就在今夜～ 【 守護．台北記憶之石 - 唭哩岸石銀行首部曲 】 群眾募資～正式上線！！！ 籌備數月也正在進行式中的唭哩岸石銀行計畫， 已如火如荼的在社區行動中展開， 我們亟需更多的你一起關注唭哩岸石， 更需要您一起實際參與保存與再利用的行動！ 分享就是支持，小額就能參與 現在就開始行動吧！！！ https://www.flyingv.cc/projects/20858 ＃守護台北記憶之石 ＃唭哩岸石 ＃文資銀行 ＃北投士林科技園區 ＃歡迎轉貼

諤諤轉： 美國專家發來的阿玆海默神經學測試。 ( 讓自己坐舒服及安靜 ) 從下方找出 C來，我來回瞄了第N遍才找到，嚇出一身冷汗！ OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 2，如果已經找到C了,現在就開始找6。 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 3，現在開始找N. 會有一點點難 .... MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM 這不是一個玩笑。 (阿茲海默症) 如果你已經完全通過這3項測試， 那麼你可以不用太擔心這神經上的問題找上你，也不用做基因檢測確診。 你的頭腦很健康，90%以上可能性不會得阿茲海默症！ ( 恭喜您！) Alzheimer！阿茲海默！即中老年癡呆或神經無法專注症！早期確診後的康復訓練可有效延缓病症10年以上。

高雄市長韓國瑜去年競選期間就不斷成為話題焦點的「香腸瀑布」攤商，今天下午重現花 蓮東大門夜市旁，老闆李姓夫妻原本準備了2000條香腸，預計晚上才會賣完，不料熱情韓 粉陸續湧入市區，傍晚5點多時就賣到只剩100條左右，讓李老闆高興的直呼「生意很好！ 真的發大財啦！」 李老闆說，韓國瑜的造勢場合自己每一場都跟，就連現在就已經在規畫下周前進雲林，他 和老婆昨晚帶著4000條香腸從台南出發，今天中午開始擺攤後人潮不斷，傍晚4點後更是 排隊爆滿，明天他打算從早上10點多就開始賣，一樣準備了2000條打算再現「香腸瀑布」

早安 同學分享，反正不用發錢，也不用特別訓練，只需跨大步向前走，不妨就試看看！ 日本老年醫學專家研究發現：「步伐小的人，認知功能衰退的風險可達3倍以上！」 步伐變小，也是腦中某處的迴路堵塞所導致。但是，只要你努力邁大步，腦就會為了實踐這點，創造出新的迴路。 ▌重點不是走路速度，而是步伐大小（步幅） 研究發現，步調快慢與「認知功能衰退」看不出因果關係。要確認腦是否健康，最重要的是「步幅能否擴大」。最新研究指出，「步幅不穩定的人」表示認知功能有問題，且「腦部異常」造成步幅變窄，是不可顛覆的事實。因此，只要你能夠刻意跨大步走路，就證明你的腦能夠正常發揮功能。 →只要步伐比現在大一點，罹患失智症的風險就會減半。 ▌大步走的好處，不可不知 ●刺激神經迴路 ●找回肌肉活力 ●提升心肺功能 ●使血管有彈性 ●預防老年癡呆 ●讓心情變開朗 走路的好處，大步走都有，但「步伐大」，才是健康長壽、預防失智的關鍵！ ▌簡單跨大步，足以改變你的人生 跨大步伐的走路方法看似簡單，卻大有學問。如果你的腰腿無力、腦部不協調、無法保持平衡，請自我訓練持續大步走，你將體驗到： ○大步走路，姿勢會變好。 ○視線變高，手臂會確實擺動，腳尖也會跟著朝上，整個人看起來更有精神！ ○全身的肌肉比過去更活躍，運動量大幅增加。 ○全身的血液循環會變好！ ○因為腦和腳之間的資訊交換變得頻繁，為了處理這些資訊，大腦會更加活化。 ▌「步幅」要多寬，才算理想？ 「步幅」是指一腳的腳跟到另一腳腳跟的距離。不分男女，任何人都適用的步幅目標是65公分。即使你沒有做到這個數字，也不用悲觀，只要步伐能夠比現在大一點，多1～3公分就是進步，表示你有機會愈走愈好、愈走愈大步！ →日本一萬名銀髮族的實驗發現：「步幅65公分」是決定健康長壽的關鍵。 ▌開始大步走，預防失智提早上門 是否會得失智症，與你現在幾歲無關，越年輕就開始訓練腰腿越有利！ ★年輕人現在就開始大步走，沒有所謂太早的問題。 ★高齡者現在就開始大步走，也沒有什麼太晚的問題。 就算沒有器材、沒有錢、沒有時間也能辦到。 利用通勤或購物時，稍微跨大步伐走路，這樣就足夠了。 抬頭挺胸、跨大步走路，一下子就會看起來年輕了十歲，而且真的會很有精神。還能預防失智症，得到健康長壽，是最棒的收穫！ →步幅只要增加5公分就能夠回春5歲，增加10公分就能夠年輕10歲。

醫療崩壞在即，基層醫護向社會求助！ 臺北市立聯合醫院企業工會聲明稿 疫情嚴峻，確診病患持續增加，政府一直強調醫療量能足夠，實際狀況到底如何？工會這 幾天接到無數的員工申訴，醫療崩壞在即，基層真的已經不知如何是好。我們不想引起社 會恐慌，只是希望社會可以聽見我們求救的呼喊。 一、急診爆、病房滿，病人源源不絕…… 北市聯醫的現況是：急診塞爆，病房滿床，救護車還是源源不絕地把病人送進來。我們是 市立醫院，守護市民健康責無旁貸，但現在急診發燒篩檢站雙人病房塞了六名確診病患外 加陪病家屬，還有許多病人躺在走廊；北市聯醫的負壓隔離、專責病房都已經滿床，正在 快速將一般病房改建為專責病房，裝設未完成，沒有單獨隔間、空調獨立，就有病人要送 進來。 我們只能很痛心地告訴病人：「等等看或許會有病房」、「醫生等等看完其他病人就會過 來了」、「對不起真的沒有病床了」、「我知道你很喘，但現在沒有重症呼吸器的床」… … 我們真的已經不堪負荷，沒辦法再收更多病人。人力、設備都沒有到位，硬收、超收病患 會造成第一線醫療過載，無法給病人所需的醫療，更多醫護人員過勞或感染，進一步造成 整體的醫療崩壞。不是基層醫護不願意扛起台灣，而是目前北市聯醫真的已經飽和。在人 力、設備都不足的狀況下被推上第一線，我們也很害怕。 我們知道中央及地方政府已經在想辦法，全國醫學中心醫院增開肺炎重症病房、台北市各 區域以上醫院也增開專責病房，但以我們在第一線的壓力來看，似乎緩不濟急。 一旦發生醫療崩壞，我們會損失更多醫療量能，失去因應疫情的能力。我們想問，如果如 政府所說，台灣的醫療量能足夠，為何會這樣？能否請政府加強、加速調度資源，或疏導 病患到還有餘裕的醫院？ 二、匡列接觸者速度太慢，擴大感染風險 由於疫情嚴峻、確診病患人數增加，院內有許多員工在防護不足的狀況下接觸確診病患、 同事。然而，上述「接觸者」應繼續到院上班、或居家上班、或居家隔離？制度上是由「 地方政府」做疫調，「中央指揮中心」決定匡列名單，問題是確診人數太多，地方與中央 都來不及消化。 有一般病房護理師得知照護的病患確診，卻在「七天後」才收到通知，被匡列為接觸者， 要居家隔離七日。接獲通知時已為「應」隔離期滿日，而這七天他都在醫院照常上班。護 理師擔憂傳染給家人，更擔憂成為「防疫破口」造成院內群聚感染。同單位已有同事出現 發燒症狀，正在等待採檢結果，人心惶惶。 請地方衛生局與中央指揮中心建立管道，即時向醫院反映現況！ 三、 院內感染資訊不明，已造成院內群聚 工會在疫情初始就向院方反映：員工需要知道院內感染的狀況，資訊透明才能醫治謠言與 恐慌。然而，目前院內嚴重資訊不透明，就連「我照顧的病患有肺炎確診」或是「我隔壁 的同事有肺炎確診」都不知道！上週，北市聯醫某單位有員工感染確診，然而，主管未告 知同單位其他員工，竟然是同事「自行發現有同仁沒有來上班、私下關心」，才知道同辦 公室的員工已經確診。同事自行前往篩檢後亦確診，至目前同辦公室已有五名員工感染！ 若政府「匡列接觸」的速度沒有改善，我們認為院方單位主管有責任進行管控，提供公假 請請風險較高的同仁先行隔離。請北市聯醫做到最基本的資訊透明：當有病患確診，請讓 接觸過的醫護人員知情。當有員工確診，請醫院至少讓同單位同仁知情。以利員工自我保 護，也影響事後職災認定。 四、 急診需要固定人力，而非訓練不足的無效支援 在疫情初始，工會就請院方立即改善「支援的人力調度與教育訓練」問題，然而至今卻仍 有大量相關申訴。跨科如隔山，醫事行政同仁，或病房、門診護理師去支援急診，需要足 夠的教育訓練、工作安排規劃，否則淪為「無效人力」，急診同仁和支援同仁雙方都很困 擾！ 急診是目前防疫的第一線，很多病人都卡在急診，而急診同仁還是工作塞車。除了大量篩 檢工作與既有的緊急醫療，還要照護大量等床但等不到床的病患！急診的工作壓力大、強 度高，我們需要增加的是已受訓、固定的護理人力，而不是每日流動式的支援，遑論交叉 支援恐造成擴大感染。醫護同仁都願意投入防疫第一線，但支援問題多次反映未改善，使 急診同仁灰心，堅守岡位的信心開始動搖。 此外，工會也建議聯醫各院區比照仁愛院區，急診與快篩站做出空間、人力、業務的分隔 ，減輕急診同仁壓力。 除上述問題外，供醫護人員下班後住宿的「警消醫護加油棧」竟有對醫護人員的歧視、拒 絕住宿；醫院宿舍為高風險區但沒有正式消毒、只請住宿同仁自行清潔；支援急診室否有 獎勵仍資訊不明……目前仍有許多問題待改善。聯醫院方已經有建立與工會溝通的管道， 但有很多問題並非只靠北市聯醫院方就能解決。醫護人員都堅守在岡位上，希望院方、政 府讓我們沒有後顧之憂，專注貢獻我們的專業。也希望長期低薪、人力不足、高離職率的 問題，可以獲得重視與解決，畢竟此刻的人力告急，就是過去長期疏忽漠視的結果。我們 需要深刻的檢討。充足的人力、健全的醫療體系與勞動環境，才是最好的超前部屬。

分享善知識～ 《不妨於能力範圍內，適度練習「大步」行走》 走路的好處，大步走都有，但「步伐大」，才是健康長壽、預防失智的關鍵！ 預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」 迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路 現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！ ▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你 人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠，「健康」是絕對必要的條件。否則，如果始終臥病在床，或是罹患失智症必須有人照顧，長壽也沒有意義。 →日本老年醫學專家研究發現：「步伐小的人，認知功能衰退的風險可達3倍以上！」 步伐變小，也是腦中某處的迴路堵塞所導致。但是，只要你努力邁大步，腦就會為了實踐這點，創造出新的迴路。 ▌重點不是走路速度，而是步伐大小（步幅） 研究發現，步調快慢與「認知功能衰退」看不出因果關係。要確認腦是否健康，最重要的是「步幅能否擴大」。最新研究指出，「步幅不穩定的人」表示認知功能有問題，且「腦部異常」造成步幅變窄，是不可顛覆的事實。因此，只要你能夠刻意跨大步走路，就證明你的腦能夠正常發揮功能。 →只要步伐比現在大一點，罹患失智症的風險就會減半。 ▌大步走的好處，不可不知 ●刺激神經迴路 ●找回肌肉活力 ●提升心肺功能 ●使血管有彈性 ●預防老年癡呆 ●讓心情變開朗 走路的好處，大步走都有，但「步伐大」，才是健康長壽、預防失智的關鍵！ ▌簡單跨大步，足以改變你的人生 跨大步伐的走路方法看似簡單，卻大有學問。如果你的腰腿無力、腦部不協調、無法保持平衡，請自我訓練持續大步走，你將體驗到： ○大步走路，姿勢會變好。 ○視線變高，手臂會確實擺動，腳尖也會跟著朝上，整個人看起來更有精神！ ○全身的肌肉比過去更活躍，運動量大幅增加。 ○全身的血液循環會變好！ ○因為腦和腳之間的資訊交換變得頻繁，為了處理這些資訊，大腦會更加活化。 ▌「步幅」要多寬，才算理想？ 「步幅」是指一腳的腳跟到另一腳腳跟的距離。不分男女，任何人都適用的步幅目標是65公分。即使你沒有做到這個數字，也不用悲觀，只要步伐能夠比現在大一點，多1～3公分就是進步，表示你有機會愈走愈好、愈走愈大步！ →日本一萬名銀髮族的實驗發現：「步幅65公分」是決定健康長壽的關鍵。 ▌開始大步走，預防失智提早上門 是否會得失智症，與你現在幾歲無關，越年輕就開始訓練腰腿越有利！ ★年輕人現在就開始大步走，沒有所謂太早的問題。 ★高齡者現在就開始大步走，也沒有什麼太晚的問題。 就算沒有器材、沒有錢、沒有時間也能辦到。 利用通勤或購物時，稍微跨大步伐走路，這樣就足夠了。 抬頭挺胸、跨大步走路，一下子就會看起來年輕了十歲，而且真的會很有精神。還能預防失智症，得到健康長壽，是最棒的收穫！ →步幅只要增加5公分就能夠回春5歲，增加10公分就能夠年輕10歲。 五十年代，艱苦的台灣農家生活。https://youtu.be/094WTi4xyag

9女19男荒淫趴！他旁觀女友… 男性如何延長壽命？ 英國研究：多看胸部、多嘿咻就好 2018/09/02 20:00 東森新聞 字級： 字 字 男性如何延長壽命？ 英國研究：多看胸部、多嘿咻就好 台灣女性及男性平均壽命為83.4歲及76.8歲，這樣的壽命與其他哺乳動物相比雖不算短，但與烏龜相比卻也少了許多。因此許多科學家不斷致力於研發抗老藥或是長生不老藥，希望能為人類爭取更多時間。但英國媒體最近提出「能讓男性活更久的6件事」，讓許多男性看完直呼「我從現在就開始改變！」 根據《太陽報》報導，現今一名男性的平均壽命大約是79歲，女性為82歲，並分享了「為了讓生活更長久、幸福，男生必須做好6件事」，來提醒廣大男性同胞，除注重飲食養生，生活上也有很多有趣的細節，例如像是「多看女性胸部」、「豐富的性生活」，也能達到「延壽」的效果。

Harris 说加州是全国的榜样，如果Biden和她当选的话，要把美国治理成加州一样。那么加州现在是什么样呢？下面是这次选举要表决的法案： 📌未成年賣淫合法SB1322。此法案是由洛杉磯民主黨參議員霍莉·米切爾（Holly Mitchell）提出並於2017年開始執行。並且是打著保護青少年的大旗而殘害他們。 📌AB329 過激性教育和變性教育，已經通過在公立學校實施，教孩子變性有理，鼓勵孩子變性。過激性教育完全誤導孩子。以前以為是高中開始，現在是初中生就開始接受這種教育。男女，男男，女女怎麼性愛。 📌13歲以上未成年的孩子家長，未經孩子允許不許看孩子醫療記錄，孩子在學校被教育懷孕打胎，打變性針瞞著父母，父母都無權事先知道而阻止。 📌64號法案大麻合法，學校里drug free而校園外要建大麻店。 📌AB362:舊金山建立合法毒品注射站，提供免費針頭， 47號法案$950以下不算犯罪是由拜登的副總統候選搭擋Kamala Harris 提出。不制裁犯罪，鼓勵犯罪。車窗被砸，輪胎被偷，到商店偷竊搶劫，警察到場只有聳聳肩的份 ，999美金以下的犯罪不能法律層面制裁。 📌加州成為庇護州，吸引非法移民犯罪分子來加州，供應非法移民全民健保和福利，甚至發放救濟金，讓辛勤認真工作的人買單。 最近還要消減警察局開支，讓警察自己承擔法律和經濟風險，警察局長辭職了。 加州賠償黑奴後裔的法案已經通過，民主黨之前提議每個黑人賠償35萬美金，現在不知道最終賠多少，三年內賠完。一切巨額費用都由辛苦工作的人埋單。 如果民主黨當選，加州的現在就是未來的美囯。以上這些提議看了氣不氣？

大家好,我現在在一個秘密的地方 特別給大家做一個視頻 為什麼要在一個秘密的地方給大家錄這個視頻呢? 因為據說蔡英文賴清德現在最恨的人就是我 準備要對我採取行動了 所以我只好到這個秘密的地方來避兩天的風頭 賴皮寮的風波真的大發酵了 賴皮寮的事件現在已經野火燎原了 很多人說賴清德不是在政見發表會裡面做了危機處理嗎? 說要把賴皮寮的違建還有旁邊的花園要做公益信託 而且要在那個地方建一個礦工生活紀念館 不是已經解套了嗎?不是平息了嗎? 錯了,不但沒有解套沒有平息 反而引起更大更大的紛擾 因為很多人說你根本是個違法的違建嘛 你沒有任何的法律地位嘛 你怎麼捐出來?你怎麼做公益信託? 難道你今天的賊贓去捐出來以後就沒罪了嗎? 當然不是 可是這還不是讓賴清德最煩惱的問題 他最煩惱的問題是什麼? 就是被賀蘭發現 原來在這一個賴皮寮裡面 竟然有22個台灣國安局特勤中心的特勤隊員 這些特勤隊員每一個人都是身手矯健 他就是蔡英文原來專屬的禁衛部隊 這個禁衛部隊的總數也只不過一個臉啊 在一百多人出頭啊 現在裡面就被調了22個人來幫賴清德守這個賴皮寮 而且不只負責維安 還要監理清潔工要打掃周邊的環境 而且不是來來去去 是長期就駐紮在這個地方 還得租用賴皮寮旁邊的房舍 做住宿跟辦公 還得設港罩 然後每個月還得付租金給誰呢? 給賴清德的哥哥 這一來啊 蔡英文火了 震怒了 這個是她的衛隊啊 賴清德怎麼可以隨便調用呢? 而且一調用就是22個 那如果蔡英文被斬首了 誰來保護她呢? 所以蔡英文火大了 而且又發現原來賴清德在2020年的5月以後 她就開始這麼幹了 也沒知會蔡英文一生哦 這一來把原來已經存在的蔡賴之間的心結矛盾 全部給激化出來了 所以也就在賴清德宣布要把賴皮寮 交付公益信託的當天的晚上 蔡英文就突然下了緊急命令 要所有的特勤隊員 全體撤出 這一來第二天天一亮 特勤中心的這些隊員 就開始搬東西 連搬家公司都來不及請 由他們自己搬啊 這比特勤隊員平常囂張的不得了啊 現在呢 自己搬空調 自己搬風扇 自己搬冰箱 更丟臉的是還自己搬什麼知道搬床墊啊 就是因為他們自己搬床墊 所以才被發現說數來數去 竟然有22張床墊 22張床墊代表什麼 22張床墊就代表了 特勤中心的特勤隊員 有22個人派駐在這個地方嘛 所以當天我們在空照的影片裡面 發現了什麼

轉PO一位台電員工眷屬的敘述： 我老公在台電服務他最近一直在跟我聊蔡政府要把電業自由化的事情，聽了之後真的很氣憤！這個政府為了一黨之私，不惜出賣百姓的利益。大家知道為什麼嗎? 因為在前總統李及扁時簽定的Ipp 民間電廠約期快到了，以前台電是賺錢的，但是李及扁以扶植民間企業之名，和幾家財團電廠簽約，內容是民間發多少電，台電都要吸收，而且他們只負責發電，送出去的管線全部都用台電的，這就像現在的電信公司可以賣網路給消費者，但不必自己架設基地台一樣，根本就是成本很少的生意，更可惡的在後面，台電一度電賣給百姓是2.5元，可是卻要用6點多元跟Ipp電廠買，這種血本無歸的生意是當時的李及扁政府逼台電幹的，從那之後台電就開始賠錢了，以至現在負債百億。 但現在換這個政府還不放過台電，又想從他身上榨取些油水。因為財團的民間電廠20年契約快到期了，現在就搞個電業自由化，逼台電把賣給大用户的電（如機場，大型工廠用電）讓出給民間企業，台電把大餅讓出來後，您說還能生存嗎? 財團得到利益後不感恩圖報嗎? 政黨選舉要用錢，現在這個政府一上任就在為往後的選舉籌錢了，至於電費漲價的事，……這個政府三緘其口，已經通令下去無論如何立法院一定要以強大的優勢通過電業法。 看了這個訊息，我有感而發寫出這些真相，因為一般百姓那知道電是怎麼來的？台電基層員工看不下去了才跳出來發聲引起民眾注意，但媒體好像被收買了，很少報導這新聞，各位，這個政府不是有病，而是在為他們以後世世代代能在台灣掌權著想。您說，誰最愛台灣呢？是愛錢和權吧！ 請轉發，讓全民知道真相，一起反漲價式電業法，不要讓徒步健走的台電員工，孤軍奮鬥！！