努力,只是造就無數齷齪文人與政客,對社會大眾卻反而造成傷害。單純的個人善意,反倒成為一種邪惡的工具。我常想,我是不是應該(像達賴的哥哥那樣)也來寫個懺悔錄或現形記,給可悲歷史再添一筆。 在英國十年,在西方的各種反戰運動或社會運動中,除了我和學姐外,很少有華人 (更沒有台灣人),因此經常顯得目標顯著。每當有西方人走近想問我問題,我差不多就能預知他打算問我些什麼了,不外就是問我為何台灣如此心甘情願充當美國走狗。曾經有個支持反戰的英國女生,從我嘴裏聽到我對中共的批評,驚訝地對著蒼天一連大聲吶喊了 why?why?why?三個 why字,彷彿我的愚蠢讓她心碎了似的。一開始,我不太能理解,為何西方反戰人士總是支持中國,甚至往往對之充滿好感。後來我逐漸明白並且相信也許他們才是對的,至少,在相對意義上來說,美國 vs.中國,一善一惡,對比極為明顯。你當然不需要二擇一,但你沒有理由只見中國之秋毫,卻不見美國之輿薪。 當然,"挺中抗美" 這樣一種認知與聲音,在西方世界依然是極少數,整個話語權仍然完全掌握在西方媒體手裏,翻雲覆雨,任意顛倒黑白。 應該差不多是1998年吧,剛到英國的頭兩年,有個英國老師在課堂上稱讚美國發動第一次波斯灣戰爭、修理海珊云云。我表示異議,發言反駁,他很驚訝,立即很智障卻自以為幽默地告訴全班同學說我一定是每天閱讀海珊發行的 "伊拉克日報",被海珊騙了。這樣一種智障的聲音,始終才是所謂 "輿論" 主流。這世界其實就像個大電視,"電視" 告訴世人世界長什麼樣,它就長什麼樣,很少人能逃脫這樣一種鋪天蓋地、無孔不入、無日無之的洗腦。 最近不是有個 BBC 的白癡女記者叫 Laura Kuenssberg嗎 (照片在此:http://www.storm.mg/article/69924),在歡迎習近平訪英的記者會上,非常傲慢地質問英國首相卡麥隆說:「如果你是昨天剛失業的鋼鐵業員工,看見中國主席乘坐皇家馬車前往白廳,你做何感想?為了促進我們與中國的商貿利益,這是值得的嗎?」類似這類沒有大腦的蠢話,卻是這個世界的主流 "輿論"。這種蠢話如果說得通,這種大帽子如果能成立,豈不是可以套用在所有國家所有社會的所有事物上。這樣一個毫無認知能力的蠢蛋,卻以擔任記者維生,你自然能想像她會寫出何種品質的所謂報導。 這個女記者罵完英國首相還不夠,接著就去罵習近平,罵說:「你為什麼會認為英國大眾會樂於跟中國這樣一個不民主、不透明、且人權紀錄極差的國家有更密切的商業往來?」看了這一幕,聽到這樣一種蠢話,你也只能無語問蒼天,畢竟蠢話不管多麼蠢,不管多麼違反基本事實,一旦透過綿綿密密無日無之的洗腦,成為一種主流論述,它便會以這樣一種 "蠢者無敵" 的大無畏傲慢姿態展現,就好像那個嘲笑說我一定每天閱讀伊拉克日報的老師那樣。我相信他們的真心,相信他們的善意,但真心善意仍然還是需要大腦與基本理性做支撐,愚蠢話語並不會因為出發點之良善而成為智慧;謠言也不會因為訴說者之真心相信而成為事實。 中國崛起以來,不曾侵略它國,不曾派出一兵一卒,不曾發射一彈一炮,所謂影響力之擴張,無非就是提供各國經援,協助開發民生設施,鑿井開路,建水庫設電廠,方便以後大家互相往來做生意。然而,英國和美國卻不是這樣,半個多世紀來,不斷在世界各地燒殺擄掠殺害數千萬生命。惡行不奇怪,奇怪的是:人們居然完全看不見血流成河,卻能看見一點皮毛之傷,並且為之 "義憤填膺"? 對於這位女記者的智障質問,習近平回答得蠻好,於我心有戚戚焉。他說:跟其他國家一樣,中國也很重視人權議題,但中方堅持結合「人權的普遍性原則和中國的實際情況」,採取一條「適合中國國情的人權發展道路」。習近平並表示,中國已準備好與英國及其他國家共同合作,面對人權議題,「人權保障沒有最好,只有更好,任何國家都需要不斷加強及改進人權工作。」 今年四月,過去長期擔任達賴特使的達賴的哥哥嘉樂頓珠,出版了回憶錄 "The Untold Story of My Struggle for Tibet"。嘉樂頓珠說,他 "一生中最大的悔恨" 就是跟美國中情局合作,接受來自中情局的各種援助及代為訓練西藏武裝人員與游擊隊。中情局為藏人設立的武裝訓練基地,最初選在印巴邊境附近,後來轉移到尼泊爾木斯塘及美國科羅拉多等地;接受訓練後的大批西藏武裝份子,透過美國的協助,潛入西藏發動攻擊,並且從中奪取中共一些重要情報給美國。 多年之後,嘉樂頓珠才知道自己上當,並且自認因此錯失西藏問題和平解決的最佳時機。他說,美國事實上不但絲毫無意於減緩西藏與中國之間的緊張關係,反倒盡力擴大之,目的無非就是要藉此傷害中國。嘉樂頓珠說,問題是,傷害了中國的同時,也傷害了西藏;唯一獲利的是從中翻雲覆雨的美國。嘉樂頓珠還強調,美國提供給藏人的各種武器從來都不是美國製,他認為這是因為美國不願留下任何暗中協助藏人進行武裝組織與攻擊的證據。 對於這整個經過,達賴的哥哥嘉樂頓珠是這麼說的: “終我一生,只有一件可堪悔恨之事:那就是與中情局發生關聯。最初,我真的相信,美國人想要幫助我們為獨立而戰,最後我意識到,事情並非如此單純,這只是我的一廂情願。中情局的目標從來都不是西藏獨立,事實上,我不認為美國真的想施以援手,他們只是想引起衝突,用西藏人來製造中國和印度之間的誤解與不和。最終他們成功了,1962年的中印邊境戰爭就是一場悲劇。” “我們與中情局的合作,惹惱了中國人,給了他們進行大規模鎮壓的藉口。結果是,數萬西藏人因此而死。”“我與美國中情局的關係,沈甸甸地壓在我心上,我已經保持了幾十年的沈默,但是現在我必須說出真相。我們與中情局的合作是錯誤的。我們不應當收取中情局的援助。如果我們不與中情局合作,如果我們不貪圖中情局所給予的那些極為有限的好處,中共就沒有藉口殺掉那麽多西藏人。我們與中情局的合作,導致了那麽多無辜者的死亡。他們殺死的不僅是我們的人民,同時也試圖扼殺我們的文化。我與中情局一起完成的那些事,促成了西藏文化的徹底毀滅。這給我帶來了巨大痛苦,在許多年裏使我備受困擾。我不能忘卻這一切,我是有罪的。這是我一生最大的悔恨。" 美國的這類作為,不斷反覆施行至今,在世界各地以所謂民主自由及人權為藉口,盡一切力量挑起血腥動亂與衝突,藉以顛覆、攻擊乃至入侵與佔領所有不聽話或敵對的各國政權;方法之一就是藉著提供經援與武器給所謂反對勢力,藉以挑起各種抗爭與動亂,從中坐收漁利。毫無疑問,今天要不是中共國力強大,整個大陸早已成為伊拉克及阿富汗那般的血腥人間煉獄,八國聯軍及軍閥割據和大饑荒等等恐怖歷史,老早重演。 我常想,今天我若是中共領導人,面對這樣一個無惡不作、無所不用其極、信奉極端暴力與恐怖主義的美國政府,用盡一切手段想在中國製造動亂與分裂,我有可能不實施某種鎮壓或管制嗎?恐怕不可能。除非我想讓整個中國十幾億人民陷於水火、墮入猶如伊拉克、敘利亞、利比亞及阿富汗等等等等等那樣一種永不見天日的人間煉獄。這就好像當美國以大量金錢和各種先進武器支援敘利亞所謂熱愛自由與民主的武裝勢力,四處在敘利亞製造動亂時,你做為一個敘利亞領導人,有可能啥事也不做而任其四處破壞、任其壯大嗎? 時至今日,應該不會再有人稱讚美國發動侵略伊拉克戰爭了吧?應該也不會有人相信什麼海珊擁有大規模毀滅武器準備毀滅人類的鬼話。而且恰恰相反,這幾年來許多機密文件紛紛清楚地顯示:美國不但不是因為 "懷疑" 海珊 "可能擁有" 大規模毀滅武器而入侵伊拉克,而是因為美國 "確切知道" 海珊根本沒有任何大規模毀滅武器,所以才肆無忌憚地派出地面部隊入侵佔領伊拉克。 邪惡之事,總是出之以冠冕堂皇光鮮亮麗之名。例如,隨手舉個例好了。美國從事這一切齷齪勾當的偉大說詞之一就是透過所謂民主輸出與人權輸出。美國有個 "假民營真官方" 的所謂人權機構就叫做 "美國國家民主輸出基金會" (National Endowment for Democracy,縮寫:NED,一般翻譯做美國民主基金會),它是美國中情局底下一個負責顛覆與攻擊敵對政權或製造各種所謂 "民主抗爭" 的經援單位。在兩岸三地方面,凡是反中反華者,都是他們所要表揚與鉅額金錢贊助的對象,包括法輪功及王丹等一票所謂民運人士,獎勵他們繼續打擊中國,捍衛所謂民主自由。台灣方面,扁嫂吳淑珍也曾經是美國民主基金會2002年的獲獎者,獎勵她對所謂民主與人權所做出的巨大貢獻。 前一陣子,由屠圖、華勒沙和達賴以及那位強烈支持以色列、布希還曾在書中表揚說是因為受到他的鼓動與催促因此才決定發動伊拉克戰爭的 Elie Wiesel等12名諾貝爾和平獎得主領軍,針對習近平的出訪各國,聯名發表一封給歐巴馬的公開信。這些在政治上向來一點都不清純卻總是故做清純中立狀的和平獎得主,在信裏熱切地央請歐巴馬,懇請他做為同樣是諾貝爾和平獎得主,做為一個捍衛人權與民主的世界領袖,務必義無反顧地出面譴責習近平,務必發起緊急救援,要求釋放 (只不過被判幾年徒刑的) 劉曉波,否則中國將會以為他們可以繼續傷害人權而不會受到世人制裁。信件大意如此,非常無恥。 西方媒體毫無例外地一致刊登了這條 "大" 新聞。起初看到這新聞時,我原本以為這些什麼碗糕和平獎得主只是腦袋不清,心眼並不壞。(可是,這些人,長期參與政治如此之深,有可能 "單純" 得像個三歲小孩嗎?) 後來看到運作發起這封聯名公開信的所謂 "人權團體"叫做 Freedom Now,我才知道這不但不是腦袋不清,而是老謀深算、心機極深的一種政治動作。 這些事,說來滿紙污穢,實在很不想談。政治之陰暗複雜,難以三言兩語說清。 還記得發生在去年奈及利亞的博科聖地 (Boko Haram) 綁架事件嗎?數百名女學生被武裝份子衝入校園抓走,充當性奴隸販賣。面對選舉,奈及利亞總統Goodluck Jonathan為了改善形象,竟然偷偷摸摸和美國華盛頓一家公關公司叫做 Levick 以及一家提供法律服務的所謂 "人權公司" 叫做Perseus Strategies,簽下大約四千多萬台幣的合約;合約內容表明將協助奈及利亞政府 "在國際與國內媒體上,改變對其不利的論述",同時 "促進其政府運作之民主與透明"。 這是不是很好笑,我偷偷摸摸花大錢買通公關公司,請他幫我在國內外媒體塑造美好形象,消除對我不利之輿論,幫我的政府變得更透明更民主。 Perseus Strategies 的老闆是誰呢,是歐巴馬的一個金主叫做Jared Genser,Jared Genser是誰呢?就是所謂人權組織Freedom Now的創辦者,也就是這次這12位諾貝爾和平獎得主砲轟習近平的聯名信的策畫人。這位 Jared Genser很有生意頭腦,他以及他的所謂人權組織向來毫不諱言地表明,聲援所謂政治犯必須具有高度附加價值,能見度要夠,殺傷力要大,好處要多;劉曉波及翁山蘇姬等人,就是在這樣一種 "具有高度附加價值" 的思維下所挑選出來的聲援對象。所謂人權、民主與自由等等,背後目的不外就是政治鬥爭與利益;而且,連人權都能搞成一種投資,搞成一家國際大公司來經營,真是不簡單。 我只是要說,政治之複雜與陰暗,遠遠不是媒體或政客及其一票走狗與幫凶們所呈現的那樣冠冕堂皇,光鮮亮麗。平常生活中詐騙集團的騙術往往日新月異,推陳出新,令人防不勝防;不過只是為了一點蠅頭小利,人家詐騙集團尚且如此用心複雜,更何況是具有億億萬萬倍暴利的政治事務與權力。掛的全是漂亮羊頭,賣的卻是狗肉。 還記得英國真實世界的007-- "睹注之刀" (Stakeknife)嗎? 本名叫 Freddie Scappaticci ,十多年前我曾寫過幾篇文字談他。在他的真實身份曝光之前,二、三十年來,此人一直被英國政府廣為描繪成殺人魔頭,所謂恐怖組織 "愛爾蘭共和軍" (IRA)的軍事首領,曾經一手策畫英國境內半數以上的恐怖攻擊事件,至少四十幾名英國警察和士兵遭其殺害,數百人傷殘。後來,因為英國情治單位內部發生私人爭執,有人憤而報復,他的真實身份才被揭穿,原來他是英國在IRA臥底的情治人員,足足臥底了25年,代號就叫做賭注之刀,在英國政府的允許下,策畫無數恐怖攻擊事件,也因為表現如此 "優異",戰功彪炳,一路攀昇到IRA的領導階層。 我對政治真是很無言,知一百,知一萬,卻僅能說其一。我若有一絲寫小說的衝動,其實不需要什麼想像力,只要稍微就地取材,恐怕就能寫出不可思議的爾虞我詐與物慾橫流。遠的不說,光從島內一片綠油油的政治勢力幾乎無日無之的各種無恥陰暗作為,就能看見一種普及於世、擅於操弄的政治文化。島內如此,島外亦然。政治之陰暗與複雜,實難想像,但卻往往以天使般、救世主般的清新理想主義者形象出現。 比方說,上述這位所謂人權組織 "Freedom Now" 的創辦人 Jared Genser,在美國政界相當具有影響力,他在2011年更是大力鼓吹軍事侵略利比亞,原因當然又說是為了人權,為了民主自由。被強迫 "民主輸入" 的利比亞,如今就跟伊拉克、阿富汗及敘利亞一樣,陷入恐怖內戰,屍橫遍野,宛如人間煉獄。 寫這麼多,你會憤怒嗎?我看不會。會憤怒的人請舉手。我看鳳毛鱗角,少之又少。憤怒猶不可得,更不用說因此捨身奉獻。 紀伯倫曾如此說道: "就像一片孤葉,不會未經整棵大樹的默許就枯黃;為惡者胡作非為的背後,並非沒有眾人潛藏的允諾。" 說穿了,我們都是幫凶。當然我也是,差別也許只是在於我可能稍微比一般人有點病識感,知道自己是幫凶。常覺得這樣活著很窩囊,很不應該,但我該怎麼活才像樣?
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