身體3個「睡眠開關」,睡前按一按,沾床就睡,一覺到天亮!記得傳給睡不好的人看喔!http://healthdaily.tw/25944/?from=lineshare身體3個「睡眠開關」,睡前按一按,沾床就睡,一覺到天亮!記得傳給睡不好的人看喔!http://healthdaily.tw/25944/?from=lineshare失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病,還會使人免疫力下降,得病的幾率要比睡眠好的人高2倍以上。
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