眼皮一直跳6大原因

一般人平均每6~20秒眨眼一次，但有的人卻是眼睛一直眨，甚至是眼皮一直跳，大多數的原因就是肌肉疲勞、肌肉抽筋。

❶刺激性食物

辛辣食物、咖啡因食物，會造成神經興奮，容易眼皮跳動。

❷壓力

壓力會造成神經不穩定，工作壓力或失眠，都容易造成眼皮跳動。

❸眼睛疾病

結膜炎、砂眼會刺激眼周神經。

❹藥物副作用

使用氣管擴張劑或心律調整藥物，可能造成眼皮跳動。

❺腦幹腫瘤

腦幹腫瘤可能壓迫顏面神經，造成眼皮跳動。

❻腦中風

發生出血性或缺血性腦中風的範圍，影響動眼神經或顏面神經，引起神經過度興奮，可能造成眼皮跳動。

辨別腦中風3步驟

眼皮跳動是腦中風嗎？腦中風的口訣為「微笑殭屍會說話」：


❶臉部兩邊笑容不對稱。
❷兩手抬高卻高度不同。
❸說話含糊不清楚。

4穴位消除眼疲勞

建議，閉上眼睛，按摩太陽穴、風池穴、攢竹穴及晴明穴，大約5~6次，或於眼四週塗抹「明眼易」，可以幫助加速眼周血液循環及放鬆肌肉，不容易眼皮一直跳。